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共感人365天療癒處方：跟隨四季變化，打造一整年的修護網，找回敏感族自我茁壯的直覺力

為了解決十分瀑布成因的問題，作者茱迪斯‧歐洛芙 這樣論述：

一天一篇解憂文字，為高敏感族量身訂做的全年照護寶典 《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師， 教你如何掌控內在的共感世界。 　　◆本書賣點 　　●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力，三百六十五天一整年陪伴共感人或高敏感族，一天一篇解憂的文字，提供適合當旬的具體作法，更對應人生的起承轉合，富含哲理與洞見。 　　●依時節細心安排的每日建議與冥想練習，打破感官過載的動能，應用防護技巧，學習完整的自我照顧法。 　　◆內容簡介 　　歐洛芙醫師提供大家三百六十五天的自我照顧冥想、反思與日記寫作建議，天天預防壓力與過載。 　　共感人在世上能帶來各種貢獻，他們是治療者、創意人士、朋友、

戀人與工作上的創新者。然而，高度敏感的共感人通常會犧牲自己的健康，付出太多，最後吸進別人的壓力。醫學博士歐洛芙寫道：「維持健康快樂的方法，就是準備好每天用有效的方式照顧自己。」這個世界令人精疲力竭，歐洛芙醫生在書中提供寶貴的對策，協助讀者抵抗壓力，擁抱天特別降下的大任。 　　如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人： 　　◆設定強大的界限。 　　◆保護精力。 　　◆預防壓力與過載。 　　◆自我安撫技巧。 　　◆明白扛起世上的壓力不是你的責任。 　　◆打破一發不可收拾的感官超載

。 　　◆運用四季與元素的生命力。 　　◆深化與大自然循環的連結。 　　◆離開時鐘時間，進入神聖時間。 　　本書將協助你成長，過起幸福快樂的生活，避免內化他人的情緒與痛苦。「自我照顧的技巧曾經救了我和患者一命。」歐洛芙醫師寫道：「我會如此堅持定期自我照護，是因為我希望你能持續享受敏感帶來的特殊天賦，包括開闊的胸襟、敏銳的直覺，同時與精神世界和大自然保持密切的連結。」 　　【善用每一刻的祕訣，在於留意大自然的不同階段與光的循環──有四種策略】 　　• 體驗季節的力量 　　• 觀察分至點（春分、夏至、秋分、冬至） 　　• 體會神祕月相 　　• 借用元素的力量 　　【以感恩的心，感受當下的神

奇──本書三種使用方法】 　　•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 　　•憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 　　•寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 本書特色 　　1. 四季皆可使用的全年寶典：全書除了前言，分為春、夏、秋、冬四大段落。開季時，先針對季節的特性說明，再給予每天一頁的建議，有明確的主題，內容包含外在的活動，也有內在的對話和各種防護技巧的練習

。 　　2. 從身心靈觀點來看共感特質：結合了季節的嬗遞、日照的變化、日月的循環、地水火風四大元素，不論是不是共感人，都可以學習自我保護、自我管理，達到身心平衡，更融入大自然的節律。 　　3. 激勵人心又具療癒效果：365天每日一帖良藥的架構，好消化，執行起來沒壓力，對敏感族來說，是身心療癒的及時雨。每一則文末附有簡短的目標設定，以第一人稱寫成，極富療癒、鼓舞作用及感染力。 　　4. 對《共感人完全自救手冊》的讀者，是更進一步的實踐手冊：先瞭解自己屬於何種共感體質，如內向或外向，再練習每天如實地面對自己的狀況與外界的挑戰。 　　5. 每個人都有敏感帶：詳盡探討共感族／高敏感族的特質、成

因，以及會遇到的麻煩。從健康、成癮、人際關係、親密關係，到養育下一代、職場、特殊感知能力，全面分析敏感族該如何自我調適。 　　6. 開發自己的共感力，理論與實用兼備：本書不僅教你辨識共感者或高敏感族，更細分為生理、心理、直覺三大族群，有些則是混和兩種以上的類型。就算自己沒那麼敏感，深入認識敏感族的想法，提高自身的感受力，也能加強與外在人事物的溝通能力。 　　7. 作者也是共感族／高敏感族：除了基本檢測以外，以同理的態度，讓敏感族學習自我保護、自我管理，達到身心平衡，避免自我否定，或是一味切斷與外在世界的聯繫。 　　8. 從專業角度照顧敏感族的權益：這個社會不再只看光鮮亮麗、外放的一面，也

