安眠藥的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦夏目漱石(一八六七~一九一六),谷崎潤一郎(一八八六~一九六五),芥川龍之介(一八九二~一九二七),葉山嘉樹(一八九四~一九四五寫的 大文豪的異次元劇場——恐怖、靈異、幻想、怪談……夏目漱石、谷崎潤一郞、芥川龍之介、太宰治等14位日本教科書、讀書會必收必讀、討論度最高的短篇小說集 和黃清龍的 《門裡還是門外?從蔣經國日記再探孝嚴身世》+《蔣經國日記揭密》深度解密套書都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自麥田 和時報出版所出版 。
中臺科技大學 文教事業經營研究所 張世沛所指導 楊婷婷的 國小教師職場疲勞與睡眠及生活品質關係之研究 (2021),提出安眠藥關鍵因素是什麼,來自於國小教師、職場疲勞、睡眠品質、生活品質。
而第二篇論文長庚科技大學 高齡暨健康照護管理系(所) 徐秀琹所指導 陳秀玲的 探討照顧服務員肌肉骨骼不適、焦慮與睡眠品質之相關性研究 (2021),提出因為有 睡眠品質、肌肉骨骼不適、焦慮、照顧服務員的重點而找出了 安眠藥的解答。
最後網站安眠藥長期服用會上癮? 食藥署曝「戒斷症狀」要注意 - Yahoo ...則補充:每天看著疫情起起伏伏,有些民眾因為擔憂而造成失眠的狀況。失眠患者經常會服用鎮靜安眠藥,到底這些鎮靜安眠藥的功能與副作用為何?
大文豪的異次元劇場——恐怖、靈異、幻想、怪談……夏目漱石、谷崎潤一郞、芥川龍之介、太宰治等14位日本教科書、讀書會必收必讀、討論度最高的短篇小說集
為了解決安眠藥 的問題,作者夏目漱石(一八六七~一九一六),谷崎潤一郎(一八八六~一九六五),芥川龍之介(一八九二~一九二七),葉山嘉樹(一八九四~一九四五 這樣論述:
日本教科書、讀書會必收必讀;討論度最高的短篇小說 恐怖,靈異,幻想,怪談…… 夏目漱石、谷崎潤一郎、芥川龍之介、太宰治等14位日本大文豪 最具獨特風格的「異次元」小說集結 茂呂美耶精心編選+忠於原著韻味的獨特譯筆+每篇文章詳細的註解+作品精闢有趣的賞析 ●為何挑選這十四位作家的這十五篇作品? 基於個人喜好。我自小學起,就很喜歡閱讀科幻、奇幻、魔幻、恐怖、驚悚之類的小說。這次挑選的短篇小說,除了〈口罩〉那篇是例外,均是幻想兼恐怖小說,都是描寫異次元世界的故事。再者,這些作品的爭議點不少,在讀書會中較易引起熱烈討論。 ——茂呂美耶 ●為何採取「不更動原文的標點符號」的直譯方式? 為了
保留各位大師的筆調與風格、文章節奏和語感,我的譯法是「不更動原文的標點符號」。 我為何要執著於標點符號呢?因為我想讓讀者感覺出,每一位大師的不同筆調與寫作風格。我認為,倘若不忠實還原出原文中的標點符號,讀者很可能無法區分出誰是誰。無論夏目漱石或谷崎潤一郎或芥川龍之介甚或是江戶川亂步,若不忠實地還原出原文中的標點符號,也就是作者的修辭技巧、斷句習慣、文章節奏等,譯文很可能會成為同一旋律、同一曲調,分不清孰是藍調孰是爵士,孰是搖滾孰是鄉村了。 ——茂呂美耶 /// 本書由茂呂美耶精選、翻譯、賞析,14位日本大文豪的作品,包括夏目漱石、谷崎潤一郎、芥川龍之介、葉山嘉樹、泉鏡花、梶井基次郎、佐藤春
夫、坂口安吾、宮澤賢治、小川未明、太宰治、上田秋成、江戶川亂步、菊池寬。這些作品除了基於茂呂美耶個人的喜好,擁有幻想、恐怖氛圍的「異次元世界」獨特故事外,也因為它們都受到日本讀者或專門研究者的大量討論,因此值得被挑選出來,與台灣讀者分享。 這些作品各自具備鮮明特質,以及令人料想未及的元素,完美融合在作品中。透過茂呂美耶精心翻譯解析,我們得以享受閱讀日本文豪上乘作品的愉悅,更重要的是重讀每一篇作品時的深刻心靈觸動。 ●各篇內容特色 .夏目漱石〈夢十夜〉 日本的初高中國語教科書,經常會出現夏目漱石的作品,而〈夢十夜〉出現的概率最高,因為〈夢十夜〉可以讓學生展開十人十色的論點。 夏目漱石是
橫跨日本明治、大正時代的文豪。他之所以被冠以「國民作家」美譽,因為他以小說這種工具,奠定了現代日本口語文(標準語,白話文)的基礎,確立了言文一體的日本口語文文體,並為日本現代文學開出嶄新的一條路。 夏目漱石的大部分作品,在歷經一百年、一百五十年甚或兩百年之後,依舊能讓後代人的初高中生在課堂中大聲朗讀,而且讀起來不但很順口,更不時會出現讓人想打起拍子的節奏。現代日本小說家所寫的小說文體,都是模仿夏目漱石的文體而成。 國民大作家夏目漱石的〈夢十夜〉,夢的情節像一則則謎語,卻又如偈一般,讓人在閱讀中參透生命之道理。從第一夜,死去的女子要男子等她一百年,男子可能盼得百年好合?到第十夜,賣水果的庄太
郎幫一名女子提送水果,結果一去無返,第七天他卻出現了,他到底經歷了什麼? 夏目漱石的文章大都淺顯易懂,但「讀得懂文字」並不表示同時也能理解其內容,最顯著的例子正是〈夢十夜〉。夏目漱石於一九○八年七月、八月在《東京朝日新聞》及《大阪朝日新聞》刊載了〈夢十夜〉,此時的夏目漱石四十一歲。〈夢十夜〉是夏目漱石所有作品中最獨具一格的作品,詭異唯美的氛圍,如夢似幻的描寫,令後世的眾多研究者不斷以不同切入點去進行解析,陸續發表了無以數計的論文,卻仍無法得到可以讓所有讀者心服口服的答案。〈夢十夜〉揉合生命各種光怪陸離與寓言的現象,它沒有正確答案,每一篇都是開放式結局,讀者可以基於自己的人生經驗,得出各式各樣
的結論。 .谷崎潤一郎〈刺青〉 〈刺青〉中的年輕刺青師傅清吉,走火入魔地為他迷戀的女孩,在她的背上刺青一隻蜘蛛,全心全意使她成為絕世美女…… 曾被諾貝爾文學獎提名、日本文學界推崇為經典的唯美派大師谷崎潤一郎,筆下的人物設定經常是怪誕與荒謬,作品常帶有因肉體上的恐懼所滋生的神祕幽玄;因肉體上的殘忍所感受到的那種反作用性的痛切快感,卻如此迷人的小說獨特性。 谷崎潤一郎於明治四十一年(一九○八)二十四歲時,進入東京帝國大學就讀文學。明治四十三年(一九一○)十一月在同人誌《新思潮》發表了成名作〈刺青〉。 他早期的短篇小說,可以說幾乎毫無迴響,但永井荷風於一九一一年十一月,在自己主辦的雜誌《
三田文學》中,發表了一篇評論文章〈谷崎潤一郎氏的作品〉,文章中極力讚賞谷崎潤一郎的作品,稱他是「當代稀有的作家」。正是這篇評論文章讓谷崎潤一郎於一夜之間馳名於藝文界,並奠定了其作家地位。永井荷風在評論文章中詳細解說了谷崎潤一郎所發表的五篇短篇小說,並強調〈刺青〉是其中最優秀的藝術傑作。 在〈刺青〉中,最著名的選詞用字是「女孩」和「女人」的用法。讀者在閱讀時,不妨注意一下,谷崎潤一郎到底如何用「女孩」和「女人」這兩個詞,來暗喻從一個純潔「女孩」,變身為君臨男人世界的「女人」之過程。 .芥川龍之介〈沼澤〉 「有一根細長莖桿,從我的屍骸口中,滑溜地伸長出來」,此為芥川龍之介〈沼澤〉中所描繪自
