冷凍減脂缺點的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

【救命生酮套書】(二冊)：《救命療法.生酮飲食》、《慢性病生酮療法》

為了解決冷凍減脂缺點的問題，作者徐拉特樂,柯諾,康美樂,亞當．納利,吉米．摩爾,瑪麗亞．埃莫里奇 這樣論述：

針對癌症、慢性病患者規劃的生酮飲食 如果你準備好讓健康更上一層樓，生酮飲食就是邁向療癒的第一步 最新科學實證，從理論基礎到實作食譜，完整收錄！ 　　【救命生酮套書】內含二冊：《救命療法．生酮飲食：德國最新的癌症研究與實證，即使已被宣判不治的病人，都還有重獲新生的機會》、《慢性病生酮療法：用酮體控制胰島素，管理胰島素就是管理健康》 　　《救命療法．生酮飲食》 　　紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 　　首次公開對癌症的治療成效。 　　有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 　　 　　癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。 　　生酮飲食有類似斷食

的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症患者的飲食。 　　 　　★生酮飲食絶非大口吃肉，多吃好油才是關鍵！ 　　【內附】 　　1.40道簡單快速，人人可做的生酮飲食食譜 　　2.蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表、不同油脂脂肪酸比例表 　　 　　德國亞馬遜健康類銷售冠軍․德國亞馬遜讀者★★★★★推薦 　　 　　作者將自己的書視為一種提議，不想説服任何人，或者用權威使人信服。只想讓大家注意到這個專為癌症病患設計的飲食方式。他們相信這個飲食的效果。值得一試！——德國營養及飲食學協會期刊（VEFDAKTUELL）　　　 　　◎為什麼生酮飲食可以救命？ 　　•酮體是人體燃燒脂肪產生的能量，健康的細

胞可以利用酮，但癌細胞無法利用酮。 　　•癌細胞的主食是糖，如果我們可以不吃，或只吃很少的糖，讓身體轉而利用酮，就可以創造不利癌細胞生存的環境。 　　•進行生酮飲食時肝臟可以製造酮體，有許多證據顯示這個成份有藥物治療的效果，不只癌症，對癲癇、阿茲海默、帕金森、疼痛、多發性硬化症，和代謝症候群、糖尿病等都有幫助。 　　•生酮飲食可以達到類似斷食的效果，讓腫瘤成長速度減緩，卻不會讓病人虛弱，還是有足夠的營養讓病人復原。 　　 　　◎如何進行生酮飲食？ 　　•盡量不吃，或完全不吃含糖及碳水化合物的食物。 　　•多吃脂肪及油類食品，以補足缺少的碳水化合物的熱量，讓身體轉而生酮。 　　•攝取蛋白質要適量

。因為蛋白質也能轉成糖，若主能量以蛋白質代替，身體無法轉而生酮。 　　•素食者也能進行生酮飲食，優質脂肪及人體不可分解的纖維素都能提供身體所需的脂肪酸。 　　•以EFK（蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例）為標準選擇適合生酮的飲食。 　　 　　◎癌症病患特別需要的養分 　　•各種不同特性的優質脂肪，如椰子油、奶油、亞麻仁油、菜籽油 　　•草飼動物的脂肪及乳製品，野生的魚類脂肪，都有豐富的Omega-3，可以多吃。 　　•攝取蛋白質盡量選擇必需胺基酸含量高的，可以減少蛋白質的攝取量，雞蛋、肉、魚、奶，都是優質的蛋白質來源。 　　•素食者應盡量攝取胺基酸含量高，澱粉含量少的植物，如黃豆、杏仁、亞麻籽、

椰子、花椰菜等。 　　•多攝取無法被人體消化，卻是腸道好菌餌食的膳食纖維，這可以轉化成對人體有益的脂肪酸。 　　•香料所含的植化素，有些對癌症有正面作用，可以多使用。 　　 　　◎癌症病患必須節制的養分 　　•含大量Omega-6的脂肪，如葵花油、玉米油、反式脂肪。 　　•應避免雖含有必需胺基酸，但澱粉含量高的莢果類，如鷹嘴豆、豌豆、小扁豆等。 　　•盡量避免所有含澱粉及糖，會讓血糖震盪的碳水化合物，如穀類、水果等。 　　 　　◎進行生酮飲食應避免的錯誤 　　•吃很多蛋白質，是沒有同時攝取足夠的脂肪，並不是進行生酮飲食，肝臟無法生產酮體做為主要的能量供應來源。 　　•生酮飲食裡主要的能量來源只