開始關注內向、敏感人士。本書作者有醫學、精神病學的背景，尤其在心理諮商、直覺發展領域的經驗豐富，為本書提供不一般的角度。 名人推薦 　　李崇建　親子作家 　　周志建　資深心理師、故事療癒作家 　　思逸Seer　荒人巫思手抄格主 　　柚子甜　心靈作家 　　蘇益賢　臨床心理師 　　推薦 各界佳評 　　「本書作者歐洛芙是洛杉磯加大的精神科醫師。她建議醫師改善自身的直覺力量，帶來簡潔有力的訊息：『聆聽你的病患。』」──《新英格蘭醫學雜誌》 　　「……有效實用的工具，提供敏感人士每日的冥想素材。」──《出版者週刊》 　　「歐洛芙醫師在書中教大家擁抱共感天賦，與這個世界分享更多愛與關懷。這本書

將啟發敏感人士，教大家過有力量的生活，享受生活的樂趣。」──狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra），《意識宇宙簡史》作者 　　「本書協助你在一年當中的每一天，尊重自己的敏感性格，讓共感與直覺天賦開花結果。練習用愛照顧自己是獲得力量的關鍵，本書將提供各種方法。」──伊雅娜．范贊特（Iyanla Vanzant），紐時暢銷書作者、「伊雅娜：修復我的生活」節目主持人 　　「這本精彩好書提供了每日的智慧小語，帶來深刻的洞見與實用的工具，協助你釋放身心靈。更是貨真價實的手冊，協助大家在生活中敞開胸懷，感受世界的美好！醫學博士歐洛芙將教你如何掌控內在的共感世界。」──喬．迪斯本札醫師（Dr. J

oe Dispenza），紐時暢銷書《你是安慰劑》作者 　　「敏感人不是弱者，也不是受害者。歐洛芙醫師本身是共感人，她在書中傳授如何保持敏感、堅強及頭腦清醒，同時避開生活中耗損你精力的人。每天翻閱這本書，將能穩住你的個人與靈性力量。」──凱洛琳．梅斯（Caroline Myss），紐時暢銷書《慧眼視心靈》作者 　　「充滿愛與智慧的每日提醒，讓你好好過生活。」──傑克．康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑：冥想的自我療法》作者 　　「每天帶來力量的小語，讓共感人擺脫自我設限的想法，再次主導自己的人生。本書是個寶藏，天天替你加油打氣，很適合放在手邊，一遍一遍地參考。」──

布魯斯．李普頓博士（Bruce Lipton），細胞生物學家、暢銷著作《信念的力量》作者 　　「我們共感人承受太多了！這本每日小語協助我們排解從這個世界吸收的壓力，並設下界限。」──羅珊娜．艾奎特（Rosanna Arquette），艾美獎提名女演員與電影製作人 　　「本書是歐洛芙醫師的最新力作。她以無與倫比的獨特方式，教大家徹底照顧自己，藉由實用的工具帶來力量。歐洛芙既有精神科醫師的邏輯訓練，也有共感人纖細敏感的心。這本書是內在與外在都能成功的關鍵，提醒我們：『我重視真，我喜愛善，我致力於美的生活方式。我就是愛。』」──瑪戈．阿南德（Margot Anand），《愛、性與覺醒》作者

作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 　　精神科醫師，擔任洛杉磯加大的精神病學臨床助理教授，在醫學、精神病學與直覺發展領域積極發聲。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。著有暢銷書《共感人完全自救手冊》（The Empath’s Survival Guide）、《讓情緒自由》（Emotional Freedom）、《臣服的力量》（The Power of Surrender）、《正能量》（Positive Energy）、《直覺治療指南》（Guide to Intuitive Healing）、《神奇的

