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巴赫花精情緒療癒聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦

為了解決台大碩士袍購買的問題，作者VintonMcCabe 這樣論述：

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！ 這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離！ 傳授成為花精師的諮商祕技 　　巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」 　　出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能跳脫醫病關係，讓患者擁有自我療癒的掌控權。 　　因此，每當你、孩子、寵物，面臨情緒失控、心理關卡、棘手狀況時，不管是一時的情緒風暴，或是根深蒂固的性格模式，就用書中臨床實證的單方或複方花精來協助你解

決問題吧！ 　　第一步，覺察「治癒疾病前，必須先處理負面情緒」 　　你知道身體症狀是正在提醒你這些事嗎？ 　　記憶力不好，代表你常常強顏歡笑。 　　感冒，代表你突然對自己沒有自信。 　　眩暈，你對很多人看不順眼。 　　牙齦出血，代表你的責任感太強，拼命過頭了。 　　如果不清楚，也可以藉由身體的徵兆，發掘自己的情緒狀態。 　　選擇花精的第一步，便是先聆聽自己內心的聲音：「現在，最想要解決什麼情緒？」 　　面對當事人，你可以問：「我可以幫你什麼嗎？」傾聽他們的所有困擾，不管是，害怕、沒自信、憤怒、悲傷……。 　　第二步，協助你先了解自己的情緒分類，再分辨原因，找到對應的花精 　　本書沿用巴赫醫

生的七大類情緒分類——恐懼、孤單、冷漠、控制欲、懷疑、絕望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架構能夠讓你辨別出同一組花精的細微差異，幫助你一層層抽絲剝繭心裡真正所想，對應情緒根源的正確花精。 　　比方說，在這種方法下，你能夠先識別出自己或當事人陳述的狀況屬於恐懼組，然後再從5種恐懼花精中找出所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同，原因也不同——如此找出最有益的單方或複方花精。 　　最後，深入了解你自己 　　38種花精皆深入探討這幾項：小檔案、概述、負向特質、正向特質，並針對孩童、成人、動物等對象分析花精用法、花精vs.順勢療法、建議使用花精的狀況、結論。你將能夠學習到最完整的

花精分析，瞭解所有的花精與其效用。並為你做長期人格特質的情緒調整，幫助你排除舊的負面思考、行為模式，轉向正面思考，留下美好的特質，並活得更自在、更健康。 　　◎用花精面對臨時突發狀況：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　上台恐懼、重大考試、驚嚇、憤怒、手術前、焦慮、心碎、創傷……等。 　　◎用花精消除性格的負面特質： 　　成人 　　矢車菊→幫助無法拒絕別人而不快樂的人。 　　白栗花＋鳳仙花→幫助思緒太多而重度失眠的人。 　　胡桃＋野燕麥→幫助迷失人生方向的人。 　　野玫瑰＋角樹＋榆樹→幫助因工作或生活壓力不堪負荷，且無力改善現況的人。 　　孩童 　　胡桃→上學後，

因不習慣一直哭的孩子。 　　栗樹芽苞→患有注意力不足／過動症的孩子。 　　橡樹→一整天精神超嗨，硬撐著不睡覺的孩子。 　　動物 　　栗樹芽苞→幫助動物停止壞習慣。 　　忍冬→幫助剛領養的動物，適應新環境。 　　※解答你對花精的所有疑問： 　　◎給新手 　　Ｑ：若給予花精後沒有反應，應該等多久？ 　　Ｑ：吃西藥時，是否要和花精分開使用呢？ 　　Ｑ：巴赫花精的療程需要多久時間？該什麼時候結束？ 　　Ｑ：一次最多能夠使用幾種花精呢？ 　　Ｑ：花精的使用劑量和頻率？ 　　Ｑ：如果長期使用某種花精來改善性格的負面特質，那自己的人格會消失嗎？ 　　Ｑ：要如何調配個人化的急救花精？ 　　◎給花精師 　

