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你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安?

為了解決大創 網 片的問題，作者AndersHansen 這樣論述：

　　★瑞典暢銷排行榜冠軍書！ 　　★最輕鬆易懂！從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則 　　★最令人動容！近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義   　　本書出版後，我走在路上經常收到路人的感謝，每個人都說，透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生，也知道產生的原因。換句話說，他們看自己的方式改變了，不覺得自己生病，也不再認為自己哪裡有問題，並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森   　　不快樂、焦慮，其實能讓人的存活機率更高！ 　　因為，大腦最在意的是你能否活下來，而不是你的感覺！   　　人類已經可以飛向

宇宙，為什麼仍然無法擺脫「不安」？   　　人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來，並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而，抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升，甚至數位化生活更催生出孤獨感，導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人，心理健康狀態卻是史上最糟。    　　本書將帶領我們從生物演化和神經科學的角度重新認識，當你抑鬱不安時，身邊的人說「不要想太多」「說出來就好」這些話真的很管用，我們的大腦和情緒運作機制真的就是這麼單純。   　　˙你希望自己能一直滿足和快樂，很不切實際 　　˙不安、憂鬱是身體的防衛機制，再正常不過 　　˙「說出來」可以減少創傷感受是真的 　　

˙久坐、睡眠不足、各種網路社群成癮，真的很危險 　　˙孤獨寂寞跟一天抽15支菸危害健康的風險一樣大 　　˙比起DNA，環境更為重要，你的生活方式會影響大腦運作 　　˙管他什麼健康、幸福？生存和繁衍才是大腦最重要的任務 　　˙人類天生就要動，體能消耗可有效克服憂慮和焦慮   　　希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果！   各界推薦   　　蘇益賢　臨床心理師║陳志恆　諮商心理師║謝伯讓　台大心理系副教授 　　蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛．拉格朗茲　瑞典暢銷作家║小鬱亂入   　　讀過本書，相信你能為生命中必然出現的負面情緒重新找到意義，並有機會與之和平共處。──蘇益賢（臨床心理師、

「心理師想跟你說」共同創辦人）   　　生活中的困擾情緒，都是為了生存與繁衍而生，同時也是不快樂的來源。理解這一點就能平常心看待沒來由的情緒起伏，從焦慮與憂鬱情緒中暫時解脫。──陳志恆（諮商心理師、作家、長期與青少年孩子工作的心理助人者）   　　普世憂鬱的現象並非眾人皆病，相反的，這其實是大腦由「面對受傷感染」轉變為「直接面對壓力」的一種合理保護反應。本書帶領我們透過演化的視角，參透大腦與心靈，洞見憂鬱的本質。──謝伯讓（台大心理系副教授）   　　安德斯．韓森是我們最重要和最有成就的公共教育家。他以直截了當、毫不拐彎抹角的方式，書寫有關於大腦演化的作品，並告訴我們，為什麼許多人總是「感覺很

糟」。儘管篇幅不長，但我認為這本書太棒了，而且訊息量非常龐大。──大衛．拉格朗茲（《蜘蛛網中的女孩》作者）   瑞典讀者好評   　　˙作者提供了一個有趣的角度和觀點（演化），讓讀者了解看待大腦的方式如何與我們的精神狀態相關。雖不是革命性的新事物，但以非常有趣且深入淺出的方式描述。   　　˙作者用美妙、溫暖和簡單的語言來談論這個沉重的話題。新的視角令人振奮，並讓人對心理疾病產生了新的看法，卻沒有把事情變得複雜。   　　˙面對這樣一個尚無法完全了解真相的主題，本書的寫作靠的是真實的知識，而不是鬆散的推測……我認為本書是科普書籍中最頂尖的作品。

大創 網 片進入發燒排行的影片

關迺忠第六二胡協奏曲《山河頌》作品分析與指揮詮釋

為了解決大創 網 片的問題，作者蔡炫沅 這樣論述：

二胡協奏曲《山河頌》為作曲家關迺忠先生創作於2018年的作品，初定標題為《錦繡河山》，為二胡與管弦樂團編制，後重新定名為《山河頌》並移植為國樂團編制版本。作品內容豐富、作曲手法高超，使用豐富的音畫手法，並大量運用琴曲《流水》的旋律素材加以發展。全曲以〈序〉、〈山〉、〈河〉、〈頌〉四個樂章，分別講述作曲家心目中的中國地貌與人文精神，分別呈現了中國文人族群的神韻氣質以及中華民族的壯大恢宏，並蘊藏了作曲家濃烈的思鄉情懷，表面看似歌詠景色，實則為借景抒情。《山河頌》這首作品除了保持關迺忠先生一貫的創作風格以外，也格外重視音畫手法、頑固低音、曲式架構、動機發展等作曲技巧，是一首兼具真摯情感與深度的優秀

作品。本論文意圖透過資料蒐集、文獻彙整、樂曲分析、指揮詮釋等手法，深入探討作曲家的生平歷程及創作理念，有系統的分析樂曲，進而總結指揮詮釋與見解，期許能為往後研究二胡協奏曲《山河頌》的音樂詮釋者提供深入的參考資料。

日本偽旅行套書(不能去日本也沒關係!+等不及飛去日本玩?)

