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MVP製造機：看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新，讓平凡C咖成為冠軍A咖

為了解決上壘率英文的問題，作者BenLindbergh 這樣論述：

★AMAZON分類榜百大暢銷書 ★紐約時報、華盛頓郵報、哈佛商業評論、《刻意練習》作者艾瑞克森一致好評盛讚 　　天才無法複製，但MVP可以打造！ 　　「後魔球時代」最重要的人才養成革命！ 　　2000年代初期，在《魔球》（Moneyball）一書的啟蒙下，美國棒球界的數據分析「賽伯計量學」（Sabermetrics）運動，徹底改變球隊評價球員的方式。但來到2010年代末，大聯盟所有球隊皆已搭上數據分析的列車，熟悉如何正確評價球員過去的表現，各隊需要新的競爭優勢才能脫穎而出。魔球時代畫下句點，下一波棒球革命已經到來：以「成長心態」（growth mindset）作啟發、以資料實證作基底，

追求打造出更強更好的球員。   　　透過《MVP製造機》這本書，作者林柏和索契克將帶領讀者一探後魔球時代下，除了試圖在選秀和交易市場上，做出比對手更精明的決策，思維最先進的球隊如何開始嘗試發展出比其他隊伍更好的球員養成系統。 　　他們帶讀者潛入球界幕後，探索在大聯盟系統之外所發想出的新科技與革命性手法，如何顛覆傳統的投球和打擊教條，經由深入的訪談與縝密的資料研究，我們能看見許多在聯盟邊緣生存的打者如何躍進成全壘打重砲、快要被時間淘汰的浪人投手怎麼搖身一變晉升王牌先發，以及當代教練團和球探機制如何被這波思維革命所顛覆。 　　除了透過有效率的科技與數據使用，讓所有原本被認定有成長極限的球員都能

夠因此有所強化，突破自身的極限天花板外，這些思維先進的大聯盟球隊更試著透過企業內體制的改造，讓球員與球團達成「進步共識」，進一步促成「恆毅力」的思維觀念，在兩樣新觀念加成之下，打造了與眾不同的養成優勢。 　　在書中我們能一窺包括2017和2018年的世界大賽冠軍休士頓太空人和波士頓紅襪，如何運用先端科技致勝，抱走金盃；長期不受看好的矮小球員亞土維（Jose Altuve）和貝茲（Mookie Betts）打破成見，蛻變為長打好手和年度最有價值球員；藉由新科技輔助與開放性思維的強化，賈斯汀‧透納(Justin Turner)修正並進化了自己的打擊模式，從內野工具人搖身一變成為重砲明星三壘手；特

立獨行的投手包爾（Trevor Bauer）從業餘時期就想盡辦法運用客觀數據和科技工具精進自己，把自己從身材條件不佳、先天運動協調性不好的弱勢，改造成足以競爭年度賽揚獎的先發投手。 　　《MVP製造機》不僅擘劃未來棒球的藍圖和可能面貌，也道出超出棒球領域的啟示：成功往往不是來自直接從外部引進菁英、頂尖人才，而是來自開發未竟的潛能、極大化自我能耐。此書點出的教學和人才培育觀念，不只對職業運動有革命性的衝突和影響，對一般商業界和管理領域亦深具啟發性。 本書特色 　　1.敘述深入淺出，行文淺白易懂，即便觸及較為進階的運動科學領域與相關細節，也能用一般人能理解的語言呈現出來。 　　2.書中含有

大量大聯盟業界知情人士的獨家分享與分析，以及作者在觀察球員實際訓練現場的第一手報導和經驗談。許多實際的科技器材、訓練方法、操演實作，都被具體而生動的記載在書中。這些應會是台灣棒球從業人員、體育媒體相關人士、棒球運動愛好者深感興趣，且在其他地方看不到的內容。 　　3.帶出超越《魔球》的新觀念：只要培育手段、養成方法正確，人人都能改變自己原先認定的能力天花板，突破極限達到表現和績效的新巔峰。 　　4. 本書也能連結至臺灣國內球界吸引國內相關人士。 例如2019亞錦賽意外英雄劉致榮，某種程度也是靠著新運動科學的輔助訓練，採納類似的新浪潮精進自己，成就出更強的體能和球技表現 。 名人推薦 　　

