幼兒平衡木好處的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

教養玩樂學(七感遊戲教養+FQ財商教養)

為了解決幼兒平衡木好處的問題，作者陳婧（Tracy）,張森凱（Brian） 這樣論述：

　　《七感遊戲教養》 　　「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！ 　　好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！ 　　你知道嗎？一顆球，可以幫助孩子增強對空間的概念及認知； 　　給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板， 　　不僅刺激大肌肉的發展，也增進了語言能力。 　　牙牙學語的小寶寶，已經展開對這世界的探索； 　　而孩子一生要運用的能力， 　　就從伸手觸摸、匍匐爬行、左右搖晃、翻轉、滾動、彈跳開始。 　　這些看似不起眼的事，每個動作都攸關孩子的「七感」發展， 　　把握○～六歲黃金期，陪孩子多玩、多體驗， 　　從五十種「七感遊戲」開始，促進孩子的感覺統合與認知發展， 　　同步提升語言力、社交力、

專注力、協調力、體能和創意！ 　　我們的身體與生俱來就有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、本體覺及前庭覺等，即所謂「七感」。教養現場，許多父母常為了孩子愛哭鬧、情緒不穩、喜歡咬手指、口齒不清、經常跌倒碰撞、搖頭晃腦、不停地轉圈圈……大大小小問題傷透腦筋；仔細探究，這些惱人的教養難題，可能與孩子成長期的「七感」刺激不足有關。 　　在加拿大主修兒童心理學的陳婧Tracy，為人母後，進一步鑽研於感統、藝術、音樂、語言及遊戲治療領域，她藉由自身育兒和專業的經驗告訴你：　 　　◆觸覺敏感的孩子 　　．不喜歡玩得髒兮兮、弄髒手腳。 　　．換尿片，或清潔鼻子、耳朵時，情緒極不穩定。 　　．不願意用手觸碰軟

綿綿、濕濕黏黏的東西。 　　◆前庭覺遲鈍的孩子 　　．持續不停地在彈跳床或沙發上跳躍。 　　．喜歡從高處跳下或亂衝亂撞。 　　．好動，但動作笨拙，準確性差。 　　◆本體覺失調的孩子 　　．手腳笨拙、動作緩慢、容易迷失方向。 　　．發音不標準，口齒不清，語言學習緩慢。 　　．愛咬東西、愛磨牙、經常拍打自己。 　　在幼兒早期，孩子透過身體不同的感官來認識自己，也探索這個世界，爸媽們一定要把握○～六歲黃金時間，好好幫助孩子健全發展七感。 　　◎「遊戲」是最初的教育，讓孩子邊玩邊學習 　　好的教育，要從小做起！科學研究證實，○～三歲，幼兒大腦發展達到成人的百分之六十；三～六歲，大腦發展可達到成

人的百分之八十。也就是說，孩子在六歲以前所獲得的各種能力，將會伴隨他們一生。 　　父母該如何提供孩子七種感官刺激，幫助孩子增進學習時的專注度、發展動作技能和創意？Tracy老師在早期教育的學習路上放眼世界，不論是義大利「蒙特梭利」、德國「華德福」或美國「高瞻學齡前教育」，雖然教育理念各有不同，但共通點都是「以孩子為本」、「從遊戲出發」，這是培養孩子成熟獨立、七感健全發展的共同法則。 　　◎依需求選擇遊戲，強化感覺統合有撇步　 　　孩子天生就有「遊戲」、「玩」的能力；玩樂可以啟發更多可能性，讓孩子的一百種無限揮灑出來。但是怎麼玩？玩些什麼？如何玩出趣味且有益成長發展？就是一門大學問。Trac

y老師結合本身感統及遊戲治療的專業，告訴你： 　　＊只要一顆運動球，孩子除了透過「推、滾、彈、踢」鍛鍊大肌肉，也可以趴或坐在上面，上下彈跳或前後左右搖晃，都是鍛鍊「前庭覺」和「本體覺」的好方法。 　　＊用一條被毯，讓孩子在地上滾動直至完全包覆身體，僅僅是藉由滾動、旋轉的刺激，促進了孩子的平衡感；而在滾動的過程，會利用到全身肌肉，也同時加強了「本體覺」；此時若爸媽緊緊地擁抱孩子，則給予深深的「觸覺」輸入，頓時，孩子重溫在媽媽肚子裡的感覺，充滿安全感。 　 　　在生活中隨時取材，舉凡麵粉、刮鬍膏、布料、石頭、貝殼、軟墊……在家就可以透過遊戲，輕鬆達到各種感官刺激。Tracy老師針對每一項感官發

展，設計了好玩、有趣又有實際功效的遊戲： 　　◆強化觸覺系統的方法 　　．在不同的半液體上（刮鬍膏、布丁、太白粉水）寫字。 　　．用海灘球壓身體，給予深層觸感。　 　　．用軟刷輕輕刷遍全身，增加觸覺輸入。　 　　★教你玩遊戲：七彩果凍樂、搔搔癢癢好奇妙、萬花觸覺袋、彩虹米粒…… 　　◆強化前庭覺系統的方法 　　．抱著孩子做左右搖晃或旋轉的動作。 　　．在搖動中抓取東西，或進行投球的練習。 　　．在地上做滾前或後翻的動作。 　　★教你玩遊戲：盪盪布鞦韆、晃晃運動球、搖搖棉被搖籃、轉轉搖滾陀螺…… 　　◆強化本體覺系統的方法 　　．讓孩子鑽紙箱或爬小隧道 　　．模仿動物，例如：螃蟹走路、青蛙

