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揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟：超過46萬人見證!天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善!【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開!

為了解決如何 瘦小腿 最有效的問題，作者槙孝子 這樣論述：

　　★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★ 　　70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 　　氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 　　手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 　　自按、全家保健，18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開！ 　　◆小腿常常抽筋、又硬又冰？小心，是生病的前兆！ 　　◎    不論夏天或冬天，手腳都冰冷得像一支冰棒？ 　　◎    25歲之後，初老症慢慢出現，走路、上下樓梯時，膝蓋都痠痛無比？　　 　　

◎    孩子才小學五年級，就已經是個「夜貓族」，不過12點絕對不睡覺？ 　　◎    血壓總是很高、每天頭昏腦脹、肩痠腰痛地過生活。　　 　　◎    容易心悸、喘不過氣，長期忍受頸椎、後背僵硬的痛苦。 　　這麼多毛病，不論吃了多少藥、看了多少醫生，總是在生活中不停循環， 　　想知道為什麼嗎？趕快來觀察你的「小腿肚」： 　　不是比手掌還冰冷，就是像發燒一樣燙 　　沒有彈性軟趴趴的，或是像石頭般硬梆梆的 　　嚴重水腫，按壓後手指痕跡不易恢復 　　仔細按摩深處有大小硬塊 　　有些地方按壓會劇痛 　　若你的小腿肚符合上述一項狀況，本書作者「槙孝子醫師」要告訴你： 　　「

很抱歉，你的身體可能遲早出問題！」 　　你是不是平時虛弱多病、長期鼻子過敏，只能用嘴巴呼吸；臉色鐵青沒血色，常常被問是不是生病、沒睡好，內心擁有許多煩惱及壓力？小心！【僵硬】、【腫脹】、【冰冷】的小腿肚，正一步步吃掉你的元氣！ 　　◆很多人不知道，原來「小腿肚」這麼重要！ 　　年紀愈大，身體不斷冒出小病大痛？最常去的地方，竟是小診所和醫院？錢包裡，看病收據總是比鈔票還多？努力愈多，健康卻離你愈來愈遠？其實最簡單、有效的健康方式，在生活中就能輕鬆執行，偶爾踮腳走路、正確揉按小腿肚，就能趕走病毒痠痛，遠離疾病。 　　【現在，請你揉揉整個小腿肚1分鐘。】 　　是不是感覺腳尖或全身很

快就溫熱了起來，整個人都暖呼呼的呢？這就是小腿肚的神奇之處，因為人體有70%的血液集中在下半身，小腿肚就像一個幫浦，日夜不停地將血液送回心臟，小腿肚的重要性，可說是我們的「第二個心臟」！因此，只要增加下半身的血液循環，疾病痠痛就會慢慢改善！ 　　◆點滴無法打入血管，只是揉摸小腿肚幾下，居然有明顯改善！ 　　「揉揉小腿肚免疫自癒法」的創始人，為已故外科醫師石川洋一先生，他親眼目睹點滴無法打入患者血管時，竟然只撫摸小腿肚幾下便顯著改善，便聯想到「只要改善血液循環，就能預防百病」，於是放下手術刀，開始鑽研小腿肚健康法長達30年，並創造許多實績。 　　◎健康出現紅燈警訊的4大族群！ 　　1

.坐著不動的時間，比站立的時間還長的上班族。 　　2.走幾步路、爬一些樓梯就氣喘如牛，上氣不接下氣的少運動族群。 　　3.愛吹冷氣、愛喝冰飲的人。 　　4.身體總是說不出哪裡不舒服的銀髮族、家庭主婦。 　　從現在開始，請開始注意你的「小腿肚」狀態，小腿肚又硬又冰，就等於「幫浦功能」開始衰退，上了年紀、運動不足、運動過度、過勞、壓力、疾病或受傷……。各種原因都會造成小腿肚肌肉的幫浦機能衰退，接著就會造成血液凝滯、手腳冰冷、老廢物質容易囤積在血管內。 　　透過實驗更發現：坐在椅子上30分鐘，小腿肚上方的血流速度會減退一半！血液一直停滯在腳部，長期下來甚至會在體內形成血栓，血管嚴重受損

