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我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活【暢銷新版】

為了解決勤美 誠 品 衣服的問題，作者MeikWiking 這樣論述：

 ♥ 暢銷新版 ♥　完整解析 → 丹麥人快樂的祕密！ ⭐ 英國亞馬遜平均每２分鐘賣出１本、譯成３０國語言 ⭐ 德國之聲特別專題、《紐約時報》《愛爾蘭每日郵報》《星期日快訊》 　《VOGUE》《地下鐵報》《Heat》等各大報章雜誌爭相報導。 ? 誠摯推薦　 薰衣草森林執行長／王村煌 肯夢創辦人／朱平 好樣本事執行長／汪麗琴 勤美璞真文化藝術基金會執行長／何承育 林事務所服務設計師／林承毅 Happier Lab 更快樂實驗所創辦人／陳郁敏 （依姓氏筆劃排列） 丹麥是全世界最快樂的國家，為什麼？ 因為Hygge！??? Hygge（丹麥文，發音為hoo-ga）是什麼？ Hygge是一種快樂的

感覺，是和心愛的人一起窩在沙發上取暖、和好友共享一份美味的甜點，也可以是在一個慵懶的星期天，什麼都不做，就賴在床上看書，陽光還剛好透過窗簾照亮了整間屋子。 麥克‧威肯是哥本哈根幸福研究機構的CEO，他花了大半輩子研究人為什麼會快樂、如何讓自己更熱愛每一天？更重要的是，為什麼丹麥人比別人快樂？丹麥這個寒冷又昂貴的地方，為什麼每年都拿下最快樂的國家第一名？ 　 威肯將多年的幸福研究精華濃縮在此書中，他發現～ 丹麥式的幸福裡有一個很重要的關鍵字：Hygge。 威肯將從生活的各個面向：食、衣、住、行、育、樂，仔細探討丹麥人比較幸福的原因：快樂的人都吃什麼、穿什麼？為什麼腳踏車騎士比開車族更快樂？快

樂跟你使用的語言有什麼關聯？多少人相聚在一起是最快樂的？為什麼丹麥人認為：生命中最美好的事物都是免費的？ 　 除了教導讀者Hygge的真諦，威肯也分享獲得Hygge的方式：哪些食物吃了能讓人馬上幸福加倍？燈光對幸福的影響是什麼？人際關係又將如何影響個人情緒？在家裡、辦公室、戶外，能以哪些方式快速獲得情緒的轉換，並得到快樂？ 快樂是可以透過練習而獲得的，丹麥人以特有的Hygge文化證明了這個論點。不妨找個舒適的角落喝杯咖啡，翻開此書，和丹麥人一起用Hygge的精神過好每一天，並創造出個人特有的快樂哲學。 ? Hygge Plus+ 如何打造自己的「快樂急救箱」？ Hygge主要元素表 10件

可以讓你家更Hygge的物品 一整年都Hygge的生活設計指南 上班族也能享受Hygge的方法 ✅ 透過此書，你可以學到： 如何讓自己更快樂？ 丹麥人比別人快樂的真實原因？ 為什麼燈光對我們的快樂程度影響如此之大？ 穿什麼衣服能讓你立即感到舒適？ 吃什麼能讓你馬上揚起笑容？ 如何策劃一個快樂年？ 如何「保存」快樂的感覺？ 如何不花太多錢，就可以享受Hygge？ 擁抱、騎腳踏車和什麼都不做的好處？ 如何穿起來像個快樂的丹麥人？ ＜國際好評＞ ? 此書在英國已是暢銷書！它非常吸引人，而且已漸漸成為一個成熟的生活風格類型！──《紐約時報》 ? 一本全面、實用的生活指南，你會發現自己不斷重讀，一次

又一次！為了Hygge歡呼！──《Heat》雜誌 ? 這本書解釋了所有你該知道的丹麥生活哲學。──《地下鐵報》 ? 最權威的作者！一本舒服、極富魅力的書。──《星期日快訊》 ? 想知道為什麼丹麥總是世界最快樂的國家？因為Hygge。那什麼是Hygge？讀這本書吧！ ──《愛爾蘭每日郵報》 作者簡介麥克‧威肯Meik Wiking丹麥哥本哈根「快樂研究學會」（Happiness Research Institute）執行長，專門研究為什麼有些人比較快樂以及獲得快樂的方法。朋友都說他是「全世界最快樂的人」。除了做研究外，威肯也寫了許多關於幸福、舒適生活的書籍和報導，並在世界各地進行演講。閒暇之