第二視覺》（Second Sight）。《今日秀》（The Today Show）、CNN、公共廣播電視公司（PBS）、《今日美國》（USA Today）、《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine）都曾專題介紹她的著作。若想進一步瞭解敏感人士與直覺的力量，或是加入歐洛芙醫師的臉書共感支持社群（Facebook Empath Support Community）及共感人電子報，請上：drjudithorloff.com。 譯者簡介 許恬寧 　　師大翻譯所畢，專職譯者，譯有《共感人完全自救手冊》、《人生4千個禮拜》、《微精通》、《【Q & A a Day】每日一問：經典5年

日記》。 簡介 找回你的時間：敏感人的自我照顧之道 一月 二月 三月 春天 重生、成長、復甦 四月 五月 六月 夏天 熱情、遊戲、豐富 七月 八月 九月 秋天 收穫、改變、放手 十月 十一月 十二月 冬天 向內探索、感受真理 謝詞   簡介 找回你的時間：敏感人的自我照顧之道 　　所有的共感人都必須懂得照顧自己，這是最基本的原則。每一天都記得觀照身心，好好愛護自己，敏感天賦自然會帶來美好的生活。 　　本書將介紹如何在每一天照顧自己，從各種觀點出發，輔以冥想方法，多管齊下，協助你當個有愛心的強大共感人，但不把他人的苦難背在自己身上，也不試圖幫忙「解決」。每個人都有自己的路要

走，我們要尊重這一點。本書將提供日曆式的每日建議，溫和提醒你可以有愛心，但不要陷入共依存症，也不用當聖人或犧牲自己。 　　我同時是精神科醫師與共感人，我主張絕對要好好照顧自己，也傳授病患這樣的原則。我會如此堅持，原因是我希望持續享受敏感帶來的特殊天賦，包括開闊的胸襟、敏銳的直覺，以及與精神世界和大自然保持密切的連結。淺薄的情緒之水吸引不了我，我要深入奧妙的境界—我的敏感天賦可以引領我到那裡。 　　然而，所有的敏感人士都面臨一項極大的挑戰：如何能關愛世人，但不會因此吸進別人與這個世界的壓力。我們的過濾機制不同於大部分的人。我們是情緒海綿，什麼都感受得到，直覺就把那些東西吸進體內。這種情況不同

於「普通」的同理心。一般所說的同理心是見到他人痛苦或快樂時，有辦法理解，但不至於接收那些感覺。 　　我們共感人樂於助人，熱愛世界，喜歡照顧他人，經常會過度付出，犧牲自己的健康。研究顯示，我們的鏡像神經元系統（與同情有關的大腦區域）高度活躍，容易精疲力竭。我不選擇這樣的生活方式。我願意關懷別人，但過度幫忙，吸進別人的負面情緒，只會讓自己感官超載，導致敏感的身心十分難受。幫得了一時，幫不了一世。 　　若要維持健康快樂的狀態，就得有一套有效的自我照顧法，有辦法應對壓力。本書從頭到尾將介紹如何信任直覺，設下界限，保護好精力，以維持自身的平衡，擁有完整的身心。共感人的幸福祕訣是趁感官超載前，就打破那

股動能。我接下來要分享的策略與心態，曾經救過自己一命，也能協助大家在負荷不了、情緒被挑起的時刻，快速穩住自己。 　　神聖的時間 　　時間很寶貴。你如何度過一天，深深影響著你的精力值與健康。時間帶來成長的機會，該如何妥善地利用，由你自己決定。在此要奉勸大家展開雙手，擁抱時間流，不恐懼，不忽視。認真重視時間，主動做出選擇，就能奪回時間。 　　一般人到了七十歲，大約已經活了二十二億秒。不論生活帶來的是痛苦、幸福或酸甜苦辣，我們擁有的每一刻都是神聖的。不論你從事的活動是摺衣服，或是在喜馬拉雅山頂冥想，從神聖的角度看時間，能讓你體驗到活著的奇妙之處。此外，你也因此慎選共度時間的對象，選擇能滋養自己