殺者的小說之奇幻意象。 芥川龍之介的這篇〈沼澤〉,很短,僅有一千多字。當讀者讀完後,會不會萌生一種似曾相識的感覺?是的,它正是夏目漱石的〈夢十夜〉中的第一夜。事實上,〈夢十夜〉影響了眾多夏目漱石的門生,而芥川龍之介正是經常出入夏目漱石的晚年住居「漱石山房」的門生之一。不過,這篇〈沼澤〉除了有〈夢十夜〉的影子之外,還隱含著更多對另一位詩人的崇拜感情——法國十九世紀最著名的象徵派詩歌先驅波德萊爾。 波德萊爾和夏目漱石的共通點是文章都有韻腳,也都喜愛用疊句。芥川龍之介的這篇〈沼澤〉,融合了波德萊爾和夏目漱石雙方的文字風格,寫得很成功。 .葉山嘉樹〈水泥桶中的一封信〉 葉山嘉樹的〈水泥桶中的
一封信〉,一九七三年被正式收錄進日本高中國語教科書中。小說道出工人的辛酸與不幸,描寫殞命於水泥中的工人,如此寫實而令人不忍直視,彷如典型的現代恐怖小說。 一九一七年蘇俄革命成功,共產主義文學湧入了日本,普羅文學也隨之崛起。無奈浪漫的大正時代僅維持了十五年,一九二六年步入了恐怖的昭和戰前時代,當局嚴厲彈壓社會主義者與無政府主義者,進而扼殺文人為被壓榨的社會底層體力工人階級所寫的普羅文學,導致日本的普羅文學於一九三○年代一蹶不振。雖然日本的普羅文學壽命很短,卻留下了不少傑作,〈水泥桶中的一封信〉正是初期的代表傑作之一。 葉山嘉樹本人,曾在一九二○年任職名古屋水泥公司,任職期間,遭遇了同事工人在
清掃旋窯時,跌入了集塵機,因全身重度灼傷而身亡的事故。作者為了向公司要求給遺屬更多的慰問金,打算組成工會時,結果被公司解僱。這篇作品正是作者個人生活體驗的反映。 小說發表後,據說當時幾位文藝評論家給予了酷評,奚落作者寫的是「大眾小說」。但這篇「大眾小說」竟然流傳了百年之久,不但成為日本的普羅文學代表作之一,甚至被收錄進國語教科書,讓後代的初高中生,在課堂中各抒己見地進行熱烈討論。 .泉鏡花〈紫陽花〉 倘若你想在小說中享受一種幽玄意境,那麼,你就去閱讀泉鏡花的作品吧。倘若你想理解何謂日本美學的「物哀」,那麼,你還是去閱讀泉鏡花的作品吧。 只是,泉鏡花的作品都用古文体寫成,外語譯者手中若
沒有已經翻譯成現代日文的版本,很容易因為誤讀而導致誤譯。此外,泉鏡花的文筆風格著重於「陰翳之美」,故事中的真相都隱藏在濛濛細雨或茫茫霧靄中,讓讀者在閱讀後,明明有一種怪異、神祕、飄渺的感覺,卻又說不清何處怪異,哪裡神祕,什麼地方飄渺,只會留下一切都很美的記憶。 日本文豪之一的谷崎潤一郎曾說(泉鏡花作品):「在這個獨一無二的世界,我們稱之爲『鏡花世界』的世界中,儘管經常涉及到一些異常的東西和事物,但其中卻沒有任何病態的感覺。雖然它有時呈現出神祕、怪異、縹緲的氛圍,但本質上,卻是開朗、絢麗、優美、天真爛漫的。 而且最值得令人稱道的是,那個世界是一個純粹的『日本式』的世界。」 除非你經常接觸傳奇
、怪談、幻想、奇幻之類的影片或讀物,否則很難理解泉鏡花的世界。 泉鏡花的作品都用古文體,但朗誦起來有一種獨特的節奏,習慣了他的文筆之後,會覺得那種節奏很舒服。此外,泉鏡花很喜歡用擬聲詞,這麼短的一篇小說,他竟然用了八個擬聲詞。古色古香的古文體,配上眾多的擬聲詞,確實很獨特。 .梶井基次郎〈櫻花樹下〉 是什麼光景,讓主角體味到,一種如同愛好挖墓盜屍的變態者那般殘忍的喜悅?是蟻蛉還是人的屍體?梶井基次郎所作的〈櫻花樹下〉,櫻花的絢爛與各種腐敗的屍體對照,並存著感性與知性的敘述,一切源頭卻皆憂鬱使然。 梶井基次郎於三十一歲時便因肺結核而早逝,因此作品不多。生前也沒有受到文壇正眼相看,可以說
是懷才不遇的作家。他在二十五歲那年年底,前往靜岡縣伊豆半島天城山的湯之島溫泉鄉長居。表面上的理由是去進行溫泉療法,實際上是想獲得年長兩歲的川端康成的賞識。這篇〈櫻花樹下〉的背景,正是梶井基次郎在湯之島逗留期間,所觀察到的大自然風景以及當時的感受,日後昇華為創作靈感。 敏銳的感受性、精練的文字、如詩般的句子、無處可修改的高完成度等,都是梶井基次郎的優勢特徵,卻也是他的弱點。生前的梶井基次郎很討厭自己的作品被人當作散文詩,他一直強調自己寫的是小說,他自己是小說家,不是詩人。但當時的文人大多認為他寫的是詩,大力支持並不吝讚賞的粉絲團,更幾乎都是詩人。就連三島由紀夫也評價說:「這人不是能成為小說家的
低劣人種。」 對後代的讀者來說,梶井基次郎到底是小說家,還是詩人,這完全不成問題。總之,他是位很獨特的作家,不但櫻花樹下可以埋有屍體,蟻蛉可以宛如阿芙蘿黛蒂那般地誕生,蟻蛉的翅膀甚至可以幻化為在空中飛翔的剃刀刀,隨時都有可能奪去作者的性命。難怪後代某些文藝評論家,會給梶井基次郎冠上「幻視者」的稱呼。 .佐藤春夫〈紫陽花〉 有一個女人和一個男人訴說,她不明白突然死去丈夫的心意,究竟是否同意她與他的關係。小說最終,男女兩人在佛壇房間講話,她的兒子卻直愣愣盯著空曠房間角落…… 佐藤春夫的〈紫陽花〉,是一篇僅有一千四百餘字的小說,卻堪稱靈異小說中的翹楚,令人回味無窮。之所以冠上「靈異小說中的
翹楚」,正因為文中完全沒有出現任何詭異的描述,也沒有出現任何與幽靈有關的字詞,但它就是一篇百分之百的靈異小說。一讀再讀之後,你會發現,不知何時,你的手臂已經起了一層雞皮疙瘩。 .坂口安吾〈盛開的櫻花林下〉 為什麼櫻花樹下沒有人影時很恐怖?為什麼連山賊都會害怕盛開的櫻花樹?盛開的櫻花林下到底藏著什麼祕密? 這篇〈盛開的櫻花林下〉中的「櫻花林」,原風景是曾經火化並埋葬了多數戰爭犧牲者遺體的東京上野公園。在櫻花盛開的季節,櫻林中若沒有鋪在地面的緋紅地氈,沒有可讓遊客休息解渴的茶棚,甚至連一名賞花者的人影都沒有,周遭只有呼呼作響的寒風,與無以數計的燒焦屍體,以及深沉透徹的靜寂……那種光景,確實
極為駭人。 文中提及的「三月十日的第一次大空襲」,指的是第二次世界大戰中,自一九四四年十一月二十四日起,至翌年八月十五日為止,美國陸軍航空軍對日本東京所進行的一系列大規模空襲作戰,轟炸次數總計一○六次。規模最大的是一九四五年三月十日和五月二十五日的大量燒夷彈轟炸行動。前者的死亡人數高達十萬餘,負傷十一萬餘,上百萬戶人家流離失所﹔後者的死亡人數約七千。坂口安吾目睹的是三月十日那次,那一年,他三十八歲。兩年後,他發表了〈盛開的櫻花林下〉。 假如坂口安吾沒有在晚年寫了〈櫻花盛開的季節〉,一般讀者大概會將〈盛開的櫻花林下〉視為單純的幻想小說,主題是美醜與孤獨的本質。但是,當讀者於事後得知,原來上野
公園曾經成為戰爭犧牲者遺體的臨時火葬場,並前後埋葬了八千四百多具遺體(日後有改葬),然後大約一個月後,自江戶時代起便是賞櫻名所的那片櫻花林,竟然一如既往地盛開著櫻花,只是那時候沒有人去賞櫻,櫻林中只有孤寂的櫻花,與沉默不語的死者靈魂這事後,讀者到底會以何種視點去重新解讀這篇小說呢? .宮澤賢治〈水仙月四日〉 水仙月四日這天,雪婆婆的大雪瘋狂吹襲,吹倒了雪地中一個小男孩。雪童子見狀,與雪狼們欲救他,小男孩後來如何了呢?兒童文學巨匠宮澤賢治的〈水仙月四日〉,將雪地中的風暴、白色壯麗、人性等,栩栩如生地描繪,講述一則救與被救的動人故事。 宮澤賢治在日本被歸類為童話作家,但一般兒童恐怕無法理解
他的作品,即便是受過高等教育的成人,也不見得讀得懂他的作品。這篇〈水仙月四日〉難度相當高,可能因為難度太高,據說在數種英譯版中,有些出版社或譯者乾脆刪掉原文中主角用來呼喚星系的歌詞,將故事重點放在白色雪景與紅色毯子上,徹底刪去了與宇宙星系以及希臘神話有關的所有句子,讓故事變成單純只在人間進行並完結的童話。 這篇〈水仙月的四日〉,撇開星系和神話隱喻,光是色彩描寫,以及動與靜的畫面,就堪稱一流了。白色雪景、紅色毯子、金黃色的球狀槲寄生、群青色的天空、啤酒顏色的陽光、褐色的扁柏、黃玫瑰般的亮光、金黃色的火焰、桃色陽光、雪狼口中的藍色火焰……這次第,怎一個美字了得! .小川未明〈紅蠟燭與人魚〉