跳或蜘蛛爬網。 　　．關節按壓，或以彈力球、大沙包壓身。 　　★教你玩遊戲：穿越時空隧道、拋接彈彈球、旋轉揮灑畫、小小特務闖迷宮…… 　　全書收錄50種好玩且有益七感發展的遊戲，並提供105種啟發感官的技巧，運用生活中簡單可得的物品，就可以陪孩子盡情玩遊戲，提升活力和腦力！ 本書特色 　　★帶你深層了解什麼是「遊戲」？遊戲的好處有哪些？如何依孩子的發展階段搭配遊戲？大人們在遊戲中又該扮演什麼樣的角色？從了解遊戲開始，進而協助孩子找到適合的遊戲，將遊戲玩得更有意義。 　　★全書收錄50個七感遊戲，每個遊戲不僅有建議年齡、遊戲的價值、小叮嚀等資訊，更進一步提供「七感分析圖」，詳列該遊戲在每

一感官所占的比例，幫助父母依孩子實際的需求來選擇遊戲。 　　★想玩得更有創意，書中也有許多「延伸遊戲」，只要簡單換個場景、器具或材料，就能給孩子更多元的刺激和體驗。 盛情推薦 　　Ginny Humpage／英國早期幼兒教育博士 　　Shaun Chapman／北京著名國際幼兒園校長 　　方文山／華語流行樂壇知名作詞人 　　王智弘／慈心華德福學校教師 　　何翩翩／AMS 3-6歲蒙特梭利國際認證老師．牧村文教創辦人．親子教養作家 　　李方／新時代傳媒集團總裁．加拿大中文電台總裁 　　邢嘉倩／香港言愛基金會負責人 　　周佳欣／兒童職能治療師．「職能治療師看的書及玩的玩具」粉專主 　　姚以婷

／亞和心理諮商所院長．正向教養協會國際顧問和認證導師 　　徐瑜亭／習惜親子教育中心創辦人 　　區永權／香港知名主持人 　　許潔心／教育心理學家 　　陳宜男／專業兒童職能治療師．星願樹職能治療所院長 　　馮穎琪／香港知名音樂唱作人 　　黃佩儀／香港智樂兒童遊樂協會經理．專業遊戲工作培訓師 　　廖婉霖／蘋果樹語言開花教室創辦人 　　盧春如／知名主持人．作家 　　鮑正敏／兒童行為治療師 　　（依首字筆畫排序） 各界好評 　　「陳婧投入推廣感官學習和七感遊戲多年，為我們在香港的教學團隊進行過無數次培訓工作坊，是這領域內一位啟發人心的培訓師、教育工作者和作家。從教師、家長到孩子，無一不會被她的耐心、

熱情、知識、活力和人格魅力所吸引。」──Ginny Humpage／英國早期幼兒教育博士 　　「作為教育工作者和幼兒園領導者，我誠摯邀請你利用書上介紹的工具和知識，幫助你的孩子發掘這充滿驚奇的世界；而在這趟探索旅程中，你也很可能重新找回童心，重拾玩樂的興奮心情。相信我，你將會從中獲益不少。」──Shaun Chapman／北京著名國際幼兒園校長 　 　　「愛的本能每個人都有，愛的技巧卻需要學習。Tracy經由兒童心理學的實務教學背景，將遊戲與教養做了既簡單且深入的整合。我看到本書不僅僅是她個人的育兒實證，而是分享一種如何讓孩子更有效地感受到被父母重視的方式！」──方文山／華語流行樂壇知名作詞

人 　　「感官經驗，跟感覺、情感、健全的思考緊密相關；影響人一生的思維與行動，以及人與世界及自身的關係。在變動、失根的現代世界，培養下一代健康的感覺生命，是成人責無旁貸的教育使命。」──王智弘／慈心華德福學校教師 　　「世上擁有出色意念和充滿熱忱的人不少，但我相信並非所有人都能將其付諸實行。陳婧在《七感遊戲教養》中，以同理讀者的角度和實用的方式，闡發和分享她的所思所想。」──邢嘉倩／香港言愛基金會負責人 　　「擺脫掉手機，除了盯著小小螢幕動動手指，這個世界還有更多好玩的事物。小朋友很多能力並非長大就可以自己學會，而是要家長的陪伴與教導，本書讓讀者了解感覺刺激對孩子的重要性，還有許多實際操

作的分享，值得一看！」──周佳欣／兒童職能治療師．「職能治療師看的書及玩的玩具」粉專主 　　「與孩子一起遊戲，不僅是建立正向親子關係的絕佳方式，也提供孩子增進探索和表達情感、與人互動的成長機會。本書中的多種遊戲方法，可以讓成人與兒童共享美好又滋養的親子時光。」──姚以婷／亞和心理諮商所院長．正向教養協會國際顧問和認證導師 　　「我極力推薦家長們跟孩子嘗試書中的各種遊戲，除了對孩子的發展有正面的影響外，最重要的是，可以建立良好的親子關係。」──許潔心／教育心理學家 　　「家長們可以做的、更應該做的，是為孩子創造一個遊戲環境，本書正分享了如何運用不同的家居生活用品及物資，在家中創設好玩的遊戲

