我是 福原愛的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

《日本人默默在想的事》+《原來，這才是日本》+《看見不一樣的日本》限量套書

為了解決我是 福原愛的問題，作者野島剛 這樣論述：

野島剛の跨文化觀察， 看見不一樣的日本與台灣。   　　「我喜歡台灣。希望我的文章能引領喜歡日本的台灣讀者，用不同的角度深入理解日本，並促進日本和台灣對彼此的了解，交流越來越熱絡。」野島剛   　　《日本人默默在想的事》   　　●台灣的便利商店，有個特殊味道是日本沒有的？ 　　●如果工作太累，辭職不就好了嗎，幹嘛要自殺？ 　　●靦腆的日本人，為何總是不說真心話？   　　日本的美食 　　日本人去國外的壽司店用餐時大多會對米飯的味道感到不滿。魚肉已經成為遍及全球的食品，因此不會出現在日本吃到的鮭魚比在北京或香港的好吃的現象。但是米飯就不一樣了，它能夠充分展現日本的特色。   　　日本的

過去 　　關於江戶與京都的關係，若以台灣為例，那麼臺南就好比京都，而臺北則相當於江戶。江戶城終究是一座武士的都城，而京都則是一座以皇室為中心的都城。   　　日本的現在 　　在日本經濟不景氣的九〇年代後期，候選人參選時的宣傳內容一般都是「在某地建一座橋」、「建設一條公路」等。而到了今天，宣傳內容變成了養老院。這就顯現了日本高齡化問題的嚴重性。   　　日本人的個性 　　日本人在災難發生時會優先幫助他人、不怨天尤人或者指責政府救災不力，這在其他國家民眾看來其實相當特別。這或許和日本人十分重視的概念--「我慢」有關。   　　《原來，這才是日本》   　　●原來，日本人不排斥被稱為「倭人」，而且越

來越多人不會寫漢字了。 　　●台灣人喜歡日本料理，但日本人更喜歡台灣便當？ 　　●天皇談話竟會使日本人感到內疚？   　　台日之間的美麗與哀愁 　　台灣人排隊吃一蘭，但其實日本人也很瘋台灣味──珍珠奶茶、台灣麵線都很受歡迎。而且台灣料理ＣＰ值很高，經常可以用少少的價錢，獲得物超所值的美味，但日本的食物價格和味道則往往呈正比關係。   　　然而，對日本人來說，台灣的道路簡直和戰場無異，台灣汽車駕駛人的態度，和日本相比，有點傲慢了。   　　日本人原來這麼想 　　因為日本人總是曖昧不明，我們因而覺得他們時時懷著「惡意」。然而野島剛認為日本人實際上並不是深思熟慮，或是擁有長期視野，而純粹只是活在當下

。日本人從不想讓事態惡化，多半抱著「差不多可以了」的態度息事寧人。   　　此外，日本人的生活中常見儒教的影響，也會把四十而不惑這樣的孔子名言掛在嘴邊，但並不表示日本人就信奉儒教，而只是接受了儒教的處世之道的部分。   　　日本現在進行式 　　現在的日本，可說是窮人的天堂，每天大約花一千日圓就能吃三餐，五萬日圓就可租到一室一廳一廚，需要日用品的話到「百圓商店」去就解決了。而且，繼「立食蕎麥麵」之後，還出現了「立食牛排」，這應該是經濟不景氣下的產物。   　　因為人口減少之故，也增加了外國勞動者輸入的名額，然而進來的勞動者卻不斷在「失蹤」。   　　所謂的日式美學 　　對於幾位知名的日本小說家為

何會選擇自殺、為何只有日本人才能拍出《你的名字。》這樣感動人心的電影，以及，日本到處都有的美術館有什麼特別的經營之道，可以不靠特展也吸引遊客上門參觀，野島剛都有獨特而精闢的見解，為你解開日式美學的祕密。   　　《看見不一樣的日本》   　　●在比賽中，日本人認為「美學」比「勝利」更重要。 　　●志村健的本名竟是源自德川家康？！ 　　●日本天皇登基晚宴為何每次都堅持用法國酒？   　　日本人眼中的台灣 　　日本人來到台灣旅遊，最常見的行程組合莫過於鼎泰豐的小籠包、故宮的翠玉白菜、還有腳底按摩這三項。其中，按摩受日本人歡迎的理由，是因為台灣按摩師的手藝好，又價格便宜。   　　但近來，到台灣享受