職棒球星 周思齊 　　資深球評 曾文誠 　　企業講師/作家/主持人 謝文憲 　　知名棒球YouTuber 台南Josh 　　知名體育主播 陳宏宜 　　棒球研究者 鐘勝宏 　　運動視界主編 楊東遠 　　棒球球評 潘忠韋 　　美國非營利組織 Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill 　　導演 盧建彰 　　棒球作家 文生大叔 　　MLB聖地牙哥教士隊台灣區球探 耿伯軒 　　棒球主播 楊政典 　　──震撼推薦 　　《MVP製造機》描述棒球正在經歷的變革，由一群勇於創新的人主導，運用一系列的新工具、新科技和進階數據，改變我們所認識的棒球。──《紐約郵報》 　　好長一段時間，像我一樣的數據魔人都忽略

了「人才挖掘與養成」中的「養成」環節。《MVP製造機》這本書重重打臉我們。索契克和林柏以既具說服力又鮮活的筆法，傳達一個重要訊息：棒球員的成功與否，不全取決於天分，更重要的是勇於創新、願意付出努力的決心，以及採納科學化訓練的意願。讀完這本書，你對棒球的想法會明顯改觀。──美國知名數據分析內容網站《FiveThirtyEight》創辦人暨總編西爾佛（Nate Silver） 　　我希望本書能花多點篇幅討論，紅襪在本世紀拿到的冠軍數量足足是洋基的四倍之多，但《MVP製造機》還是一本不可多得的好書，深入剖析數據分析時代，解鎖球員潛能和打造贏球隊伍的各種挑戰。──美國知名體育內容網站《The Rin

ger》創辦人兼執行長西蒙斯（Bill Simmons） 　　在《MVP製造機》這本書裡，索契克和林柏以非常有說服力的筆法，寫出一個讓人們重拾信心的故事：棒球世界裡，純粹的奇蹟真的存在。──華盛頓郵報 　　就算你是不懂自責分率的商業人士，也能抓到這本書的核心理念：下個世代的科技和分析技術，會大大扭轉頂尖人才培育的方法和典範。──哈佛商業評論 　　《MVP製造機》從棒球發展的最前線提供報導和紀錄，令人大開眼界。──大西洋雜誌 　　高速攝影機和雷達追蹤系統徹底改變棒球員的訓練方式，提供球員精準、詳細且具體的數據回饋。《MVP製造機》令人著迷，一步步介紹近年普通的大聯盟球員如何憑藉有目的且刻

意的練習，改造自己成為傑出的強打豪投，達到前所未有的球技高峰。──佛羅里達州立大學心理學家、《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》作者艾瑞克森（K. Anders Ericsson） 　　索契克和林柏精準地詮釋了大聯盟球隊在「不進步就等死」的思維下，所開拓的新尖端領域：運用大量資料及科學科技的輔助，大幅改革球員養成手法的全聯盟浪潮。近幾年，大聯盟球界出現許多具備高度好奇心與成長心態（growth mindset）的球員和教練，他們創造了一個非常適合創新和重新思考傳統的環境。《MVP製造機》精彩揭露了棒球界最新的產業革命。──大聯盟洛杉磯天使隊總管艾普勒（Billy Eppler）

　　《MVP製造機》不只對棒球的資訊時代抽絲剝繭、闡述其來龍去脈，還指引出穿梭當代棒球的新路線，提供通往棒球界下個頂尖球員的藏寶圖。──ESPN棒球記者、大聯盟專家棒球記者派森（Jeff Passan） 　　隨著棒球運動的發展和棒球訓練方式的不斷演進，《MVP製造機》清楚呈現了當今棒球球員養成的面貌。現在的球員和教練，時時刻刻都在尋求突破自我極限、極大化能力效益的方法。林柏和索契克為讀者提供當今球員發展的精彩細節，揭示球員如何擴大創新訓練和自我提升的疆界，也談到他們透過各種細微調整以達到球技新境界的渴望。這本書精確描繪出當代球員養成以及對個人最高成就不停追逐的樣態。──大聯盟亞利桑納響尾