環境。」──黃佩儀／香港智樂兒童遊樂協會經理．專業遊戲工作培訓師 　　「好好玩！好好長大！」──廖婉霖／蘋果樹語言開花教室創辦人 　　「作為一個專業的兒童行為治療師，我真心推薦《七感遊戲教養》成為每一位父母的床前讀物。我跟作者陳婧曾一起從事幼兒教育工作，她對工作充滿熱忱，而且對幼兒成長的里程碑有獨特且深入的了解。書中提到的各樣遊戲，不只趣味性強，且對幼兒成長有莫大的幫助。」──鮑正敏／兒童行為治療師 　　《財商教養學，帶孩子玩出FQ力》 　　你從幾歲開始學理財？ 　　不只IQ、EQ很重要，這堂學校沒教的FQ更該從小學起！ 　　擁有財商教育超過5000小時的布萊恩兒商教育創辦人， 　　與你

分享從0開始的金錢教育， 　　讓孩子從生活中正確「認識金錢」，學會延遲享樂、儲蓄與消費。 　　一本給聽到數字就頭痛的父母，最棒的兒童理財教養學！ 　　□你覺得理財很重要，卻不知道怎麼教育孩子嗎？ 　　□我想教孩子理財，怎麼開始比較好？ 　　□該怎麼跟孩子談儲蓄、消費與投資？我會不會教出斤斤計較的小氣鬼？ 　　□孩子完全沒有金錢概念，不知道父母賺錢的辛苦，一直想買東西怎麼辦？ 　　你也有以上這些困擾嗎？想教孩子理財，卻不知如何開啟金錢對話嗎？ 　　就從本書33堂輕鬆有趣又具體的FQ課程開始吧！ 　　◆親子一起學FQ！理解家庭財務規劃，培養正確價值觀，掌握財務自由的人生！ 　　你知道財商（F

Q，Financial Quotient）嗎？財商，即為財務智商，是一個人「認識金錢」和「駕馭金錢」的能力，與「智商」（IQ）、「情商」（EQ）並列為現代社會不可或缺的三大成功要素！ 　　身為父母，總是希望孩子長大後能獨立自主，讓自己的生活有更多選擇。不過我們常常忽略，財富自由不只來自於賺錢的能力，更取決於理財的能力！ 　　・一個五歲孩子犯的財商錯誤，可能只是買了自己「想要」的東西； 　　・一個三十歲年輕人犯的財商錯誤，也許是存不到第一桶金； 　　・而已屆退休年齡之人犯的財商錯誤，卻可能是沒有足夠的退休金維持生活！ 　　──發現了嗎？越晚開始，將在財務上犯下越大的疏失，成本越高！ 　　F

Q如此重要，但你幾歲開始學？大多數人都是出社會、領了第一份薪水以後才不得不學。曾任外商金融公司十五年的布萊恩老師，在金融生涯裡看到許多成人因為缺乏相關知識，而在理財路上犯錯，不只影響自己也連累家人。他深覺得理財教育對於孩子成長、家庭規劃的重要性，因此投注畢生熱情於兒童財商教養領域，讓親子雙方都能從遊戲與生活中，培養正確的價值觀、習得解決問題的能力，掌握自己的人生！ 　　◆從0開始的FQ教育，讓孩子建立階段財務目標，學會儲蓄、消費、投資與分享！ 　　本書將循序漸進，以輕鬆有趣的方式，讓父母與孩子一同學習理財的基本知識，從生活中全方位建立親子雙方與家庭的理財基礎，在家也能培養小小巴菲特！ 　　

★建立財務目標：學習建立小學、中學、大學至新鮮人的階段財務目標 　　★學會儲蓄&消費：使用三色小豬公，逐漸學會儲蓄、消費、捐贈等規劃 　　★認識工作：讓孩子認識父母的職業、創業等工作型態，理解沒有不勞而獲的道理 　　★學習投資：找到適合孩子的長期投資方式，如定存、基金等，以時間累積孩子的第一桶金 　　◆18個活潑親子實作單元，以正向遊戲建立孩子的價值觀，學習掌握未來的能力 　　書中設計許多實作練習&故事對話單元，像是超市採購、互動故事等活動或遊戲，鼓勵父母不只是紙上談兵，更將知識落實於生活中，讓孩子實際應用在適當的場合。 　　★用N字排列法，建立先後順序，學習控管&

善用時間 　　★用點點貼紙邊玩邊學，建立零用錢制度 　　★運用書末的職業卡，在遊戲中教孩子認識各種常見工作 　　★使用聰明購物的123原則，讓孩子把錢花在刀口上 　　★創業小學堂，讓孩子習得邏輯思考、待人處事及創業的10大能力 　　這是一本兼具實用觀念與活潑主題的兒童理財教養書，即使是不善理財的父母，也能輕鬆和孩子一起培養正確的理財觀念，航向財務自由的未來。 誠摯推薦 　　林靜如／律師娘 　　林沂真／社團法人中華補教大師暨品保協會理事長 　　周品均／唯品風尚集團 執行長 　　徐瑜亭／職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 　　陳重銘／《上班族的ETF賺錢術：打敗死薪水 提前財務自由》作者 　

　陳韋珊（Sandy Chen）／渣打銀行營運長 　　凱若／親子暢銷書作者、在家創業者 　　劉軒／知名作家、心理導師 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「在教育界翻滾了二十三年，深知學校財商教育的不足！我自己也希望能在兒童理財方面有所貢獻，在此推薦這本新書，畢竟讓孩子從小有正確的金錢觀與價值觀，對他的一生會有深遠的影響。這是讓父母與孩子對於理財觀念可以教學相長的好書，作者用一些實際的生活場景，建議父母如何藉著親子間的溝通，一點一滴地幫小孩建立正確的理財觀。」──陳重銘／《上班族的ETF賺錢術：打敗死薪水 提前財務自由》作者 　　「布萊恩老師總結在金融業服務的心得，從自己與孩子的相處中提煉出最合適