　Ｑ：如果當事人還不想面對某種課題，該怎麼辦呢？ 　　Ｑ：若花精使得當事人「加強」負面表徵（假設當事人感到更憤怒），那麼花精師該怎麼做？ 　　Ｑ：系統法（情緒／想法／行為），還是直覺法（從閒聊）的個案諮詢比較好？ 　　Ｑ：為何第一個處方不要優先選基礎花精──野燕麥和冬青？ 　　Ｑ：建立個案筆記（融合哪些花精、使用期間，以及大約每天使用的種類；使用後的變化、或周遭人觀察的發現；以及你自己身為花精師的發現）的重要性？ 　　Ｑ：短期治療（突發的情緒），以及長期體質調整（人格特質）要注意什麼？ 　　Ｑ：哪些花精互相搭配可能會產生抵消作用呢？ 本書特色 　　1.作者運用大量的真實案例，建構具有臨床基

礎的情緒和人格分析，並幫助你能夠了解何種狀況使用單一花精，或是混合哪幾種花精會更有效？ 　　2.對花精師來說，有時很難在為個人挑選花精時，同時目擊與瞭解當事人不同面向的心情。因此，本書也提出十分創新的觀點「戴面具的花精」，歸納出具有雙重模式的花精──山毛櫸、矢車菊、龍芽草、紫金蓮、帚石楠、水堇、菊苣。 　　3.本書更特別的是，還提出巴赫花精的陰與陽，將38種花精分成慢性的陽性花精、急性的陽性花精、慢性與急性的陰性花精、陰／陽花精。這將更有助於我們找到適合自己或當事人的花精。 　　4. 購買本書的讀者，填寫線上回函就能參加「急救花精」抽獎；撰寫讀者書評，5名優選者可獲得2瓶巴赫花精。（辦法

詳見本書）。 　　5.附錄提供：12種家庭必備花精、1種急救花精、陰陽花精、雙面花精、動物花精等各種應用法。中文版新增：生理／心理狀況──38種花精參考索引，讓你能夠覺察生理上的病痛可以用哪些花精。 　　6.書中提供左腦型（系統法）與右腦型（直覺法）的兩種治療途徑法，對於花精師在個案諮詢上十分有幫助。 　　7.本書也對照比較花精與順勢療法藥物，幫助你擁有更多治療的選擇。 　　8.這本書也推薦給家裡有寵物的飼主，本書中的每一支花精章節，都有一個部分是針對動物方面的使用，因為作者曾親自經歷過花精在各種動物身上展現的奇蹟。 讀者好評 　　「我幾乎已買下市面上所有花精書，然而McCabe為

我開闢了花精的新世界，我覺得這本是唯一值得花錢買下的花精書籍，你將滿足所有的需求。」──珍妮特 　　「這本書有深具洞察力的見解，在剖析心理、個性方面，發人深省。」──霍夫曼 專業推薦     　　李頴哲──中醫師、IFEC國際花精研究推廣中心 創辦人／講師 　　Adam林建榮──巴赫教育學苑創辦人／講師  

獸醫超日常：犰狳、鬃狼，有時還有綠鬣蜥，《侏羅紀世界：殞落國度》特聘獸醫顧問的跨洲診療紀實

為了解決台大碩士袍購買的問題，作者JonathanCranston 這樣論述：

高危險、長工時、低時薪，是獸醫不足為外人道的日常。 而獸醫的「超」日常，則是親手診療百種動物， 甚至與珍奇物種來個親密接觸。 《侏儸紀世界：殞落國度》獸醫顧問對動物最深情的告白！ 從六歲起，他就認定自己的天職是獸醫 申請大學時，卻被全英國的獸醫學院拒於門外 當他終於穿上醫師袍，走入診間和農場 被動物病患與牠們的主人整得七葷八素，甚至遠渡南非 為野生動物保育貢獻心力── 他知道，這就是他夢寐以求的生活！ 從家畜、同伴動物到瀕危物種，從英國鄉間跨足非洲草原， 這是一名以獸醫為天職的男人，與二十種動物，最難以忘懷的相遇。 強納森‧克蘭斯頓打從六歲便很清楚，動物在自己的生命中有多麼不可或缺