蛇隊行政副總裁暨總管海森海森（Mike Hazen） 　　很多書都宣稱自己是魔球2.0，但這本書才是最能體現魔球2.0概念的一本。《MVP製造機》記錄了改寫棒球根本觀念的種種轉變，這些轉變將主導棒球的權力，移轉回球員和教練的手中。──前大聯盟休士頓太空人隊研發與球員養成主任、大聯盟亞特蘭大勇士隊總管特別助理法斯特（Mike Fast） 　　索契克和林柏一直走在進階棒球分析浪潮的前端。《MVP製造機》帶我們了解棒球界新興的競爭優勢，在這波浪潮中，球員也跟上了高階棒球思維的進展，運用新工具來幫助他們成為更優質的大聯盟選手。毋庸置疑的是，現在的大聯盟球隊若要贏球、贏得分區冠軍、乃至世界大賽冠軍，

必須得乘著這浪潮。──大聯盟電視網主播肯尼（Brian Kenny） 　　包爾無疑是我心中大聯盟裡面最迷人的球員之一，總覺得他的腦袋是個錯綜複雜的宇宙，裡面的謎樣能量總讓他能不斷進步；如果可以像他一點，平凡人如我或許也有一絲希望。這本書就是這股力量的解碼手冊，無論在球場、職場、人生，這個系統讓我們變強，成為更好版本的自己。──美國非營利組織Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill 　　這本書告訴我們，用對方法，普通的雜魚都可能變成MVP；其他領域又何嘗不是如此？透過此書，願你我都能受到啟發，突破個人極限，成為各行各業的MVP！──本書譯者，棒球Podcast節目《Hito大聯盟》的主持人

李秉昇 　　理解MVP的製造，不一定讓你成為MVP，但至少不會讓你無意識的成魯蛇。── 導演 盧建彰 　　專業文章的中譯向來艱難，冷門專業的翻譯更是難上加難，運動科學從美國崛起可能還不到50年，在國內相當冷門。很高興看到《MVP製造機》以中文呈現給讀者，過程想必倍極艱辛，其內容相信能對國內棒球界、運動科學界、職業運動界，乃至眾多愛好者都有所助益。──棒球研究者  鐘勝宏

上壘率英文進入發燒排行的影片

美國職棒球團與球員績效分析

為了解決上壘率英文的問題，作者林峻霆 這樣論述：

攤開近年來美國職棒大聯盟MLB(Major League Baseball)中30支球團的薪資花費，各球團為提升晉級到季後賽和問鼎世界大賽(World Series)冠軍機會，大市場球團不斷提高薪資政策在球員市場中網羅明星級球員，來提升整體團隊戰力，若球團的戰績表現不佳容易招致批評，其薪資政策過於浪費且無效率；相較之下小市場球團以有限的預算，對球員進行場上表現評估以及從球員市場中尋找潛力球員，組建出具經濟實惠的陣容，並在球季中創下佳績。本研究選取2021年球季30支球團與407球員作為評估對象，球團績效評估方面，以團隊薪資作為投入項，總上壘數、總得分、團隊勝率和團隊投手防禦率作為產出項，並以

差額變數模型分析歸納出具有效率和無效率之球團。球員績效評估方面區分為野手和三種類型投手，以年度薪資、出賽次數和打席數作為投入項，意欲產出項為球員賽場上正面評價之數據，球員賽場上負面評價之數據作為非意欲產出項，並且以非意欲產出模型分析歸納出具有效率和無效率之球員。研究結果發現30支球團中有6支球團具有效率，其餘的24支球團中除了多倫多藍鳥，其他球團在薪資方面均存在超額投入現象，存在超額投入現象的前五名球團皆為大市場球團，以費城費城人的超額投入幅度最高，而球團效率因資源集中而有顯著差異，亦即球團的薪資投入過於集中在明星球員上，未必能讓球團效率有所提升，相反的球團薪資的分散在潛力球員或其他球員上，能