有一個名字：脂肪 　　 本書特色 　　1.德國最新研究實證的飲食法，能給癌症患者絶佳的飲食支持。 　　2.一併收錄生酮飲食對一般慢性病患者的幫助，及預防癌症的功效。 　　3.生酮飲食的原則、原理，一次說清楚，只要掌握原則，身體就能快速生酮，對抗癌細胞。 　　4.四十道簡單快速、人人都做得到的生酮食譜。從前菜、甜點，到一餐間零食一應俱全。 　　5.附蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表，方便有意進行生酮飲食者選擇適合的食材。 　　6.附各種油脂不同脂肪酸比例表，可幫助您在不同的場合選用不同的油脂，減少身體發炎、促進健康。 　　《慢性病生酮療法》 　　告別慢性病困擾，從管理胰島素開始 　　美

國生酮界三大權威聯手，最實用詳盡的生酮療法手冊   　　暢銷書《斷食全書》作者吉米．摩爾，跨界攜手生酮名醫亞當．納利，與生酮飲食權威瑪麗亞．埃莫里奇三強聯手。根據醫師臨床心得，詳細解說慢性病的生理機轉，據此分析生酮飲食在治療慢性病時能提供哪些協助，以及藥物結合生酮的利弊與注意事項，執行生酮時經常遇到的疑難雜症，書中更收錄64則高脂低醣的美味食譜，在健康與美味間取得完美平衡。 　　★如果你在慢性病痊癒的過程中有如下的困擾，這本書一定可以幫助你： 　　•已開始進行生酮，但擔心生酮與藥物的交互作用影響 　　•有多重慢性疾病，營養規畫互相卡關難以適從   　　★這些疾病都可藉由管理胰島素得到改善 　

　第一型及第二型糖尿病、高血壓、膽固醇異常、動脈粥狀硬化、尿酸和痛風、腎結石、非酒精性脂肪肝病、甲狀腺和甲狀腺炎、神經退化性疾病、睪固酮、多囊性卵巢症候群……這些惱人難纏的慢性病都有與胰島素相關的疾病機制。   　　★酮體，是控制胰島素的關鍵 　　生酮飲食一直是全球搜尋引擎上飲食研究查詢量最高的飲食法。 　　它是一種低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方案，目標在以酮體控制你的胰島素。它不但有堅實的科學基礎，許多成功的案例，除此之外還很美味。 　　如果你曾嘗試過其它飲食法，最終卻以失敗收場，生酮飲食，將會是你成功的關鍵！   　　★胰島素阻抗為什麼會讓你不健康 　　•胰島素會導致體重增加。至

少有二十七種荷爾蒙會影響體重的增減，而胰島素是其中主要的荷爾蒙，如果想治療肥胖，就必須先調整胰島素，才能調整其他的荷爾蒙。 　　•胰島素會導致肝臟增加分泌三酸甘油酯。特別是血糖上升時。這會使總膽固醇提升，增加血管疾病的風險。 　　•胰島素會引發動脈粥樣硬化。三酸甘油酯是低密度脂蛋白分子（壞膽固醇）的乘客，較高的三酸甘油酯會導致低密度脂蛋白提升，增加動脈粥狀硬化機率，導致血管狹窄。 　　•高胰島素值會增加痛風和腎結石罹患率。胰島素會增加尿酸分泌，在複雜的次級機制中，胰島素也會增加草酸鈣，這兩者會增加腎結石和痛風的罹患率。 　　•胰島素會提升血壓。胰島素會使鈉滯留，體內鹽分過高會導致水分滯留，並引

起血壓升高。 　　•胰島素會惡化炎症。胰島素會引發發炎級聯反應，它刺激炎症性荷爾蒙，導致關節炎、過敏性鼻炎、牛皮癬、皮膚炎，並加劇炎症性腸道問題。 　　•胰島素增加自由基形成。在體內正常酵素反應的過程中，氧氣在各個分子中進行反應時，如果過量產生自由基，會加速疾病形成，包括癌症。   　　★透過本書，你將能了解 　　•為何會變胖，又沒辦法減去儲存的體脂肪 　　•營養性酮症是什麼，為何需要它才能促進整體健康 　　•符合個人需求的生酮原則技巧 　　•胰島素抗性為何對我們的健康帶來無數問題 　　•治療各種文明病的六大基本原則 　　•胰島素在每個現代疾病中無可否認的角色，以及酮體如何控制胰島素 　　•生