人類的世界真的如海中人魚所幻想的那麼美好嗎?她爬到岸上生下的女兒,即使被一對原本好心的賣蠟燭老夫婦領養,但人心善變,人魚被送走後的日子,小川未明所描繪的海象令人心生恐懼,充滿了不可預測的詭譎氛圍。 擁有「童話之神」、「日本的安徒生」等美譽日本兒童文學之父小川未明,留下一千兩百多篇作品,大部分是童話作品,而其中最著名的作品正是〈紅蠟燭與人魚〉。只要是在二戰後的日本,上過小學或初中的人,大抵都曾在國語教科書中讀過他的作品。 小川未明曾經受到歡迎敬重,但也曾經遭到批判而落莫。二戰後的日本現代兒童文學,傾向敘述正面性的積極行動故事,小川未明的作品他的文章詞句,類似一種咒術或咒文,而且故事中的草木
不但會枯萎,城鎮也會毀滅,甚至連人物都會死去……,在當時遭受到許多的批判,以致於晚年過得並不好。然而二○一○年之後,時代似乎又看上了小川未明,各式各樣的小川未明作品選集,陸續出現在書店門市的推薦平擺桌上。文章風格類似咒術及咒文的兒童文學復活了,陰鬱、寂寞、孤獨的「小川未明世界觀」重生了。 .太宰治〈魚服記〉&關於〈魚服記〉 昭和八年(一九三三)三月,二十四歲的太宰治在同人雜誌《海豹》三月號上發表了〈魚服記〉。根據太宰治本人所說,這是「在東京首次發表的作品」,也是「成為作家生涯的出發點」。雖是一篇僅有十八張兩百字稿紙的作品,但具有濃厚的民俗色彩和寓言性、神話性,會讓人讀完一次後滿腦子都是問
號,於是情不自禁一讀再讀,試圖對故事中的每個情節作出合理解釋。 〈魚服記〉在同人界受到好評,成為熱門話題,以此為契機,太宰治獲得了在日本文壇出道的立足點。這一年,也是太宰治開始使用「太宰治」這個筆名的第一年。可以說,是「作家太宰治」誕生之年,而〈魚服記〉正是「作家太宰治」的催生劑。 這篇小說將近親亂倫這種悲慘故事,以象徵主義手法重新組成為一篇童話風格的變身故事。太宰治以自己的故鄉青森縣津輕的大自然景色,以及傳說為故事背景,再以寓言形式,描寫出野生少女素娃的天真無邪、純淨的憧憬、女人的覺醒、內心的孤獨、深濃的絕望,以及最後的變身。 太宰治用他獨特的構思與寫作風格,精彩地將民間故事昇華為現代
文學,難怪會在同人界中成為熱門話題。簡單說來,〈魚服記〉除了描繪出少女素娃的覺醒和絕望,也刻畫出某些被村落共同體所排除,生活在正常社會秩序圈外的孤立場所,與嚴苛大自然環境搏鬥的少數族群的悲劇。 .上田秋成〈夢應鯉魚〉 怪談小說大師上田秋成的〈夢應鯉魚〉,故事述及擅長畫魚的畫家興義,有一天在作畫時睡意襲來,夢到自己進入湖中,和大大小小的魚兒一起玩耍,他醒來後立即畫出夢中景象並貼在牆上,題款為「夢應鯉魚」。興義後來生了大病往生,但三日後卻死而復生,而他復活的過程暨不可思議且讓人稱奇…… 〈夢應鯉魚〉是上田秋成《雨月物語》九篇志怪小說中的一篇。江戶文學志怪小說代表中以《雨月物語》最負盛名,一
般日本私立高中入學考試時,最常出現的江戶時代作家及其作品,頂多只有七八位,上田秋成的《雨月物語》正是其中之一。 《雨月物語》故事多改編自中國的白話小說,一般認為〈夢應鯉魚〉的原型,是中國明末清初作家馮夢龍的白話小說集《醒世恆言》中的〈薛錄事魚服證仙〉,以及明代文言筆記小說《古今說海》中的〈魚服記〉。上田秋成在改編故事時,加上了兩種原型中沒有的故事結構;一是放生功德所帶來的異類報恩結構,另一是出鬼入神之技所帶來的重生現象結構。 《雨月物語》之所以能成為日本的不朽文學經典,主要原因是上田秋成既優美又幽玄的文筆。據說芥川龍之介寫小說時,參考了《雨月物語》中的故事開場寫法。而二戰期間三島由紀夫更隨
身攜帶著收錄了《雨月物語》的上田秋成全集。他在日記中記載,不僅將其當作「座右書」,也當作「步右書」,尤其特別喜歡《雨月物語》中的〈白峰〉和〈夢應鯉魚〉。 .江戶川亂步〈帶著貼畫旅行的男人〉 彷彿如夢令般,主角在海邊看過海市蜃樓後,在唯二人搭乘的火車上,遇見一個白皙卻布滿皺紋臉龐的布貼畫畫家,乍看似四十歲,但再仔細看又如六十歲,像個西洋魔術師教人不可思議。而畫家隨身攜帶的布貼畫,究竟藏有什麼魅惑的驚人祕密? 江戶川亂步的這篇〈帶著貼畫旅行的男人〉可以說是神作。這篇小說的核心是視覺。海市蜃樓、畫框中的畫面、雙筒望遠鏡、紅磚塔淺草十二階塔頂的眺望、拉洋片攤子的鏡頭、車廂車窗……每一樣小道具
,都是會讓我們的視覺產生錯覺的裝置。 小說中所描寫的淺草景致,是明治、大正時代的淺草全盛期的繁華景象。關東大地震時,江戶川亂步不在東京,三年後他回到東京時,淺草十二階已經沒有了。這或許也是促使江戶川亂步寫這篇小說的動機之一。 .菊池寬〈口罩〉 「不懼怕疾病,不懼怕傳染的危險,其實是一種野蠻人的勇氣。而懼怕疾病並絕對防止傳染的危險,才是文明人的勇氣。當沒有人再戴口罩時,唯獨自己戴著口罩,確實很怪。不過,我認為此舉並非基於膽怯,而是基於文明人的勇氣。」 菊池寬的〈口罩〉發表於一九二○年七月,距今已有百餘年。當時的日本,正處於死亡率相當高的俗稱「西班牙流感」疫情之下。 因為是菊池寬的親
身體驗,文中詳細記載了當時日本人對疫情的防疫態度和看法。對照百年後的二○二二年的當下,現代日本人針對新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)所做的防疫措施,以及疫情之下的世態民情,可以說幾乎一成不變,非常有趣。 〈口罩〉寫於1920年的西班牙流感時,作者菊池寬害怕心臟衰弱的自己得流感死亡,於是寫出戴口罩這個故事。對照2022年大疫之年,〈口罩〉讀來令人心有戚戚焉。 /// 茂呂美耶猶如文學的解剖者,縝密挑揀出文豪作品情節中的細節特色,於每篇末的「作品解說」歸納梳理該篇的創作背景、核心要點,讓我們有如推理般再深入重讀一遍經典精隨,超展開的延伸閱讀,有別於一般的經典文學譯本,值得收藏。
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國小教師職場疲勞與睡眠及生活品質關係之研究
為了解決安眠藥 的問題,作者楊婷婷 這樣論述:
本研究旨在探討國小教師職場疲勞、睡眠品質與生活品質之相關性,研究工具為「國小教師職場疲勞與睡眠及生活品質關係之研究調查問卷」,內容包括教師職場疲勞、睡眠品質、生活品質與個人背景變項等四部份。以臺中市立國小進行立意取樣調查,問卷共發出560份,回收540份,有效問卷為528份 (97.8%),進行描述性統計、皮爾森積差相關分析、簡單迴歸分析及多元迴歸分析。研究結果顯示:一、國小教師職場疲勞達中上程度,其中屬「工作過度投入」的疲勞最高。二、國小教師睡眠品質不良,主要因素為「自評睡眠品質」、「睡眠困擾」、「白天功能障礙」。三、國小教師生活品質屬於中等程度,生理健康功能層面高於心理健康功能層面。四、