的方式，把過往採用的『財富的繼承』轉化成『理財智慧的傳承』，讓孩童在成長過程中就能夠有系統地接觸金錢教育，而非長大後才混沌摸索。相信以本書的深入淺出，不單就孩子財商提早啟發，也能帶給父母對自身理財觀念的反思。」──陳韋珊（Sandy Chen）／渣打銀行營運長 　　「身為父母，都希望能為孩子舖設衣食無虞的未來，然而富養的背後是否就可以帶來美好的一生呢？在這瞬息萬變的世代，與其給孩子家財萬貫，不如教給他們一個正確理財觀念。如果父母跟孩子可以一起建立財務目標，讓孩子從小懂得『需要』跟『想要』的差別；懂得學習延遲享受，帶來更豐碩的成果，相信透過財商教養學將啟蒙孩子金錢觀，讓孩子擁有贏在終點的核心能

力──理財力。布萊恩老師這本《財商教養學，帶孩子玩出FQ力》的出版，無疑是我們這世代父母們的福音，期待更多父母一起加入財商教養學，讓我們一起教出身心靈皆富有的富小孩。」──林沂真／社團法人中華補教大師暨品保協會理事長 本書特色 　　1.專為台灣兒童、父母撰寫的理財教育、財務智商教養學。 　　2.內容淺顯易懂，以輕鬆文字、有趣故事，讓父母在生活中與孩子一起學習財務管理。 　　3.附記帳格式、職業卡、命運卡等實作單元所需素材，可裁下使用。 　　4.附有適合兒童學習理財的桌遊介紹，讓孩子從玩中學，學中玩！

Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始：運動幫助孩子聰明學習、贏在起跑點

為了解決幼兒平衡木好處的問題，作者瑪格麗特‧薩塞 這樣論述：

親子一起動一動！ 幫 0~5 歲寶寶建立Smart Start 讓父母輕鬆陪伴孩子長大   　　孩子需要運動，不只是為了刺激他們的身體，也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展，並且預防肥胖問題，因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。   　　瑪格麗特‧薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗，並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智能發展的運動建議，為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。   　　書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計劃；透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動，很快

就會成為你教養上不可或缺的工具。   　　本書以簡單易懂的方式（每頁一個主題），從新生兒到五歲半分齡（每半歲到一歲為一階段）、搭配簡易插圖（包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動），加上正確健康的飲食觀念，提供給父母親就像cookbook般專業但實用的建議，幫助孩子聰明學習、贏在起跑點。   　　親愛的父母們，盡情地享受這本書帶來的樂趣吧，無論你的孩子正值襁褓期或處於學前階段，你都會愛上那些能增進親子互動的實用建議，你跟孩子不但會獲益良多，你們也會在快樂與歡笑中攜手成長。 作者簡介   瑪格麗特‧薩塞（Margaret Sassé, 1929-2009）  

　　出生於澳洲墨爾本，受完整醫護教育，並獲得營養師碩士學位。她是自然發展過程理論的先鋒，嬰幼兒發展的國際級權威專家，於1982年在澳洲創辦學步兒體操教育中心「親親袋鼠」（Toddler Kindy GymbaROO），用運動啟發孩子與父母的人生並使其充滿樂趣，在全球擁有超過100個分支機構（在中國18個城市和香港都有，共28個中心）。   　　主張運動、遊戲和主動探索是兒童發展過程中不可或缺的部分，致力於提供正確健康的飲食和活動方法，讓父母輕鬆陪伴孩子長大。   　　曾經出版《兒童發展階段的重要性》（The Importance of Being an Infant One,

Two, Three, and Four）系列DVD，以及If Only We Had Known (1979)和Tomorrow’s Child (2002)兩本書，本書是她的最後一本著作，也是集畢生所學之精華。   推薦者簡介   周怡宏   　　目前擔任周怡宏小兒科診所院長、栽培兒童健康中心執行長、中山醫院小兒科醫師及亞東科技大學助理教授。畢業於台大醫學系，曾於美國德州兒童醫院及農業部兒童營養研究中心研究。曾任敏盛綜合醫院副院長，長庚醫院營養治療科主任、新生兒科主任、兒童內科部主任，臺大小兒部主治醫師。專長領域包括新生兒學、兒科學、兒童預防保健檢查、嬰幼兒發展、嬰幼兒

營養及早產兒治療等。   　　（周怡宏醫師部落格：tw.myblog.yahoo.com/kid_glove333）   黃瑽寧   　　馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師，臨床醫學博士，也是兩個孩子的爹。2014 年榮獲博客來年度十大暢銷作家。同時身兼雜誌與網路專欄作家，並主持電視節目。著有《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》等書，成為臺灣超人氣兒科醫師。   廖笙光（光光老師）   　　奇威專注力教育中心執行長，被小朋友們暱稱「光光老師」。專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。現任中華兒童發展教育公益協

進會理事，曾任基隆特教資源中心專業督導、敦南兒童專注力中心技術長。   楊金寶   　　目前是國立台北護理學院嬰幼兒保育系的教授兼副校長。曾經，在台北榮總擔任護理工作六年，因此，從事教職後，持續開設嬰幼兒健康照護及實務的課程。最近五年，配合及協助政府，規劃幼托整合後幼兒園教保活動與課程，特別是身體動作領域的活動設計；其次，承接台北市托嬰中心訪視、評鑑、在職人員專業訓練。對於零到六歲幼兒的健康及體能，關懷未曾中斷。   陳怡安   　　從小學習跆拳道，是奧運金牌選手，喜歡游泳、羽球，把單車當成日常代步工具。除了運動，也樂於學習，大學唸的是企業管理，研究所專攻運動科學，