酮飲食中可使用哪種甘味劑，又要避免哪種甘味劑   　　★這些人絶對需要讀這本書 　　•體重過重，低碳水、高蛋白飲食都無法有效減重 　　•血壓節節上升，就算吃得再清淡也降不下來 　　•身體發炎指數很高，早上一起床就很疲倦 　　•膽固醇高，有粥狀動脈硬化，非酒精性脂肪肝 　　•位在醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師   　　如果你準備好讓自己的健康更上一層樓，那麼生酮飲食就是你邁向療癒的第一步。  

冷凍減脂缺點進入發燒排行的影片

建立非酒精性脂肪肝病動物模式探討心肌病變的連續過程

為了解決冷凍減脂缺點的問題，作者林子傑 這樣論述：

背景:西方飲食文化(高脂、高膽固醇)深深影響我們健康，進而發展脂肪肝以及胰島素抗性。而脂肪肝炎造成併發症中，心血管疾病比肝病併發症更多、更嚴重。然而卻很少研究著墨於脂肪肝以及心血管疾病。先前一篇期刊發現新的疾病老鼠研究模型:利用西方飲食合併低劑量的四氯化碳，能有效發展出脂肪肝炎，無論是免疫表現、肝癌轉錄體研究，都比傳統鼠研究模型，來的更接近人體發展的脂肪肝炎。目標: 我們利用新的疾病老鼠研究模型 (西方飲食+低劑量的四氯化碳)，來研究心肌肥大的可能機轉，藉此找到可能未來治療方式。方法:利用新的疾病鼠研究模型: 西方飲食文化(高脂、高蔗糖、高膽固醇)，加上低劑量的四氯化碳。經飼養24週，我們收

集生化數值 (血糖、胰島素、脂質變化、肝功能)，定量胰島素抗性，以及使用心臟超音波來測量心肌厚度的變化。24週後犧牲老鼠，將檢體處理後，做冷凍切片染色，利用定量聚合酶連鎖反應，來評估發炎反應(TNF-α, IL-6 and IL-1β)、心肌細胞基因表現(SERCA, myosin)以及利鈉胜肽(ANP、BNP)的表現。結果: 西方高脂飲食組的小鼠表現高胰島素抗性、血清脂質異常、心臟及肝臟脂質浸潤，產生明顯心室肥厚。進一步分析，心肌組織有可能是透過過多的發炎現象發炎因子產生(TNF-α, IL-6 and IL-1β)，導致維持肌凝蛋白結構和維持SERCA收縮相關蛋白異常。然而，西方飲食加上低

劑量四氯化碳，仍可誘導脂肪肝產生，然而脂質異常卻比較輕微，這也減少了在心肌的發延以及心室肥厚的表現。然而，兩者是否與心臟衰竭有關，需要近一步的研究觀察。結論: 高脂飲食導致高胰島素抗性，心臟與肝臟脂肪堆積以及心臟肥厚，這可能是透過明顯發炎現象以及心臟相關蛋白表現異常，最終造成心室病理性肥厚。

如何在LINE、FB寫出 爆款文案：奧美前金牌廣告人教你，把文字變成「印鈔機」的18個技巧！

為了解決冷凍減脂缺點的問題，作者關健明 這樣論述：

　　★奧美金牌廣告人的獨家技巧大公開★ 　　★他教你如何寫一篇，狂賺120萬的超強業配文★ 　　你知道嗎？他曾經寫一篇文案被退100次， 　　如今卻是怎麼寫、怎麼賣，全憑這一套方法。 　　你是否…… 　　每次寫文案，總是絞盡腦汁卻想不出好句子？ 　　促銷案已經下猛藥了，為何購買人數總是差強人意？ 　　其實你是用錯方法啦！ 　　就讓作者傳授你4大黃金法則、18種超實用方法， 　　教你輕鬆寫出熱銷文案、讓訂單接到手軟的訣竅！ 　　◎只要掌握4步驟，就能把文案變成印鈔機！ 　　你知道嗎？熱銷文案其實有公式可循，只要把握4步驟，誰都能輕易抓住顧客的購買欲，不僅大幅增加文案的點閱率，也確實提升點閱者