按摩的日本遊客減少了，在旅遊書上介紹的台灣按摩情報，似乎也沒有比以前多，這應該與日本的「價格崩壞」有關吧！日本麥當勞的漢堡從兩百日圓降價為一百日圓，吉野家的牛丼從四百日圓降價為兩百日圓，現在是連按摩價格也砍半了。   　　不過誰知台灣未來是否會有一天也發生價格崩壞，出現很多五百元按摩店呢？   　　日本的變與不變 　　日本過去把追求成長視為理所當然，加班時數愈多，愈覺得企業有在成長。員工也因為感受到「工作的意義」，而忍受漫長的工時。有些人認為，為了背負工作的責任，就該忘掉薪水，犧牲自己的時間和家庭來努力。   　　但現在的日本已邁入低成長時代，即便奮力工作，企業不一定會成長，日本經濟也不一定會

成長。既然薪水不變，就不用勉強自己用力加班。我們的思考方式，自然會往這個方向改變。   　　每年，日本認定過勞死的人約兩百位。沒有什麼工作是比生命更重要的了。每個月加班到一百小時，這太荒謬了。我期盼有一天，日本「殘業」（加班）文化絕滅，不會再有任何一個人因為「過勞死」而離世。   　　日本，原來如此 　　來到日本的外國人經常會感到困惑，日本人很親切，可是為什麼在電車上就是不讓座。   　　這跟日本人親不親切無關，而是不喜歡惹是生非卻又在意他人眼光的日本人，在電車裡面為了不要被認為是正義魔人，心裡不斷掙扎，可是又遲遲開不了口，或者是睜一隻眼閉一隻眼。   　　搭乘公共交通運輸時，要讓座給老年人或

身心障礙者，這是非常理所當然的事。日本人也知道這是正確的行為，但是日本社會對於讓座與否並沒有什麼「約束力」。所以，我行我素的年輕人或是疲倦的上班族，在電車上一看到老年人站在眼前，就裝睡或者是埋首在手機螢幕上，擺明就是不讓座。就算知道他們是裝的，但是周圍的人也都不會說什麼，而且老年人也不會主動說：「年輕人，起來讓座給我這個老人家」。這點就和台灣很不一樣。   　　「食文化」大解析 　　大阪曾舉辦一個珍珠奶茶的活動，當時用了在日本掀起熱潮的珍珠奶茶，製作飲料和料理。黑糖珍珠奶茶、珍珠花生湯這些還好，但甚至還推出了珍珠水餃、麻婆豆腐珍珠飯、珍珠鹹酥雞之類的料理。   　　網路上，台灣人的反應很有趣，

像是「日本人不要玩食物好嗎」、「快點住手……珍珠不是這樣用的」、「珍珠鹹酥雞是怎樣啦，不要亂搞好嗎」……。我的感覺也是「太離譜了」。但是冷靜一想，正因為是日本人，才會嘗試不同的方式來料理珍珠吧。在台灣也有很多令日本人感到不可思議的壽司，還會在飯上放著肉鬆跟皮蛋，許多日本人也對此懷抱疑問。   　　但我還是希望在日本做「台灣味」料理的人，盡量做到跟台灣道地的味道相近。

