女教練的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

自律神經失調－身心壓力自救篇：聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機

為了解決女教練的問題，作者梁恆彰 這樣論述：

★你的壓力有多大？測心跳便知曉！ 心率每分鐘70～80→偶有壓力感 心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺 心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀 心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控   　　★壓力引起胸痛，胸痛帶來更大壓力 　　長期緊張焦慮恐懼，引起胸痛已久，經梁醫師按按我身上的幾個點之後，出現了許久未見的舒服與胸口的輕鬆。——廣播主持人   　　★壓力造成心悸，心跳近百下 　　工作壓力大而心悸、手腳無力，在梁醫師的治療下，我很快產生平靜的感覺，心率也從原本的近百下，降到78下左右。——律師   　　★孩子因自律神經失調而睡眠障礙，喝冰水就改善了 　　孩子因自律神經失調而有睡眠障礙，

經梁醫師測量心跳與一杯冰水的簡單舉動後，從此改善睡眠品質。——教師   　　★躁鬱症徹底戒斷依賴17年的身心藥 　　因為躁鬱症吃了17年的藥，經梁醫師治療後，我徹底戒斷「不吃比吃還難受」的身心藥，對未來重燃生機、充滿盼望！——藝文記者   　　★脹氣、腹瀉、疼痛，不藥而癒 　　內人嚴重脹氣加上斷斷續續的腹瀉，經梁醫師按壓身上幾個點後，3～4小時她就緩解疼痛不適，整個人都輕鬆舒服了。——教師   　　(原書名：身心壓力多大，聽心跳頻率就知道）   本書特色   　　(一)新觀念！破解身心問題完全歸因於心理因素 　　(二)好真實！超過三十個身心壓見證者例，都說身體好了，心情也跟著好 　　(三)新突

破！用大量圖解呈現過去無法具象的壓力、情緒、能力、自律神經等樣貌 　　(四)方便用！處理身痛心亂要用對重點，紓壓四大策略指引實用方針 　　(五)好神奇！壓力讀心術簡單又好用，甚至能揪出連無病呻吟的病因  

女教練進入發燒排行的影片

沉默之咎 - 從#MeToo探討臺灣校園運動場域之性平案件

為了解決女教練的問題，作者蔡宛真 這樣論述：

全球#MeToo效應影響所及，讓社會對於運動場域中性別案件的關注度高升，特別是美國體操性虐待醜聞的爆發，更引起世人的關注。本研究之研究目的為：透過探討新聞媒體、運動員及政府相關政策這三者的觀點，分析臺灣運動場域中性別案件發生的現況，並提出相對應之建。研究方法：應用文件分析法及質性研究的焦點團體訪談法，蒐集資料並做歸納分析。研究發現：一、臺灣校園運動場域性平發生以國中階段學生居多，男生則以團體項目較為多見，女生則較常見於個人運動項目。二、運動場域性平案件為性騷擾與性侵害等兩種類型，加害者皆不當使用權力犯案。三、性平案件之違反身體自主與沉默的成因來自於自於權力、知識差異，且差異性越大，將導致被害

者與旁觀者保持沉默之情形更加明顯。研究建議：一、媒體需持續關注運動場域性平案件；二、提高運動教練性別比例，並提升教練適當指導方針；三、加強校園性平安全巡查機制；四、提升運動員身體自主權意識。

教養，從改變說話口氣開始：開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】

為了解決女教練的問題，作者若松亞紀 這樣論述：

★父母最有共鳴的親子教養書‧年度暢銷全彩改版★ 改變一個口氣、一句話，就能讓孩子變得不一樣！ 開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力 孩子12歲前，父母一定要知道的「成長引導句」   　　★當幼教老師變成媽！？發現「魔法一句話」的神奇力量 　　身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師，亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽，然而，事情跟她想的完全不一樣！亞紀生了兩個孩子儂儂與偉偉，兩個年幼無知的孩子，經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她回過神來才發現，自己每天都在聲嘶力竭地吼小孩，離溫柔媽媽的形象越來越遠。直到有一天，儂儂因為一句話破涕為笑，亞紀看見「魔法一句話」的威力。   　　儂儂和小朋友一起玩，因為摔倒

所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。 　　「不是早就跟妳說過不要跑！」聽我這麼一吼，她哭得更厲害。 　　然而，和她一起玩的小朋友媽媽，卻很溫柔地對儂儂說： 　　「一定好痛喔！」 　　那個媽媽同時露出一臉「好痛」的神情，然後，儂儂點點頭、淚汪汪地說： 　　「嗯，真的真的好痛喔！」 　　但她這句話才剛說完，就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩了。 　　 　　亞紀說的話，讓儂儂除了「膝蓋的疼痛」，還加上「心裡的疼痛」。然而，另一個媽媽說的「一定好痛喔」使儂儂產生共鳴，所以連膝蓋的疼痛也減輕了。因為這件事，亞紀深深感受到「言語具有魔法般的力量」。自此她開始觀察其他爸媽對孩子說的話，定期舉辦「陽光沙龍」親子聚

