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全彩圖解 鍾佩珍復健診間筆記：肌肉、骨骼、神經修復大解密

為了解決二頭肌肌腱炎症狀的問題，作者鍾佩珍 這樣論述：

 復健科權威名醫集42年診療衛教精華×復健療癒全攻略                                       「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉、骨骼， 權威名醫整合復健科常見的相關疾病症狀與成因， 讓民眾在面對日常生活或運動會造成傷害的動作， 可快速找到答案知道該如何面對問題及配合治療， 並提供終結身體機能各部位疼痛的居家復健關鍵！   隨著年齡的增長，身體各部位的機能本來就會逐漸退化，如果平日只會使用而不會保養，身體的機能會退化得更快，尤其是上班族是久坐不動會讓肌肉、肌腱、韌帶容易疲乏，引起拉傷或運動傷害。疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉骨骼傷害問題。  「你是

否正因姿勢不良、不當用力、長期勞動、遭受意外或器官退化而獨自承受著肌肉、骨骼與神經的疾病與痛苦？」 「你知道終結五十肩、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群的治療及保健關鍵嗎？」 「你是否會因為突發性的運動傷害，不知道應該選擇冰敷，或是熱敷呢？」 「面對進入中年期，如何及早預防膝關節退化？還有舒緩腰酸背痛可做那些運動？」 不論你是家庭主婦族、學生族、上班族、電腦族、運動族、中老年族，請千萬別忽視頸背腰部疼痛，及四肢酸麻所發出的身體警訊！」 復健科權威--台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍執筆，規劃【認識復健科】、【復健科常見的疾病】、【修護肌肉骨骼與神經疼痛的伸展運動和肌耐力訓練】、【體重控制】

等四大單元，運用圖文表格體例清楚詳述相關肌肉、骨骼及神經疾病的診治指南，並整合復健科相關疾病的各種症狀、成因、診治、復健科的物理治療、職能治療、藥物治療等內容，讓民眾在面對日常生活會造成傷害的動作，可快速找到答案知道該如何面對問題及配合治療，教導民眾居家或辦公如何透過DIY方式進行復健，使病情不繼續惡化下去，達到「預防疾病及促進健康」的目標。輕鬆閱讀即可瞭解完整的復健專業常識，讓復健不再只有疼痛的印象，更能蘊含重獲健康的的希望！ 　　健康是必須依靠自己持之以恆地運動才能累積而得的。本書特別規劃「伸展運動和肌耐力訓練」，讓民眾在平常養成隨時隨地便拉拉筋、動一動每個關節的好習慣，除了可減少一些肌肉

、骨骼的傷害之外，還可以增強肌肉的力量、肌肉的柔軟度、身體的免疫力和心肺功能，及早預防與神經、肌肉、骨骼相關的疼痛與疾病，讓日子過得更好、更有品質哦！ 　 　　從醫學的觀點來分析，醫師要民眾控制體重不完全只為了讓自己「美」，更重要的是為了「健康」，且肥胖對某些腰椎關節炎、膝關節炎、足底筋膜炎和產後腰酸背痛的病人來說，也是一個討厭的大敵人，本書最後單元有詳細說明控制體重的正確觀念，並提供減重的核心關鍵，讓您可以輕鬆找到減重的好方法，維持美麗動人體態，讓體重 BMI 值回歸到正常的數值。這是一本關心大家健康的書，也提供了當肌肉、韌帶和關節疼痛時該如何處置的觀念，希望讀者能受用無窮，傳遞健康的正能量

！   本書特色： ․46種復健科疾病成因、症狀、診治及保健DIY ․48種可改善疼痛及提升肌耐力的伸展運動操 ․10個上班族（頭肩腰手膝腳）肌力復健運動   【專文推薦】 于美人（名節目主持人） 馬英九（前中華民國總統） 項國寧（聯合報執行董事） 劉  墉（名作家） 賴金鑫（台大復健科教授）    

二頭肌肌腱炎症狀進入發燒排行的影片

上肢傷科的中醫模糊辨證

為了解決二頭肌肌腱炎症狀的問題，作者顏子昕 這樣論述：

本論文整合中醫外傷學實務及西醫外傷學檢查，開發一個上肢傷科模糊辨證系統。本系統將辨證問題定義為一個模糊集合的歸屬問題，每個證候用一個模糊集合定義。本論文同時採用症狀權重指數遞減分配及症狀分群來優化模糊集合的歸屬函數。本論文採用兩種評估係數。本論文先使用基線鑑別係數來評估證候之間的差異度，基線鑑別係數愈接近1，表示證候之間的差異度愈大，愈容易達成精確的辨證。使用指數分權分群歸屬函數，本系統的基線鑑別係數可達0.97，顯示證候之間的差異度非常高。本論文接著使用臨床相似係數來評估系統臨床辨證的精確度，基於51個臨床病例，使用指數分權分群歸屬函數，在閥值為0.5時，臨床相似係數最高，可達0.95，顯

示使用0.5的閥值，系統的臨床辨證精確度非常高。

五十肩的診斷與物理治療

為了解決二頭肌肌腱炎症狀的問題，作者赤羽根良和 這樣論述：

～五十肩物理治療臨床實務～ 五十肩代表性障礙檢查評估＆介入治療方法 　　五十肩為中高年齡層常見疾病， 　　正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis)」, 　　症狀為肩關節周圍部位疼痛與關節活動度受限， 　　雖然病程會隨時間緩解， 　　但若無適當治療，極有可能復發。 　　本書根據作者二十年物理治療執業經驗寫就， 　　先從肩關節功能解剖學進行理論性的說明， 　　逐步進階到「對五十肩造成影響的肌肉功能與其評估」等實務課程， 　　並依五十肩「疼痛期」、「攣縮期」和「緩解期」的病期三階段， 　　闡述「治療思維與運動治療的實務」。 　　全書共分為六大章節， 　　詳述

五十肩治療的基礎知識、臨床表現、病症分析和評估， 　　為深得物理治療師、骨科醫師、醫護人員信賴的實用之作。 本書特色 　　◎臨床人員20年執業經驗彙整，收錄五十肩「病期分類」、「病狀機轉」、「治療的思維」。 　　◎五十肩「疼痛期」、「攣縮期」和「緩解期」三期病期詳述，解說治療進程和技巧。 　　◎6大章節詳述肩關節構造、五十肩基礎知識、臨床表現、症狀分析和評估。

遠處浮針治療對二頭肌腱病變患者之症狀緩解的評估

為了解決二頭肌肌腱炎症狀的問題，作者簡冠維 這樣論述：

目的：傳統肌腱病變治療主要針對肌腱附著點治療，但效果並不全然理想，推測可能與肌肉疼痛或肌激痛點有關聯，故本研究欲探討遠處浮針治療肌激痛點來改善二頭肌腱病變的療效。方法：32位診斷為二頭肌腱病變的患者隨機分派為浮針治療組或經皮電刺激治療組。患者均在第1、2、4天接受前後評估及治療，並在第8天及第15天追蹤，本研究評估工具包含疼痛視覺類比量表、肩痛及失能指數量表問卷，及二頭肌腹的組織硬度、肌激痛點壓力疼痛閾值、軟組織超音波評估二頭肌腱周圍積液等。結果：總共30位患者完成本研究，兩組各15位。浮針組及經皮電刺激組在每次治療後、第8天及第15天對於疼痛視覺類比量表均有顯著療效(P