的購買率！ 　　【步驟1】標題引人注目 　　兩秒內讓讀者驚訝，好奇地點進來。 　　【步驟2】激發購買欲望 　　充分提起讀者購買欲，讓他欲罷不能。 　　【步驟3】贏得讀者信任 　　讓讀者相信產品真的不錯。 　　【步驟4】引導馬上下單 　　讓讀者不要拖拉，馬上下單！ 　　◎標題如何吸引人呢？ 　　招數1：看起來好像有那麼一回事的「新聞標」 　　【練習】矽谷2017年新發明：喝這杯飽含油脂的咖啡，居然能減肥！ 　　招數2：用「好友標」讓人感覺親切又貼近 　　【練習】恭喜你！在25 歲前看到了這篇最可靠的眼霜評測！ 　　招數3：總令人忍不住想點開的「實用錦囊標」 　　【練習】總是存不了錢？知名

理財專家給你3個建議 　　◎如何讓消費者買到剁手指？ 　　招數4：用「五官感覺」讓顧客立刻身入其境 　　【範例】你會如何推銷新鮮的蒸雞？ 　　整隻蒸雞用精緻光亮的錫箔紙包裹著，你聞到熱雞肉鮮香的味道，口水早已毫無防備的悄悄流下。剛出爐的雞腿有點燙手，你下意識地對它吹了口氣。雞皮滲著湯汁晶瑩發亮，咬了一口，鮮嫩的雞肉終於進入你的口腔，你嘗到雞肉和鹽混合的鮮美，還嘗到枸杞的酸甜和一點當歸的藥香味。大口咀嚼的時候，耳朵裡好像能聽到雞汁四射的聲音。 　　招數5：用「恐懼訴求」讓顧客不買都不行 　　【範例】電動牙刷的文案可以怎麼寫？ 　　 　　人人都知道刷牙的重要，但還是常常應付了事。稍不注意，就

容易牙齦發炎，嚴重的時候，咬口白饅頭都能看到一排血印。發作時牙齒悶悶地陣痛，根本沒辦法工作。再加上治療幾顆牙，費用隨便都要上千元，付了錢還要任牙醫的手在自己嘴裡鑽洞，疼得眼淚在眼眶裡打轉，真是花錢又受罪！ 　　招數6：用「多樣場景」勾起顧客的全方位想像 　　【範例】如何幫甜酒打造4種運用場景？ 　　看電影喝可樂吃爆米花？何不塞兩瓶小甜酒在包裡，兩個小時的電影正好喝完一瓶，還不用擔心醉。除了看電影，外出野餐飲用也很合適。下午三四點，拿出小甜酒，一口水果一口酒，什麼煩惱都沒了。有時候工作壓力大、感到心累，也可以獨自安安靜靜地喝酒。或者是和朋友們邊聊天邊喝，把不開心的事情說出來。 　　◎價格讓

他遲遲下不了訂單嗎？ 　　好不容易用標題吸引顧客、用別出心裁的內容引出購買欲，千萬別在最後掉以輕心，讓一腳跨進門的顧客轉身離開！顧客的疑慮不外乎：有沒有更好、更便宜的產品，我們可以靠這3個絕招解決！ 　　招數7：起高走低的「錨定效應」讓顧客覺得超划算 　　【案例】市面上賣1,000元的果汁機，現在我們只賣299！ 　　招數8：高價品就用「平均分攤」法讓數字溜滑梯 　　【案例】一台洗碗機正常用都能用5年以上，以12,500元的價格計算，每天只需8元。 　　招數9：用經典老梗「限時限量」刺激顧客心理的算盤 　　【案例】本次培訓課程限額50 人，目前已有34人預訂，僅剩最後16個名額！ 　　

除此還有…… 本書特色 　　‧破解爆款文案的4大黃金法則、18種暢銷寫法。 　　‧71篇生動的實戰案例，教你寫出熱銷產品。 名人推薦 　　前台灣奧美業務群總監 Jesse Jang   作者簡介 關健明 　　營銷圈人稱老關，前奧美廣告人，曾服務奔馳汽車，有幸獲台灣奧美高層點撥，後跳槽到一家醫療企業，幫助其業績在4年內增長11倍。曾受著名創業者強亞東邀請，為斑馬精釀啤酒撰寫微信推廣文案，讓平均訂單轉化率提升76.86%，其中一篇推文直接銷售產品35.8萬。 　　作者將部分心得＜如何寫走心文案＞發布於中國熱門的知識分享平台網站「知乎」，獲得驚人的25K讚。他受聘成為老牌權威雜誌《