會，蒐集各種「魔法」。   　　★爸媽最常說的口頭禪，會影響孩子未來的人格發展 　　「快點、快一點！」───「催促」只會讓孩子慌慌張張、半途而廢！ 　　「等一下、快好了！」──「敷衍」會養成孩子浮躁、莽撞的個性。 　　「再吵就不理你喔！」──「警告」只會讓孩子更加粗心大意！   　　▍父母一直以為自己在「教」，但孩子就是做不到！於是孩子越來越挫折，用直覺回應爸媽，變得哭鬧不休、愛頂嘴、搗蛋、粗心、畏畏縮縮……演變成父母最頭痛的教養問題。   　　★現在，只要改變一句話，孩子就會變得不一樣！ 　　「慢慢來就好囉！」──替孩子建立自信，輕鬆完成任務！ 　　「等我把碗洗好。」──說出具體時間，消除小

孩內心的焦躁不安。 　　「保持安靜喔！」───直接鼓勵，孩子才會勇氣百倍！   　　▍每天一再罵孩子的話，只要轉變成魔法一句話，教養效果就能產生一百八十度大轉變。爸爸媽媽可以變得非常輕鬆，還能使孩子活力四射，充滿光芒！   　　★我的家庭真可愛，父母小孩都有高EQ！ 　　【當孩子動作慢、總是拖拖拉拉】以「慢慢來」代替「快一點」！ 　　【當小孩纏著爸媽吵著要唸故事】以「具體時間」代替「等一下！」 　　【當孩子做事粗心大意時】以「怎麼做」代替「為什麼」 　　【當小孩的玩具、作業四處散落】以「先接納＋收拾」代替「給我收好」 　　【當孩子們為小事吵得不可開交】以「怎麼了」取代「不過是這點小事」   　

　▍講不聽、愛吵架、調皮搗蛋、沒禮貌，父母總是用「為什麼」來質問孩子，但是質問卻會讓孩子選擇「說謊話」，只要說出「諒解」的一句話，孩子就變身成熟小大人！   　　★爸爸媽媽不設限，「向日葵小孩」養成魔法 　　【讓孩子感覺被愛、有自信】以「為什麼」代替沉默 　　【培養孩子起而行的行動力】以「來做……吧！」代替命令句 　　【失敗也不輕言放棄的孩子】以「我就知道你做得到」代替「看吧！我早就說了」 　　【啟發好奇寶寶無限可能性】「反正機會難得」代替「反正……」 　　【讓小腦袋的創意自由飛翔】「選擇性問題」之後，以「開放性問題」延伸   　　▍一個口令、一個動作，會讓孩子更加害怕與依賴，變成沒想法的機器

人，學會與孩子一同分享喜悅，善用讚美、別吝嗇給予肯定，就能讓孩子大步向前，開創美好人生！   本書特色   　　1. 「一句話」引導式教養──教養不必責罵，只要改變一句話、一個口氣，就能看到孩子不一樣的改變。 　　2. 有趣的情境插畫── 62幅令人會心一笑的四格漫畫，教養真的沒那麼嚴肅。 　　3. 豐富的現實情境剖析──最貼近生活的實例，親人、朋友、鄰居絕對說過，他家小孩做出一模一樣的「好」事。 　　4. 幼教老師化身體貼媽咪──非學術理論派，憑著專業幼教經驗及認真養小孩的熱忱，向同輩學習、蒐集實用魔法，以親切的口吻與讀者分享。 　　5. 最聚焦的「言教」指南書──父母對孩子說的話，是影響成

長的關鍵。擁有豐富教養經驗的幼教老師告訴你，對孩子說哪些話，可以創造有意義的教養。   名人推薦   　　王宏哲  天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長   　　安佐的媽  親子天下嚴選部落客　 　　許皓宜  人氣親子諮商心理師　

性別意識對於女性教練執教男子籃球隊之探討

為了解決女教練的問題，作者林子衡 這樣論述：

目前男女從事籃球運動教練的比例是不均衡的，以105學年度甲組高中籃球隊來看，在30間高中的男子球隊，只有3間是由女教練執教，而在15間高中女子球隊中，只有9位女性教練執教。因此，本研究的目的是希望從性別意識觀點了解女性教練執教於男子籃球隊遭遇到的困難與處境，並如何去克服、調整；再從男性角度，探討男性對於女性教練執教男子球隊的想法以及觀點。本研究方法以三間高中甲組男子籃球隊為對象，以文獻分析法以及半開放式訪談方式深入研究。 最後從研究中得到結論並提出建議，對於女教練執教男子籃球隊是有受到一定的性別刻板化印象，應該要正視女性教練在籃球殿堂中因性別刻板印象而遭遇的的困難以及處境，並消除父權社會所

產生的父權體制思想，讓女性教練能以自己獨特的執教方法帶領球隊，突破桎梏，別讓性別刻板化印象抹滅了女性教練的努力。