的關係。 　　古希臘人有兩種時間概念：一種是柯羅諾斯（Chronos），一種是卡俄茹斯（Kairos）。這兩種概念能協助疏導你的敏感天賦。柯羅諾斯是時鐘的時間，以秒、分鐘、月、年來計算。在這個物質領域，有待辦清單、截止日期、朝九晚五的工作與社會義務；如果缺乏戰勝壓力的技巧，你會承受不住。不過，若能妥善管理行程表，替不可思議的體驗挪出空間，柯羅諾斯也能充滿驚喜、美妙與樂趣。 　　對比之下，卡俄茹斯是指神聖的時間，一種非線性的覺察，是共感人更真實的家。卡俄茹斯是靈魂的無限領域，也是神聖時機的天地，每一件事都發生在完美的秩序中。你可以透過直覺、冥想、禁語、觀察共時性，以及我將提供的各種方法，以抵

達這種狀態。本書將協助你平衡受時間限制與不受限的自己，不再被時鐘追著跑。 　　時間、大自然與光的循環 　　善用每一刻的祕訣，在於留意大自然的不同階段與光的循環。這麼做能增強你的活力，配合生命的脈動。我將在本書強調四種類型的策略，助各位一臂之力： 　　• 體驗季節的力量 　　• 觀察分至點（春分、夏至、秋分、冬至） 　　• 體會神祕月相 　　• 借用元素的力量 　　體驗季節的力量 　　季節標誌與承載著我們的生活，除了影響天氣與作物，也左右著你的情緒與活力。你在一年之中的某段期間，可能會比較快樂、有活力，其他時候則較為消沉。有的共感人會出現季節性情緒失調（seasonal affecti

ve disorder），也就是與日照減少相關的憂鬱症，我將提供這方面的自我照顧法。留意自己對季節更迭的反應，能幫助你與身體與大地的韻律連結，更加照顧到自身的需求。 　　每個季節都有獨特的變化與晝夜模式，影響著你的身體。舉例來說，冬天時，地軸偏離太陽，大地昏暗冷卻，許多地區會出現混亂的天氣，我們直覺想躲在家中與內心的世界。到了夏天，地軸偏向太陽，白日延長，溫度升高，我們比較願意接觸外界。 　　延續擁抱季節、配合四季的宗旨，本書分為四個部分，自一月一日的仲冬講起，每一部分會特別關注當季的特性： 　　冬天：向內探索、感受真理 　　春天：重生、成長、復甦 　　夏天：熱情、遊戲、豐富 　　秋天：

收穫、改變、放手 　　季節循環的奇妙之處，在於黑暗時期過後，永遠接著重生。沒有任何事會固定不變。雖然某些地區的四季較不分明，日光的多寡仍會影響心情、活力與作息。即便是在四季如春的加州，留意季節變化能穩住身心，讓你更順利地度過每一天。 　　你的身體節奏有時會和現實中的時間表起衝突，例如冬天時，身體要你「慢下來」，但過節卻會增加壓力與活動。每當碰上身心緊繃的時刻，本書提供的設下界限等練習將協助你更快速地恢復精神。 　　（未完） 【內文試閱1】 【1月15日】 水告訴我們的事 在許多傳統的療法中，風、火、水、土四種元素各有獨特的滋養性質，分別與四季連結。水通常與冬天有關，代表寧靜、休養生息

、彈性與流動。我們體內有三分之二都是水，也難怪許多敏感一族會受到水的吸引。 流動的水會釋放令人鎮定的負離子，增加血清素，生成體內的天然抗鬱劑；海洋與瀑布令人感到身心舒暢的原因就在此。水能淨化你吸收到的不良情緒。在忙碌的一天中，即便是洗個手或喝喝水，都能洗去壓力。 觀察水能讓你學到如何繞過障礙。即便是結凍的冰河，最終也能流向大海。 你可以以水為師，不與人爭，降低衝突，尤其是碰上和另一半吵架或塞車等劍拔弩張的時刻。一股大浪即將打到身上時，最好潛至亂流底下，而不是掙扎，害自己受傷。水提醒我們要和禪宗武士一樣，以柔克剛。 今日的自我喊話 我將觀察水的流動，學習隨機應變，練習在障礙之中移動，不硬碰硬。 