嘗試過許多工作，行銷企劃、體育記者、主播、主持人，因為熱愛手工香皂，目前自行創業，開設「AnnChen陳怡安手工香皂」形象店。   　　（部落格：www.wretch.cc/blog/AnnChenSoap）   譯者簡介   謝維玲   　　美國俄亥俄州芬利大學幼教碩士，有多年翻譯經驗，並從事過兒童美語教學、英文童書編輯及電腦編曲等工作。譯作包括《運動改造大腦》、《瑜伽解剖書》、《生命交叉點》、《學步兒遊戲小百科》、《樂活誌》等書。 推薦文   周怡宏  推薦文   黃瑽寧 推薦文   廖笙光 推薦文   楊金寶  推薦文   陳怡安  

‧               名詞解釋 前言 螺旋型發展   營養的重要     第一階段：出生到六個月大 基本活動 幫助你的寶寶發展    抑制原始反射 按摩、按摩、按摩  / 更多按摩   一般性的嬰兒活動    嬰兒運動   前庭刺激   地板遊戲時間 俯臥時間   跳舞：刺激大腦   適合各年齡層的音樂      運動：兩到六個月大 臀部及四肢運動   前庭活動   /  更多前庭活動 童謠、歌曲與節奏    視覺訓練：出生到兩個月大 視覺訓練：兩到六個月大    前進訓練：三到六個月大

    肌肉張力發展 腿部、足部與手部刺激  動作刺激   /   前庭刺激       第二階段：六到十二個月大     爬行、扶行、走路    按摩/  按摩、運動與音樂   俯臥時間   / 俯地爬行   用臀部拖行的寶寶    肩膀、手臂和手部發展  透過肌肉張力的刺激保持平衡  爬行訓練   / 梯子訓練   48 扶行、蹲立、思考      運動：十到十二個月大 跳舞    /   搖擺、懸盪與晃動 /  視覺想像訓練       第三階段：會走路到十八個月大   按摩、音樂與歌曲   基本動作計劃能力：十

二到十五個月大   平衡感：十五到十八個月大     發展性活動：十五到十八個月大   上半身發展：十五到十八個月大   前庭刺激 翻滾與往後倒     翻滾與搖擺   音樂、節奏與歌曲   跳舞運動 視覺訓練 / 視覺想像訓練    第四階段：十八到二十四個月大   按摩   配合運動或歌曲進行按摩   隨音樂舞動   動作歌謠 肌肉張力發展     上半身發展   動物扮演活動     前庭活動：彎腰及旋轉 徒手行走、懸盪和旋轉 平衡感     更進階的平衡感 打擊樂團 動作計劃能力：跳舞    

認知運動訓練     沙包和氣球遊戲 球的遊戲 呼拉圈遊戲   彩帶遊戲 視覺追蹤訓練 視覺想像訓練       第五階段：兩歲到兩歲半大     鱷爬式按摩   沙地裡的天使     身體知覺與前庭刺激     翻滾與翻跟斗     懸盪與旋轉   平衡板與平衡木 動作計劃能力：跳舞     音樂、節奏與歌謠   響棒遊戲 沙包遊戲 球的遊戲 呼拉圈遊戲   彩帶與繩子遊戲 視覺訓練 視覺想像訓練       第六階段：兩歲半到三歲半大 鱷爬式按摩   狗爬式     手指知覺

彈跳運動 身體知覺及概念 擺盪與旋轉   動物平衡姿勢     平衡板     三歲孩子的側性發展     異側手腳交替動作   音樂、節奏與跳舞   響棒訓練 沙包訓練 球的訓練 呼拉圈訓練   彩帶與繩子訓練 視覺刺激 視覺想像訓練       第七階段：三歲半到四歲半     按摩與匍匐前進 沙地裡的天使     平衡感     滑板   彈跳運動 側性   跳舞   三歲孩子的響棒遊戲     四歲孩子的響棒遊戲     沙包遊戲 球類遊戲 呼拉圈遊戲   繩子遊戲

視覺訓練 /  視覺想像訓練   第八階段：四歲半到五歲半大 鱷爬式按摩   爬行活動 翻滾、搖擺與懸盪   平衡感     彈跳運動 異側手腳交替動作   有氧舞蹈 古典音樂休息時間   DIY樂團 響棒遊戲 沙包遊戲 球的遊戲 呼拉圈遊戲   繩子遊戲 視覺訓練 /  視覺想像訓練 推薦文1   讓寶寶從小「動」起來 周怡宏   　　在健兒門診中常發現許多嬰兒幾乎一整天都待在嬰兒床上或遊戲床中，連迴旋空間都很有限，更別提可以自由伸展了。這些孩子身體評估當中，可以感覺到肌肉力量不但偏低，手腳關節更

顯緊縮，代表肌肉的張力偏高；而且，在身軀移動或轉動時也顯得較為不自然或是憋扭，表示軀幹與手腳肌肉協調性不夠良好。我們認為，孩子的手腳及軀幹都應該從小開始每天有足夠範圍的伸展活動，這都需要經由父母的協助，才能使孩子的體能保持在理想的狀態。   　　在個人二十多年的臨床經驗中，了解到台灣的許多嬰幼兒，他們自由活動伸展的表現，以及基本的體能訓練活動，常因過多的衣物與包巾在”保護不使受寒”的祖宗教條下，受到相當大的不重視、不認同，而造成極大的空間與人為的限制。如此一來，結果只有一個，那便是嬰兒的動作發展明顯偏慢，甚至會使家長擔心有遲緩的可能。   　　近十年來，許多國際性的健康