餘，最喜歡攝影及和朋友打網球。譯者簡介高霈芬畢業於國立台灣藝術大學廣播電視學系、波特蘭社區大學音樂系、國立臺灣師範大學翻譯研究所。文字以外最喜歡的東西是音樂，對90年代的Hip Hop毫無抵抗力。譯完此書後瘋狂愛上哥本哈根。 前言◎幸福的關鍵 Chapter 1　燈光 Hygge加速器——蠟燭 丹麥經典燈具 燈光的黃金時刻 Chapter 2　我們來談談Hygge 來聊聊丹麥語 Hygge在其他語言的對應字 每個人都可以享受Hygge 為什麼不同語言有不同的用字？ 各地特有的特殊字彙或片語 Hygge小辭典 Hygge的起源 Hygge Tip：使用丹麥語 世界各地都在討

論Hygge Hygge宣言 Chapter 3　同在感 Hygge：就像一個沒有肢體接觸的擁抱 愛與Hygge的關係　 在一起，更快樂 Hygge黑暗面 內向人的社交活動 Hygge Tip：如何創造回憶？ Hygge Tip：創立烹飪社 Chapter 4　飲食 吃什麼像什麼 一起享受罪惡感 愛吃蛋糕的丹麥人 蛋糕人 糕點 自己動手做 熱飲 你對Hygge上癮了嗎？ 高熱量療癒食物 vs.慢食 Hygge Recipes 船長燉肉／黑啤酒煨嘴邊肉佐根芹馬鈴薯泥／丹麥肉丸佐咖哩醬汁／丹麥香料酒／長條丹麥卷 Chapter 5　服裝 休閒是關鍵 丹麥穿搭 圍巾／黑色／厚重上衣／洋蔥式穿衣

法／隨興的髮型／莎拉隆德（Sarah Lund）大毛衣 Hygge Tip：如何購物？ Chapter 6　家 Hygge總部 10件可以讓你家更Hygge的物品 自製Hygge急救箱 Chapter 7　走出家門 大自然的美好 Hygge指標元素 上班也能Hygge Hygge Tip：在辦公室享受Hygge的方式 Chapter 8　Hygge一整年 不只是聖誕節 幫助你Hygge一整年的方法 Chapter 9　不用花錢的Hygge 生命中最美好的事物都是免費的 10件不用花太多錢的Hygge活動 普林斯頓時間與影響調查表 Chapter 10　哥本哈根尋Hygge Hygge

之旅 Chapter 11　聖誕節 一整年最Hygge的時刻 親朋好友是關鍵 聖誕節的傳統 Hygge倒數計時 拼命是為了放鬆 丹麥聖誕心 Chapter 12　夏日Hygge 生活很簡單 是夏日Hygge的五個小訣竅 腳踏車與幸福 Chapter 13　Hygge的五感 Hygge的味道 Hygge的聲音 Hygge的氣味 Hygge的觸感 眼見為憑 Hygge的第六感   Chapter 14　Hygge &幸福 丹麥幸福指數排行榜 幸福快樂的丹麥人 Hygge是社會支持 細細品味與感恩的心 Hygge就是日常的幸福 謝辭 【推薦序】 幸福的密碼 薰衣草森林執行

長／王村煌 多年前的一個假日午後，和全家人圍坐在鄉下老家前廊閒聊。時近黃昏，光缐明亮而溫暖，木椅很質樸，歲月很平靜，手中有杯茶，話語有關懷。偶有涼風吹過，帶來樹葉聲音和桂花的香氣。一時之間，那個叫「幸福」的東西彷彿就圍繞在我們四周，如此真實。 如今我正坐在狹小的飛機座椅中，用搭機的零碎時間讀著《我們最快樂》的書稿，終於知道「和喜歡的人在一起、一種家的感覺、一種讓人可以在世界中找到庇護、可以放下武裝的安全感、暢談生命中的大小事、也可以只是安靜，舒適坐著享受彼此的同在，或是獨自品味一杯茶──這就是Hygge」。 這是一本發人深省，也非常容易實踐的美好生活指南：從心態到物品，由獨處到歡聚，幸福

不是只有遙遠的丹麥有，也不只存在於有錢有閒的人之中。 世界很荒謬也很好笑，它在一個不大幸福的三萬英呎高空，讓我領略了原來幸福是有密碼的，一時之間竟不想出差，只想回到台灣，回到那個神奇的午後。 我無法叫機長將飛機掉頭，只好開始計劃重新打造生活心態和空間，讓空間裡有hyggekrog、壁爐、蠟燭、自然景觀、木製品、書本、抱枕以及陶瓷器的溫潤。 想著想著，心中竟然充滿了幸福的感覺。 ★★★ Hygge：見證丹麥流的幸福結界 林承毅／林事務所代表＆服務設計師、潮流考現學家 「幸福來自於何處？」，純粹來自於一種形而上的意念感知，還是出自一種場域氛圍的情境形塑，或者來自一種感官實質的消費體驗？我