銷售與管理》的專欄作者，36篇營銷長文被廣告門、梅花網、數英網等一線營銷媒體先後轉載。   前言 用4個步驟，讓你的文案變成印鈔機！ 第一章 文案怎麼寫，才能讓讀者怦然心動？ 想讓讀者變顧客，你要先激發購買欲望 技巧1、運用「感官占領」，讓讀者具體感受商品魅力 技巧2、找出「恐懼訴求」，戳中讀者最在意的痛處 技巧3、透過「認知對比」的方法，凸顯別人的商品缺點…… 技巧4、設想消費者使用場景，你就知道該怎麼下筆！ 技巧5、類似商品百百款，為何選你的？因為「暢銷」在作祟！ 技巧6、具體列出使用者感想，讓顧客成為最佳代言人 第二章 怎樣的廣告內容，能讓讀者放心購買？ 想打開顧客的錢包，你得先

贏得信賴感！ 技巧7、運用「權威轉嫁」的威力，讓名人專家幫你的商品打包票 技巧8、口說無憑，用「簡易實驗」來證明商品的真材實料 技巧9、提供「貼心保障」，化解讀者各種後顧之憂 第三章 別讓顧客猶豫，3秒引導馬上下單！ 文案怎麼收尾？別只寫優惠價，你得讓人迫不及待想下手！ 技巧10、設定「價格錨點」，用比較來突顯商品的CP值 技巧11、商品高價買不下手？幫他算出長期可省多少錢，證明商品很划算！ 技巧12、想買不敢買？找正當理由，消除購物罪惡感！ 技巧13、強調商品「稀有程度」，引誘讀者快速下決定 第四章 下標題有學問！這樣做就能讓他一眼相中你 為何廣告大師說：給我5小時寫文案，我會花3小時想

標題？ 技巧14、借鏡新聞社論標題，塑造文章「即時感」 技巧15、對「你」說話抓住注意力，讓讀者立刻進入狀況！ 技巧16、抓住大眾切身需求，對症下藥讀者才會秒點閱！ 技巧17、限量是殘酷的！用產品亮點+限時限量+明確低價，打造熱門商品 技巧18、文案也可以像小說？善用落差營造戲劇效果，勾起讀者好奇心 第五章 透視4篇「狂銷」案例，讓你一窺文案高手思路 學高手巧妙組合18個技巧，創造爆款銷量！ 案例1、行動電源文案怎麼寫，才能讓銷量暴增13倍？ 案例2、我如何用一篇業配文，成功打開新創啤酒品牌知名度？ 案例3、一個關鍵金句，打造網銷冠軍洗碗機！ 案例4、高單價的電動牙刷，一樣能讓1/10的讀者

買單！7天狂賣2800套 後記 我曾經一篇文案被退100次，但現在……   前言 好文案就是印鈔機 　　現在請你想像：一篇文案，投一個大號（註1），二十四小時內賺到二八．三萬人民幣（編按：折合台幣約為一百二十八萬，為方便閱讀，以下案例幣值一律換算成台幣）營業額。這是一種怎樣的體驗？ 　　當時我紅著眼睛，像殺紅眼的惡徒，為了這篇文案，我精神緊繃了整整十天，連續十八小時都在持續戰鬥，拼到要張著嘴大口呼吸。案主同樣一臉嚴肅，眼睛全神貫注地盯著螢幕，像奧運會射擊手在瞄準靶心，忘了世界的存在。 　　按下「發送」，再按下「確定」。案主是強亞東，你是否聽過「叫個鴨子」？這個烤鴨外賣品牌曾轟動

全國，他正是幕後品牌策劃人。他後來和朋友聯合創辦「好想稻」賣白米，從百萬級資金起步，如今品牌價值估計已經超過一億人民幣。 　　後來，強亞東創辦了斑馬精釀啤酒，他請我幫他寫微信推文賣酒。我們為什麼如此緊張？因為我們剛投了個大號，廣告費超過二十萬新台幣，二十萬雖不多，但稍有閃失就會砸空，創業者再有錢，也是拿血汗換來的。 　　不過，訂單瘋狂增長，遠遠超出了我們的預期。二十四小時內，賣到一百二十八萬！整個辦公室的人都瘋了，我們尖叫著喊到嗓子啞，儘管我告訴自己要冷靜，但是完全控制不住！ 　　前幾天，另一個創業者投這個號賺了不少錢，開心地和我們分享經驗，聽到他的資料，我們羡慕地張大了嘴。而一周後，我

