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這兩本書分別來自三采 和楓書坊所出版 。
國立屏東大學 資訊管理學系碩士班 李來錫所指導 田尚民的 應用模糊語意建構健身裝備推薦系統 （2020），提出健身房推薦ptt關鍵因素是什麼，來自於虛擬社群、推薦系統、模糊語意法。
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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態!
為了解決健身房推薦ptt 的問題，作者王思恒） 這樣論述：
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練起來的？ 局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？ 晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！ 還有，節食真的不會讓你瘦！ 帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道── →躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！ →好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！ →晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！
→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！ 現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？ 運動健身專業推薦 (按姓名筆劃順序排列) 里約奧運中華隊醫療團總召 林瀛洲 PTT MuscleBeach健身版版主 威力 臺大醫院營養師 柳宗文
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從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
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讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
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應用模糊語意建構健身裝備推薦系統
為了解決健身房推薦ptt 的問題，作者田尚民 這樣論述：
運動健身風氣盛行，許多人為健身也購買許多相關的產品，因此運動健身器材一直是一個龐大的市場。然而健身裝備產品玲瑯滿目，消費者如何從現有眾多健身裝備中挑選出合適的商品，除了必須要搜尋大量的產品資訊外，同時也經常參考網路上他人的使用經驗。有鑑於此，本研究收集網路社群的各種健身裝備的使用經驗，轉為使用經驗資料庫，再以模糊語意法引導購買人進行健身裝備產品資訊推薦。使用者經驗的資料來源為批踢踢討論區以及Mobile01論壇，透過虛擬社群成員間互相交流與討論，從中進行資料抽取和分析，並歸納出6種知識概念，分別為「用途」、「價格」、「品質」、「品牌」、「功能」、「尺寸」，由以上述歸納出的六種知識概念設計
出模糊語意問卷，並建立出一套健身裝備推薦系統，期望藉由此方法提供給使用者更貼近內心感受的個人化方式，來推薦合適的健身裝備，並減少資訊搜尋上所花費的時間。
囚徒增肌
為了解決健身房推薦ptt 的問題，作者保羅‧韋德 這樣論述：
～十大增肌法則～ 練就主宰心靈與肉體的極致力量！ 「自體負重訓練只適合增強肌力，無法增大肌肉？這真是胡扯。」——保羅．韋德 你被大量來自雜誌、電視節目、 身旁好友或網路上互相矛盾的健身資訊轟炸， 但想要在其中找到真正有效的健身方法，簡直難如登天。 本書作者曾經是名囚犯，在資源匱乏的情景下， 以「漸進式徒手體操」練就一身足以在險惡監獄存活的實用本領， 面世之作《囚徒健身》弘揚只要「運用自身的體重＋漸進式訓練」， 無須借助外力，就能擁有一身精壯實用的肌肉。 書內提倡的「六招十式」使健身界一片譁然， 鞏固保羅‧韋德在當代健身領域的權威地位。
然而人對強壯的追求永無止盡， 誰也無法抗拒對結實肌肉的熱愛。 亟欲增大肌肉的訓練者，習慣每次鍛鍊時把自己操到不成人形， 但如果你想同時抬升肌肉與力量，最好別這麼幹。 保羅在此書中對進階健身成癮者，推行【十大增肌法則】。 終極目標有九： ◎增加20～30磅堅實、勻稱的肌肉 ◎雕塑手臂線條、手臂肌肉增加2～3英吋 ◎練就三倍大、厚實的胸大肌和背闊肌 ◎增厚及強化魔鬼六塊肌 ◎讓粗壯的二頭肌血管清晰、稜角分明 ◎打造奧林匹克短跑選手才有的股四頭肌和膕旁肌 ◎練就真正的鑽石小腿肌 ◎擁有99%的天然健美者都稱羨的大塊肌和超強肌力
◎不靠藥物刺激男性荷爾蒙大量分泌 本書中，身體是你唯一的工具，它就是最頂尖的健身房。 只要認真執行，保證你能得到想要的體格且不會失敗 ——即使你過去從未成功。 翻開它，你榮耀的時刻即將開始。 本書特色 ◎台灣極限街頭健身運動協會 強勢推薦 ◎PTT Busclebeach版盛讚，號稱健身界「魔教秘笈」。 ◎致力提倡「漸進」、「安全」訓練技巧的重要性。 ◎來自監獄，人間失傳的「徒手健身技法」，一塊空地＋你自己，安全、免費、隨時實踐！