我是 福原愛進入發燒排行的影片

在反映敘寫中對話前進：一個唇顎裂孩子媽媽的行動敘事探究

為了解決我是 福原愛的問題，作者林玟欣 這樣論述：

本研究是採用行動研究取向的敘事探究，研究者從原本想要發展唇顎裂家屬支持團體，轉而發展從敘說處境進行自我探究。研究者回觀從懷孕期間的產檢得知肚中胎兒疑似有唇顎裂之後，夫家要求引產，最後決定要離開婚姻，在父母的支持下把孩子生下來的過程。研究者萌生了想重回學校讀書學習的想法，想透過學習成長、藉由學習調整好情緒心態，使其可以如暖陽般陪伴孩子長大。隨著課程的修讀，研究者經驗到調適心情的方法，進而想把這些方法回饋給同樣身為唇顎裂照顧者的家屬身上。然而透過行動研究的論文敘寫、對話回映和反應，研究者重新檢視自己決定生產過程中的視框，研究的對象逐步從如何對外幫助唇顎裂家屬，轉向對內研究者自身的探究，透過敘寫和

反映等行動歷程來識框：一、重新看待唇顎裂親屬所需要的幫助，以及醫療方面、社會資源、家庭支持等多面向的需求，要細緻從脈絡中看見差異，而非一致性的要進入「走出來」的步驟歷程；二、女性在感情、婚姻及生育受到性別角色束縛與限制，進入婚姻中，媳婦角色使女性自主受到剝奪，及獨自承攬照養孩子的義務責任，包括胎兒「不健康」的責難；三、女性在生產、生育的自主決定權是被剝奪的。研究者在行動研究取向的認識方法中，得到了諸多啟發，如：承認自己假定目標的謬誤、彈性修正的方法、退一步看自己、挪動視框與重看經驗等，在研究者生活及幼兒教育的工作上，都能持續發揮實踐探究的作用。

超強Social力：職場公關黃金法則（十周年暢銷慶功版）

為了解決我是 福原愛的問題，作者于長君 這樣論述：

★★★【全新內容修訂！十周年暢銷慶功改版！】★★★ 空有實力卻老被埋沒？ 沒錯！你缺少的就是職場上的Social力！ 全球情勢變化莫測，你準備好了嗎？ 隨時儲備能量，才能從危局中創造機會！ 萬試萬靈的無敵面試技 X 職場Email禮節 X 一個都不放過的人脈術！ 解決藏在細節裡的魔鬼，把職場變成個人的公關舞台！ ／職場Social力齊聲推薦／（依姓名筆劃排序） 方文山（知名音樂人） 王美怡（前Dior精品總監） 張李玉菁（服裝設計師） 竇騰璜（啟騰事業有限公司創意總監） 溫慶珠（溫慶珠流行事業總裁） 楊樺（TVBS國際新聞中心主任） 劉謙（世界魔術冠軍、作家） *** 環境永遠在變，

惟有超前部署，蓄積Social力，才能在職場立於不敗之地！ 公關教主于長君曾任各大時尚品牌公關企劃，不到三十歲便獨自創立國際公關公司，她所倚靠的是誠懇的待人處世法則， 不放過任何一個職場的Social機會，把握跟每位客戶或廠商的每次接觸和相處，贏得了所有人的信任，使她的公司生意源源不斷。 不過公關能力並非與生俱來，她也曾犯過許多社會新鮮人會犯的錯，但她從中汲取經驗、仔細觀察、努力修正，而漸漸蛻變。 身在台灣，放眼世界，國際情勢千變萬化，意外的黑天鵝，從來不會停止出現， 對求職的新鮮人及所有職場工作人而言，在職場成功的基本功亙古不變，惟有超前部署、儲備能量，才能從危局中創造機會！ 于長君將

幾十年來在國內外職場上經歷過的「眉眉角角」，精煉為本書心法，期許能幫助所有工作者做好個人的職場公關，成為受歡迎的職場人！ ★各界名人名家讚賞推薦★ 閱讀是投資報酬率最高的一件事情！長君的這本書累積了她十多年職場生涯的著作《超強Social力，職場公關黃金法則」對我而言，可謂是逐鹿職場生涯最佳的公關策士！──方文山／知名音樂人   多年來長君懷著一貫的熱情，在不同的時尚領域中突圍成長，帶給我們一場場精彩感動。現在她要藉由這本書分享她的經驗，我想在這些公關人必須具備的特質，專業素養或該注意的枝節下，長君還擁有一顆最誠懇的心。──張李玉菁／douchanglee品牌總監   從時尚品牌的公關經

