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划船機減肥ptt的網路口碑排行榜
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#1.Re: [討論] 划船機??? - 看板FITNESS - PTT網頁版
引用一下舊文最近我也開始在用划船機取代跑步機當作有氧阻力10 一次練33分鐘（10分鐘28s/m + 1分鐘20s/m）連續三組這樣大概一次能滑6000M 但比起跑步，真 ... 於 www.pttweb.cc -
#2.Re: [討論] 划船機??? - 看板FITNESS - PTT消費區
最近在健身房也迷上了使用划船機不過後來跟朋友討論之下他說划船機會傷脊椎造成椎間盤突出自己有趣查詢相關資料有些人說姿勢不 ... 常用到的肌群對健身減肥都很有幫助. 於 pttconsumer.com -
#3.運動兩個月初學者詢問划船機 - Mobile01
但今天做完划船機感覺很怪我一樣花了45分鐘，機器上顯示大約划了7000m，消耗熱量是353大卡但我本身卻沒流太多汗而且呼吸也沒有像快走+慢跑一樣快請問我是 ... 於 www.mobile01.com -
#4.划船機是一個全身性的運動，不只減肥效果佳，更可使減下來的 ...
划船機 是一個全身性的運動，不只減肥效果佳，更可使減下來的身材勻稱。每小時可以消耗452-670大卡的卡路里，搭配深蹲、伏地挺身或者棒式效果更佳！ 於 www.facebook.com -
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#7.MuscleBeach - [問題] 選划船機來做有氧運動 - MYPTT
MY PTT網頁版. ... 還有各位大大能不能推薦小第幾個划船機比較知名的品牌， 因為完全是健身新手所以完全不 ... 9樓 → boob5566:腳沒在操的有氧運動減肥效果都很差. 於 myptt.cc -
#8.[問題] 划船機可以當作主力有氧運動嗎？ - 看板FITNESS
之前爬文有看到人說划船機是很棒的有氧運動，全身的肌肉也可以練到不知道為什麼健身房的划船機都無人問津，所以我今天就上去試了一下滑了2000公尺， ... 於 www.ptt.cc -
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#10.滑步機減肥Ptt. 椭圆机和滑步机一样吗？ - SIDO BONFATTI
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#11.[減肥] 請問哪一種有氧運動效果比較好? - PTT 熱門文章Hito
所以想問各位，是否可以變成20分鐘跑步機健走+10分鐘的樓梯機，這樣效果跟走30分鐘的樓梯機， ... 13 F 推donnadog: 划船機10分休3分/4組，組間力竭那種 02/26 10:41. 於 ptthito.com -
#12.划船機減肥ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答
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#13.[心得] 莫比划船機經典款開箱與近月感想- fitness - PTT消費區
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#14.[挑選推薦]【Bladez】R1風扇磁控划船機價格比較ptt
老實說，最近罪惡感超大的!!為什麼呢?因為減肥中的我，這個月居然吃了7次大餐!~~足足胖了2公斤!慘不忍賭...更重要的是，下個月五號要參加老同學的婚禮 ... 於 trottonqeiqll.pixnet.net -
#15.[閒聊] 大家有氧都做哪一台- MuscleBeach - PTT情感投資事業版
想知道健身房哪一台有氧機是大家覺得比較有效果的我說的效果是心肺很累那種 ... 3樓 推creative: 划船機如果動作作得確實的話,他的輸出界於有氧及無氧間 10/17 23:35. 於 ptt-chat.com -
#16.一次訓練全身八成的肌肉！用划船機減重，大人、小孩皆適宜
美劇紙牌屋裡曾出現的划船機，是一種高效率的健身器材，除了好收納外，若使用木製水阻划船機，其美觀典雅的外型，還能充作居家擺設。此外，划船機還能 ... 於 www.everwellth.com -
#17.最全面的划船机干货！新手小白看这一条就够了！ - YouTube
最全面的 划船机 干货！新手小白看这一条就够了！ 30K views 1 year ago. Yoyo孙佳祺. Yoyo孙佳祺. 2.04K subscribers. Subscribe. 於 www.youtube.com -
#18.划船測功儀，全身訓練的好幫手- 運動工具 - JoiiUp
划船測功儀 (rowing ergometer)也有人稱划船機，但和重訓的划船機不同，我們今天要介紹的是有氧器材。划船測功儀與其他坐式的有氧器材一樣，具有不受 ... 於 www.joiiup.com -
#19.[問題] 划船機可以當作主力有氧運動嗎？ - PTT網頁版
之前爬文有看到人說划船機是很棒的有氧運動，全身的肌肉也可以練到不知道為什麼健身房的划船機都無人問津，所以我今天就上去試了一下滑了2000公尺，阻力10，花了約15 ... 於 webptt.findrate.tw -
#20.Ptt 健身
比較36 【fun sport】全身伸展划船機台灣製造品牌ptt健身方法產品, ... [健身] 體適能(Fitness)板主開講: 一週減肥一公斤的方法這菜單太強了. ... PTT ... 於 do.silkmaison.uk -
#21.[問題] 划船機可以當作主力有氧運動嗎？ - PTT評價
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#22.健身車推薦ptt [開箱推薦]【HORIZON】Andes 5 橢圓機
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#23.[問題] 划船機可以當作主力有氧運動嗎？ PTT推薦- FITNESS
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#24.[問題] 風扇車、划船機、登山機選擇 - Mo PTT 鄉公所
3、SAN SPORTS划船機(全方位540度)：價格一樣3千多元，感覺不錯用。 ... 推a23639978a: 減肥效果個人覺得登山機最好01/19 02:47. 於 moptt.tw -
#25.划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材 - YouTube
Concept2 划船機 是健身房超常見的器材，同時也是可以訓練全身的高CP器材，但想要使用它訓練，就需要先暸解怎麼正確使用！-今天由Johnson教練帶大家認識 ... 於 www.youtube.com -
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#27.Re: [討論] 划船機??? - FITNESS - PTT Web
因此想上來請益另外划船機似乎還有分1. c2划船機(椅子會滑動 ... 11 F → virus13:常用到的肌群對健身減肥都很有幫助 07/24 19:26. 12 F → cOvi:划船機你 ... 於 pttweb.tw -
#28.滑步機ptt. 滑步機減肥Ptt
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