們做到的營業額超越他三六％！ 　　「寫好文案」對你的意義是什麼？買這本書，你或許只是想學一些文案技巧，讀到最新的精彩案例，而你是否想過以上情景發生在你的身上，你可以用文案賣爆一款產品，用文字完全掌控讀者的情緒，甚至用文案改變一家企業與你的人生？ 　　五年前，如果有人對我這樣說，我會給他個白眼：「你搞傳銷的吧！」直到文案改變了我的人生。五年前，我加入一家醫療企業，他們有不錯的產品，但是很少推廣，一個月只有一百三十五萬的營業額。 　　我開始做調研，找賣點，把行銷素材整理成體系。我寫了一系列廣告文案，投放在報紙、電視和網路上。月營業額增長到兩百二十五萬、九百萬……不斷突破，每年增長三○％以上，

已連續四年，蟬聯區域市場數一數二的領導企業。北京、湖南、浙江的同行發現後開始抄襲我的文案，我今天投，他們第二天就抄，讓我哭笑不得。這家企業從最早的二十五人，發展到現在一百多人，規模發生了巨變。 　　這段震撼的經歷讓我重新認識到：文案的力量原來這麼大！好文案真的能改變一家企業！說到文案，不能不提微信文案。大家常把產品業配文投在微信大號上，你有沒有投過？效果怎麼樣？很多行銷人這樣說： 　　「能回本就不錯了！」 　　「熱門期已過了。」 　　「效果不怎麼樣。」 　　真的是這樣嗎？ 　　深圳有一家公司叫輕生活，開發了一系列衛生棉產品，二○一五年十二月，輕生活就開始投微信大號了，花兩萬多塊投了一個號

，增加了十一個粉絲，其他啥也沒有，他們非常失望。在那時，我和輕生活聯合創始人張致瑋先生成為朋友，他告訴我，他一直在研究怎麼改進文案。 　　他不斷反省、總結，把文案改了四遍，終於第五稿創造出奇跡。二○一六年五月，他在文藝大號「書單」投放推文，講一個大男孩為了女友創業做衛生棉的故事，一舉讓點擊率達到十萬次以上。這太不可思議了，當時，「書單」的知識性文章閱讀量才三～五萬，業配文居然打敗了知識性文章！ 　　那篇文章賣了三千九百九十七單，一單三百五十一元，用計算器算一下，可以算出來：這篇文章賺到約一百四十萬，相當於投一塊錢廣告費，賺了十一塊多的營業額。而很多常投大號的行銷人告訴我：能賺回兩塊錢就謝天

謝地了。頂尖文案和普通文案的差距就是這麼大！ 　　並不是每個寫文案的人都能如此快樂。讓我們面對一個殘酷的現實： 　　如果你的文案不強，廣告投出去產出低，對於企業來說，你就沒有太大價值。即使你寫得費盡心機，老闆也不會給你升職加薪。 　　如果你文案很強，投一塊錢廣告費能賺回來三塊錢、甚至五塊錢，事情就簡單了。既然有投有賺，你要做的就是大量投放，輕生活就是這麼做的。二○一六年五月到八月，輕生活共投放一百一十二個微信公眾號，總投入廣告費約五百四十萬，直接產生的銷售額約兩千七百四十五萬，到今天，這個數字已經漲到五千兩百七十八萬。這就是我親眼看到過的：好產品配上好文案，就像按下印鈔機的開關，創造出源源

不斷的財富。 　　鈔票＝好文案＋好產品。 　　一邊是地獄，一邊是天堂。寫好文案對你的意義，不只是脫離苦海、獲得主管認可和績效獎金，更是改變你人生的鑰匙。 　　在很多人眼裡，文案就是個基層職位，不值得花太多時間研究。而在我眼裡，好文案就是印鈔機。你有沒有讀過一篇文章叫「如何寫走心（註2）的文案」？兩年前，我發表在知乎（註3），和大家分享，到今天已經獲得了兩萬五千以上的讚，閱讀量五一．八九萬，在知乎文案類回答中排名第一。我開始在網上分享我的文案心得後，文章被廣告門、梅花網、數英網、首席品牌官、頂尖文案等行銷媒體轉載，創刊十五年的老牌權威雜誌《銷售與管理》甚至聘請我擔任雜誌行銷專欄的作者。 　