。而獸醫則是他的天職，直到成年，這份初心都未曾改變。即使申請入學時多次被拒，他仍鍥而不捨，在十三次閉門羹之後，終於如願進入獸醫學院，並於五年後取得獸醫資格。直到現在，他的生活仍被動物所圍繞，這也是他的人生意義之所在；有動物之處，便是人間樂園。 身為一名鄉間獸醫，克蘭斯頓診治過的動物可謂不尋常──一般寵物自不待言，他也醫治過牛羊家畜，然而他參與的還不只這些，也包括遠赴南非，為野生動物進行捕捉遷移、臨床治療。也是在畢業之後，他才面對現實：原來，關於治療動物，五年的獸醫課程根本只是起點而已！ ★ 對一名準獸醫而言，下列哪項技能可於學院課程中習得？ ‧ 為蜜袋鼯結紮。 ‧ 幫全身覆滿鱗甲的犰狳植晶

片。 ‧ 替沒了心跳的長頸鹿施行心肺復甦術。 ‧ 懷孕的母牛因子宮捻轉而難產，在不剖腹的前提下為母牛接生。 獸醫是十分具有挑戰性的行業，其辛苦程度不下於人醫，但面對語言不通的動物、充滿期待的飼主，乃至於各種危險的突發狀況，獸醫往往更需要隨機應變的性格、細膩非凡的觀察力，以及極高的抗壓性。 而獸醫也絕不僅僅只是處理動物的問題，更要處理「人」的問題。唯有全心擁抱「溝通」之道，理解動物的天性與需要，才能真正領略人與動物之間那份美好強大的牽絆。為動物工作，能讓最傲慢的人都學會謙卑，而為野生動物工作更是如此。在本書中，強納森‧克蘭斯頓以一名摯愛動物之人所能擁有的最大熱情，帶領讀者走進他的診療室，乃至

於一般人難以涉足的野生動物保育區，讓我們一窺獸醫這個職業可能面臨的挑戰，以及自然界物種有多麼神奇奧妙，震撼人心。貫穿全書的，是他對獸醫這門專業，以及對整個動物界的關懷。對於喜愛吉米．哈利《大地之歌》、杜瑞爾《希臘三部曲》，勞倫茲《所羅門王的指環》的讀者，本書將喚回他們內心最深沉的感動。 「一想到我所選擇的職業穩居自殺率排行榜前幾名，而且與大眾認知相反，按照工時換算，獸醫界的普遍薪資其實低於法定基本工資，我就不禁覺得幻滅。我全身上下傷痕累累，有咬傷、踢傷、抓傷、刺傷、割傷、縫傷、踩傷、壓傷、踏傷和撞傷；我受過各種體液的洗禮，有血液、膿液、尿液、糞液、羊水、瘤胃內容物、肛門腺分泌物和分解潰爛的組

織；我曾不小心跳進飼料坑、兩次把車開進大水溝、跌到池塘裡，甚至染上牛結核病，胸腔積水兩公升，必須住院治療，後續還花了整整一年才康復。 ……所以，如果人生重來一次，我的心意會有一絲一毫的改變嗎？答案是堅定果決的：『不會。』」──強納森‧克蘭斯頓 ◎本書特色 ☆ 曾文宣（泛科學、《國語日報》專欄作家╱台師大生態演化組碩士）◎審訂 ☆ 作者強納森‧克蘭斯頓為電影《侏儸紀公園》系列作《侏儸紀世界：殞落國度》獸醫顧問，從未見過恐龍的他，因為接觸過不下百種動物，擁有極為豐富的診療經驗，故受邀為該部電影中的恐龍場景擔任指導，負責解答片中關於恐龍的各種問題。本書乃是他執業十年以來首次生涯回顧，記錄了他