理到成立公關公司，除了專業能力與豐富的工作經驗外，長君充滿熱情及始終保持正向的態度總讓人印象深刻，成熟的待人處世則讓所有發生的難題都能迎刃而解；注重微小細節，同時也深具創意，使得經手規劃的每場公關活動都非常令人難忘！──竇騰璜／douchanglee創始執行長（founder&CEO） 不只是做著空想的築夢人，更是付諸行動的逐夢者。──于趾琴／美國世界日報洛杉磯社副社長 讀完這本書，將公關能力輕鬆地融入生活與為人處世的技巧中，不用八面玲瓏也不須張牙舞爪，就可以讓自己成為一位自信滿滿又讓人感覺舒服的聰明人。──王美怡／現任桃美集團營運總監 把公司企業之活動交給公關公司，其實就是交予一份信任

。與長君認識已有快二十年的時間，我就參加過無數次經由她創意頭腦及非凡執行力所完成之活動，每次都是滿載而歸，收穫良多。──洪裕淵／Dssent異議國際總經理 期待長君在這本書中的分享，讓讀者能了解如何用態度蓋一個屬於自己的舞台。──洪裕鈞／台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長 在競爭激烈的時尚精品公關圈中，我所熟知的最頂尖公關，反倒是一群眼光犀利，對媒體新聞事件判斷正確，能夠抓住時代脈動，而且時時可以發揮幽默創意的創意人。長君當然是其中的佼佼者，恭喜你，教主。──許心怡／愛飯團網站團長，News98「愛吃愛生活」主持人 對我來說，長君不只是一個公關專家而已，她是一個親愛的好朋友！！──溫

慶珠／溫慶珠流行事業總裁 這本書，累積這位小女子豐富的公關經驗，有就業面試的小撇步，有時尚公關不為人知的辛苦。看看她的努力，我想她從時尚公關教主，到時尚公關教母的路，也不遠了！──楊樺／TVBS新聞部副總監   既然所有的推薦人都告訴你這本書超棒，你還在等什麼！快買回家，讓自己成為一位人見人愛，魅力四射的公關高手吧！──劉謙／國際魔術大師   作者簡介 于長君June Yu 于長君 June Yu 現任： STARFiSH星予國際股份有限公司創辦人暨執行總監 中華民國馬術協會常務理事 Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會理事 學學文創特約講師 各大專院校受邀講師 經歷 ：

L'Oreal Taiwan 台灣萊雅股份有限公司Lancôme公關經理 NINE WEST玖熙有限公司分公司行銷公關主任 BENETTON班尼頓有限公司行銷企劃 GUESS/REPLAY企劃 曾獲獎項： 全球最大酒商帝亞吉歐集團亞太區行銷公關創意冠軍 事蹟： 舉辦過北京崇文門城牆紅門畫廊Estee Lauder第一屆粉紅絲帶晚會、信義區歷來最盛大的*in house跨年派對；橫跨精品、時尙、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際各大品牌指定之公關公司；AKA Thailand 泰國綜合格鬥健身館與aai Motor Sports亞洲利曼冠軍車隊合作夥伴；連續兩年到法國利曼參與2

4小時耐力賽的盛會與宣傳；美國塞班島第一屆國際電影節協辦團隊；S Hotel開幕酒會；2016年攻佔媒體版面的體壇喜事──江宏傑、福原愛婚禮亦是STARFiSH星予國際贊助籌畫。 著作： 《自力時代》 《超強Social力：職場公關黃金法則》（十周年暢銷慶功版） Web: June-Yu.com Facebook: www.facebook.com/juneyu86 Weibo: www.weibo.com/juneyu86 Instagram: www.instagram.com/juneyu1 Youtube: June Yu 相關著作：《自力時代！公關教主于長君教你如何創造自我價值，打