　有一點小名氣之後，我有機會接觸到很多更厲害的行銷人，才發現自己是一隻井底之蛙。 　　我一個月經手數百萬廣告費，而他們負責一個月花掉五千多萬廣告費。當我為自己投一元廣告費賺到五元營業額暗自得意時，他們的戰績是二十五元以上，高峰期甚至達到一百多元。當我對頁面一五％的支付轉化率（註4）感到滿意時，他們已穩定做到二二％以上。 　　讀到這裡，請停下問自己一句：我的數據是多少？好文案的威力遠遠超越我的想像，我相信也會讓你驚訝。面對這樣的行銷強者，我們總感覺他們大腦異常。你可能會想：成為那樣的人，一定需要突出的天賦或背景吧，比如拿過作文比賽冠軍、從哈佛留學歸來或是做過奧美廣告的高層。但是事實上，這些都

不必要。 　　不需要什麼天賦，這些文案強者上學時作文水準以中等或中上居多。 　　不需要什麼學歷，他們有的畢業於不怎麼樣的大學、有的被當掉太多科，大四讀完畢業證書都沒拿到、有的人大學讀的是電腦。 　　不需要什麼專業背景，他們有的做SEO（註5）出身、有的做業務員出身、有的甚至做過服裝設計。 　　他們能寫出好文案，到底靠什麼呢？系統！他們腦子裡有一套完整、清晰的文案系統！ 　　他們知道「文案打動顧客下單」是一個有系統的過程，並把它拆解成幾個步驟。他們瞭解每個步驟要做到的目標，以及各步驟之間的邏輯關係，並運用心理學等知識，把每個步驟都做成功。他們深諳如何把各個步驟自然地串聯起來，形成一篇完美的文

案。 　　當這套系統刻在你的大腦裡，當一切模糊的概念變得清晰的時候，就是你告別痛苦、擁抱陽光的時候。我並不聰明，花了八年時間才知道這一切。我把我六百多次投放廣告的實戰心得，以及從行銷強者身上學到的知識精華，全部放在這本書裡和你分享。 　　我忍不住想：如果我大學畢業就拿到這本書，能省掉多少個迷茫苦惱的日夜。在這本書裡，我會為你提供十八種文案方法，請你大膽使用，當你將它們運用自如時，你的文案將有質的提升。當訂單提醒不停地在你耳邊響起時，當你把產品賣爆時，當你開心地把嗓子喊啞時，你會發現：一切付出都是值得的。 　　註1：指中國熱門社群軟體「微信」上粉絲眾多的公眾號，可以支付一定金額在上面投放廣

告。 　　註2：中國流行語，意指能深入人心。 　　註3：中國熱門的知識分享平台網站，使用者可在網站上自由提問與回答問題。 　　註4：指瀏覽網頁人次與實際下單購買人次的比率，計算方式為特定時間內的支付買家數／訪客數。 　　註5：Search Engine Optimization，中文譯為搜尋引擎最佳化，意指不透過支付搜尋引擎費用的方式，而是藉由調整網站內容，提升自家網站在搜尋引擎上排名的方式。   第一章 文案怎麼寫，才能讓讀者怦然心動？ 想讓讀者變顧客，你要先激發購買欲望 每個人的錢都是有限的，他只會買自己非常想要的東西。文案的第一步，是激發顧客的購買欲，讓他萌生興趣，無法輕易走開。 

這並不容易。看看你的手上有些什麼？一些產品樣品、幾份產品資料或一些過往文案稿件。你還有一些簡單的產品賣點，例如好吃、營養、省電、新鮮、時尚、堅固、實惠等。 看看市面上的文案，他們只是把這些資料做簡單加工，變成這樣：科學的精工配置、舒適的使用體驗、呵護家人健康或繽紛優惠狂歡等。這樣寫沒什麼錯，但是也沒什麼用。它們就像一盤冷凍食品，只不過是半成品，不夠鮮活、不夠誘人、不夠精彩。我們要像五星級大廚一樣，對「原料」仔細加工，煎炒烹炸，推出一份「文案佛跳牆」！一出場，就香飄十里，讓人目不轉睛，欲罷不能。 我為你準備六種激發購買欲的方法，這些都經過實戰驗證。文案寫多了，誰都難免有一些思維慣性，用這些方法重

