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氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)

為了解決如何成為有氧老師的問題，作者王唯工 這樣論述：

　　【二十周年紀念全新修訂版 收錄珍貴手稿照片】 　　氣血共振理論先行者  脈診奠定醫理未來  　　美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 　　改寫近代西方血循環理論  重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡   　　中醫聖經《黃帝內經》以降，最重大的科學突破； 　　結合物理與生理，理解氣與經絡共振的科學本質，破解中醫把脈的偉大之謎！ 　 　　氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。 　 　　西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是這項醫

學史上的重要突破並非新發現，中醫三千年前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。   　　透過本書，將可以了解以共振理論為基礎的脈診觀點： 　　◆氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。 　　◆經絡、穴道與器官如何形成共振網路。 　　◆以共振觀點看循環系統結構與功能。 　　◆中醫如何治療循環的病。 　　◆脈診如何定位病灶。 　　◆中藥和脈診如何相輔相成。 　　◆由脈診觀點看日常保健。   　　本書作者王唯工教授以共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現

代科學證明了中國古人的智慧，並且利用脈診儀分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，更是朝向一個自然老化而無病痛的未來。   　　我們的十大死因大都與循環有關。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是，這項醫學史上的重大突破並非新發現，中醫三千前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。本書作者根據共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國

古人的智慧，並且利用新式儀器還能分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。   　　關於「中醫科學化」，長久以來，一直存在著幾派不同的聲音。有一群人將科學化解釋為西醫化，認為中醫落後於西醫，不屑於氣與經絡的科學化研究。還有一種人認為中醫本身即是科學的，不需再於此多作辯證，應思考中醫本身的優勢，以中醫的思維來思考中醫的未來。當然，也有一群科學家，不論主客觀的條件如何，在相信中醫的信念下，默默地為中醫的科學證據和解釋努力著。   　　在這當中，最具劃時代意義的，當屬王唯工教授的論述。    　　當其他人仍找不出脈搏與生理現象的關聯時，王教授以壓力和共振

理論來類比血液在人體中的運作，成功地突破了困境，不僅為長久以來破綻百出的西方循環理論找到一個新出口，也為中醫建立了一套現代化語言。此外，王教授基於共振理論發展出的「經絡演化論」──DNA提供成長的材料，經絡提供生長的能量──也預示了生物演化研究下一波的契機。   　　王教授的理論與中醫的精神極為契合，並且能夠數量化與公式化，是先前倡導中醫現代化、科學化者所未達到的。他找到了一個讓中醫以科學語言溝通的方法，提供一種角度，讓不懂中國傳統文化思維的對象，也能理解中醫，理解「氣」、「經絡」、「陰陽五行」……之於人體的意義。    　　當然它必然將面臨典範、觀念、臨床以及時間的考驗與修正，甚至必須面對一

些非理性與教條式的反對。但是一個以中國文化為根基，卻又吸收了最先進的西方科技手段的創新理論，很可能將對二十一世紀的生命科學（如病理、胚胎、復健……）等各領域，產生革命性的影響。   專文推薦 　 　　臺大榮譽教授 李嗣涔  　　古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎 　　衛生福利部中醫藥司司長 黃怡超（按姓氏筆畫序）

如何成為有氧老師進入發燒排行的影片

臺南市國小教師工作壓力、運動參與程度與睡眠品質之相關研究

為了解決如何成為有氧老師的問題，作者江姿瑩 這樣論述：

本研究旨在探討臺南市國小教師工作壓力、運動參與程度和睡眠品質之現況及其相互關係。以臺南市108學年度國小教師為研究對象，採用分層便利抽樣方式進行問卷調查，共計發出380份問卷，實得有效問卷348份，有效問卷回收率為91.58%。本研究以SPSS統計套裝軟體進行問卷結果分析，所使用之統計方法有描述性統計、獨立樣本t-檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析。所得研究結果如下：一、臺南市國小教師工作壓力為中等程度，最大工作壓力來源為「工作負荷」。二、臺南市國小教師運動參與程度偏低。三、臺南市國小教師整體睡眠品質不佳，平均PSQI得分為6.36分，睡眠品質不佳者佔58.62%，。四、背景變項中，

「服務年資」、「擔任職務」、「學校規模」顯著影響工作壓力；「性別」顯著影響運動參與程度；「婚姻狀況」、「服務年資」及「學校規模」顯著影響睡眠品質。五、臺南市國小教師工作壓力愈大，睡眠品質愈差。六、臺南市國小教師運動參與程度愈高，工作壓力愈小。七、臺南市國小教師運動參與程度愈高，睡眠品質愈佳。最後依據研究結果提出建議，供國小教師、學校、教育主管機構及後續研究者參考。關鍵詞：國小教師、工作壓力、運動參與程度、睡眠品質

學霸才知道的科學新鮮事~宇宙。地球。演化。人體(贈：市價250元棉麻雙面大書袋)

為了解決如何成為有氧老師的問題，作者智慧鳥 這樣論述：

讓我們一起走進科學的殿堂 為孩子建構一個快樂閱讀的成長空間！ 　　學習新知。探索未知—開啟你的理科腦 　　「看著老師快速的畫出天體、操作實驗、解構零件、演算公式，真是又酷又帥啊！」 　　這應該是很多人上理科課時心裡的OS吧！ 　　理科（STEM）學習，強調的是敏銳觀察的能力、邏輯思考的能力，以及推理判斷的能力，但是這些聽起來很抽象的能力要怎麼培養呢？ 　　《學霸才知道的科學新鮮事》，以有趣的圖解、淺顯的文字，探索課本以外的科學新知識；每一個知識點都可以激發孩子的好奇心與求知慾，讓孩子輕鬆習得知識、解答問題，養成「理科腦」！ 　　本套書包括：宇宙、地球、演化、人體等4冊，以圖文並

茂耐人尋味的方式，帶領孩子領略日新月異的科學，探索浩瀚無垠的科學謎題。 　　＊套書附贈：棉麻雙面大書袋，<幾何印象(粉)>或<動物森林(綠)>隨機出貨。 　　＊適讀年齡：國小中年級歲以上  

「一起跑吧」：女性的路跑實踐與自我認同

為了解決如何成為有氧老師的問題，作者鄭芷欣 這樣論述：

在傳統文化及父權的社會結構下，女性在運動場上被長久以來被壓抑，但隨著女性運動的興起與社會價值觀的改變，女性休閒參與在近年開始受到重視。本研究以女性視角為出發點，瞭解女性參與路跑活動的過程與體驗，希望能近一步了解在傳統的社會文化成長的女性，如何藉由路跑突破女性參與休閒的阻礙以及空間的限制。本研究透過質性研究中的深度訪談作為資料蒐集的方法，以13名接觸路跑時間長達一年並有固定路跑習慣的女性跑者為研究對象，並採用紮根理論分析法分析資料。根據分析，研究結果為以下三點：首先，參與路跑與賽事有助女性發展自我認同進而賦權，在只屬於女性的路跑賽裡擺脫框架，可以釋放自我，突破性別刻板印象的束縛，打破女性參與運

動的迷思與傳統限制。另外，女性對於路跑空間之氛圍感到較不友善，因此女性跑者在夜晚運動時只會選擇在燈光明亮以及自身較有安全感的地方從事路跑活動。最後，資料分析指出，現今女性跑者有較佳的經濟權、自主權及選擇權，女性跑者的結構阻礙與個人阻礙較不明顯，但受到人際性結構阻礙的影響較大。因此，有社會支持與伙伴陪同是女性參與路跑過程中不可或缺的一部分。