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上班，辭職，還是撐下去?：一個職場倖存者的48個反向思考

為了解決大人學張國洋的問題，作者劉揚銘 這樣論述：

為何工作讓你如此無力？ 請脫離一成不變的成功道路，尋找真實的自己， 思考專屬的工作與生存之道 　　為何自己會被工作折磨到這個地步，到底是工作的錯還是自己的錯（或者兩者都有）？ 　　為何甘願為了工作放棄生活品質，還覺得這樣的自己很偉大？ 　　如果時間重來一次，你能否讓自己在工作時更快樂 　　★受夠商管雜誌教的成功方法，48個出人意表、打破框架的思考，獻給曾在工作中迷惘的你。 　　★一個普通工作者要如何在工作中實現自我？解除自我定位的危機。 　　★老闆最害怕員工看到的一本書 　　這是一本探討工作的意義，工作與生活，工作與生涯，工作的方式，以及工作者如何面對工作這件事的書。由一個在職場中迷

失過、受傷過、放棄過、悔恨過、好不容易倖存下來的工作者，重新思索工作與職涯，試著從另類角度觀察職場，去探索那些主流成功學以外的生存之道。 　　──找尋工作的意義 　　賺錢重要還是夢想重要？為什麼年輕人找不到好工作？熱情消磨殆盡怎麼辦？工作與生活有可能平衡嗎？想離職又不知道要換什麼工作？ 　　──改寫成功與失敗 　　三十歲真的要做到那些事嗎？勝利組與魯蛇的區分有意義嗎？想當第一名還是學著做自己？不出國就是沒踏出舒適圈嗎？ 　　──用創意思考職場 　　上班偷懶有助工作效率？無聊放空反而更有點子？面試問題為何總是無趣？苦幹實幹的人拿不到高薪？補滿缺額肯定有人離職？ 本書特色 　　★身為普通

工作者的你還想著讓工作和生活分開嗎？算了吧，生活即是工作，你最常遇到的可能是遇缺不補、超時工作，就算沒傷肝也很傷心！ 　　★身為一個和工作對話的工作者，作者提出對「工作」和「成功」的另類思考。做自己擅長且喜歡的事情，可以發揮能力，並且過想過的生活，相對於金錢與職位，熱情與意義可能更有魅力。 　　★找回工作和生活的平衡，不需要放下一切。不是人人都具有冒險家精神，作者也是，他所提出的想法，是他在經歷工作的「折磨」後，慢慢思考工作的意義：做喜愛的事就能讓生活帶來巨大的改變。 　　★勇敢質疑主流價值裡對「職場成功」的舊定義，勇敢去做自己喜歡的事；不要因為那件事「成功」而去做，要因為你真心喜歡而做

。盡量想辦法「做有熱情的事並且賺到錢」，而不要本末倒置的認為「先賺錢再去做想做的事」。 下班必讀推薦（按姓氏筆畫排列） 　　大人學／張國洋、姚詩豪、《經理人月刊》總編輯／齊立文、每天來點負能量／鍵人

大人學張國洋進入發燒排行的影片

大學生人格特質與壓力因應之相關研究：以希望感為中介變項

為了解決大人學張國洋的問題，作者陳紹瑜 這樣論述：

本研究旨在探討大學生人格特質與壓力因應之相關，以及希望感在之間的中介效果，樣本主要以在學大學生為研究對象。本研究採問卷調查法，以紙本與線上網路問卷平台設置問卷，研究工具包含「內外控量表」、「簡明因應量表」與「希望感量表」，以紙本與網路線上問卷，共獲得有效問卷676份，調查結果以SPSS24.0將所得資料進行平均數、標準差等描述性統計、皮爾遜積差相關、階層迴歸分析等統計方法進行資料處理分享，獲致結論分述如下：一、大學生之內控傾向較高。二、大學生之趨近因應傾向高於逃避因應傾向。三、大學生之整體希望感較高，且路徑思考大於效能思考。四、大學生之外控傾向與趨近因應呈顯著負相關，與逃避因應呈顯著正相關。

五、大學生之外控傾向與希望感呈顯著負相關。六、大學生之希望感在內外控傾向與趨近因應之間具顯著中介效果。最後根據以上結果，對輔導工作者提出建議，並說明後續研究建議和研究上的限制。