新刺激你的大腦，寫出和以前不一樣的感覺，這個過程很好玩，你試試看！ 讓我們開始吧！ 技巧1、運用「感官占領」，讓讀者具體感受商品魅力 你賣的產品是否給顧客很棒的體驗？例如—— 美食：烤雞、蛋黃酥、堅果…… 飲料：蔬果汁、精釀啤酒、香蕉牛奶…… 讓人身體舒適的產品：香薰機、按摩椅、蠶絲被…… 讓人刺激愉快的項目：4D電影、遊樂園、VR設備…… 它們的賣點很明顯：美味、刺激、舒服等。 把這些詞潤色一下就成了文案，很多行銷人都是這麼做，我摘錄幾段給你看。 ●道地手工拉茶：選用斯里蘭卡原產錫蘭紅茶，是製作港式奶茶的不二之選，經由浸茶、濾茶、撞茶等純手工工序，更顯得獨具匠心。 ●超感私人影院：看會「動」

的電影，能與影片完美互動的QUAKE4D超感沙發；超讚的杜比全景聲音效，七百二十度還原電影音效。 ●歐式格子鬆餅：來自歐洲的純正風味，採用新鮮優質原料，每一塊都又香又軟，無論是塗抹奶油還是蘸上沙拉醬，都是美味的享受！ 閱讀結束。你激動了嗎？你流口水了嗎？你被打動了嗎？沒有吧！很多行銷人把賣點「包裝」成華麗辭藻，放進文案裡，看似精煉，事實上卻是不能激發購買欲！沒用！

混合廢酸洗液中鐵資源化研究

為了解決冷凍減脂缺點的問題，作者蔡峻偉 這樣論述：

鋼鐵是現今世界上最常見的物質之一，在建築、交通、食物、供應水、能源生成、各項工具甚至於醫療上，都可見到鋼鐵應用的蹤影。鋼鐵加工業對其原料進行二次加工前，要將物件表層的銹皮去除，銹皮去除的方式分為兩種，一種為機械式去除，另一種為酸洗去除，機械式去除主要都是用磨砂的方式，此方式因為磨砂動力設備都具危險性，所以為了減少人員傷害都減少使用。另一種為酸洗，雖然酸洗作業也是有危險性，可是人員傷害較少，酸洗處理完的表面較為平整，可以降低在上面塗保護層的用料，而也可以全面的清潔，缺點是隨意排放會造成環境汙染，並且廢液的pH值非常的低。本研究協助中小企業解決酸洗廢液產出過多的問題，主要係研究以模擬不同酸類(硝

酸，硫酸，磷酸)混入廢鹽酸酸洗液中，以共沉法進行實驗，探討不同添加酸量(硝酸、硫酸、磷酸)、反應時間、鹼液(NaOH)濃度、pH值、反應溫度等條件，造成鐵資源化產物之磁力特性情形。研究結果顯示，鹽酸廢酸洗液於反應溫度、添加鹼液(NaOH)濃度、反應時間及pH值時，係於各個反應條件軟硬磁片吸磁率都為於80%-90%以上，而且資源化產物顏色隨著不同條件下，依序從紅色、棕色、黑棕色。鹽酸廢酸洗液混合硝酸時，於添加不同硝酸量、鹼液(NaOH)濃度、反應時間、pH值、反應溫度時，係於各個反應條件軟硬磁片吸磁率都為於90%以上，而且資源化產物顏色隨著不同條件下，都為黑棕色，鹽酸廢酸洗液混合硫酸時，於添加不

同硫酸量、鹼液(NaOH)濃度、反應時間、pH值、反應溫度時，係於各個反應條件軟硬磁片吸磁率都為於90%以上，而且資源化產物顏色隨著不同條件下，都為棕色，鹽酸廢酸洗液混合磷酸時，於添加不同磷酸量時，係於磷酸量2mL時軟硬磁片吸磁率為於90%以上，而且資源化產物顏色為棕色跟黑棕色，可知鹽酸廢酸洗液混合磷酸時，於添加磷酸量2mL時，對於資源化產物吸磁性沒有明顯的干擾，係於磷酸量5mL時軟硬磁片吸磁率為於80%-90%之間，而且資源化產物顏色為棕色和紅色，可知鹽酸廢酸洗液混合磷酸時，於添加磷酸量5mL時，對於資源化產物吸磁性有些微的干擾，係於磷酸量10mL時軟硬磁片吸磁率為於0%-1%之間，而且資源

化產物顏色為紅色，可知鹽酸廢酸洗液混合磷酸時，於添加磷酸量大於10mL時，對於資源化產物吸磁性有嚴重干擾，其餘反應時間、鹼液(NaOH)濃度、pH值、反應溫度等反應條件對於鹽酸廢酸洗液混合磷酸，沒有很嚴重的干擾。