，未來罹患腦梗塞或心臟病的風險更高。 　　◆沒有健康的小腿肚，就無法維持正常的血液循環！ 　　體溫、血液循環、免疫力是息息相關的。血液循環不良時，會使體內的白血球便無法聚集對抗異物，病毒與細菌便會開始橫行，引發感染症或癌症等各種疾病。「血液循環」可說是生命存活的關鍵！每天揉揉小腿肚，一定能讓血液循環比現在更順暢，體溫也會上升，健康狀況就會好轉。維持健康的正常體溫，使全身細胞活化，老廢物質就能完全排出，疾病自然遠離。 　　◆小腿肚，到底該怎麼按最有效？ 　　3大揉按重點，輕鬆實踐「小腿肚自癒按摩法」 　　〈重點1〉針對症狀，著重不同的按摩區塊 　　★女性月經不順、便秘、荷爾蒙失

調、更年期障礎，老年人排尿困難、肝臟指數異常等。 　　→→請著重【小腿肚內側】按摩（靠近大拇趾） 　　★家庭主婦常有心悸、失眠、焦躁不安問題，壓力過大偶爾出現呼吸困難、頭痛、坐骨神經痛、腰痛、水腫、膀胱炎、胸痛等問題時。 　　→→請著重【阿基里斯腱處】按摩（小腿肚中間區塊） 　　★經常性頭痛、肩頸痠痛、長年腰痛、頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、膝蓋痛等小毛病。 　　→→請著重【小腿肚外側】按摩（靠近小姆趾） 　　〈重點2〉活用「指腹、手掌」按摩，就能降血壓、防百病！ 　　把握「由下往上按、腹式呼吸」2大原則，就能隨時改善手腳冰冷、增強免疫力！用手指【輕捏】可以軟化硬塊，【姆指交疊、

抓握環繞】能按壓深層肌肉，用【膝蓋】摩擦小腿，徒手也能刺激穴道，深層按摩後搭配「小腿放鬆操」，每週做2～3次，就能讓身體愈來愈健康！ 　　〈重點3〉遠離高血壓、動脈硬化襲擊，小腿肚就是你的「私人醫生」 　　家人身體不適時，可以請他們趴下幫他們按摩小腿肚並同時觀察，小腿肚的肌肉像個單薄的皮包，軟趴趴的沒有彈性時，代表「腎臟機能不佳」，若小腿肚膨脹硬梆梆，且容易發燙，代表「血壓較高」，若是小腿嚴重浮腫，或是輕壓一下就很痛，就代表有腰痛、肩膀痠痛、頭痛、糖尿病等宿疾，或是煩惱多、壓力大，快趁這個時候為家人做一次全身健檢吧！ 本書特色 　　1、【彩色照片分解動作】最清楚──不僅能為自己按摩

、還能幫家人保健，健康一次到位。 　　2、【針對病症按摩】效果最好──降血壓、紓緩腰痛、減輕過敏等，對症指壓手法大公開！ 　　3、【一日5分鐘】最快速──看電視、洗澡後隨意按，零壓力、不強求，全身通體舒暢。 　　4、【打造強效自癒力】最省錢──當自己的醫生！不花錢、不需工具，隔絕小痛大病就是這麼簡單！ 　　5、【健康診療Q&A】最實用──直接解惑、鍛鍊小腿力，消除水腫、預防抽筋等居家處理方法。 　　↓↓↓《從2歲到100歲都有效的「小腿肚神奇指壓按摩法」，實例見證！》↓↓↓ 　　◎ 血壓明顯下降了！ 　　每天不間斷地按摩5分鐘，才3天血壓就降了10毫米水銀柱！（70歲

‧家庭主婦） 　　◎ 2歲女兒能安穩入睡了 　　原本2歲大的女兒老是睡不著，讓我束手無策，沒想到才幫她摩擦小腿肚2分鐘，就開始呼呼大睡了。現在甚至還會自己把腳伸出來呢！（40歲‧上班族） 　　◎健檢報告良好、膽固醇指數不再飆升！ 　　因為心肌梗塞病倒後，醫生建議我每天按摩小腿肚２次。後來心電圖診斷報告良好，連膽固醇數值也改善了。（60‧上班族） 　　◎陳年的肩痛腰痠終於消失！ 　　揉揉小腿肚就能改善腰痛與肩膀痠痛，真是太不可思議了！（60‧工藝家） 　　◎克服失智、愈活愈年輕！ 　　雙胞胎明星姐妹「金婆婆」90幾歲時，曾經「連話都講不好、無法好好從一數到十」。家人每天替

