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自玩香港全攻略：嚴選22區今生無悔必訪路線，讓你賞景購物、吃好玩嗨桑，一秒愛上香港!

為了解決承天禪寺齋飯時間的問題，作者Supermod 這樣論述：

　　腹有港點氣自華，四季玩耍皆自得 　　近在咫尺的香港，也能有山高水遠的玩法 　　去過香港的你，也許覺得香港變了樣貌，不想回訪； 　　沒去過香港的你，可能覺得比台灣地狹人稠，又何必一去？ 　　殊不知，看似彈丸之地的香港， 　　卻蘊藏了宜古宜今、中西並存、動靜皆宜的多元面貌。 　　作者以素人的熱情，提供神人級的資料量， 　　各式寺廟、特色博物館、購物中心、遊樂園，想拜想逛想買一港全包； 　　自然景觀、燦爛夜景、人氣美食、二手市集，身心靈信仰同時獲得滿足！ 　　讓你去再多次都能不撞點、玩再多回都能有新港動！ 　　◎最精選！人氣路線畫重點 　　囊括香港島、九龍、新界、離島共22區必遊夯點，告

訴你每一區的玩耍重點、交通方式、景點歷史、在地美食、必買伴手禮、順遊路線及估計停留時間，吃喝玩樂買一書全包！ 　　◎最詳盡！特色景點介紹 　　凌霄閣、天際100觀景臺、太平山……哪處的夜景最令人難忘？黃大仙祠、志蓮淨苑、天后廟……哪座廟宇非拜不可？批發市集、平價商圈、名牌旗艦店，購物必敗路線如何規畫？除了介紹各特色景點的基本資訊，更加碼解說眾景點的趣味典故、必逛重點等小訣竅，讓你開心玩到此生無憾！ 　　◎最推薦！道地美食伴手禮 　　燒臘、煲仔飯、港式飲茶，在地老店是哪間、招牌菜是什麼？菠蘿油、蛋塔、雞蛋仔，哪些在地小吃非吃不可？美心西餅、鉅記餅家、榮華餅家……知名餅店必買商品有哪些？香港美

食大攻略一次網羅，看到什麼吃什麼、絕對不踩雷！ 　　◎最完整！行前準備提供 　　香港最適合旅行的季節、高貴不貴的住宿選擇、各式平價美食及點菜用餐禮節、五花八門的購物商圈、香港行基本花費預估、實用手機app有哪些、值得一訪的節慶活動等等，各類旅行須知應有盡有，最完整的行前準備通通告訴你。 　　◎最精闢！交通方式解析 　　如何從香港機場進入市中心？港鐵、輕鐵、叮叮車、渡輪、巴士怎麼搭，如何轉乘？機場快線、八達通、全日通等票券，怎麼選用最聰明？最完整又經濟實惠的交通資訊完整提供，自由運用、靈活搭配不頭痛。 　　◎最大心！全彩地圖附贈 　　隨書附上香港地鐵圖及香港各區詳細地圖，精準標記各地區嚴選

景點與店家，重要景點並加註頁碼，方便對照書中內容、輕鬆安排順遊行程。 本書特色 　　時間很少胃很大？美食超多別害怕，精選餐廳讓人吃不完也要帶著走！ 　　波記燒臘、九記牛腩、陳勤記滷鵝，哪個「記」美味獨步江湖？ 　　一樂燒鵝、甘牌燒鵝、再興燒臘，哪家燒鵝最鮮嫩多汁、額手稱讚？ 　　米其林推薦美食特別加註標示，讓吃貨輕鬆排進行程、吃到不甘心不放手！ 　　R時間很少心很大？景點太多莫害怕，推薦行程幫你作取捨！ 　　迪士尼之旅3天2夜怎麼玩？參拜佛寺求好運之旅4天3夜怎麼排？ 　　地狹人稠的小島，卻擁有CP值最高的旅遊養分與景點密度， 　　作者貼心推薦多組2～4日遊的短期行程，帶著徬徨旅人輕鬆照

書玩！ 　　時間少少口袋深？特色路線超大心，讓身心靈同時滿血復活！ 　　上環乾貨&古物街區、筲箕灣建築之旅、龍躍頭文物徑，文青逛到流連忘返； 　　尖沙咀購物路線、旺角市集&玩具&3C商品購物路線，購物狂買到腳痠手軟。 　　男生逛3C、女生買美妝；小孩看玩具、大人買伴手禮，各種遊逛路線一本全包！  

33個下流老人的翻身日記：醫學教授傳授7方法， 教你優雅、滿足、少煩惱，過好每一天!