想面對這樣的大哉問，十個人會有十種答案，而一切的一切，可能要回到一個既有的時空環境以及文化脈絡下來加以定義及思考。 隨著時代的發展演進，世代間的價值觀與生活型態也與時俱進地在進行軸轉，過往大力推崇的CP值以及從消費體現價值的速食文化，也隨著人們的內觀反思，逐漸成為昨日黃花，換來得是以「緩慢」「質感」與「好生活」為主軸的新生活風格與體驗文化。這樣的轉變，也帶動生活產業的蓬勃發展。 居住於島國上的人民們，總對於外來文化的傳統與生活充滿好奇及憧憬，因此無論是日式禪風美學、義式慢食文化、英式內斂古典，還是北歐極簡風格，皆是我們期盼跳脫日常、嚮往不已且極力仿效的指標。 Hygge一詞來自挪威文，但

早已成為丹麥人對於描述「美好生活實踐」的民俗暗號，詞義的若干微妙，對外人來說，受限於文化脈絡可能不易意會，但早就以心傳心，注入世代丹麥人的基因中，廣為流傳。 如書中所述，對丹麥人而言，「Hygge是一種氛圍、一種體驗，而不是單指一件事情。」，從體驗設計的角度來看，Hygge就是一個由人/物/境/互動所交織而成，一期一會的體驗與接觸。 Hygge不適合獨享，那是一種小規模的社交，三五成群，只邀喜歡的人一起，咖啡、蛋糕與糖果是最佳觸媒，而燭火、爐具、燈臺與聖誕樹，形塑了場所精神。這一切發生於充滿安全感的家中，如同儀式般的體驗，尋常地存在於生活中，成為一種幸福的見證。 因此，Hygge之於丹麥

人，是種「幸福的結界」、充滿文化底蘊的風格實踐，而這樣的內涵，絕對不是學來的，而是立基於文化底蘊下自然生成而來。期待屬於台灣風格的Hygge，早日到來。 ★★★ Hygge是將快樂與生活美學完整連結的日常生活 陳郁敏／Happier Lab更快樂實驗所創辦人 先要恭喜您買了這本書。 不但代表了您對Hygge這個字的好奇，更代表了您對丹麥為什麼成為世界最幸福國家的好奇。 2007年，我在美國賓州大學攻讀正向心理學碩士班，並開始做幸福快樂的研究。過去十年來，我一直在推動「快樂是一種可以學習的技能」，在台灣創辦Happier Lab更快樂實驗所。 非常高興看到台灣終於有人談Hygge（丹麥文，

發音為hoo-ga）。說到幸福感，通常是指內在心理的狀態。我一直認為幸福感不只是內心的感受，生活美學也很重要。原來丹麥人的幸福感是透過為自己製造溫馨舒適自在的生活氛圍，讓自己不論獨處或與朋友相聚，都活得有品質、有美感。 在丹麥，「活得好」是人生的目的，是他們精心有意識經營出來的生活。Hygge是將快樂與生活美學完整連結起來的日常生活。 看完這本書，我相信您也會覺得台灣的小確幸、慢活、慢食似乎缺了一個更深層的論述： 我們會存錢買一個有設計感而且可以用一輩子的椅子、一盞燈嗎？ 我們真正有一個生活的價值觀、生命的哲學觀嗎？ 我們對生活品質的定義又是什麼？ 台灣的Hygge是什麼？你今天Hygg

e了嗎？

勤美 誠 品 衣服進入發燒排行的影片

植生牆環境景觀之視覺偏好研究-以臺北科技大學壁面綠化設計為例

為了解決勤美 誠 品 衣服的問題，作者趙慧雯 這樣論述：

為增進環境生態景觀與降低熱島效應，近年來許多都市建成地區鼓勵採用垂直植生牆，開啟了生態與景觀植生牆的推廣。相關研究顯示民眾對於綠色滿足度的感受是立體綠量的影響遠大於平面綠量的影響，因此本研究目的探討民眾對既有植生牆對環境景觀視覺偏好之影響。藉由文獻與理論回顧、專家座談及國內外案例分析植生牆的規劃設計與應用，進而瞭解不同植生牆景觀對於環境的意義與場所精神。本研究以國立臺北科技大學壁面綠化設計為探討基地，以既有「直接攀爬牆面型」與「獨立支撐架攀爬型」兩種不同類型做調查，以植栽環境與視覺偏好因子進行問卷調查與訪談，藉由統計分析了解受測者對於植生牆環境景觀視覺偏好影響之間的關係。 本研