造亮眼的個人品牌》 目錄 前言 Chapter1萬試萬靈的必勝面試技 別讓履歷表暗藏「地雷」 柯林頓是我的好朋友？ 招數盡出，才能增加面試機會 委婉說「不」的藝術 面試的衣著造型重點 Chapter2職場，就是你的個人公關舞台 「多聽少說」的海綿哲學 我不是龜毛，是細心 節約且愛惜資源，讓老闆愛上你 當菜鳥，更要小心翼翼！ 不可不知的E-mail禮節 別太依賴通訊軟體 訂便當也是一種專長 小心，別成為白目兒 方言，別端到檯面上來 「無薪假」的正面思考 拋開大學生的光環 聚餐時刻，更要懂得做人 效率決定你的魅力 辦公室戀情，到底行不行？ 有

興趣的工作不如適合你的工作 出國充電，為職場加分 西進中國，需要什麼？ Chapter3人脈，是職場中最珍貴的資產 「一個都不能少」的人脈哲學 人脈黑白切 被嫉妒，是成功的開始 貴人小人，都是你的恩人 沉得住氣，升官才輪得到你 別當「一分熟」先生 聚餐時刻，更要懂得做人 Chapter4教主教你成功踏入公關業 什麼是專業公關？ 專業公關到底在做什麼？ 我究竟適不適合當個專業公關？ 讓「自信」與「內涵」成正比 把逆耳之言當作激勵！ 隨時隨地謹記「把餅做大」 把不可能變成可能！ 留住VIP客戶 異業結盟，把你的人脈織在一起 轉個彎，讓敏感議題變熱門 保持

旺盛的求知欲 公關教主的一天 Chapter5變身型男正妹，職場事半功倍 職場的百分百造型術（一） 職場的百分百造型術（二） 飄逸長髮的多重功能 容光煥發的肌膚，是職場人的門面 化個恰到好處的氣色妝！ 型男的基礎保養術 身體保養，也是造型重點 結語／準備好成為下一個職場公關高手了嗎？   推薦序 付諸行動的逐夢者 　　認識長君多年，雖不敢說從小看著她長大，但對她成長的過程是了然於胸的；從她小小年紀領著三個弟弟、妹妹上學、在求學與就業間的抉擇、一肩扛起家計的大姊風範、由公關小企劃一階階往上爬的踏實，到跨出創業步伐展現出來的果敢，她正一步步地朝著她的夢想前進。是的，

她不只是坐著空想的築夢人，更是付諸行動的逐夢者。 　　我很高興看到她出了個人的第一本書；儘管自己是每日與文字為伍的新聞工作者，到現在也僅編了幾本書，還未擁有自己的書，令我甚為羨慕，更是與有榮焉；因為寫書、出書的過程是磨腦、磨力又磨心的事，不只是有好的故事結構，還要有堅持下去的毅力，更要面對出書之後的市場檢視，但也正是這樣的過程，才能看到一個人的真本事。僅此一點，就讓人想一窺究竟。 　　從內容的章節安排，則看到了長君注重細節的一面。長君以個人的職場經驗，要言不繁地列出很多工作上要注意的細節及對應之道。例如現代人每天都要面對的，長君理出了不可不知的禮節；並以「我不是龜毛，是細心」實例，讓人體會

到「細心」的重要。西洋名言：Devil in the details（魔鬼藏在細節裡），代表的不只是做事不能馬虎；對細節的重視，展現的更是敬業的態度，這正是進入職場最基本、也最關鍵的態度。 在此，要送長君一句話：「不俗即仙骨，多其乃佛心。」只要去做，就已經在累積能量了。與妳共勉，加油！ 于趾琴（現任美國世界日報洛杉磯副社長）   推薦序 將公關能力融入生活 　　多年前長君跟我是一家進口服飾公司的同事，她做企劃，我管行銷，印象中她就是個帶點嬉皮味的小女生臉──聽潮樂、鬼點子特多、話也多、燦爛的笑臉…… 　　後來再次相見，小女生雖多了幾分成熟與世故，可是她的細心與體貼總能讓我在出席她主

