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癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版＆附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】

為了解決台大 北護 復 健 科 醫師的問題，作者張金堅,柳秀乖 這樣論述：

一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！ 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A 一本優質的健康食譜，取材自然健康食材及未加工的調味料，採用健康烹調方法，少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式，設計可口美味又簡單烹調的料理，保持食物的原味及營養素，幫助病友們獲得更需要的營養素，以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力，順利的度過化療期及恢復期，加強身體的免疫力來抵抗癌症。本書不僅是癌症化療期及恢復間病友的飲食指南，也是全家人都適合的健康食譜 ◤癌症病友怎麼吃才正確？ 介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什

麼、不該吃什麼而無所適從。 書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力。 ◤化療時如何增加熱量及食慾？ 針對癌症病友化療期間無食慾等困擾，本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同，約為100 ~ 300大卡，可作為三餐以外的熱量補充；保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔，可增進水分攝取及增進食慾，加強抵抗力，並補充抗癌體力。 ◤化療產生副作用時怎麼調整飲食？ 提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」，讓病友出現食慾不振、噁心、

味覺改變等化療常見副作用時，可加以變化食譜，增進食慾，提高免疫力。 ◤化療時輔助飲食怎麼吃才正確？ 一般西醫診療與營養師開立的食譜，幾無中藥入菜，而傳統中醫食譜又難與西醫結合，造成病患的困擾。本書介紹「32種輔助中藥材」，讓病友依據自身的體質屬性，選擇適合自己的中藥材，提昇免疫力。 此外，也特別收錄「生機療法」的介紹，讓讀者認識生機飲食不僅只是生食，亦可以熟食烹調食物，包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。 本次改版特別附贈別冊，收錄了乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌症病友最常諮詢、有關癌症治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如：如何防止

復發的飲食法？如何提升自體的免疫力？有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些？在別冊中，提供更多抗癌能量的食材選擇，以幫助癌症病友重新取回健康自主權！ ★★本書收錄－－ ●介紹熱門7色飲食療法 ●提供6種輔助化療飲食醬汁 ●推薦15種輔助化療飲食的調味品 ●提供32種輔助化療飲食的中藥材 ●設計約60道早/午/晚餐食譜 ●規劃約20道點心/保健茶食譜 ★★附贈別冊：全面啟動抗癌自癒力－治療期●恢復期抗癌飲食&生活Q&A ※特別收錄－－ ●全面啟動抗癌自癒力－－癒後體質大大改進 ●調節自癒免疫力－－85％疾病可以預防 ●心情好、睡好覺－－喜樂之心乃是良藥 ●治療&恢復期飲食生活

Q&A－－解答29則癌症病友疑問 ◎附錄：台灣四季盛產的蔬菜水果－－當季當令營養美味

台大 北護 復 健 科 醫師進入發燒排行的影片

接受長照2.0居家服務和居家復能使用者及其家庭照顧者壓力之關係

為了解決台大 北護 復 健 科 醫師的問題，作者盧昱樺 這樣論述：

背景與目的：臺灣整體人口結構快速高齡化，高齡化也使得急性醫療轉成慢性照護比例增加；加上家庭功能弱化，提供服務的照顧者減少，相對使長期照顧需求人數也同步增加。居家服務在長期照顧2.0的使用率最高，而衛生福利部也在2019年特別編印「長照復能操作指引」，顯現復能在居家的關鍵及重要性，服務對象也包含家屬，我國目前對照顧者缺乏全國性完整照顧者法案與具體推展之計畫，而國內目前尚無本土性實證闡述長照居家式之居家服務和居家復能使用者與家庭照顧者壓力之關係，因此本研究進行相關性之探討。研究方法：本研究之設計採方便取樣方式透過結構式問卷進行資料訪談，於北部某物理治療所承接社區整體照顧服務，針對接受長照2.0居

家服務或居家復能且及家庭照顧者，包含家庭照顧者及服務使用者共收93位樣本，收案期間為2021年8月至2021年10月，以皮爾森積差相關及多元線性回歸進行統計分析。研究結果：皮爾森基差相關研究結果分析，以線性迴歸控制人口學變項及長照2.0居家服務或居家復能使用者之特質及健康狀態，其結果顯示長照等級(F=2.21, p=0.04)、ADLs(r=-.23, p=0.02)、IADLs(r=.25, p=0.02)、憂鬱量表總分(r=.23, p=0.03)變項與家庭照顧者壓力具有顯著相關。進而再選取和家庭照顧者依變項有顯著相關的自變項，放入迴歸分析中，結果發現長照等級(t=2.830, p=0.0

06)為家庭照顧者壓力之重要預測因子。結論：建議未來應更聚焦於居家服務配搭居家復能使用上的研究，翻轉醫療照護，改以提升長照使用者生活自立支援為目標，減輕家庭照顧者之負擔。