為了解決大創 網 片的問題，作者禾白小三撇 這樣論述：

　　《不能去日本也沒關係！》 　　不能去日本也沒關係！偽出國島內血拚，百樣商品訊息，讓你彷彿一秒飛到日本，感受濃濃日式風情小旅行。   　　受到疫情影響，許多國家紛紛實施旅遊禁令！在無法走出本島、無法飛行的日子，你開始想念那些說走就走的時光了嗎？   　　相信有許多人喜愛到日本旅遊，而到了日本當然不能錯過好吃又實惠的日本美食與各種商品……。不過現在無法到日本也可以滿足購物樂趣，因為身為資深日本旅遊愛好者的作者特別收錄了台灣買得到的日本進口零食與點心、日本美食、熱門服飾品牌、特別設計師的設計品與收藏品、特別推薦日本小物與配件、台灣逛得到的日本品牌店鋪、日本熱門動畫與漫畫、

台灣買得到的日本進口泡麵等等百樣超夯商品的購買訊息！   　　飛不成日本也沒關係，在台灣也可以體驗像是在日本旅遊的心情哦！尤其血拚更是偽日本旅行的一大重點！不用特地飛到日本，也能輕鬆買到日本人氣超夯的熱銷商品，透過本書便能夠一次完全擁有！    　　《等不及飛去日本玩？》 　　吃喝玩樂一次到位！日本控必看，最完整的樂購指南！   　　跟著著名日貨Shopping達人，資深潮流品蒐藏專家吃好喝好買好！   　　為你彙整台灣實體通路與電商平台，帶來最新鮮的情報，最好逛好買的特色小物與美味鮮食，宛如帶給你豐富的日本小旅行！文末也有介紹去日本旅遊的一些商圈巷弄推薦，讓躍躍欲

試、迫不及待想飛去日本旅遊的朋友，也可以為準備出發暖暖身囉！   本書特色   　　★ 瘋買玩物、最便利、神速的尋貨指南！ 　　★ 潮搜台灣也能買到的日本最in的店家與商品，內容包羅萬象，涵蓋潮牌服飾、運動品牌、特色配件、點心美食……

虛擬實境體感互動健身遊戲之應用

為了解決大創 網 片的問題，作者朱慶祥 這樣論述：

本論文是以大安森林公園、銘傳大學龜山校區之各棟建築物與運動場作為取景主題，搭配內建慣性量測感測元件之穿戴式裝置，偵測玩家抬腿跑步及左右旋轉的動作。藉由第一人稱控制器在 Unity 遊戲引擎所建構的虛擬實境運動場景進行跑步、競走、散步等活動，希望讓使用者體驗到運動健身活動的趣味性。本文採用 Photoshop、SketchUp、3ds Max、Unity 等 3D 建模及遊戲引擎軟體，將「銘傳大學校園及運動場」、「大安森林公園」這 2 個場景的實體建築物架構取景點的設計藍圖。首先，經過了現場拍照取景後取得建築物的真實比例與架構再用 photoshop 修圖，取得各類建築物的影像資訊後，再使用

SketchUp 繪製出相同比例的建築物 3D 模型。其次，將各種建築物 3D 模型匯入 Unity 3D 遊戲引擎當作物件使用，另外也使用 Unity 本身提供的內建造景功能來佈置山水、樹木花草、天空等場景。再使用由 ESP32 運動感測面板與 MPU6050 六軸加速器/陀螺儀所建構的慣性量測設備，來偵測身體的各種不同姿勢，一旦姿態發生變化，陀螺儀與加速器的 X、Y、Z 軸送出相對應訊號。透過 C#程式串列通訊功能與虛擬實境場景作互動，操控第一人稱控制器視角的行進動作，來改變螢幕場景各種變化，結合室內健身運動與遊戲，降低規律運動的枯燥性，提高虛擬實境體感互動健身遊戲的趣味。實驗結果驗證本實

驗架構的可行性，並得到良好的實驗效果，極具創新性與後續研究之商業價值。