國小教師的職場疲勞對睡眠品質有負向影響關係。五、國小教師的職場疲勞對生活品質有負向影響關係。六、國小教師的睡眠品質對生活品質有正向影響關係。由結果發現,目前國小教師偏高齡化,教師需多參加充實身心健康有關之講座,並培養長期性的休閒運動,以降低教師職場疲勞,提升睡眠與生活品質。
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深究。 ☀「一生貧病苦,滿門鰥寡孤」的王繼春 王繼春是蔣經國建設新贛南的患難夥伴與知交,王家境貧寒,身材矮小、又染有肺病,得年僅三十五歲。從出身背景看,時髦年輕、且家族食指浩繁的章亞若,不可能愛上家徒四壁的王繼春,蔣經國卻在王病逝十一年後,於日記中寫下「他(繼春)生時曾與章姓女相識,未婚而生孿子……」,此一證據直指王繼春儼然是雙胞胎的生父,然推敲王繼春死後,追悼會上乃由年過七旬的老父在靈前代為答禮,若非因其無兒無女,豈會如此安排? ☀不只是蔣經國情婦的章亞若 章亞若十五歲就嫁給遠房表哥唐英剛,她能歌善舞、能詩能賦,打扮入時、喜歡嘗試新事物,唐英剛則重
禮教,觀念上比較保守,性格上的差異使這段婚姻以悲劇告終,在其夫死後,章被唐家人以謀害親夫之嫌扭送拘留所,郭禮伯「英雄救美」對章伸出援手,章感動萬分,此後便開啟兩人長達七年的交往。但郭禮伯是有家室的人,章亞若雖希望郭家能承認她的地位,卻遭元配趙氏反對,未能如願…… ☀蔣經國的「大哥」郭禮伯 郭禮伯是黃埔一期畢業,蔣介石的嫡系門生,在老蔣的指示之下,郭禮伯給予蔣經國許多教導,亦師亦友,蔣經國對郭則一直以「兄」相稱,因兩家人來往密切,自然知道郭禮伯和章亞若的關係,也幫郭保密,這段期間,蔣經國均以「大哥的女人」的態度對待章亞若。日後,章亞若輾轉進入行政公署,與蔣經國往來互動頻
密,感情迅速升溫,直到一九四二年三月六日,蔣經國在日記寫道:「接電報知亞若生二男,心中喜極。」……一九四九年遷台以後,蔣經國在每年的六月十六日南下出席陸軍官校校慶時,均會順道探訪郭禮伯,與郭把酒暢談。是否郭、蔣二人酒酣耳熱之際,提起過章亞若的兩個孩子身世,否則一直以來對章家的接濟,在五○年中期怎會突然中止? 蔣經國與章亞若的私生子之謎,至今仍是許多人茶餘飯後的話題,透過蔣經國日記挖掘出的一條線索,以及郭禮伯將軍的回憶錄祕辛,讓人對雙胞胎孝嚴、孝慈的身世充滿無限想像。 蔣孝嚴究竟是誰的兒子? ──姓蔣?姓王?還是姓郭?! 當事人雖多已
逝世,以今日科技,檢驗DNA是否仍有可能? 二○○四年四月十八日,蔣孝嚴正式換領象徵「認祖歸宗」的身分證,由從母姓「章」依法改姓「蔣」,然而,隨著蔣經國日記於二○二○年公開,此一經法律承認的事實似乎又受到動搖……。 蔣孝嚴的生父會是誰呢? >>>是在關鍵日記中堅決否認的蔣經國嗎? >>>還是蔣經國在贛南的革命夥伴王繼春? >>>又或者是與蔣、章關係密切的郭禮伯? 作者黃清龍鍥而不捨追蹤這則「蔣家祕辛」的蛛絲馬跡,在廣閱資料交叉比對、提出假設且嚴謹求
證,並獨家取得全新證言之下,許多謎團終於得到合理解答,真相越來越清晰……。 ◤《蔣經國日記揭密──全球獨家透視強人內心世界與台灣關鍵命運》◢ 在那個風雲詭譎、生死權鬥的年代, 台灣命運是與不是的答案,還是要從他的日記中去尋找。 尤其關鍵時刻失落的一頁,可能更給後來閱讀日記者太多想像了! ──從日記看另一面的蔣經國,解密他的親情、愛情與國情。 ──透視一代強人的內心世界,以及他如何影響了台灣民主轉型的關鍵命運。 ★【全球首發】中國現代史重要人物蔣經國的私人日記。★ ★史丹佛大學胡佛檔案館2020年2月向公
眾公開日記。★ 作者黃清龍獨家解讀,全球首度公開的蔣經國日記! 回溯台灣歷史上諸多著名事件,從劉自然案、刺蔣案、中壢事件、台美斷交,到美麗島事件等,蔣經國如何掌握國際局勢?如何應對社會潮流? 回顧政壇上叱吒一時的諸般人物,如林洋港與李登輝、陳誠與陳履安、陳菊與許信良等,面對他的部屬、政敵,甚至黨外人士,蔣經國如何評判?如何布局? 回想家門內難以對外人道的親子關係,蔣經國如何對父親敬畏、對生母追懷、對繼母憎怨、對子女失望?在家庭之中,蔣經國也是一介凡夫,「家家有本難念的經」,他有十足體會。 回首前塵往事,蔣經國與蔣
方良的異國婚姻、與章亞若的私生子之謎,在極其私密的個人日記中,有無蛛絲馬跡可循? ☀不得一夜安枕,與安眠藥搏鬥一生的蔣經國 蔣經國是個工作狂,從年輕時就是一年三百六十五天、全年無休地工作。他所擔任的要職有的需要縝密細心、有的常要上山下海,費心費神之外,加上他生性多疑,不重養生,因此,早在民國五十年代他就有嚴重的失眠問題,不得不藉助安眠藥入睡。一吃便是數十年,且劑量不斷加重,連蔣中正也極為關切。他履次想戒除,卻一再失敗,終其一生都在與失眠問題搏鬥著。 ☀凌晨得知台美斷交,內心憤恨痛苦的蔣經國 1978年12月15日,台北時近午夜,美國駐中華民國大使安克
志奉命緊急求見蔣經國,告知卡特總統幾個小時候即將宣佈,與中華人民共和國建交。剛剛服過安眠藥入睡的蔣經國從夢中被叫起來,得知後憤怒不已。幾天後他在日記寫下這段經過:「美國大使於16日清晨二時謂有極緊急事要求來見,果不出所料,美國將於68年1月1日承認共匪,同時與我斷交。當即以嚴肅態度向其提出最嚴重之抗議。內心憤恨痛苦,事已至此,身負重責,只好以理性處理此一大變。」台美斷交一事顯然對蔣經國帶來巨大打擊,一向工整的字跡在記述此事時格外斗大潦草,洩漏他最真實的心情。 ☀面對黨內動盪與黨外潮流,不得不爭取民心的蔣經國 當年國民黨自居為「自由中國」,以區別於對岸的「共產中國」,既然是
自由的、民主的國度,當然不能沒有選舉。不但選舉要辦,媒體與學校教育即使強調大敵當前、戒嚴有其必要,宣傳與傳授的主要仍是西方那套民主價值。這樣的言行不一,以及思想與行動的落差,使得戒嚴時期的選舉充滿矛盾,一方面威權政府為了統治的正當性不得不辦選舉,但為了確保政權的生存和穩定,又必須掌控選舉結果,作票舞弊於是成了必然之惡。1977年11月19日蔣經國日記記載:「難道只有選舉才算是民主政治?……但是又不能不辦!」可說是蔣經國對民主選舉最露骨的質疑,巧合的是當天晚上,中壢事件就爆發了。 ☀面對與章亞若的私生子之謎,刻意否認的蔣經國 蔣經國日記記載:「繼春為人忠厚,生性樸素,為一最
難得之幹部。他在生時曾與章姓女相識,未婚而生孿子,當在桂林生產時,余曾代為在醫院作保人,後來竟有人誤傳此孿子為余所出。後來章姓女病故,現此二孩已十有餘歲,為念亡友之情,余仍維持他們之生活,並望他們有如其父一樣的忠心,為人群服務。」這是直接否認章亞若所生孿子與他有關,同時明確指出這對雙胞胎的生父是他的老朋友繼春。這真是太驚人的發現了!但日記所述是真的嗎? 章亞若死於1942年8月15日,然而如此湊巧,1942年8月的日記中,從8月9日到20日這兩星期的日記不見了(Pages Missing),館方說日記送來時就已如此,顯示這是刻意而為的,可能是蔣經國本人撕掉的嗎?還是蔣過世後,看
過日記的人撕掉的?又或是蔣經國1954年10月要撒謊時,把更早的心事紀錄給撕去?蔣經國當時面對章亞若的驟逝,心情如何呢?他接受章亞若病逝醫院的種種說詞嗎? ──還原蔣經國全貌的最後一塊拼圖! 作者以說故事般的流暢筆法,從背景溯源並引用日記原文,直擊蔣經國筆下最核心的內心世界!