組織和機構都極力強調體能活動對於成人及兒童健康的重要性。但是直到最近，人們才開始重視體能活動對於嬰兒、學步兒及學前幼兒的影響。研究學者普遍都認為從小採行積極活躍的體能生活方式，將有助於嬰幼兒學習較具技巧性的活動。在嬰幼兒時期，培養並促進律動的樂趣、建立運動技巧的能力和自信心，讓兒童健康地成長，並且對日後參與體能活動有相當的幫助。值得一提的是，美國小兒科醫學會以及國際運動及體能教育協會都建議每一個年齡層的嬰幼兒都需要體能活動導引，以便協助父母及教導者進行體能訓練活動，專家們也建議家長或主要照顧者每天對於嬰兒應該至少每天有30分鐘，幼兒則應有60分鐘施予有計劃的體能活動，對他們的身心以及情緒發展都

有莫大助益。   　　很高興看到遠流出版社編譯《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》，其內容針對0-5歲嬰幼兒的神經發展，循序漸進地設計許多的親子體能訓練活動，分別根據不同年齡孩子的發展情況，提出適當的體能訓練建議，相信只要每一位家有寶貝的父母們在家自行教導孩子練習，不但可以順利讓孩子掌握合於年齡的各種動作技巧，平衡協調的能力也更好，更可以在孩子的感官知覺能力、認知發展能力上有同步的增長，對於整體的智能發展將會有令人驚喜的結果。身為小兒科醫師，個人真誠地推薦，並且積極地建議每一位家長可以依照孩子的年齡，選擇本書為孩子設計的按摩、感官刺激以及各種肢體訓練活動，每天以漸進而

有趣的方式與孩子互動幾次的十分鐘訓練，也請記得這些活動是在遊戲的前提下進行最能有良好效果，那麼您的寶貝孩子的體能與智能的發展將有超乎平常的表現。   推薦文2   聰明寶寶自己打造，五感律動 so easy 黃瑽寧   　　在我的節目《愛＋好醫生》家訪過程中，時常遇到新手父母提出困擾，不知道如何和寶寶長時間相處，卻又保持輕鬆自在。不像以前的農村社會，新時代父母多半是小家庭長大，這輩子不僅沒照顧過軟綿綿的嬰兒，更遑論去瞭解嬰兒的需求，或安撫情緒的技巧等等。翻開育兒書，專家說要建立生活規律，「吃、玩、睡」依序進行，「吃」和「睡」倒還能理解，這個「玩」字，寶寶究竟能玩什麼？會玩

什麼？要怎麼和大人一起玩？唉，可真是難倒了我們這些「看說明書長大」的新時代父母。   　　《Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始》這本書，正好可以讓不知如何跟寶寶玩的父母，找到一本可依循的說明書。你不必死背嬰兒的發展進程，比如幾個月會抬頭、幾歲的視力接近成人等等，只需要按照書中的年齡區塊跟孩子「一起玩」，就能享受一段親子互動的快樂時光。   　　所謂的五感，一般指的是「聽覺、味覺、觸覺、視覺、嗅覺」這幾項能力。從妊娠到三歲的嬰兒大腦，嬰兒藉由這五感的刺激，建立大腦中的各種神經突觸，是大腦發展的重要關鍵時期。   　　但要小心，刺激並不見得都是好事。比如說，讓孩

子暴露在手機平板的聲光效果中，雖然也是又聽又看，對嬰兒大腦而言，卻是一場無效且不良的刺激。   　　因此，研究告訴我們，若要帶出好的大腦發展，嬰幼兒在這些新鮮事物的接觸過程中，必須加上父母的「安定力量」，來陪伴著他們探索，才是最理想的安排。只要孩子身邊有可信賴、可依附的陪伴者一起玩，嬰幼兒就能保持情緒穩定，即便玩得既興奮又high，也不會造成傷害大腦的毒性壓力。   　　本書作者瑪格麗特．薩塞（Margaret Sasse），是一位澳洲兒童發展專家，一生致力於推廣親職教育，與設計各種幼兒活動的課程。本書是她累積三十年的經驗將自己設計的嬰幼兒活動集結成冊，並且按照不同年齡段整理，

提供給新手父母在家和孩子的破冰遊戲。書中一共有135種互動圖片與文字，除了照本宣科之外，父母當然也可以舉一反三，創造自己與寶寶之間的獨特遊戲。   　　這幾年在坊間有越來越多的機構，開辦一些嬰幼兒的律動課程，或者感覺統合課程，每一堂課都不便宜，讓許多父母荷包縮水，大喊吃不消。但其實求人不如求己，只要跨出勇敢的第一步，在自家客廳鋪上軟墊，很多親子活動，還是自己來比較有趣。玩啊玩，父母也別只想著要讓寶寶聰明，在認識寶寶的過程中，更重要的是讓爸爸媽媽更有自信，更駕輕就熟，人人都能成為嬰兒通！正所謂「輕鬆當爸媽，孩子更健康」，聰明寶寶自己打造，五感律動so easy！   推薦文3

  帶孩子也需要先預習 廖笙光 (光光老師)   　　對於每一個爸媽而言，孩子都是上天賜與的禮物。看看大大的眼睛和圓呼呼的臉龐，只要微微的一抹微笑，也就可以征服大人的心。   　　只是要如何照顧這嬌小而柔弱的小傢伙，卻也常常操碎了爸媽的心。只要當孩子一開始哭起來，常常讓我們瞬間失去自信，甚至開始自我懷疑。其實，爸媽不用太擔心，世界上並沒有人天生就是「爸爸媽媽」，其實我們都需要事先的「預習」的。   　　很多爸媽會訝異，老師為什麼那麼懂孩子？孩子會什麼只聽老師的話？其實並沒有什麼祕密，只是老師比較理解不同年齡孩子的「想法」。特別是小小孩，連自己的手腳都還搞不清楚，更需