精彩絕倫的獸醫人生中與二十種動物的交手經驗，時而荒謬爆笑，時而驚險萬分，有些段落更讓人忍不住熱淚盈眶。 ☆ 本書介紹二十種動物，包括犰狳、長頸鹿、天鵝、雪豹、山羊、大象、雞、鬃狼、荷斯登牛、犀牛、驢、貂、大貓熊、豬、綠鬣蜥、鱷魚、袋鼠、斑馬、蜜袋鼯、牛羚。每章章末並收錄該動物的相關知識，從學名、俗名、保育、分布地區、棲地特性、飲食習慣、孕期或孵化期、組織構造、趣味軼事等，不一而足。 ◎各界推薦（按姓名筆畫序） 王齡敏（台灣猛禽研究會猛禽救傷站主任／獸醫師） 林大利（特有生物研究保育中心助理研究員） 林桂賢（特生中心野生動物急救站獸醫師） 林清盛（廣播節目主持人） 張東君（科普作家） 黃美

秀（屏東科技大學野生動物保育研究所副教授） 黃宗慧（台大外文系教授／台灣動物社會研究會理事／台灣黑熊保育協會理事） 黃貞祥（國立清華大學生命科學系助理教授／泛科學專欄作者） 裴家騏（屏東科技大學野生動物保育研究所教授） 綦孟柔（WildOne野灣野生動物保育協會創辦人） 駱以軍（作家） 顏聖紘（國立中山大學生物科學系副教授） 「工作日誌 daily-logbook」粉絲頁作者 ◎好評推薦 「對於許多志在臨床的獸醫師而言，《獸醫超日常》作者－強納森的生活對我們而言簡直就是夢幻一般，這絕對是一本適合所有喜愛動物、對獸醫師生活有興趣的讀者，以及現職獸醫師閱讀的超棒好書。或許因同為獸醫師，強納森生

動的文筆讓我如臨現場，並想起許多在獸醫系裡曾經學過、但從沒用過的醫療美技，例如麻醉大象與長頸鹿、幫子宮捻轉的母牛接生等，似乎我就在一旁熱血沸騰地參與著。除此之外，書中也點出了許多關於野生動物的保育議題，有些仍然無解，例如〈犀牛〉這篇提到了盜獵問題的複雜，作者描繪盜獵過程的文字令人揪心，雖然他很隱晦地敘述，但也點出了中國的高度購買力和需求，導致許多野生動物的瀕臨滅絕，例如犀牛、大象，與台灣也有的穿山甲等等。本書雖然有令人難過的故事，但也有許多讓人會心一笑的片段，這也是真真實實、獸醫師可能會遇到的狀況，例如〈蜜袋鼯〉提到助手不小心在（為免爆雷，此處及以下先消音處理）中不慎將患者（消音）了、〈荷斯登

牛〉一文中為700隻牛打預防針但卻（消音）的狀況、〈鬃狼〉中為了快點幫助動物遂決定鋌而走險等。閱讀過程中，我有時候會在心中吶喊：啊──這樣不太好吧！但想想自己在那當下，可能也會遭遇到一樣抉擇的困難和窘境──尤其是在後面還有一拖拉庫需要處理的門診或動物時，簡直就是跟時間在賽跑。最後，一定要再讚美一下每一個章節之後的補充資料，簡直就是百科全書等級，甚至附上與故事相關的網址，讓有興趣的讀者能更進一步了解文內的動物與故事。特別要提醒一下，這本書不適合睡前閱讀，因為它會讓你熱血沸騰、如痴如醉，小心因此無法入眠喔！」──王齡敏（台灣猛禽研究會猛禽救傷站主任／獸醫師） 「一個六歲就有獸醫夢的孩子，在申請獸