探討照顧服務員肌肉骨骼不適、焦慮與睡眠品質之相關性研究
為了解決安眠藥 的問題,作者陳秀玲 這樣論述:
睡眠對於生理功能的基本維持及恢復、認知的處理至關重要。隨著慢性病普遍及高齡化社會,家庭結構的改變,使得長期照顧成為重要的社會議題,而照顧服務員隨之成為照護體系下不可或缺的重要人力。照顧服務員與護理人員同為24小時的輪班工作者,其身心狀態是否影響睡眠品質進而影響病人照護品質,值得進一步探討及關注。 本研究旨在探討照顧服務員睡眠品質及影響睡眠的相關因子。採橫斷相關性研究設計,以北台灣某地區教學醫院及其附設護理之家等多院區之照顧服務員為研究對象,採方便取樣共收案181人。以結構式問卷包括基本屬性量表、肌肉骨骼傷害問卷調查表、工作焦慮量表及中文版匹茲堡睡眠品質量表調查照顧服務員,再以S
PSS 23.0統計軟體進行資料分析,平均值、標準差、百分比等呈現描述性統計;以獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關係數、多元線性迴歸進行推論性分析。結果如下:一、照顧服務員肌肉骨骼不適問題之盛行率為51.4%,身體部位肌肉骨骼不適(大於等於3分),依序為右肩(11.0%)、下背(10.5%)、左肩(8.8%)、左膝(7.2%)及頸部(6.7%);二、工作焦慮平均總分16.03(±3.94)分,呈現中等程度的焦慮;三、睡眠品質總分平均為8.35(±3.41)分,總分大於5分之睡眠品質不良比率為80.7%;四、照顧服務員人口學變項中,喝咖啡習慣、工作壓力與肌肉骨骼不適得分有顯著差異;
喝酒習慣、工作壓力與焦慮得分有顯著差異;教育程度、慢性病、喝酒習慣、工作壓力與睡眠品質得分有顯著差異;五、整體睡眠品質總分(PSQI)與肌肉骨骼不適呈正相關,也與焦慮總分呈正相關;六、教育程度、慢性病、工作壓力、肌肉骨骼不適、焦慮為照顧服務員睡眠品質的預測因子。期望將本研究結果提供機構管理者作為改善職場環境及建構相關政策之參考,藉由降低照顧服務員之身體健康傷害及工作焦慮,確保長期照護人力之穩定性及臨床照護品質。
安眠藥的網路口碑排行榜
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#1.安眠藥千萬別亂吃!三類人不宜服用| 失眠| 記憶力| 褪黑激素
【編者按】安眠藥有哪些副作用?睡不著一定要吃安眠藥嗎?有些失眠的人依靠安眠藥來入睡,長期吃會有什麼問題?哪些人不宜吃安眠藥? 於 www.epochtimes.com -
#2.安眠药的副作用不容小觑! - TopItInfo资讯
很多人喜欢服用安眠药来应对失眠,然而,安眠药的副作用不容小觑!其实,不妨试试蜂蜜,因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统 ... 於 www.topitinfo.com -
#3.Stilnox (Zolpidem) 10mg 柔拍
依一般使用指引不建議各種安眠藥併用,應依睡眠障礙型態處方安眠藥,若需不同半衰期之藥物併用應有明確之睡眠障礙型態描述紀錄,且應在合理劑量範圍內。(98/5/1) 於 thmh.khja.org.tw -
#4.安眠藥長期服用會上癮? 食藥署曝「戒斷症狀」要注意 - Yahoo ...
每天看著疫情起起伏伏,有些民眾因為擔憂而造成失眠的狀況。失眠患者經常會服用鎮靜安眠藥,到底這些鎮靜安眠藥的功能與副作用為何? 於 tw.news.yahoo.com -
#5.睡不著需不需要吃安眠藥?
首先應該找出失眠的原因,如果醫師評估後認為必須服藥,就應該遵照醫師的指示服用。短效安眠藥能夠快速誘導睡眠,縮短入睡時間,適合不易入睡或代謝功能障礙的人使用;中效 ... 於 www.kmuh.org.tw -
#6.如何安全停用安眠藥?
一般遇到失眠問題,大家第一個想到的便是安眠藥,這也是所有西醫在處理失眠問題的首選藥物。這類藥物的作用,主要是抑制腦部出現的神經亢進狀態, ... 於 www.chanderclinic.com -
#7.驚人!全台一年吞掉9億顆安眠藥!揪出失眠元凶之一
根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料,2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥,十分 ... 於 www.top1health.com -
#8.失眠竟然分3種?不是睡不好就叫失眠!什麼時候可吃安眠藥 ...
失眠是許多人會經歷過的睡眠問題,失眠的原因百百種,人們可能會因為工作、課業、情感或疾病等問題,而出現晚上輾轉難眠、影響到白天精神不振的苦惱。 於 www.storm.mg -
#9.3.2億顆!台灣人吞安眠藥一年吃掉一條中山高速公路
毛衛中舉例,有案例是因為個性容易焦慮,又面臨感情創傷導致情緒低落、煩躁易怒,隨便借安眠藥服用,想睡飽一點就多吃點,結果導致睡眠作息更加混亂,建議這類合併有情緒性 ... 於 www.tssm.org.tw -
#10.當心老人吃安眠藥副作用!造成複雜性睡眠行為 - 新浪新聞
台灣老人睡不好!據統計,超過百萬銀髮族每晚得依賴安眠藥,才能得一夜好眠。近四成65 歲以上長者,有服用安眠藥的習慣。在台灣,安眠藥品可以粗分為 ... 於 news.sina.com.tw -
#11.國人年用3.39億安眠藥用量爆增達雪隧長度
現代人的煩惱多,睡眠品質差,衛福部食藥署24日公部委託學者統計分析健保資料庫顯示,國人使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高的族群為80歲以上 ... 於 newtalk.tw -
#12.睡多糟才算失眠?安眠藥容易成癮?|好心肝·好健康 - 肝病防治 ...
失眠最常與精神疾病相關,例如憂鬱症、焦慮症、物質濫用(如酗酒)等,此外與失眠相關的常見臨床問題如夜尿、胃食道逆流等。也有些只發生在睡眠狀態中的 ... 於 www.liver.org.tw -
#13.開車肇逃 真的是安眠藥惹的禍?
史蒂諾斯類的non-BZD安眠藥沒有肌肉放鬆的問題,不僅效果快,清醒後沒有頭重、記憶差的副作用,曾被認為是最好的安眠藥。但是在研發20年後, ... 於 www.ilong-termcare.com -
#14.【睡眠日】使用安眠藥老年族群注意這幾點 - 健康醫療網
現代人由於工作繁忙、精神壓力大,或一些潛在疾病影響,常有失眠的困擾。持續性的睡眠缺乏會進而造成情緒不穩、精神無法集中等問題。安眠藥種類多短中 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#15.安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 - 快樂心靈診所
服用安眠藥或鎮靜劑,至少比靠喝酒入睡好多了。長期連續性失眠,會惡化身心健康,也會影響白天工作、唸書、做事。 我常對病人說,偶爾睡不好不要緊, ... 於 blog.eroach.net -
#16.睡不著就吃安眠藥?你知道這些助眠藥物吃久了會怎樣嗎?
台灣每10位就有1人深受慢性失眠困擾! 高齡人士與女性失眠比例更高,因此使用安眠藥成為普遍廣泛的事情。全台使用安眠藥逼近500萬人,每年有9億顆安眠藥被服用, ... 於 www.fetnet.net -
#17.立冬氣溫驟降想進補!藥師:心血管疾病患者服用抗凝血劑...應 ...