究以敘述性統計結果得知「直接攀爬牆面型」以植栽環境元素中對「數量」偏好值為最高，視覺偏好因子以「環境感受性」為最高；「獨立支撐架攀爬型」以植栽環境元素中對「圖形」偏好值為最高，視覺偏好因子以「魅力性」為最高。並以不同屬性背景探討兩種既有植生牆環境景觀之視覺偏好評值，最後歸納出其視覺偏好的因素並提出相關建議，因應未來實施植生牆能更實際的應用與推廣。

我跑來跑去，從旅行中尋覓心靈 + 帶著媽媽去旅行 套書

為了解決勤美 誠 品 衣服的問題，作者林保寶 這樣論述：

旅行，喚起回家的渴望 　　走過千山萬水、翱翔世界之後，回家，對你的意義是什麼呢？ 　　家，是人生的起點，也是心靈的歸屬 　　每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想 　　浪子林保寶 20多年來，跑來跑去 　　年輕時，背起行囊奔馳義大利各處及歐洲各國 　　直至回台陪伴逐漸年邁的雙親 　　重新凝視自己的家鄉，如實記錄陪伴媽媽過日子 　　終於體悟到，所有的旅行，到最後就是回家好好生活 　　《我跑來跑去，從旅行中尋覓心靈》內容簡介 　　從遠方、他方到回家，浪子林保寶走上探尋心靈歸所之路 　　每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想。 　　34歲那年，林保寶行李中裝著大同電鍋，隻

身飛往「永恆之城」羅馬，以羅馬為軸心，奔馳義大利各處及歐洲各國。 　　飛過千山萬水，跑了許多國家，見識過無數美麗風景後，林保寶決定回到他內心深處最美的風景。 　　家，台灣的家。 　　44歲那年，他放下梵蒂岡廣播電台工作，回台陪伴逐漸年邁的雙親，並展開採訪工作，三天兩頭在台灣各處穿梭，足跡從北到南、擴及離島。闊別台灣十年，林保寶以特殊的視角觀看家鄉風景，用溫暖樸實的文字、感性細膩的鏡頭，書寫捕捉出具詩意般的圖文散記，篇篇精采。 　　返台3年後，父親病逝，走入永恆。 　　林保寶陪媽媽回老家竹山生活一段時日，在平淡如水的日子裡，他感受到一種熟悉、放鬆與安心，這是任何他處美景都無法比擬。 　　他說

：「旅行總包含著未知與不安，而回家就是一種安心而已。回家了就不想再出門，生活拉長了就是旅行。那處安心的地方是我想去旅行的地方。」 　　這不僅是一本精采的旅行文學，更是林保寶回返生命原點的追尋之旅！ 　　************************************************************************************* 　　「寫旅途中所獲（或所失）也寫人情世故，文字誠懇直白，而段落組合則有詩意，加上詳實記錄現場景物的攝影作品，林保寶成功化身你我生命中總有的那一位永遠『在路上』的摯友，帶著讀者踏訪他記憶中的景色並指點迷津。」——陳夏民 出版人

/作家 誠摯推薦 　　（依姓名筆劃順序） 　　林生祥 音樂創作人 　　林庭妃 薰衣草森林創辦人 　　林懷民 雲門舞集創辦人 　　吳迎春 天下雜誌社社長 　　吳晟 作家 　　陳夏民 出版人/作家 　　雷驤 作家/畫家 　　《帶著媽媽去旅行》內容簡介 　　陪著失去老伴的媽媽，找回好好活著的動力的日常詩篇 　　小時候，我們是繞著媽媽走進走出的跟屁蟲。 　　一不留神，歲月將媽媽的頭髮染成銀白，甚至失去老伴；我們的日常是否有陪伴媽媽過生活、令她安心的風景？ 　　該如何幫孤單的媽媽找回生活動力？ 　　作家林保寶用一種獨特的安靜閒適，帶媽媽拜訪台灣各角落，小旅行讓平淡生活更添盈美，也讓尋常日子裡蘊

含旅遊況味。 　　第一步總是困難的。 　　林保寶坦言根本就是拜託媽媽去旅行；媽媽從不願意出門到逐漸打開心房，一次又一次走出去，直到有天竟然不經意脫口：「希望可以一直玩下去。」 　　林保寶用樸實且感性的文字，如實記錄陪伴媽媽過日子、出門散心，走出爸爸不在身邊的傷痛。淡淡靜靜，讀來宛如也跟著他母子倆一起走過生命的冬秋夏春。從台東花蓮到屏東小琉球，逛台中花博、走傳統市場、也騎UBike，還搭了機場捷運去看飛機。 　　原本愁眉不展的媽媽，有了笑容，心也漸漸開朗，甚至想活到100歲，享受快意人生。 　　***********************************************

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、苗栗．南庄普羅旺斯鄉村民宿、小琉球民宿正好友、宜蘭傳藝中心等），詳細請見>> bit.ly/2Uqx0GU