要透過「動作」來建立與外在世界的連結，而不是只有坐在那裡聽你說而已。   　　舉例來說，六到八個月的小寶貝，往往會要把自己的小腳丫子放進自己的嘴巴，藉由這個動作讓自己察覺到原來自己除了有小手，居然還有兩隻不常見到的「小腳」。並且在反覆抬腳再抬腳的過程，不經意的訓練到了寶貝自己的腹部肌肉。不要小看這一個「玩腳」的動作，這些也就是寶貝之後是否能坐的正、爬的好的祕密喔！也因此，寶貝這時如果躺在床上會動來動去的，可不是他在找麻煩，而是他正在努力的想要長大。相反地，這時我們把小寶寶用大毛巾纏著緊緊的，讓他一動也不能動的看著天花板，雖然寶貝也會很配合地乖乖躺好，但是日後的問題可能也埋下了種子。

  　　只是孩子動並不是亂動，需要有準確的目標。不論是在促進肌肉力量、保護反應、前庭平衡、雙側協調、團體合作.......，在不同的年齡也都會有不同的需求。其中有些是我們大人都覺得很陌生的，例如: 「側化」在三歲是一個關鍵，藉由慣用手的發展讓孩子可以明確區辨身體左右差異，也是日後在符號學習的萌芽，也才不會出現寫字左右顛倒。   　　其實，孩子好不好帶的關鍵，在於我們知道的多少，而不只是孩子聽不聽話。事先知道孩子需要什麼，自然也就可以事前做好準備，在育兒的路上也會更加輕鬆，而不會手忙腳亂。特別是現在孩子不多的時代，我們常常在有孩子之前，根本也就沒有抱過孩子，不是嗎？因此，更需要增加

自己對於孩子發展的理解，才能真正的照顧好孩子，也照顧好自己喔！   　　聰明並不只是認知上的學習，更需要從五感律動的全方面培養，才能真正地促進孩子的學習效率。雖然這是大家都知道的，但是要如何做卻又是一大難題。   　　這本書也就很值得推薦給爸媽，讓陪孩子玩不再是一個負擔，而是一種親子的互動喔！   推薦文4   Smart Start，果真Smart！ 楊金寶   　　就文化而言，華人支持靜而好讀的教養觀念，強調沉穩持重以及努力工作的生活，規劃休閒與活動，不是我們的習慣；就都市化而言，台灣的居住空間不足，幼兒活動方式受到限制，少動不動的生活型態，已漸漸取代

幼兒喜愛活動的天性。文化與環境雙重因素的影響，造就愈來愈多「懶得動」的小小胖胖兒。雖然，活動的益處眾所周知，但是，活動習慣與形式是否能建立，卻決定於幼兒階段對肢體活動之喜惡。不愛活動的兒童，會成長成不愛運動的少年，長大後，多半也有久坐不動的習慣。因為，運動時大腦血流量增加，神經細胞可獲得足夠的氧，對腦力發展有利。因此，除了健康因素之外，幼兒的身體活動，也是早期大腦發育和學習的重要環節。   　　大家都知道，幼兒期是個人身心發展的奠基階段，也都明白，此時期良好的感覺與運動發展，是建立未來智力與體力開發的基礎。但是，忙碌疲憊以及時間有限的父母，通常不是忽略幼兒自然發展的各個階段，就是缺乏正

確回應幼兒需求的具體作為。無論是忽略或不知如何是好，父母的不作為，的確會影響幼兒學習潛能之發展，甚至，會引發感覺統合失調的問題。因為，零到五歲的幼兒，閱讀、塗鴉、說話、姿勢等一切溝通技巧，都是以動作為基礎；因為，在活動過程中，大腦會透過肢體動作，理解所有接收進來的感官經驗。   　　事實上，不僅是父母缺乏親子互動的遊戲知能，教保人員對於設計嬰幼兒肢體活動，經驗亦非常有限。個人因為行政職責關係，承接台北市托嬰中心訪視、評鑑暨專業人員在職訓練業務，發現提供嬰幼兒照顧服務的專業人員，明白肢體活動對這群孩子的影響，但卻苦無可仿效的活動設計或可參考的實用指引。當我接到《Smart Start 聰

明寶寶從五感律動開始》的書稿，兩天內看完數百個活動設計，不但覺得活動精采好玩，簡易可行，亦能臆測父母應用本書的活動建議，衍生親子運動的樂趣與幸福感。   　　因為實用價值極高，我相信本書應可成為嬰幼兒照顧人員的工具書。作者深具實務經驗，針對零到五歲幼兒，設計各種不受環境限制的遊戲活動，不但能依據不同年齡層的發展特性，提供不同的活動建議，同時，配上數百張簡明的插圖，讓父母或照顧嬰幼兒的教保人員，能有效應用這些趣味十足的活動，提供合宜的生理刺激，幫助嬰幼兒發展平衡及協調的動作技巧。當然，也提供了家長和孩子和諧快樂的體驗與經歷。   　　這是一本好書，一本好好玩的書，一本好好讀的書，