會產生哪些交互作用的危機呢?慢性病患者冬令進補還要注意哪些事? (更多藥品相關新聞:台灣人年吃破億顆安眠藥.. 於 www.cmmedia.com.tw -
#18.【正確用藥】正確使用安眠藥-放心安眠到天明 - 用藥達人
日前有一名高鐵列車駕駛罹患了「睡眠障礙」,未就醫就擅自透過友人取得安眠藥服用,在工作期間突然昏睡,使得列車一度處於無人駕駛狀態,幸未釀成大禍 ... 於 twfda.pixnet.net -
#19.安眠藥這樣吃,有效又不傷身! - 健康遠見
你知道嗎,造成睡眠障礙的原因百百種,如果沒有使用最適合自己的安眠藥,失眠問題恐怕仍繼續困擾你! 失眠吃褪黑激素有用嗎? 網路上經常有人分享自己以「 ... 於 health.gvm.com.tw -
#20.Zopiclone——傳說中的安眠藥「白瓜子」 | 輔仁文誌
所謂「宿醉」,簡單說,透過安眠藥入睡後,如果睡眠的時間不夠長的話,醒來後, ... 說到失眠,常用的藥物,主要離不開助眠藥、安眠藥兩種。 於 www.vjmedia.com.hk -
#21.每5人就有1人服用安眠藥!醫師:不當服用容易上癮 - 立報
每5人就有1人服用安眠藥!醫師:不當服用容易上癮 ... 在台灣,每10人就有1人深受失眠之苦,鎮靜安眠藥物使用人數也不斷攀升,根據衛福部107年統計,每5人之 ... 於 www.limedia.tw -
#22.【安眠藥】服用前必讀事項!解構種類、成分、副作用和購買方法
常用的安眠藥包括苯二氮䓬類藥物(Benzodiazepines,BZDs)、佐匹克隆(俗稱白瓜子,Zopiclone/ Imovane) 和唑吡呾(Zolpidem);而其他應用於失眠症的藥物包括 ... 於 www.bowtie.com.hk -
#23.吃安眠藥會傷身、成癮?醫破解3大迷思:它也可以是神隊友| 太報
如果你心情很焦慮、長期失眠,適度服用安眠藥能讓你好好睡上一覺,不至於一直陷入失眠→精神不佳→焦慮→更難入眠的惡性循環。在配合醫師指示下服用,不 ... 於 today.line.me -
#24.不當使用安眠藥依賴成癮記憶力退
因此,方勇駿建議,如果. 有睡眠困擾,民眾應該要找精神科醫. 師諮詢,做正確診斷與治療,千萬不. 要藉酒助眠或自行服用安眠藥,以免. 產生酒精依賴或安眠藥依賴。 方勇駿 ... 於 www.sle.org.tw -
#25.慢性失眠症只能吃安眠藥?先戒掉睡眠錯誤習慣 - 今健康
服用安眠藥期間,避免開車、從事需要專注力的工作或操作危險的機械。服藥完畢後就立刻到床上準備入睡,避免其他活動。勿自行混用多種鎮靜安眠藥。 也應 ... 於 gooddoctorweb.com -
#26.健康網》常見鎮靜安眠藥有哪些? 食藥署教「正確用藥」保安全
目前國內常見的鎮靜安眠藥有兩大類,一類是苯二氮平類藥品(Benzodiazepines,簡稱BZD),如三唑侖(Triazolam)、舒樂安定(Estazolam)、氟硝西泮( ... 於 health.ltn.com.tw -
#27.卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎?市面上賣的助眠藥怎麼吃 ...
在台灣,每5人中就有1人深受失眠所苦,有3成民眾曾經吃過安眠藥。根據國內統計更發現,國人一年吃掉的安眠藥,多達3億3900多萬顆,高度相當是1500棟台北101, ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#28.吃安眠藥別配葡萄柚汁!嗜睡、過度用藥…避開4大地雷好眠不 ...
服用安眠藥少碰這些食品! 新冠肺炎全球大流行之際,改變許多人原有的生活方式;面對不知何時才會結束的疫情 ... 於 www.edh.tw -
#29.吃安眠藥助入睡,藥量沒拿捏當心白天昏沉
解決方法是與醫師討論安眠藥的劑量,才不會造成晚上睡不著、早上一直睡的狀況。第二種是因為器官代謝功能不良所引起的嗜睡,像是糖尿病患者也容易發生嗜睡 ... 於 tcpa.taiwan-pharma.org.tw -
#30.常見用藥Q&A 作者:臺大醫院藥劑部張立人藥師保健園地2019 ...
我正在服用安眠藥治療失眠,但最近晚上還是睡不太好,請問可以自行調整藥量嗎? 回覆:. 若不解決真正失眠的原因,無節制的依賴安眠藥,不一定能夠改善睡眠品質,卻 ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#31.安眠藥吃不得? 失眠原因正確診斷很重要 - YouTube
安眠藥 吃不得? 失眠原因正確診斷很重要 ... 有20%以上的台灣人有慢性失眠的困擾,失眠是精神科門診最常 ... 於 www.youtube.com -
#32.安眠藥- 維基百科,自由的百科全書
安眠藥 (英語:Hypnotic) (源自希臘語 Hypnos, sleep(睡眠)),是一類精神藥物,用來提升睡眠品質,治療失眠或術前麻醉,服用過量會致死。 於 zh.wikipedia.org -
#33.老人连换7种安眠药仍彻夜难眠
11月初,张奶奶突然整晚无法入睡,头昏、心慌,硬扛了一周的她实在受不了,这才找到市六医院睡眠疾病诊疗中心,希望医生能再开些安眠药。接诊的副主任医师 ... 於 www.ce.cn -
#34.你有睡眠障礙嗎?不用安眠藥吃對食物一樣好睡 - 世界新聞網
徐佳靖說,失眠促成因子包括疾病、心理因素、服藥或3C成癮等,初期先別急著吃安眠藥,可從營造睡眠環境、調整飲食生活習慣著手改善。 於 www.worldjournal.com -
#35.台灣用藥量世界第二!這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦?
據食藥署指出,含有zaleplon、zolpidem、zopiclone及eszopiclone等4種成分的安眠藥,含最常用的「史蒂諾斯」(STILNOX)在內,國內發出的藥證一共有46張( ... 於 www.cw.com.tw -
#36.睡不著吃安眠藥?用對方法,找對醫師,遠離 安眠藥非夢事! 關於 ...
安眠藥,失眠, &##128138;你需要吃安眠藥才能入睡嗎? 在台灣,因失眠求診的病人很多,光是安眠藥,每年就開出驚人的數字( 2014年台灣人吃掉3億3仟9佰萬粒 ... 於 lovefree365.pixnet.net -
#37.吃了愛睏抗組織胺能助眠? 安眠藥5問 - 昕晴診所
2015-12-27聯合報記者吳佳珍/報導 安眠藥歷史要回溯到上千年前,從希伯來人的歷史就有記載,紅酒、鴉片、薰衣草、桔梗有助於睡眠,一百年前從鴉片中提煉出鎮靜安眠的 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#38.安眠藥服用完全指南2-前、中、後
之前介紹完安眠藥的種類跟失眠的種類後一張圖搞懂安眠藥http://momo751228.pixnet.net/blog/post/401340419-%E4%B8%80%E5%BC%B5%E5%9. 於 momo751228.pixnet.net -
#39.老人失眠必吃安眠藥?醫教5招對抗
特別是,失智症、憂鬱症等精神疾病更是加重失眠狀況的重要關鍵。 失眠就吃安眠藥?錯誤服用當心造成反效果. 乍看之下,老人家要好好睡 ... 於 www.xinbo58.com -
#40.陳為民爆隱疾纏身「醫開FM2」 他吃一顆5分鐘見效:很恐怖
... 數羊就可以數到幾十億隻,看醫生也沒效,後來在友人建議下前往精神科就診,沒想到心理醫師診斷後,開了強力安眠藥「FM2」,告知吃半顆,但是他吃 ... 於 www.ctwant.com -
#41.口服安眠藥物
常用的安眠藥包括有苯二氮䓬類藥物,佐匹克隆和唑吡呾。其它應用於失眠症的藥物包括抗組織胺藥(例如異丙嗪)和水合氯醛。 ... 苯二氮䓬類藥物是最常用的安眠藥。它們透過影響 ... 於 www.drugoffice.gov.hk -
#42.當心老人吃安眠藥副作用!造成複雜性睡眠行為 - Hello醫師
台灣老人睡不好!據統計,超過百萬銀髮族每晚得依賴安眠藥,才能得一夜好眠。近四成65 歲以上長者,有服用安眠藥的習慣。在台灣,安眠藥品可以粗分為 ... 於 helloyishi.com.tw -
#43.安眠藥會上癮?失眠一定要吃藥嗎?必須吃一輩子?精神科醫師 ...