她按摩小腿肚，不但克服了失智症，也讓她愈活愈年輕。（107歲‧金婆婆）  

如何 瘦小腿 最有效進入發燒排行的影片

使用理財機器人的行為意圖之研究

為了解決如何 瘦小腿 最有效的問題，作者林昱德 這樣論述：

本研究以探討使用者使用理財機器人之使用行為相關研究，目的為探討使用者使用因素，提供未來後續業界之參考，以及找出現階段理財機器人使用者的描述性統計分析。本研究以有使用過銀行推出之理財機器人作為研究對象，於 2022年 7月 14日於網路進行正式問卷投放，回收後進行資料分析，經過問卷後台揭露，本次問卷研究投放人數為 4765 人，回收 490 份問卷，有效得 387份，有效回收率為 78.79%。研究架構以 UTAUT2 為基礎，並加入感知風險成為新的會影響使用意圖的因素。研究結果顯示，績效預期、社群影響、促進條件、價格價值以及習慣會對行為意圖產生顯著正向影響；努力預期以及感知風險對行為意圖則是

沒有影響；行為意圖以及習慣對使用行為有顯著正向影響；促進條件對使用意圖則無影響。希冀本研究可以作為相關單位的參考依據。

5分鐘凍齡!DIY美肌消脂簡易速效按摩

為了解決如何 瘦小腿 最有效的問題，作者賴鎮源 這樣論述：

醫美界即將出現恐懼浪潮！ 　　5分鐘凍齡技法，美人必學免錢肌密穴，　　揉經按穴，還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS！ 　　每天5分鐘，凍齡在此刻！　　發揮人體經穴玩美價值，歲月也要向你低頭！　　隨時隨地動動手，美肌妙顏指尖來！ 　　5分鐘的美肌瘦身妙招！ 　　＊開會時，互踩太白穴，美化大腿線條。　　＊講電話時，一手敲脾經，水腫立消。　　＊搭車時，指壓迎香穴，平撫法令紋。　　＊洗澡時，按壓滑肉門穴，消脂又瘦身。 本書特色 　　賣點1。 5分鐘暢通經絡渠道，凍齡美顏，打造凝水娃娃肌！　　經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道，作者首度公開各經絡的美容特點，教您獨門之敲推手法，每天5分鐘，讓

您即刻凍齡。例如脾經具有消除水腫、抵抗衰老的作用，而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此，希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態，每天敲打推揉5分鐘的經絡，將能清除經絡上的廢物堆積，以使新陳代謝加速，啟動沉睡已久的美麗自癒力！             　　賣點2。 十二經絡行事曆，教您不誤時辰，保養得宜！　　本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌，教您在對的時間做對的事情，養顏瘦身事半功倍。舉例來說，脾經的工作時間為上午9點到上午11點，此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物，並應補充6杯水，以利脾經運行順暢。 　　賣點3。 對點美容穴，美麗悄悄降臨！　　人體穴位上百處，作者精研各穴點之功效，

加諸人體實驗後，精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外，更提供您一按不失手的取穴小撇步，逆齡美肌就靠指尖功夫！ 作者簡介 台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源 　　廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。 　　現任：　　合元中醫診所院長　　台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長　　中華民國中醫傳統醫學會理事長　　中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長　　中華民國心靈命理師協會名譽理事長　　廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授 　　著作：　　《圖解經絡穴位按摩速查全書》　　《圖解面診健康養生全書》　　《食物配對不生病

！菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》　　《小心！頸椎病就在你身邊！》　　《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》　　《舌尖上的良藥！分解蔬果根莖葉對症速查全書》

技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究-以桃竹苗地區為例

為了解決如何 瘦小腿 最有效的問題，作者羅筱恩 這樣論述：

摘要 本研究旨在探討公立技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究。以108學年度入學就讀桃竹苗地區公立技術型高中學生為研究對象，採問卷調查法。發出8校900份問卷，回收有效650份問卷後經資料整理，再透過SPSS 20統計軟體進行資料處理與分析，探討技術型高中學生學習歷程檔案的學習動機及其學習成效之相關情形，進行敘述性統計及推論性統計之分析與討論。依據研究目的，本研究獲致結果如下：壹、桃竹苗地區學生學習歷程檔案以期望成分的學習動機認同度最高，以學習成果的學習成效認同度最高。貳、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學

習動機認同度較高。參、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學習成效認同度較高。肆、桃竹苗地區學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效呈現高度正相關。關鍵字：技術型高中學生、學生學習歷程檔案學習動機、學生學習歷程檔案學習成效