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南臺科技大學 工業管理研究所 王鵬森所指導 蘇尚武的 應用六標準差改善CVT傳動系統之離合器外蓋良率 （2018），提出伏地挺身器關鍵因素是什麼，來自於六標準差。
而第二篇論文健行科技大學 土木工程系空間資訊與防災科技碩士班 詹益臨所指導 鄧守量的 應用六標準差管理改善太陽能熱水系統施工流程之缺失 （2015），提出因為有 太陽能熱水系統、六標準差、魚骨圖、因果矩陣、失效模式、防呆機制的重點而找出了 伏地挺身器的解答。
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室內肌肉訓練(附DVD)
為了解決伏地挺身器 的問題，作者森俊憲 這樣論述：
邊看DVD邊進行室內肌肉訓練 超越健身房的效果 1天5分鐘～在自家就能做到的肌肉訓練 鍛鍊大肌群＝通往理想體型的捷徑 增加胸、背、足等大肌群部位肌肉是提升代謝的最佳捷徑。可以擁有柔軟的身軀。 無論何時、何處都能實行。2星期就能實際感受體型變化。 1天5分鐘～任何人都可能持續、改變人生的肌肉訓練。 針對無法堅持的人士，也詳細解說維持的秘訣。 無論幾歲開始都有效果。 內附45分鐘DVD 室內肌肉訓練全部24種項目 ＋ 收錄2星期．1個月實踐課程 PART 1 自家訓練等於室內肌肉訓練 作為通往打造柔軟身形捷徑的壓倒性理由
PART 2 打造俐落的身形 室內肌肉訓練各項目介紹（全24種） PART 3 期間．目的別 室內肌肉訓練實踐方案（即刻開始～6個月） PART 4 室內肌肉訓練Q&A 體驗者成果公開
伏地挺身器進入發燒排行的影片
你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？
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0:00 Intro
0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip：降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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應用六標準差改善CVT傳動系統之離合器外蓋良率
為了解決伏地挺身器 的問題，作者蘇尚武 這樣論述：
機動車輛工業屬於綜合性工業，據我國交通部統計於107年7月每百人就有92.6輛摩托車，隨著使用者增加，相關零組件公司更希望能有效提升良率 ，以提升產業競爭能力。本研究利用六標準差手法:界定、衡量、分析、改善、控制(D-M-A-I-C)應用於提升由鑄造所生產出來機動車輛零組件。於界定階段:發現原先產品的不良是由於製程上有問題；衡量階段:利用特性要因圖找到製程可能造成產品不良的因子為鐵水溫度以及砂模乾燥時間；分析階段:運用變異數分析確認因子是否為顯著因子，其中砂模乾燥時間與兩者之間交互作用皆為顯著影響；改善階段:利用迴歸分析與實驗設計手法，找出最佳的製程參數；控制階段；進行確認實驗過後，將其製程
標準化。
應用六標準差管理改善太陽能熱水系統施工流程之缺失
為了解決伏地挺身器 的問題，作者鄧守量 這樣論述：
隨著能源問題日益受到重視，人們開始尋求大自然中可替代能源，來降低使用石化燃料的過度污染。太陽能的熱能是地球最容易取得的能源之一，利用太陽能來產生電力或熱水為目前最有成效的能源應用產品。 由於大家對於太陽能熱水系統的經濟與節能效益仍然存在著不同的意見，太陽能熱水系統的安裝並無設計審查與施工過程的檢驗及完工查驗機制。因此，安裝過程中是否有安裝效能不良，致使使用壽命短或維護費用高等情況，遂有導入六標準差管理(Six SIGMA)進行探討的必要。 「六標準差管理」的研究步驟為：界定階段(Define)、衡量階段(Measure)、分析階段(Analyze)、改善階段(Improve)、控制階
段(Control)五大階段。本研究先以問卷調查方式，針對既有安裝客戶，在使用後的成效及優缺點進行分析，做為品質問題的界定。進而檢視太陽能熱水系統安裝施工流程是否落實執行，再以流程圖、魚骨圖及因果矩陣圖找出所有輸入及輸出的變數，並透過失效模式(FMEA)與風險優先值數(R.P.N)來找出關鍵原因進行改善，持續循環控制品質改善的變數，並建立一套完整，周延的「防呆機制」。 藉由本研究所展現使用六標準差科學管理的精湛手法及創新品質的過程，將可帶給太陽能產業新的思維及品質改善方法的完美呈現，值得同業參考以提升產業之素質。