喜歡運動的人的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

跑步的科學

為了解決喜歡運動的人的問題，作者克里斯・納皮爾 這樣論述：

～跑步動作大革命！運用專業技巧讓你跑得更好、更快、更有活力而且沒有傷害！～ ★逾200幅CGI圖像解剖圖，小至細胞及神經，大至肌力、關節及核心肌群等5大跑步運用部位全面剖析， 以及30種雕塑跑者肌力的整體動作及細部動作 ★美國亞馬遜4.7星好評推薦，超過400則5星好評 ★全球知名DK出版社製作運動指南系列   　　為什麼我們要跑步？ 　　跑步不拘活動場所及年齡或體力等身體素質，所有人都可以調節自己運動時間及速度，進行一場完美又舒適的跑程。    　　「跑步」看似是件很容易的事情，只要邁開雙腳，多數人都能自然地向前跑動。不過，要是跑步這麼簡單，那為什麼我們還要深入研究跑步的科學原理呢？隨著

對跑步過程的鑽研，將會發現，跑步跟複雜的生物力學機制與生理現象有關，並非看似那麼簡單。如果你的目標是提升運動成績、避免運動傷害，那麼了解跑步背後的科學原理，就能夠幫助你達到目的，讓你像全世界熱愛運動的人一樣，更加享受跑步過程。 　　 　　書中以200幅以上CGI圖解介紹跑步所需的身體部位與動作細節，包含「跑步解剖學」、「跑者常見運動傷害」、「暖身及訓練肌肉動作細節」、「步態週期」、以及為跑者量身定制「鍛鍊計畫」。   　　・第一章：「跑步的解剖學」，分析與跑步相關的生理學。讓你更了解跑步時的生理變化以及生理需求。    　　・第二章：「避免運動傷害」，收集了各種與跑步相關的運動傷害，簡單地介紹

了如何減少運動傷害的方法，以及如果不幸受傷，快速恢復的建議。    　　・第三章：「肌力運動」中，將一些訓練動作加入運動計畫，藉此改善跑步姿勢，並改善自己的跑步經驗。這些動作是針對跑步常用的肌群所設計，讓肌肉能夠支撐跑步時的衝擊力。這些動作對於受傷的跑者用來作為復健，也相當有幫助。    　　・第四章：「如何開始進行訓練」，將會告訴你如何讓你的訓練維持高效率的同時，也確保安全性。無論你只是正在學習如何設計一個好的運動計畫，並試著將計畫導入訓練；還是你正在準備某個比賽；或者你只是需要一個最初級的運動計畫，讓你能夠從零開始，盡快且安全地完成五公里跑程，這個章節會提供許多專家的意見，幫你達成這些個人

目標，並在比賽中取得優勝。    　　《跑步的科學》並不是只能夠用來預防運動傷害而已。如果想成為一位專業跑者，了解與跑步相關的生物力學機制和生理學，都是相當關鍵的軟實力。如果你知道跑步的姿勢有哪些重點並且加以改善，就會發現，即便是非常小的改變，也能帶來很大的變化，讓你跑得更好！   本書特色   　　◎30種避免運動傷害的暖身及優化跑者動作的肌力運動練習，細部動作指導讓你絕不跑錯 　　◎為各級跑者身打造完善又精確的訓練計畫 　　◎詳解跑者身體解剖學及生理學，以及跑步動作所涉及的各個身體系統 　　◎跑者步伐的科學大揭祕──跑步週期的每個階段的訓練負荷及適應期 　　◎常見跑者運動傷害的解剖、預防以

及恢復的鍛鍊計畫   專業推薦   　　不只想要跑得好，而是想了解更多跑步的事情，甚至是深入探索跑步背後的科學原理，閱讀這本《跑步的科學》就對了！——IR SPORTS 跑創運動創辦人／余文彥   　　我們天生就會跑，但什麼是跑步？本書內容以運動科學角度來述說跑步週期中的肌肉如何運作，當跑者遇到運動傷害時該如何自我評估，對各運動層級的跑者，能更深入的認識跑步，十分受益。——NBRC TW 總教練、Akebono曙光跑步學校 創辦人／李翰暄   　　作者以物理治療師的角度，充分將專業知識轉換成易懂的圖文，並提供屬於跑者的肌力運動，與剖析常見的運動傷害，它是一本大眾都能使用的工具書。——越野一哥／