【1月18日】 設下健康的界限 你能設定明確的界限時，人際關係將獲得改善。界限的意思是溝通你喜歡如何被對待，例如「我很高興今晚能見到你，但我只能待一小時」，或是「抱歉，我目前無法再多接更多事了」、「請不要再提高音量」。如果你優柔寡斷，就不會被認真對待。成功傳達界限的方法是態度和善、但堅定，其他人將明白你是認真的，也比較不會感到冒犯。 如果你不願意設下界限，是什麼原因阻止你？自尊低落？害怕被拒絕或傷害別人的感受？你有可能無法在家中安心地表達自我。我有一些敏感病患會尋求心理治療，是因為太膽小，不敢在生活中表達意見。在他們有辦法設下界限之前，一直被踩在腳下，扮演關係中的受害者。 改變這種模式的方法就

是實踐這句話：「害怕歸害怕，界限依然要設下。」先從簡單的對象開始練習，例如，電話行銷人員或願意支持你的朋友（別一開始就從母親著手！）。學會了這項保護技巧，你的人生會更美好。 今日的自我喊話 我今天會和善、但堅定地對一個人堅持我的界限。這種形式的自我照顧能讓我擁有更健康的關係。

教出雙語力：哥倫比亞大學教授媽咪許雅寧的30堂讀寫課

為了解決十分瀑布成因的問題，作者許雅寧 這樣論述：

　　英語名師吳敏蘭X師大教授陳昭珍X親職作家張美蘭（小熊媽），攜手誠摯推薦！ 　　從學校到家庭，從閱讀到寫作，　 　　跟著美國哥倫比亞大學雙語教育博士，開啟充滿樂趣與動機的語言學習之路； 　　30篇教授媽咪的第一線親身實踐， 　　分享如何在無痛環境下，教出熱愛語言學習、樂在閱讀寫作的孩子。 　　國內英語教學名師、擁有美國哈佛大學跨文化雙語教育學位的吳敏蘭這樣形容她： 　　雅寧長年在美國教育現場耕耘英語教學，在家也同步給予孩子中文私塾環境， 　　可謂真正的「雙語教育」推行者。 　　在美國教英文近二十年的許雅寧，也是三位孩子的母親。 　　在教學現場，她的學生從幼兒園年紀到研究所學生，橫跨

5歲到25歲； 　　在家庭日常，面對先生不會說中文，三個孩子也不曾上中文學校的情況下， 　　卻能看中文小說、用中文簡訊溝通； 　　更重要的是，孩子是真心喜愛中文，願意持續學習。 　　究竟，她是怎麼做到的？ 　　三十篇親身實踐娓娓道來，站在雙語教育的理論基礎上， 　　帶你一窺從大量的課外閱讀起步，激發孩子語言學習動機的美好旅程。 　　為什麼小學開學的第一天，老師派的功課是「家長跟孩子一起唸故事書」？ 　　費心建置了班級或家庭圖書館，如何吸引孩子主動拿起書閱讀？ 　　孩子課業很多，爸媽工作太忙。要怎麼在緊湊行程中「偷時間」，陪伴孩子共讀？ 　　漫畫書感覺不登大雅之堂，該禁止孩子看嗎？ 　　雙

語版本的故事書，對於孩子的語言學習到底是加分還是減分？ 　　陪孩子唸英文故事書時，中英夾雜合適嗎？ 　　閱讀教育三階段、寫作教育三要素，內涵是什麼？ 　　為什麼美國的寫作教育，會給學生自由寫作時間，甚至嘗試文章不評分？ 　　如今頻繁往來兩岸，擔任華人地區多所國際學校雙語課程規劃顧問的許雅寧， 　　將以近二十年的「學校英語現場」與「家庭中文私塾」經驗， 　　分享既不破壞師生或親子關係，也讓孩子願意持續學習多種語言的美好旅程。 本書特色 　　── 雙重角色，親師皆宜：作者從美國教師與三個孩子母親的雙重身分出發，透過平易近人筆觸，分享在教學現場與生活日常裡，實踐雙語學習歷程，值得援引參考。