讓球團效率表現較好，且更具經濟效益。球員分析方面共有48位野手、12位先發投手、22為中繼投手和19位救援投手的表現具有效率，球團經理人可以針對這些球員進行網羅來補強團隊陣容，特別是潛力球員們。另一方本研究歸納出無效率之球員，可能存在超額投入薪資與出賽次數，亦或是非意欲產出過多之現象，將球員的分析結果提供給球團經理人，讓經理人能夠考量球員狀況進行資源有效的配置。

戰鬥終了已黃昏

為了解決上壘率英文的問題，作者吳佳璇 這樣論述：

『抗癌戰爭中被忽略的心理腫瘤學(PSYCHO-ONCOLOGY)』 　　由於是母親的遭遇，吳佳璇醫師以身為女兒的感受，將硬梆梆的教科書化為實務，為心理腫瘤學理論立下典型，我們有了一個精神科醫師用自己的專業去處理傷慟情緒的示範。 　　有一天病榻上躺的是自己的家人，你該怎麼辦？照顧罹癌親人會面臨什麼考驗？怎樣幫助癌症病人「活在當下」？2010金鼎獎圖書類非文學獎得主吳佳璇醫師的自我揭露，以本書提供最具專業與同理心的抗癌歷程病人誌，令人印象深刻。 　　「在母親躋身癌症過來人行列不久，最令人無可捉摸的癌病惡性變化再度襲來。在確定復發之後，緩和治療、轉移、病情急轉直下等種種考驗隨之而來。」 　　本書

以日誌體呈現，共分為：躋身癌症過來人（cancer survivorship）、確定復發（recurrence）、水來土掩的緩和治療（palliative treatment）、後援部隊大考驗（supportive care）、轉移（metastasis）、最後一搏（targeted therapies）、急轉直下（septic shock）、終章（end of life care）等八章。伴隨著作者吳佳璇醫師溫馨感人的仙跡岩兒時回憶、曾念生醫師（精神科醫師）的情境插畫，病情卻逐漸陷入膠著，無可避免走向生命終點，讓讀者的心不禁隨之糾結。雖然每位癌症病患的末期病程不盡相同，卻仍有脈絡可循，本書將

能給予家有癌病末期病人的家屬，在徬徨無依時最實用的指引。而針對近日媒體熱烈討論的「安寧緩和條例」，作者也提出最切身的看法。 　　吳醫師在身為家屬的切身焦慮感受中，試圖撐起精神科醫師應有的專業應對，並記錄下這一切過程。書中融入的回憶文章，讓本書更具文學情感氛圍，感人至深，配合每章並完整達成「最具專業與同理心的抗癌歷程病人誌」、「最實用的本土心理腫瘤學手冊」之期許，確實為當代臺灣癌症醫療留下記錄。 　　除了每章章末附有專有名詞解釋之外，吳醫師將分享實用延伸書單、癌症醫療實用網站，以及居家照護、安寧照護實戰指南，溫柔陪伴讀者度過最難熬的癌病末期時光。 本書特色 　　◎作者吳佳璇醫師同時具有精神科醫師

專業、心理腫瘤臨床經驗、病患家屬身分，加之感性流暢的文筆，兼具理性與感性的獨特觀點，能同時給予陪伴病榻旁的實戰指引，並撫慰讀者的心靈。 　　◎本書堪稱最具專業與同理心的抗癌歷程病人誌、最實用的本土心理腫瘤學手冊；是作者繼《罹癌母親給的七堂課》(獲得2010金鼎獎圖書類非文學獎)之後，最感人至深的作品。 　　◎癌症照護本就是一門跨專科，甚至跨學門的學問，全書附錄數十條「醫學名詞解釋」和索引，內容豐富扎實，涵蓋腫瘤醫學、營養學、居家照護、安寧療護，並不侷限於精神醫學，而每一條都在作者的逐條查閱資料才敢落筆。 作者簡介 吳佳璇醫師 　　1969年生於臺灣雲林，1995年臺大醫學系畢業，於母校精神科完

