nba前十強球員的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦馬克.巴伯斯寫的 運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果 和MarcBubbs的 運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果(首刷限量贈品版)都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自臺灣商務 和臺灣商務所出版 。
中國文化大學 體育學系運動教練碩博士班 吳慧君所指導 李依蒨的 優秀女子籃球選手專項體能與進階攻守數據之關係 (2020),提出nba前十強球員關鍵因素是什麼,來自於運動傷害、運動表現、球權佔有率、前十字韌帶。
而第二篇論文國立體育大學 運動與健康科學學院 林晉利、黃奕銘所指導 林黎倩的 不穩定平面訓練對國中籃球運動員動、靜態平衡能力之影響 (2018),提出因為有 不穩定平面、平衡能力、BOSU、mSBET的重點而找出了 nba前十強球員的解答。
運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果
為了解決nba前十強球員 的問題,作者馬克.巴伯斯 這樣論述:
打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門! 網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃? 傳奇教練阿爾塞納‧溫格(Arsène Wenger)如何改造球隊,執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍? NBA球星安德烈‧卓蒙德(Andre Drummond)如何突破自我,擺脫「NBA最不會罰球的球員」名號? 每當問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時,他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式,或是強大的心理素質,自然也引起眾人的討論,究竟什麼才是致勝的秘訣?實際上,這些因素都是缺一不
可的,運動界正掀起一波新革命,愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面,規劃出一套完善的準則,讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 本書的作者馬克‧巴伯斯博士(Dr. Marc Bubbs)利用他的運動科學專業,輔以大量專家學者實際的案例、經驗,教導你如何從打造健康的身體開始,配合適當的營養學和良好的訓練規劃,以及培養健全的心態,不僅保持健康的身心靈,更能讓你突破自己的極限,達到完美的運動表現。 熱血推薦 周思齊 中華職棒選手 陳彥博 極地超級馬拉松運動員 詹喬愉(三條魚) 《攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋》作者 Ricky 營養師 楊東遠 運動視界主編
曾文誠 資深球評 石明謹 資深足球球評、詩人、社會觀察家 台南Josh 棒球YouTuber 後撤步 籃球YouTuber 身為職業選手我一直很注重科學化的訓練,飲食控制與睡眠訓練也都一樣重要,相信這本書能給你很充足的資訊,接著你要做的就是下定決心維持訓練!──中華職棒選手周思齊 盡早閱讀這本書,就能讓你更接近稱霸體壇的目標!給任何想要增進自己表現的讀者,讀就對了!──吉米‧康拉德(Jimmy Conrad),前美國男子國家足球隊隊長 想要追求自我的極限,本書會讓你受用無窮。──凱利‧奧利尼克(Kelly Olynyk),邁阿密熱火隊前鋒 由世界頂尖的
運動健康與表現的權威執筆,本書是一本營養科學的經典鉅作,精彩的內容提供了打造真正健康的藍圖。──洛可‧蒙托博士(Rocco Monto),《青春泉源》(The Fountain)作者 本書超越了極限!想深入了解你可以如何改變運動員的無數種方法,你絕對不能錯過這本書!──麥克‧羅伯森(Mike Robertson),健身房IFAST共有人,《Men’s Health》雜誌評選為美國前十大健身房
優秀女子籃球選手專項體能與進階攻守數據之關係
為了解決nba前十強球員 的問題,作者李依蒨 這樣論述:
本研究以參加第十五季 WSBL(Women's Super Basketball League)女子超級籃球聯賽 10 名選手及 108 UBA(University Basketball Association)中華民國大專院校籃球運動聯賽女生甲一級 10 名選手,共 20 名為研究對象。研究目的為:一、探討第十五季 WSBL 女子超級籃球聯賽及 108 UBA 中華民國大專院校籃球運動聯賽女生甲一級優秀女子籃球選手專項體能與進階攻守數據之相關。二、比較第十五季 WSBL 女子超級籃球聯賽及 108 UBA 中華民國大專院校籃球運動聯賽女生甲一級優秀女子籃球選手不同受傷程度選手專項體能之差