中醫對症調理 居家養生寶典：藥膳食療X外治秘方X穴道按摩，羅明宇博士的30年醫案筆記&日常保健療法

為了解決台大 北護 復 健 科 醫師的問題，作者羅明宇 這樣論述：

擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開， 門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」！ 防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩， 全面解析55種獨具中醫治療特色的病症， 並特別收錄──「新冠肺炎」的中醫治療與後續調養！ 實用易懂、男女老少適用，一本每個家庭都該珍藏的私房寶典。   　　頭痛、過敏、胃食道逆流、異位性皮膚炎、失眠、手腳冰冷…… 　　日常各種小毛病、慢性病雖然沒有嚴重到立即致命，卻總是反覆發作難以痊癒？ 　　到西醫求診、吃藥、擦藥……一再循環，你不禁想問究竟有沒有根治的方法？   　　中醫博士羅明宇結合多年精華，將大小病症的關鍵良方不藏私全解密！ 　　教你從「體質證型」抽

絲剝繭，找到真正的病因與適宜治方， 　　並從「內服」、「外治」、「穴道按摩」、「日常習慣」等層面著手， 　　讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。   　　本書不僅是一名中醫師的看診筆記與病症治療心得， 　　更結合了現代醫學觀點、中醫古籍要義、門診個案實例， 　　淬鍊出最精華、最實用、最有效的中醫調理之法， 　　從預防到治療，不僅讓你動手自救，更幫你一同守護全家人的健康！   本書特色   　　特色1：專業有口碑的中醫師首度完整公開，門診病人最熱切詢問的居家調養秘方！ 　　羅明宇中醫師具有台大生化碩士、北大中醫博士等學位，既研讀中醫學理、又學習現代醫學，加上近三十年的行醫經驗，

臨床實務經驗相當豐富。本書就是他因深感來門診看病的患者，除了拿藥、做針灸等治療外，也想明白平日可以從哪些方面做好身體的調理，因此彙整出在門診中最常見且更具中醫治療特色的各類病症，除了解說中醫學觀點，以及居家可自行操作的治療輔助方法，並分享了病例個案。內容以深入淺出的方式呈現，讓任何人都能輕易看懂。   　　特色2：從小毛病到慢性病的55個病症，以內服外用的全方位治療法，根除身體不適感！ 　　從氣喘、消化不良、頭暈等常見病症，到心律不整、肺炎等急重症，本書共精選55種病症，範圍涵蓋呼吸系統、肝膽腸胃系統、心血管疾病、婦科、骨骼肌肉疾病等等。針對各個病症，從四個層面解說可居家實踐的調理方法，分別為

「藥茶、藥膳等內服法」、「外擦、外洗、薰蒸等外治法」、「穴道按摩與推拿」、「飲食、運動等日常習慣」。這些方法都具有副作用小、安全、可徹底根治的特性，比起單一療法，不同方法相互配合，可為調理身體達到更好的功效。   　　特色3：建立防病養生觀念，從日常開始滋養五臟、補氣、排毒，奠定不生病的好體質！ 　　書中除了針對個別病症解說舒緩症狀、調養身體的秘訣，也會教大家中醫基本養生概念與居家實用小知識，讓你不僅能更清楚掌握自身的體質，若身體有異狀也能及時發現。另外，還可利用一些常備在家的中藥材，如當歸、何首烏、甘草、茯苓、枸杞等，煮茶煮湯，改善身體的氣血水循環，適時保衛身體健康。從飲食、運動等日常習慣開

始，平衡身體的陰陽、臟腑、氣血、寒熱、虛實等方面，以減少患病的機率，邁向健康人生。

憂鬰症患者學習賽斯思想後的生命轉化經驗之敘說研究

為了解決台大 北護 復 健 科 醫師的問題，作者金佩玲 這樣論述：

　　本研究以憂鬱症患者學習賽斯思想後的生命轉化經驗為主題，主要在探究憂鬱症患者在確診前的生命困境與因應之道、對賽斯思想的學習與調適歷程、以及運用賽斯思想後所帶來的改變與影響。研究採立意取樣，以學習賽斯思想三年以上之憂鬱症患者為對象。本研究方法採用敘說研究法，以及「整體—內容」的分析方式，分別呈現兩位憂鬱症患者學習賽斯思想後的生命轉化經驗故事，並就三個研究問題提出研究者的主題整理與詮釋，以及綜合討論，研究所得結果分述如下。壹、憂鬱症患者在確診前的生命困境與因應：探究研究受訪者確診前的生命困境與憂鬱症的關聯可歸納出兩個面向，分別是「憂鬱症確診前的生命困境，帶來壓力與負面情緒」、「非理性信念影響情

緒與因應方式」。貳、憂鬱症患者對賽斯思想的學習與調適歷程：學習與療癒方式是複雜且多元的，但仍可歸納出三個面向，分別是「學習場域提供扶持的環境」、「被他人接納的矯正性情緒經驗」、「身心靈整合的療癒方式」。參、憂鬱症患者運用賽斯思想後所帶來的改變與影響：歸納兩位受訪者的生命轉化經驗有四個共通的面向，分別是「我創造我的實相，沒有受害者」、「疾病療癒的目的是合一」、「走上人生價值完成的道路」、「心靈轉化是成功生命轉化的核心」。　　最後提出本研究之限制、研究建議與研究者省思，以做為未來研究的參考。