辦的活動中自在許多，也能放心地由她主導我與媒體的互動，她的笑臉始終是我的定心丸。 　　很高興看到長君成為台灣公關界的菁英，並出了這本書。公關的學問很大，卻不制式，要領悟並精通其中的要領，真的需要一個聰明且不吝嗇的老師來領進門。 　　你可以將公關當成一份職業，也可以將其歸納只是你工作的一部份，但我的建議是：讀完這本書，將公關能力輕鬆的融入生活與為人處事的技巧中，不用八面玲瓏也不需要張牙舞爪，使自己成為一位自信滿滿又讓人感覺舒服的聰明人。 王美怡（前Dior精品總監）   推薦序 閱讀是投資報酬率最高的一件事情 　　經驗當然是需要累積，累積經驗有很多種方法，親身體驗並且參與整個過程，

當然是最直接了當的方式。但個人的時間跟生命畢竟有限，如果凡事都仰賴從錯誤中學習，其實很沒效率，很可能等到你豁然開朗，知其然也知其所以然時，機會卻已不在。人類社會之所以能快速進步的原動力來自知識的傳承，而知識則仰賴文字的傳播。一直以來書籍是媒介知識最直接的管道，透過文字的閱讀，我們可以壓縮學習的時間，可以迴避不是經驗值的錯誤，直接吸收別人耗費數十年所觀察與累積出的經驗跟心得，就時間與金錢的耗費而言，這是相對廉價與省時的方法。所以，閱讀是投資報酬率最高的一件事情！長君這本累積她十多年職場生涯的著作「超強Social力，職場公關黃金法則」對我而言，可謂逐鹿職場生涯最佳的公關策士！ 方文山（知名

音樂人）   推薦序 一二○分的執行力 　　把公司企業之活動交給公關公司，其實就是交予一份信任。與長君認識已有快二十年的時間，我就參加過無數次經由她創意頭腦及非凡執行力所完成之活動，每次都是滿載而歸，收穫良多。甚至近年來的合作，長君讓我了解到要當一個成功的公關辦理活動，就等於是要當一個企業的經營者，每個細節都不能錯過。 　　除了確認還要再確認、思考就是要再思考、永遠不能抱著已經完美的心態，一定要做到一二○分。有這種理念的人不只是訓練出來的，而是與生俱來的精神與熱誠。這就是長君對工作的洞悉力、人際的公關力及企劃的執行力，讓我每次與她辦完活動都會High Five一下，並開心的說：「合作無間

！」 洪裕淵（Dssent異議國際總經理）   推薦序 搭出自己的職場舞台 　　我在職場中遇過很多種人，一種是給他舞台，他就可以把角色扮演得很好；另一種則是有舞台也演不好。但還有一種人，就算沒有舞台，他卻可以自己去搭出一個出來。長君就是最後這種人，以正面開朗的態度去思考各種可能性，創辦了STARFiSH這種專業公關舞台，積極靈活卻又誠懇認真的完成各種高難度任務。期待長君在這本書中的分享，讓讀者能了解如何用態度蓋一個屬於自己的舞台。 洪裕鈞（台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長）   推薦序 優秀美麗的職場女強人 　　和長君合作那麼長久時間以來，一直都很佩服她的工作能力和對

工作的熱情，她永遠都有完整的計畫和細節，跟她工作，我只需要準時把自己帶去，其它的都交給長君就可以了！所以這種輕鬆的工作我恨不得多接一點！呵呵！ 　　而長君除了是優秀的女強人之外，也是一個愛美、有品味、懂得生活的女人，對我而言，更是一個不可多得的好朋友，任何疑難雜症都可以找她商量，她的熱情與友善，我想也是她能成功的最大原因。 　　希望所有看這本書的人都能學到職場上所需要的重要事項，一起把長君的工作經驗和成長，當成是自己的加以學習，希望大家都能成為優秀美麗的職場女強人！ 吳佩慈（永遠的少女媽咪）   推薦序 業界的佼佼者 　　在一般人的眼中，如果一個人隨和討喜、善聊天社交，就是一個適

