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代謝症候群高危險群之護理人員運動行為、改變階段模式及其相關因素之研究

為了解決Https isports sa gov的問題，作者李文萍 這樣論述：

研究背景與目的：養成規律運動可以促進身心健康、預防疾病及紓解壓力。運動在現代生活中，己經逐漸演變為日常生活的一部分，但對於勞碌的護理人員來說，從事運動並沒有那麼容易。護理人員本應是健康照護的促進者，但因其工作性質經常處於忙碌及充滿壓力、輪值三班日夜顛倒，以至於三餐不定時且無規律運動，可能成為代謝症候群的高危險族群，但有關此方面的研究鮮少被探討。因此，本研究目的乃為瞭解具代謝症候群危險因子之護理人員運動執行各階段(依改變階段模式分期為無意圖期、意圖期、準備期、行動期、維持期)與自覺運動利益、障礙、自我效能與社會支持之分佈情況、及運動執行各階段之相關性及預測性因子。期望藉由上述探討，能提供職場醫

院決策者及護理主管擬定健康運動促進方案之參考。研究方法：本研究採橫斷式調查法，以桃園縣某醫學中心具代謝症候群危險因子之護理人員為研究對象，利用分層集束比例抽樣法抽取320名樣本，使用結構式問卷調查法進行資料蒐集，研究工具包括「背景資料」、「運動行為改變階段」、「自覺運動利益量表」、「自覺運動障礙量表」、「運動自我效能量表」及「運動社會支持量表」。研究結果：統計分析方法包括描述性及推論性統計。結果顯示：平均年齡37.5 ± 6.8歲，運動階段以意圖期最多101人(32 %)。護理人員的最小子女年紀、身體質量指數及自覺健康狀況與運動階段有顯著關係。在自覺運動利益方面，除了與婚姻、居住型態、工作職稱

、輪班及身體質量指數有顯著關係外，與其他個人背景因素關係並不顯著；自覺運動障礙則與婚姻、最小子女年紀、居住型態、工作單位、輪班、身體質量指數及自覺健康狀況有顯著關係；運動自我效能與教育程度、最小子女年紀、輪班、身體質量指數及自覺健康狀況有顯著關係；運動社會支持與年齡、婚姻、居住型態、工作單位、輪班及自覺健康狀況有顯著關係。就運動社會心理因素（自覺運動利益、障礙、自我效能與社會支持）而言，護理人員處於維持期與無意圖期之間有明顯差異（p＜.001）。在依變項以行動期/維持期為參照組的情況下進行預測，非輪班者容易養成規律運動行為（即進入無意圖期與意圖期之勝算比為行動期/維持期之0.938及0.415

）；自覺運動利益愈高者，愈不會僅停留於沒有執行運動意願的無意圖期（即進入無意圖期之勝算比為行動期/維持期之0.935）；自覺運動障礙愈高者，愈容易停留於沒有執行運動意願的無意圖期與意圖期（即進入無意圖期與意圖期之勝算比為行動期/維持期之1.108及1.069）；自我效能愈高者，愈容易養成規律運動行為（即進入無意圖期、意圖期與準備期之勝算比為行動期/維持期之0.804、0.840及0.872)；運動社會支持愈高者，愈不會停留於沒有執行運動意願的無意圖期(即進入無意圖期之勝算比為行動期/維持期之0.969)。結論與建議：本研究建議若要提升護理人員從事運動之參與程度，宜針對護理人員不同的運動階段，擬

定適合的運動促進方案，並冀望透過不同的運動策略，能有助於降低自覺運動障礙、強化參與動機及提升自我效能，例如：由醫院與附近相關健身中心簽約，優惠院內員工從事運動之費用外，亦可在醫院內部增設運動空間與設備，增進護理人員在運動的參與性與便利性。因此，希望藉由本研究之結果，可作為醫院護理主管發展護理人員健康促進策略及設計階段性運動計畫之參考，應用預測因子以促進臨床護理人員之運動行為，以達護理人員健康促進之目標，進而提昇工作品質及維護病人健康之使命。