成住院醫師訓練。2004年澳洲墨爾本大學進修，獲「國際心理衛生」碩士。 　　因於臺大醫院10年服務期間，深感癌症病人及家屬心理調適問題之重要，曾投入癌症專科醫院專職服務，尋求發展本土心理腫瘤學照護模式。2008年3月起成為後山的「浪人醫師」，支援臺東監獄、榮家、校園與社區精神醫療，足跡遍及山地部落與離島；同年4月開始，因母親罹患胰臟癌，改以「癌症病人家屬」身分，繼續深造心理腫瘤學；2010年8月起於臺大醫院腫瘤醫學部開設『身心健康門診』，並以《罹癌母親給的七堂課──當精神科醫師變成病人家屬》(夏日出版)獲得2010金鼎獎圖書類非文學獎。 　　為求文學與醫學、理性與感性、夢想與現實的平衡，現仍浪

跡於臺北臺東間。 　　◎ 現任　　臺東榮民醫院身心科主治醫師、國立臺灣大學附設醫院精神醫學部暨腫瘤醫學部兼任主治醫師、遠東聯合診所精神科兼任主治醫師 　　◎ 重要經歷　　財團法人辜公亮基金會和信治癌中心醫院主治醫師(2006-2008)、國立臺灣大學附設醫院主治醫師（2000-2006）、財團法人新光吳火獅紀念醫院主治醫師(1999-2000)、財團法人精神健康基金會執行長(2004-2006)、臺灣憂鬱症防治協會秘書長(2001-2003)、醫界聯盟《醫望》雜誌副總編輯(1999-2000) 　　◎ 相關著作　　《浪人醫生日記》(2010出版)、《罹癌母親給的七堂課－—當精神科醫師變成病人家

屬》(2009出版, 2010金鼎獎非文學類圖書獎)、《從北京到臺北－—精神藥理學家張文和的追尋》(2007出版)、《臺灣精神醫療的開拓者—葉英□傳記》(2005出版,2006金鼎獎最佳著作人入圍)、《憂鬱年代—－精神科的診間絮語》(2001出版)、《九二一之後—－一位年輕精神科醫師的九二一經驗》(2000出版)。合譯作品有《金賽的秘密花園》、《發現無意識》等，與專業中英文著作若干。 繪者簡介 曾念生醫師 　　年近四十重拾畫筆的精神科醫師，在三軍總醫院服務。平時喜歡講故事給孩子聽、塗鴉、聽京戲， 以及研究遺傳學和分子生物學。臨床上的專長是老年精神醫學、司法精神醫學和心理腫瘤學。

探討投打表現在勝敗之影響-以中華職棒2021年為例

為了解決上壘率英文的問題，作者徐余偉 這樣論述：

中文摘要目的：本研究目的探討 2021 年中華職棒例行賽勝敗隊在攻擊型與防禦型指標之差異。方法：以中華職棒官網所提供 2021 中華職棒勝敗隊 300 場例行賽中有勝敗結果的 290 場賽事數據進行資料整理，標記每場勝敗隊、攻擊型指標（打數、得分、安打數、一壘安打數、二壘安打數、三壘安打數、全壘打數、被四壞與觸身球、被三振、打擊率、上壘率、長打率、攻擊指數）、防禦型指標（面對打席、投球數、好球數、被安打數、被全壘打數、四壞與觸身球、奪三振、失分、自責分），使用 SPSS 23.0 多變量變異數分析，檢驗勝敗隊在攻擊型與防禦型指標之差異。結果：本研究發現勝敗隊的攻擊型指標（打數、得分、一壘安打

數、二壘安打數、三壘安打數、全壘打數、安打數、壘打數、被四壞球與觸身球、被三振數、打擊率、上壘率、長打率、攻擊指數）皆達顯著差異（ps < .05）。勝敗隊的防禦型指標（面對打席、投球數、被安打數、被全壘打數、四壞球與觸身球、奪三振、失分、自責分）皆達顯著差異（ps < .05）。討論：攻擊型指標中發現，每一個打擊表現都與比賽結果息息相關，若能在每場比賽提高有效的攻擊表現，就能增加贏球機會。防禦型指標發現，若能降低面對的打席就能減少被打擊者掌握策略，而投手的三振能力較好，守備考驗減少，就會增加贏球機會。本研究結果ii可提供教練與選手，在比賽中只要達到一定的安打數或得分，就會增加贏球機會。