合做「公關」的潛在人選。但，「殘酷」的事實並非如此，善於經營人際關係，其實只是進入公關界的基本條件之一，在競爭激烈的時尚精品公關圈中，我所熟知的最頂尖公關，反倒是一群眼光犀利，對媒體新聞事件判斷正確，能夠抓住時代脈動，而且時時可以發揮幽默創意的創意人。 　　長君當然是其中的佼佼者，恭喜妳，教主。 許心怡（愛飯團網站團長，News 98《愛吃愛生活》主持人） 推薦序 在不同的領域突圍成長 　　第一次與長君合作是在一九九八年的一個鞋子的創意比賽中，那時她負責規畫執行這個活動。一開始就被她自信開朗的個性所吸引，多年來長君懷著一貫的熱情，在不同的時尚領域中突圍成長，帶給我們一場場精彩感動

。 　　現在她要藉由這本書分享她的經驗，我想在這些公關人必須具備的特質，專業素養或該注意的枝節下，長君還擁有一顆最誠懇的心。 張李玉菁（douchanglee品牌總監）   推薦序 不只是一個公關專家 　　在二○○五年時，於仁愛路的FiFi開幕之夜，整棟樓人山人海，水洩不通！朋友們都共襄盛舉熱鬧不已！我偶然在空閒的一秒間，看見在二樓的古董桌上，放了一盆特別美麗的贈花，就近的看了一下是哪位朋友的美意，上面署名──「STARFiSH星予公關．于長君」，我想著，這是哪位男生呢？哪間公司呢？總之，最近這兩年我當然認識了這個我以為是男生的可愛女生，和她十分體貼的先生Joe。 　　這一切的緣

份是從那盆美麗的花景開始，而我在當時是完全不認識她的！ 　　對我來說，長君不只是一個公關專家而已，她是一個親愛的好朋友！ 溫慶珠（溫慶珠流行事業總裁）   推薦序 最拚命的公關達人 　　長君是我認識的公關達人中，最拚的！我們常交換一些對時尚和對公關溝通的看法。在討論後，她的結論通常就是，拚了吧！ 　　相信認識她的朋友，都會欣賞她對朋友的真誠與熱心。在三十歲前，就成立公關公司，凡事自己親手打理，不論大小活動，只要有機會，長君都會積極爭取。她知道，活動不能看規模大小，或者是預算多少，因為每個公關活動，都是建立人脈最好的機會。就是這股拚勁，增加了她的公關實戰經驗，不但拓展人脈，還更加強了

人脈的深度。 　　這本書累積了她豐富的公關經驗，看著她的努力，我想她從時尚公關教主，到時尚公關教母的路，也不遠了！ 楊樺（TVBS新聞部副總監）   推薦序 值得每個人參考的社交公關法則   　　做事等於做人，做人等於做事。公關界尤其如此。 　　我回到台灣不久就認識長君了。剛開始在時尚發表會擔任DJ時，最早的幾場表演就是由STARFiSH牽線。 　　我發現長君不但細心照顧客戶與來賓，也對所有工作人員很好，讓每次合作都非常愉快，之後也自然成為朋友。很多公關公司有求於你的時候前奉後躬，沒事則不聞不問，但長君和Joe不同，不但時常連絡，並找機會把不同領域的朋友介紹給彼此認識，從平面設計

師到街頭藝人，從饒舌老將到剛回國的年輕藝術家……他們這麼做，是一種長期的人脈經營，更是為人處事的好典範。 　　我相信，他們所辦的活動以及之後的社交效應，的確讓台灣的時尚和藝術圈更加進化。 　　如今長君以文字分享她的成功之道，我很榮幸被邀寫推薦，而且推薦得一點也不心虛。 　　長君的社交和公關法則，值得每一個人參考！ 劉軒（知名DJ、作家）   推薦序 人見人愛、魅力四射的公關高手 　　我本來想告訴你公關學有多重要，但是我想想，實在沒有必要，因為其他的推薦人會告訴你，而且你一定早就知道了。 　　我也想告訴你本書作者長君有多專業多神通廣大，但是我想想，實在沒有必要，因為其他的推薦人