醫學院被拒收十三次後，還是如願踏上他的不平凡獸醫之旅。同在獸醫職業的生涯旅途上，強納森替很多獸醫實現了我們當初的夢想，勇敢踏出生活的舒適圈，去到世界各地，具體實現童年的夢，以及對動物勇敢的愛。 看著書的同時，我很容易不自覺地代入強納森當時的情景，彷彿現在我與作者身處在同一個時空，做著同一件事。我想像自己坐在吉普車裡、奔馳在非洲一望無際的大草原上，追逐著真正的野生動物，同時也在追逐我們小時候的夢想，這讓我想收拾起行囊，遠離都市的煩雜，一起投入非洲野生動物的保育。 很多時候，動物主人對於獸醫抱有過多的幻想，然而，不要忘了有時候我們也跟一般人一樣，跳脫獸醫的身分後，只知道『眼前這是什麼動物』；面對野

生動物因人類的貪婪所遭受的苦難時，我們也是義憤填膺，但同時感受到自己力量的渺小。讀到〈犀牛〉一章時，我不禁鼻頭一酸，文章裡的描述無不訴說著人類的貪婪及保育人員的無力感，尤其是看到亞洲經濟崛起後，為非洲及人煙罕至偏遠地區的野生動物所帶來的種種災難。 強納森之所以能異於一般獸醫，擁有豐富燦爛的原野行醫旅途，在於他童年有夢，在於他勇敢踏出生活舒適圈，無私地替野生動物付出，《獸醫超日常》獻給每一個對獸醫及野保相關工作有夢想的人。」──林桂賢（特生中心野生動物急救站獸醫師） 「無論愛動物的人或保育人士，都會覺得本書讀來引人入勝。書中充滿機智、詼諧的軼事，有時也令人心酸⋯⋯強納森對他的志業和他心愛的動物

充滿熱情，而這份熱情在字裡行間展露無遺，令人動容的程度讓人不禁想問：《獸醫超日常》什麼時候要改編成電視節目，或躍上電影大銀幕？」——《仕女雜誌》（The Lady）    

「線上論述動員、線下政治行動」的運動迷集體反抗：台灣「體育改革聯會」之社運策略與媒體論述

為了解決台大碩士袍購買的問題，作者徐子為 這樣論述：

　2016年里約奧運後，台灣社會輿論不滿單項協會，未能支援國家隊選手，使國手得到完善的資源與照顧，一群排球迷自行組織，透過網路號召網友連署修改《國民體育法》與全面改選排球協會理監事，從此獲得廣泛社群迴響。　　本研究針對2016年12月底開始發起的「台灣單項體育協會改革運動」，透過深度訪談「體育改革聯會」主要參與者與其盟友，分別以資源動員論、政治機會結構論探討體改聯的組織與動員策略為何。接著藉由論述分析，透過報導與社群貼文文本，探討體改聯之大眾媒體再現形象，以及體改聯的社群論述策略。本研究發現，體改聯透過「線上動員組織、線下政治行動」的方式，透過擴大社群影響力，逐漸增強自己的人脈與傳統媒體曝光

，取得與立委們談判與合作的空間，一步步達成體改聯所設定的最高目標 — 修訂《國民體育法》、單項協會全面改選。　　體改聯亦扭轉過去的社運組織經驗，線上動員從輔助，搖身一變成為主要的動員方式，體改聯減少實體抗爭活動，也降低自己遭到傳統媒體扭曲與抹黑的風險，報導文本的論述分析顯示，體改聯的論述得到大眾媒體肯認。在社群媒體上，採取多元的文案種類，增進網友們對體改聯的組織與論述認同；另外也雙管齊下，透過不定期發布體壇黑幕爆料，形成負面揭弊平台的形象打擊對手，以合理化自己的論述與相關行動的正當性。