周青   　　跑步是我們喜歡的事情，透過跑步過程當中更加認識自己，讓我們可以有效率、更聰明的健康持續運動下去。——菁英跑者／陳雅芬 　 　　跑步最困難的不是跑，而是如何與人溝通，常說這裡痛、那裡痛，但這裡是哪裡？那裡又是什麼？本書用全彩解剖肌肉構造，就算是初學者也能輕鬆溝通。不只有肌肉解剖學，還包含跑步的肌動學、運動力學、運動生理學等等，融合跑步相關運動科學研究，不必再辛苦找Paper了！——台北長跑扶輪社創社社長／張嘉哲

喜歡運動的人進入發燒排行的影片

基於社交行為對興趣導向訊息之耐延遲網路傳輸策略

為了解決喜歡運動的人的問題，作者陳柏錡 這樣論述：

耐延遲網路相較於一般的3G、4G或是Wi-Fi網路是相對受限的，只能利用節點之間短暫的相遇時利用Bluetooth以及Wi-Fi direct交流訊息，他不僅沒有穩定的連線能力，頻寬也相對較小。但耐延遲網路卻因是斷斷續續且可以傳送給現實中相遇的人，使他人幫忙攜帶訊息進而傳送至目的而成優點。因現今社會的人們大多有固定的行經路線像平日的上下班，亦或是學生一定有著固定的課表和交通路線。另外，有共同興趣的人也會朝著特定的地標前進，像喜歡運動的人會往運動中心集中、喜歡閱讀的人會往圖書館借閱書籍、喜歡文藝的人會賞閱展覽。這無形中讓我們可以利用耐延遲網路的方式傳送有特定屬性的廣告訊息給對這特定屬性有興趣的

人們。我們在此論文中提出兩種在耐延遲網路上新的資料傳遞方式，我們集合人們有各自的喜好並以人們有相同路徑及有著相同興趣的人們會聚集的特性在人群中傳送訊息，我們預先用手機蒐集歷史資料並統計人群的移動模型再用以驗證未來節點相遇的情況。最後，我們將本論文方法與其它資料傳送方法比較評估效能，模擬結果顯示我們提出的傳送方法有較優的傳送成功率與相對較低的資源耗費。

嘴上不老實，身體超誠實：一本書看懂微表情密碼，精準讀取最赤裸的真心話

為了解決喜歡運動的人的問題，作者謝蘭舟,王迪 這樣論述：

喜歡穿oversize衣服的人表現慾超強？ 桌子乾淨但抽屜亂？愛耍小聰明就是你！ 主管說話不看你？那你可能代誌大條了……   　　◎一開口就「老實說」的人最不老實 　　這種人表面上看起來很在意他人的評價，才會一直用「老實說」來強調事情的真實性。而這若不是極度缺乏自信，恐怕就是正在隱瞞、虛構什麼，才會迫切得到他人的認可。如果說話者同時還有摸口鼻、眼神閃躲等動作時，幾乎可以認定他在說謊！   　　◎穿著越浮誇，內心越不安 　　喜好誇張服飾的人能分兩種：一種是因為想標新立異，彰顯個性，另一種則是要包裝自己的不安全感。心理研究表明，這種人製造出自己放蕩不羈、對什麼都毫不在意的表象，但實際上是因為害

怕受傷害，所以不敢敞開心扉、不敢對任何事情抱有太大的期望。   　　◎經常說「其實」的人，倔強而任性 　　喜歡說「其實」的人都有一些自戀傾向，大多比較自私、自我中心。這種人接受新鮮事物的能力比較低，不僅很難聽進他人的意見，而且還會不斷說服他人；而當對方不被說服的時候，他還是會一意孤行！   　　◎愛吃酸事業心很強，辣味控吃軟不吃硬 　　愛吃酸的人有很強的事業心，遇事常鑽牛角尖；喜歡甜味的人善於交際，但往往比較任性；喜歡苦味的人極端自信，但比較自私；而喜歡辣味的人性格鮮明，吃軟不吃硬，很有主見，但比較挑剔。   　　◎椅子坐很深的人，優越感爆棚 　　在與他人對話時，有的人習慣身體向前傾，這類人往

往懂得尊重他人，願意聽別人的意見；有的人則身體後傾，這樣的人一般比較自傲；而喜歡深坐椅內談話的人，總是企圖向別人展示優越感，是虛榮心和自我表現欲很強的人。   本書特色   　　本書列舉了大量精彩的案例，從目光、表情、肢體動作、言談舉止、生活習慣和興趣愛好等方面分析他人心理，摒棄複雜繁瑣的理論闡釋，切實結合實際，直接提出解決問題的方法和技巧！