失眠一定得吃安眠藥嗎? 當你因為睡眠問題而求診,醫師一定會先詢問失眠的狀態:「是屬於難入睡型還是難持續型 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#44.使用安眠藥 - 食藥署
(4)力行睡眠保健原則,養成規律生活,睡前. 兩小時少用3C產品。 (5)服用安眠藥時,應避免喝酒,以免產生較. 強的藥品副作用。 (6)使用安眠藥 ... 於 www.fda.gov.tw -
#45.【最肥衛生所2】超強安眠藥量連藥師都怕病患捧藥袋如辦年貨
也未建議記者轉診精神科或睡眠中心,甚至沒問2天前開的藥吃完了沒,便又開出「強4倍」的安眠藥。 蕭秋勇(左)自2010年到三芝衛生所服務,此後衛生所獎金 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#46.安眠藥聰明吃! 注意這些事才不會越吃越重 - 生醫觀點
精神科醫師魏福全表示,門診有很多因為焦慮與自律神經失調失眠的病人,常有人會吃好幾種失眠藥,有些人吃安眠藥吃得糊里糊塗,即使是很累的情況下也是吃 ... 於 www.biomedviews.com -
#47.安眠藥成分有什麼?怎麼吃才安全?藥師解析服用安眠藥準則
不同安眠藥成分影響「作用」時間長短 · 短效藥品易有「反彈性失眠」 長效藥品易有耐藥性及依賴性 · 老年人代謝能力較低!服用後應注意出現不良反應 · 睡前15- ... 於 heho.com.tw -
#48.正確使用鎮靜安眠藥五大核心能力
(二)不要自行購買安眠藥:遇到失眠的問題應先檢視自己的生活與睡眠習慣,有失眠問題應尋求專業醫師的診治,不要自行購買安眠藥服用,也不要拿親友正在使用的安眠藥自行 ... 於 event.penghu.gov.tw -
#49.【出版品】臺灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略建言書
「人的一生有1/3的時間在睡眠,全臺卻有高達1/ 3的民眾受失眠之苦,進而尋求安眠藥的幫助。然而鎮靜安眠藥的不良副作用,嚴重且可能致命,因此防治鎮靜安眠藥不當 ... 於 forum.nhri.edu.tw -
#50.Z字頭成分安眠藥這樣用,不傷身、不依賴
台灣人一年要吃掉上億顆快速入睡型安眠藥,該怎麼用才安心? 文.陳俊辰攝影.陳德信 明天一早還要交報告給公司,床頭時鐘已走過凌晨2點,愈睡不著, ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#51.吃安眠藥會有什麼副作用?依照不同藥效可分為三大種類
自行購買安眠藥安全嗎?安眠藥有哪些種類?而關於吃安眠藥所帶來的副作用,你的了解又有多少呢?許多人因為睡眠障礙的關係會遵照醫囑服用藥物,… 於 www.healingdaily.com.tw -
#52.這飲品搭安眠藥恐猝死想好睡必知8件事 - 工商時報
根據健保署統計,國人每年服用安眠藥的數量逐年攀升,光是統計2016~2018年全台安眠鎮靜藥物用量,從每年8.53億顆攀升至9.18億顆。 於 ctee.com.tw -
#53.【安眠藥減藥課題】安眠藥該怎麼吃?--寫給對安眠藥感到不安 ...
簡單說,人體會需要安眠藥助眠,就是因為腦內的神經傳導物質不平衡,以及因壓力而長期過度作用的交感神經出現問題。因此,從根本解決失眠問題的方法,就是恢復這些神經傳導 ... 於 www.wholesomeship.com -
#54.失眠吃安眠藥,卻記憶力下降?吃安眠藥最常做錯的5件事
許多民眾都有失眠的困擾,慢性失眠比例在50歲後更是明顯增加。服用鎮靜安眠藥物治療時,應遵守醫師指示,若長期不當服用安眠藥,恐增加跌倒、骨折、 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#55.小心!吃安眠藥熟睡就再也醒不來了! 他逃生不及活活被燒死
許多失眠的人都有吃安眠藥的習慣,但小心吃安眠藥之後熟睡,意外事件發生逃生不及!新北蘆洲忠孝路一處樓頂加蓋的出租套房在今日清晨六點多發生火警, ... 於 www.101newsmedia.com -
#56.衛生保健::緊張失眠真煩惱淺談如何正確使用鎮靜安眠藥
問: 最近有許多的負面社會新聞,讓人心情覺得很緊張,有時候甚至會有睡不著的情形,請問我可以去買藥來幫助入睡嗎?另外,我的父母平時有吃安眠藥的習慣,鎮靜與安眠 ... 於 enews.nfa.gov.tw -
#57.哇賽心觀點ep7|睡不好可能會釀成大禍,離奇的睡眠犯罪事件
食藥署公告,要避免會導致夢遊的安眠藥(18:28) 超離奇夢遊案件。夢遊開車20里,謀殺岳父母全家(26:50) 。夢遊處於清醒與熟睡之間(28:08) 。 於 open.firstory.me -
#58.【新聞】睡眠呼吸中止症服安眠藥恐提高致命風險
台中一名貨車駕駛失眠5、6年,服用安眠藥,還是睡得不好,白天開車常打瞌睡,上個月就醫發現罹患重度睡眠呼吸中止症,由於是肥胖造成,睡覺時戴正壓 ... 於 web.csh.org.tw -
#59.失眠要找原因,不只是吃安眠藥! 作者 - 長照喵
再笨的人都知道:因為牙痛而睡不著,需要的是止痛藥而不是安眠藥。因此,末期病人半夜痛醒其實不是真的「失眠」,而是疼痛控制沒有做好,需要調整止痛藥而 ... 於 www.icarecat.com -
#60.安眠藥超搶手!黑市價格翻40倍有心人大賺「成癮」商機
掮客冒險用借健保卡,還自掏腰包付車馬費,目的就是為了這一顆顆的安眠藥。因為台灣人安眠藥用量驚人,光是一年就能吞掉3億多顆!但國內安眠藥被列為 ... 於 www.setn.com -
#61.【獨家】【謝和弦拍婚紗】婚後胖10公斤戒安眠藥謝和弦帶莉婭 ...
因為心安,他不僅身材圓潤,連安眠藥也戒了。 謝和弦在今年4月15日34歲生日當天,與莉婭登記結婚,提起這半年的婚姻生活,他說: ... 於 times.hinet.net -
#62.每天超過23萬人服用吃「安眠藥」你應該知道的事
有睡眠困擾,在醫師開處方服用安眠藥後,可能因錯誤服用方法感覺愈吃愈沒效,臨床上常見3錯誤服用法,包括患者抱著試看看心態躺床,睡不著才吃及採取 ... 於 health.ettoday.net -
#63.安眠藥 - A+醫學百科
巴比妥類藥物已經很少用於睡眠障礙的治療,抗精神病藥物和抗抑鬱藥物一般情況下也不用於治療失眠症。目前用的最多的安眠藥是苯二氮卓類,也就是人們常說的安定類藥物。 於 cht.a-hospital.com -
#64.安眠藥不是你的「救命稻草」 你需要靠兩種方法才能治標又 ...
有了這一個標準之後,很多人就經常拿著它對照自己的睡眠情況,一發現有不對,就著急忙慌,生怕自己會患上失眠症,因而匆匆給自己服下一粒安眠藥,好讓 ... 於 health.udn.com -
#65.女性使用安眠藥Zolpidem宜減輕劑量 - 新莊晴美身心診所
在台灣,Zolpidem(使蒂諾斯、舒夢眠、舒眠諾斯、沛眠......)可說是使用得最廣泛的助眠藥物,根據美國食品藥物衛生管理局(FDA)於今年1月10日的發言 ... 於 harumipsyclinic.pixnet.net -
#66.如何正確使用安眠藥 - 新光醫院
能力五與醫師、藥師做朋友. 1. 養成良好作息與睡眠習慣. 2. 不要自行購買安眠藥. 3. 不要服用親友的安眠藥. 4. 切勿重複就診領取安眠藥物. 於 www.skh.org.tw -
#67.「安眠藥只是可以把你敲暈的棍子!」精神科醫師的真心話
1.濫用安眠藥是一個大問題:以前最常被濫用的是「一粒眠」(硝甲氮平Nimetazepam),濫用者會有昏睡、迷幻的感覺,與酒精併用可加強酒醉及愉悅感,但也 ... 於 wellyclinic.tw -
#68.如何戒安眠藥?身心科醫師的3個叮嚀,讓你不再被安眠藥綁架
貿然暫停服用安眠藥,不僅會睡不著,還會伴隨焦慮、煩躁等生理反應,想擺脫安眠藥的綁架,必須先了解3件事,循序漸進,才能安全戒掉安眠藥。 於 www.justmentalhealth.com.tw -
#69.這些人是不能用安眠藥的改善睡眠要“先睡心後睡眠” - 頭條新聞
安眠藥 主要在肝臟轉換,腎臟排出,肝腎功能障礙者禁止服用。 5.睡眠呼吸障礙者. 安眠藥能加深中樞抑制,因此有呼吸道疾病,睡眠呼吸障礙者不宜使用。 6. 於 www.ponews.net -
#70.14種天然的安眠藥/全台每5人中,就有1人為失眠所苦 - 姜朝鳳 ...