會告訴你，而且自己打聽一下就知道了。 　　我還想告訴你本書的內容有多充實，但是我想想，實在沒有必要，因為其他的推薦人會告訴你，而且你自己翻翻就知道了。 　　最後我更想告訴你，我跟長君有多麻吉，認識多久，我有多崇拜她，她有多美艷，她對她周圍的朋友客戶有多誠懇，讓大家的內心有多溫暖……可是其他推薦人一定也會告訴你一樣的事！ 　　可惡！我要寫些跟大家不一樣的！ 　　讓我想想…… 　　嗯…… 　　這個…… 　　我說啊…… 　　既然所有的推薦人都告訴你這本書超棒，你還在等什麼！快買回家，讓自己成為一位人見人愛，魅力四射的公關高手吧！ 劉謙（國際魔術大師）   推薦序 成熟的待人處世法則讓

難題迎刃而解 　　從時尚品牌的公關經理到成立公關公司，除了專業能力與豐富的工作經驗外，長君正面與充滿熱情的態度總讓人印象深刻，成熟的待人處世則讓所有發生的難題都能迎刃而解；注重微小細節，同時也深具創意，使得經手規劃的每場公關活動都非常令人難忘！ 竇騰璜（douchanglee創始執行長）   十周年慶功改版作者序 　　我的第一本職場書《超強Social力：職場公關黃金法則》，在二○○九年，由高寶出版發行，沒想到初試啼聲，便使本書首創的「教主」稱號，變成當代流行語，沿用至今。 　　隔年南京大學出版社也將其發行為中文簡體版，並於同一年的上海國際書展盛大舉辦座談會與媒體發佈會。記得那時大

陸圖書市場才剛開放民營，我算是其中幸運的領路者，甚至還搭上當時在大陸火紅的電視、電影─《杜拉拉升職記》，因而造成不小的話題。 　　出版社編輯說我的工作及創業歷程，其實就是真實版的杜拉拉：學校畢業後，踏入職場，從擔任基層的小職員開始，一路歷經幾家外商公司的磨鍊，到後來有能力自己獨立創業。我的故事在當時民風保守的大陸市場，吸引了很多年輕人的注意，他們渴望能跟我有一樣的時運與成就，更想從我的經驗中汲取養分。 　　二○一九年，我的第二本書《自力時代》出版，十年的時光，全球市場歷經了不少改變，因應市場環境及需求，於是我再次分享了自己在國際市場的實戰經歷與祕訣，在《自力時代》上市後，我收到許多讀者的迴

響與鼓勵。其中發現不少年輕的讀者不約而同地表示，閱讀《自力時代》對他們來說，也許是甫出社會歷練及經驗皆不足，像是跳級般地快速與吃力，得試著努力理解箇中故事想要傳達的想法，也因此，他們開始去尋找本書《超強Social力：職場公關黃金法則》，透過第一本書所傳授的職場基本功，讓他們能夠快速理解與學習。 　　於是，在這樣的契機下，我將本書內容依據這十幾年來的歲月更迭，重新順潤、編寫，封面及內頁皆為全新設計，並委託春光出版將本書再版發行。《超強Social力：職場公關黃金法則》及《自力時代》，猶如「基礎版」與「升級版」的概念，希望透過這兩本書來傳承我幾十年來的職場經驗與人生態度。 　　就在本書進行改

版的當下，二○二○年新冠肺炎疫情無預警衝擊全球經濟，能夠從這場倖存下來的企業勢必將更強大、也更有警覺心。意外的黑天鵝，從來不會停止出現，對求職的新鮮人及所有職場工作人而言，也將會是一次發起挑戰，勇於行動及嘗試的契機。 　　正因環境永遠在變，能夠在職場成功的基本功卻亙古不變，惟有超前部署、儲備能量，才能從危局中創造機會！ 　　期許這兩本書能夠協助大家能在職場及生活中，蓄積正向力量，以打造屬於自己的美好未來！