一本好好用的書。希望身邊有嬰幼兒的你，能好好讀一讀，好好用一用，好好玩一玩，玩出健康，也玩出聰明！   　　Smart Start，果真Smart！   推薦文5   膽大心細，盡情遊戲 陳怡安   　　對於自行創業的媽咪和下班後及假日都在教羽球的爸比來說，陪伴孩子的時間彌足珍貴，我們陪三歲大的女兒看書、畫畫、看電視之外，最常做的還是到公園或操場追趕跑跳碰！而還沒能跟上姊姊進度的一歲阿弟，則努力的跟在姊姊後面爬上爬下，扭來滾去，要不然就被爸比媽咪當玩具般的耍寶，幾乎沒有限制的活動方式，常引起旁人的側目，熱心一點的，甚至會前來關心，要我們別玩那麼危險的遊戲，或孩子這

樣會摔斷門牙之類的，好朋友們聚會時，也常聽朋友問：你怎麼敢讓孩子這樣玩，心臟很強耶，之類的話。的確，孩子們跑來跳去，爬上滾下的，常常摔得個大包，令我不得不思考，我是不是真得太大膽了？但是當我看了《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》時，禁不住暗自竊笑，原來我們和孩子的活動遊戲，可是會讓寶寶們變聰明的呢！當然，書的內容還有好多我不曾想過或試過的遊戲，一邊翻，一邊把好玩又可行的遊戲部分折頁註記，讀後發現，簡直有折和沒折一樣，因為我幾乎把每一頁都給折了起來。   　　也許是因為我們都是運動員出身，熱愛運動，和孩子們的互動也多半和運動有關，我們發揮創意的親子運動，不但孩子玩得開心，

我們也常玩得樂不可支，更重要的是我們和孩子的信任感與親密度在運動中不斷的建立，這也是親子關係中我們最在意的一件事。至於運動會不會讓寶寶變得更聰明，身為運動員的爸媽，絕對是持正面的態度，只是，我不知道的是，原來從小baby開始到學齡前這段時間的運動會對孩子產生如此巨大的影響，不只是肢體動作的協調與靈活、還能刺激五感，增強孩子的認知能力，進而促進孩子的智力發展，這麼多的好處，不需要很大的花費，只需要適時的陪伴和膽大心細的遊戲態度。孩子的成長只有一次，我們陪伴孩子成長的機會也只有一次，怎麼能不好好把握呢？一條彩帶、一個沙包、一段共舞、一指輕撫，每個爸媽只要願意，都能輕鬆辦到。   　　《Sm

art Start 聰明寶寶從五感律動開始》讓我能更有系統更有創意的和孩子互動，也讓我進一步了解如何幫助寶寶更快樂，更順利的成長。敞開心，放開手，和孩子一起盡情的運動吧！   　　作者相關著作：曾經出版《兒童發展階段的重要性》（The Importance of Being an Infant One, Two, Three, and Four）系列DVD，以及If Only We Had Known (1979)和Tomorrow’s Child (2002)兩本書，本書是她的最後一本著作，也是集畢生所學之精華。 第三階段：會走路到18個月大 這是寶寶的左右腦學會通力合作的兩側發展

期。 以本階段來說，動作技能是首要之務，其次才是語言發展。寶寶何時會走路並不是重點，重點是他從俯臥、匍匐前進、四肢爬行（大約有五個月的時間）、扶行（當他學會站立）到獨立行走的過程中所接收到的感覺運動刺激。 由於更懂得維持身體的平衡，寶寶開始可以蹲立、跑步、改善自己的粗細動作技巧，當寶寶可以靠自己走路時，請盡量多花時間陪他散步，一開始在平地上緩慢步行，接下來練習上下坡，最後嘗試跑步。你可以用遊戲的方式，看看寶寶每天能走多遠、走多快。 ＊注意：請在危險處使用防走失繩。如果寶寶能在安全無虞的情況下自行走完這段路，就不要使用嬰兒車。 按摩、音樂與歌曲‧這是寶寶的「逃離期」，很難讓他安靜下來接受按摩，所

以你可以趁換尿布、洗澡或者坐下來餵奶時進行按摩，記得要一邊按摩一邊跟他對話。‧洗澡有鎮靜情緒的作用，也是進行全身按摩，幫助寶寶放鬆肌肉和韌帶的好時機。‧嘗試用不同的物品協助按摩，記得要用質感粗糙和柔軟的毛巾。‧按摩和運動都必須慢慢來，讓肌肉和韌帶接收到的訊息可以有時間傳達給大腦。‧一邊活動寶寶的四肢，一邊哼唱有節奏感的歌曲。 跨中線運動──手臂 本運動應當緩慢進行。讓寶寶坐在你的大腿上，然後拉著他的手臂往上、下、內、外各個方向伸展，動作要確實，但不要勉強。接下來，讓他的手臂跨過中線，作出擁抱狀，首先左臂抱住右臂，然後右臂抱住左臂。重複進行幾次。 跨中線運動──腿部 將寶寶的一腿抬到鼻尖位置，然

後放下來，換另一腿。 重複進行幾次，然後輪流把兩腿抬高到耳朵或臉頰的位置。 這些都是可以按摩身體、發展身體知覺、為肌肉和韌帶帶來刺激的運動；當你將寶寶的四肢往外或交叉移動時，記得要充分伸展，但不要有絲毫的勉強；請一邊唱歌，一邊跟著節拍做動作。 12到15個月大的基本動作計畫能力 動作計畫是依照順序規劃一連串動作的能力，以下的活動將會引導寶寶進入這個階段。 家庭遊樂場 請允許你的學步兒在某些家具上嬉戲，記住，當他朝家具爬上爬下時，他也正透過遊戲探索身體在空間中的移動方式。