14種天然的安眠藥/全台每5人中,就有1人為失眠所苦 · 「路透」15日報導,科學家表示,接受並參與這次實驗的原住民,共有玻利維亞「齊曼內」(Tsimane)、坦尚 ... 於 nicecasio.pixnet.net -
#71.台年吃掉9億顆安眠藥過量傷身問題多
你有失眠困擾嗎?台灣一年吃掉9億顆安眠藥,人數高達4百多萬人,平均每5個人就有1人在吃安眠藥,高居亞洲第一,堪稱失眠王國。但安眠鎮定藥物長期服用 ... 於 news.cts.com.tw -
#72.不是安眠藥的錯,錯在「這個問題」 - 台視樂活
許多民眾有惱人的失眠問題,想要求助於安眠藥,又擔心會帶來副作用、成癮或依賴性。其實毋須對安眠藥如此反感,撇開這項「問題行為」,安眠藥能助你擁有好的睡眠。 於 www.ttv.com.tw -
#73.不再依賴安眠藥!6種心理醫生推薦的睡眠方法!
遺憾的是,安眠藥的壞處反而越來越明確。藥物依賴問題與停藥後的反彈性失眠,大家已耳熟能詳。(您可能會想看:憂鬱症等身心科相關症狀 ... 於 www.blossomclinic.com.tw -
#74.安眠藥應怎麼吃? - 台灣癌症防治網
安眠藥 使用量的增加,當然與失眠人口的成長成正比。失眠好像已經成為現代文明的標記物,不論是來自課業、工作、家庭或是身體健康的壓力,都可能導致失眠的 ... 於 web.tccf.org.tw -
#75.不當使用安眠藥當心影響記憶力和反應力 - Taiwan News
有睡眠問題應主動就醫,找尋原因,而不是一昧的自行買安眠藥服用,否則易產生依賴性,造成恍惚、影響反應力和記憶力等副作用。 於 www.taiwannews.com.tw -
#76.認識安眠藥 - 亞東醫院藥學部
今年年初曾有新聞報導美國醫師最常開的安眠藥Ambien(為與史蒂諾斯同成分的 ... 苯二酚(benzodiazepine)類藥品是目前常被用來治療失眠的鎮靜安眠藥。 於 www.e-pharm.info -
#77.動脈注射安眠藥「走水路」卡有效?醫:小心手指壞死
30歲蔡先生過去曾有濫用藥品的習慣,導致晚上睡不著,白天沒精神,不得不靠安眠藥助眠,但因口服效果不佳,蔡先生聽聞「將口服安眠藥用針頭打入血管, ... 於 www.auh.org.tw -
#78.別怕安眠藥:正確用藥,解除失眠魔咒 - 博客來
書名:別怕安眠藥:正確用藥,解除失眠魔咒,語言:繁體中文,ISBN:9789864060566,頁數:288,出版社:寶瓶文化,作者:陳俊欽,賴奕菁,出版日期:2016/06/07, ... 於 www.books.com.tw -
#79.慎用安眠藥:該吃?怎麼吃?
有失眠之苦,什麼時候該借助安眠藥? 當病人因為其他病症去看醫師,卻向醫師抱怨會失眠時,醫師可能不但處理其他病症,也開安眠藥給病人,以免失眠 ... 於 cfh.com.tw -
#80.【趙順榮藥師】失眠該不該吃安眠藥-常春月刊
5.安眠藥長期可以長期服用?會出現哪些副作用? 美國睡眠醫學會研究顯示,長期使用安眠藥反而會干擾睡眠 ... 於 pdgchaop1997.pixnet.net -
#81.什麼是「安眠藥成癮」?戒藥的「反彈性失眠」是 ... - 良醫健康網
「戒安眠藥」的第一件事,也是最重要的事,是對精神疾病,或生理疾病的正確診斷跟治療。這也是失眠為何需要,在排除生理疾病跟藥物的問題後,最好要找精神 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#82.失眠怎麼辦?安眠藥可以吃嗎?醫師教你正確戰勝失眠!
此外,由於安眠藥物有可能造成白天嗜睡等副作用,所以在接受安眠藥治療期間,必須留意自己的身體狀況。回診時,也可與醫師討論有關用藥後的身體及睡眠狀況 ... 於 www.medpartner.club -
#83.如何正確使用鎮靜安眠藥| 衛教資訊 - 衛生福利部臺中醫院
鎮靜安眠藥應睡前才服用,服用後直接上床等待睡眠來臨,不要上下樓梯或外出,以降低跌倒的風險,也不要做需要專注力的工作,如開火煮食、辦公等,以避免 ... 於 www.taic.mohw.gov.tw -
#84.安眠藥 - 政昇藥局
沒有這個頁面的資訊。 於 www.ihealth.com.tw -
#85.安眠药_百度百科
安眠药 又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭,味微苦。几乎不溶于水,可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解,口服药物在胃酸的作用下开环,进入碱性肠道又重新环 ... 於 baike.baidu.com -
#86.失眠怎么办?要不要吃药?一图看懂 - 网易
失眠怎么办?要不要吃药?一图看懂,失眠,安眠药,老年人健康. 於 www.163.com -
#87.安眠藥有哪些種類與副作用?要在哪裡買?
醫生開立的安眠藥種類分為四大類苯二氮平類、非苯二氮平類、褪黑激素受體促效劑、巴比妥酸鹽類,不同種類的安眠藥也都會有相應的副作用,安眠藥副作用有頭暈、嗜睡、 ... 於 oghome.com.tw -
#88.吞了藥還是睡不著? 醫:合理看待安眠藥3觀念主宰自己的睡眠
該怎麼正確面對安眠藥?以下為李信謙演講精彩摘要:. 在這個新冠疫情下,很多人睡得不是那麼好,甚至因此出現了一個新的名詞,叫做「新冠 ... 於 www.chinatimes.com -
#89.服用安眠藥病人之照護| 臺北榮總護理部健康e點通
安眠藥 主要的作用就是在於幫助入睡以及維持一定的睡眠時間。一般睡前三十分鐘服用安眠藥後,便會逐漸感覺到藥物的作用,開始哈欠連連,進而入睡。 於 ihealth.vghtpe.gov.tw -
#90.能睡的話,還要不要吃安眠藥呢?
我通常很同情這些失眠患者,因為他們不但飽受失眠之苦,還得承受其他人的「無知風險」。 一般而言,以現在安眠藥的安全性而言,幾乎已經遠高於酒精;而其成癮性,也低於 ... 於 www.reangel.com -
#91.顾永菲- 她曾是春晚主持,吞300颗安眠药抢救7日脱险 - 全网搜
他也和一具尸体待了3天3夜,成为他人生中一大噩梦,至今回忆都惊悚不已。 承受不了的顾永菲也对生活绝望,偷偷攒下了300颗安眠药,决绝地告别这个让她失望 ... 於 sunnews.cc -
#92.安眠藥的迷思--你被藥物制約了嗎? - 微煦心靈診所
根據台灣睡眠醫學會的調查,在台灣平均每4人就有一人有睡眠困擾,安眠藥使用的情況也愈來愈普遍。最新的衛生署藥物濫用調查發現,安眠藥濫用率近6年暴 ... 於 www.wishmental.com -
#93.Q:長期使用安眠藥是否會影響腎臟功能?
如果原來就有腎功能不良的病人服用安眠藥可能需要調整劑量,需告知醫師。 Q: 檢查幽門螺旋桿菌一定要做胃鏡嗎? 管太多?易失眠焦慮 · 回到列表. 於 www.dajun88.com -
#94.丈夫靠安眠藥入睡!一天「忘記服用」半夜驚醒意外目睹妻子 ...
在生活中,每個人都有過失眠之夜,在失眠的時候,有很多人都會選擇吃安眠藥來加速睡眠,是葯三分毒,雖然可... 於 www.family543.com -
#95.安眠藥要看什麼醫生才有的開?(9/19看完開箱) - Mobile01
安眠藥 要看什麼醫生才有的開?(9/19看完開箱) ... 大夜班好一陣子了最近不知道為什麼,再快要進入睡眠狀態的一瞬間心跳會加速然後盜汗,就睡不著了.... 然後 ... 於 www.mobile01.com -
#96.吃安眠藥,切忌做這2件事!醫警告:睡眠與死亡僅一線之隔
用安眠藥改善睡眠困擾的人愈來愈多,根據健保署統計,全台使用安眠鎮靜藥物人數達426.5萬人,1年有超過9億顆安眠藥被吞下肚。失眠者想方設法入睡,但 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#97.首頁_新聞專區-安眠藥的正確用藥觀念 - 臺北市立聯合醫院
安眠藥 主要經由肝臟代謝,老年人或肝功能不良者建議使用中短效藥品,因其代謝功能減退,若藥物作用時間太長,容易累積在體內,增加副作用發生的風險。常見副作用包括嗜睡、 ... 於 tpech.gov.taipei