　　── 理論為基，易於實踐：學習語言要拉長戰線，無法短效速成；如何用細水長流、輕鬆自在的方式，維持學習的樂趣與幸福感？本書作者將學術理論轉化，不藏私分享實踐歷程，幫助您與孩子少走冤枉路。 　　── 從讀到寫，重視母語：語言習得與發展的概念有其共通性，觀念對了，實踐的道路上才容易事半功倍。本書不僅談閱讀，也觸及已有研究證實有效果的寫作教育；不僅談主流的英語學習，更主張母語基礎對英語學習可收相輔相成之效，十分值得教育決策者借鏡。 各界好評    　　在大環境多數人追求「速成」學習的年代，我和雅寧成了「慢學」的推廣者……要培養出喜歡閱讀、言之有物的雙語人才，需要時間、耐心與毅力……雅寧長年在

美國教育現場耕耘英語教學，在家也同步給予孩子中文私塾環境，可謂真正的「雙語教育」推行者。──吳敏蘭，凱斯教育機構執行長 　　如何培養出樂在語言學習、讀寫能力流暢的孩子，台灣的家長、中小學教師、教育主管單位，看完這本書應該會有很深刻的體悟。──陳昭珍，國立臺灣師範大學教授 　　不論中文或是英文閱讀，家庭教育都是第一個關卡。有沒有把家裡布置成一個好的閱讀環境？家長有沒有費心與孩子共讀？這些都是孩子在雙語學習上的重要基石。──張美蘭（小熊媽），親職作家  

臺灣北部主要河川遷急點之地形學研究

為了解決十分瀑布成因的問題，作者吳麗娟 這樣論述：

摘　要 遷急點係河流縱剖面上的轉折點，為河道短距離內的陡坡所形成的一種地形。它可以是侵蝕基準面改變後，河流新舊剖面的交會點，在研究河道變遷及新構造運動時，是一個相當重要的地形證據，可據以了解該區河谷所受海準變動、區域性地盤變動、局部地質構造或氣候變化之影響。本文以台灣北部主要河川：淡水河、頭前溪、蘭陽溪為例，探討河流縱剖面上遷急點的成因類型、形態特徵、演育模式等，據以了解各流域遷急點之空間差異，並試圖找出遷急點與台灣地區岩性分布、地殼運動及海準變動之關係。 淡水河、頭前溪、蘭陽溪河道縱剖面的曲率參數平均值依序是4.15、3.83、2.7

5，故河道均夷程度為蘭陽溪>頭前溪>淡水河。三水系遷急點形成原因大多屬於硬岩遷急點，顯見岩性對遷急點的控制影響甚巨；屬回春遷急點的，大致可對比到河階面FT3~LT3面，這些回春遷急點即反應了地殼運動及海準變動綜合的結果；斷層遷急點，通常因層位落差不大易被流水作用消除，野外不易判識；山崩或支流沖積扇所形成的堰塞遷急點及人工壩較不多見。由此可知，台灣的遷急點並非純粹代表侵蝕復活之結果，故台灣北部地區的遷急點數目並不能代表河蝕循環和地盤隆起次數。 台灣北部主要河川遷急點形態是以急湍型、非直線型、傾斜型、逆斜型、非帽岩型、無瀑潭型等型態特徵居多；遷急點的演育模式多以遷急面上

部後退快於下部的傾斜型為多，平行後退模式及置換模式亦有，但為數不多。遷急點的分布位置多發生於地層走向與河流流向交角大、地層抗力強及節理發達處，故多發生於橫谷地形內，若為縱谷地形，則多發生於曲流的彎道中。 淡水河、頭前溪、蘭陽溪相距不遠，然由遷急點之數目可知其區域差異性極大，尤其是淡水河與蘭陽溪之地形發育與遷急點之數目成顯明差異，除與岩性變化和地層抗力有關外，可能與台灣地盤不等量升降有關。另外淡水河系因隆升率較大或岩性較多變化，故瀑布型、瀑潭型及帽岩型遷急點僅出現在淡水河系內，又因其節理較發達，故遷急面為垂直形態者也多於另兩流域。至於，遷急緣及基盤形態各區無顯著差異。

關鍵字：遷急點、岩性變化、地層抗力、新構造運動、海準變動