異。三、比較第十五季 WSBL 女子超級籃球聯賽及 108 UBA 中華民國大專院校籃球運動聯賽女生甲一級優秀女子籃球選手不同受傷程度選手進階攻守數據之差異。將第十五季 WSBL 及 108 UBA 女生甲一級聯賽之攻守數據,帶入進階攻守數據公式中分析統計,及專項體能測驗所有資料彙整。以 Pearson 積差相關探討優秀女子籃球選手專項體能與進階攻守數據之相關,以獨立樣本 t-test 比較優秀女子籃球選手不同受傷程度選手專項體能與進階攻守數據之差異,顯著水準為 α= .05 。研究結果得知:一、專項體能與進階攻守數據相關之結果,僅在球權佔有率(usage percentage, USG%)與
負重反向跳高度達正相關(r = .629)達顯著(p
運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果(首刷限量贈品版)
為了解決nba前十強球員 的問題,作者MarcBubbs 這樣論述:
首刷限量贈品 美國麻省理工毒物專家招名威認證 肽研生醫 一錠有酵 (獨家專利RD236酵素X益生菌) 隨書附贈兩包,共12錠 (6日份,市價158元) 打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門! 網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃? 傳奇教練阿爾塞納‧溫格(Arsène Wenger)如何改造球隊,執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍? NBA球星安德烈‧卓蒙德(Andre Drummond)如何突破自我,擺脫「NBA最不會罰球的球員」名號? 每當
問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時,他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式,或是強大的心理素質,自然也引起眾人的討論,究竟什麼才是致勝的秘訣?實際上,這些因素都是缺一不可的,運動界正掀起一波新革命,愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面,規劃出一套完善的準則,讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 本書的作者馬克‧巴伯斯博士(Dr. Marc Bubbs)利用他的運動科學專業,輔以大量專家學者實際的案例、經驗,教導你如何從打造健康的身體開始,配合適當的營養學和良好的訓練規劃,以及培養健全的心態,不僅保持健康的身心靈,更能讓你突破自己的極限,達到完美的運動表現。 熱血推薦
周思齊 中華職棒選手 陳彥博 極地超級馬拉松運動員 詹喬愉(三條魚) 《攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋》作者 Ricky 營養師 楊東遠 運動視界主編 曾文誠 資深球評 石明謹 資深足球球評、詩人、社會觀察家 台南Josh 棒球YouTuber 後撤步 籃球YouTuber 身為職業選手我一直很注重科學化的訓練,飲食控制與睡眠訓練也都一樣重要,相信這本書能給你很充足的資訊,接著你要做的就是下定決心維持訓練!──中華職棒選手周思齊 盡早閱讀這本書,就能讓你更接近稱霸體壇的目標!給任何想要增進自己表現的讀者,讀就對了!──吉米‧康拉德(Jimmy Con
rad),前美國男子國家足球隊隊長 想要追求自我的極限,本書會讓你受用無窮。──凱利‧奧利尼克(Kelly Olynyk),邁阿密熱火隊前鋒 由世界頂尖的運動健康與表現的權威執筆,本書是一本營養科學的經典鉅作,精彩的內容提供了打造真正健康的藍圖。──洛可‧蒙托博士(Rocco Monto),《青春泉源》(The Fountain)作者 本書超越了極限!想深入了解你可以如何改變運動員的無數種方法,你絕對不能錯過這本書!──麥克‧羅伯森(Mike Robertson),健身房IFAST共有人,《Men’s Health》雜誌評選為美國前十大健身房
不穩定平面訓練對國中籃球運動員動、靜態平衡能力之影響
為了解決nba前十強球員 的問題,作者林黎倩 這樣論述:
目的:本研究探討八週的不穩定平面訓練課程對國中籃球運動員動、靜態平衡能力之影響。方法:以新竹市某國中20名乙組籃球運動員為研究對象,依其意願分為實驗組10人,控制組10人;實驗組進行八週以平衡墊及半圓平衡球(Bosu)為主之訓練,每週三次,每次約40分鐘,對照組則維持一般專項訓練。所得資料以成對樣本t檢定分析兩組各項前、後測差異,以單因子共變數(ONE WAY-ANCOVA)分析組間及組內差異。統計水準訂為Alpha=.05。結果:在後測時,於修正星型平移平衡測驗(mSEBT)實驗組的左、右腳三方向皆有顯著進步;修正巴斯動態平衡(mBASS)實驗組亦有顯著進步;而靜態平衡測驗(閉眼單足立)實
驗組秒數進步幅度雖無顯著進步,但進步幅度優於控制組。結論:經八週不穩定平面訓練後,國中籃球運動員動、靜態平衡能力皆有改善。建議不穩定平面訓練課程可增加運動訓練上的選擇性,協助誘發核心力量、增強關節穩定性、減少運動傷害,進而改善運動控制能力及增進運動表現。