為了解決承天禪寺齋飯時間的問題，作者保坂隆 這樣論述：

　　★日本暢銷15萬冊！ 　　10、20年退休後， 　　年金縮水、存款不夠，該怎麼辦？ 　　健康慢慢走下坡，該怎麼照顧自己？ 　　作者用33個真實案例， 　　提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方！ 　　根據調查，台灣上班族心中的理想退休金是2,158萬，平均每年要存60萬元！ 　　退休幸福指數中，財務自由度得分僅59.2分，退休金平均缺口達420萬元！ 　　你或許想問，該怎麼規劃老後漫長的時光？該怎麼存夠老本？…… 　　◎與其現在煩惱，不如學會「活出真我」！ 　　日本權威精神科醫師保坂隆強調，人到老年，最能自由活出自我，最能隨心所欲來享受人生。與其在意自己擁有多少錢，更重要的是為重

要事項排定優先順序，並活用金錢。因此，你只要心態和方法對了，就能優雅、滿足、少煩惱，度過平安幸福的每一天！ 　　◎7種翻身提案，你不再是「下流老人」！     本書作者提供7種翻身方法，並搭配33個真實案例，教你在邁入人生下半場時，如何在食衣住行育樂各方面，調整生活步調…… 　　★翻身方法1：節儉不等於縮衣節食過苦日子，而是充分發揮現有物品的價值。 　　【案例】動腦找尋替代品，是防止老年痴呆的最佳方法。 　　退休插畫家H女士揮別東京後，將不方便的鄉下生活當成樂趣，不再缺什麼就立刻出門採購，而是思考用什麼東西取代。例如：將紅酒軟木塞的灰燼，代替簽字筆墨水。 　　★翻身方法2：老後吃得不多、

食量減少，得多用點心思避免浪費食材。 　　【案例】設定「清冰箱日」，創造意想不到的餐桌樂趣。 　　作者同事的妻子不僅定期清理冰箱，還規定那一天只能用既有食材做飯，激發創意料理。例如：用手邊材料，不加番紅花，調理出美味的西班牙海鮮飯，增添用餐話題。 　　★翻身方法3：覺得身體不中用？用心聆聽身體的需求，一樣可以活蹦亂跳。 　　【案例】出門必定搭車才省力氣？NO！其實可以靠雙腳走出健康。 　　75歲的O女士為了增加運動的機會，出門時故意不帶敬老車票，強迫自己多走路，來鍛鍊身體增強體力，同時促進腦部活化。 　　★翻身方法4：退休後不再忙於工作，重新建立興趣相投的朋友圈，會活得更精彩。 　　【案例

】找群朋友一起玩嗜好，發揮驚人行動力。 　　熱愛書法的H女士追求更好的用具，於是揪團和朋友一起到廣東買端硯，不僅省下高昂費用，淘到不少好貨，還順便觀光旅遊。 　　★翻身方法5：很多人不願面對生死課題，但想走得從容有尊嚴，現在就要認真思考。 　　【建議】寫下「終活」筆記，妥善規劃身後事。 　　記載對照護及延命治療的想法、遺產繼承的願望、給親友的話語……六件事，並與家人談論相關話題。別怕觸霉頭，這樣做反而會讓活著的每一天更具光彩。 　　另外，還有…… 　　‧和老伴規劃財產使用方式 　　‧重新思考與老伴及兒孫輩的相處之道 推薦人     　　東海大學圖書館館長  彭懷真

智永書學與佛學之實踐－以《真草千字文》為例

為了解決承天禪寺齋飯時間的問題，作者李坤錫 這樣論述：

本文以《智永書學與佛學之實踐－以《真草千字文》為例》為題，旨在呈現智永書藝之中書學與佛學的內涵。除了緒論與結論之外，本文以〈智永與其《真草千字文》在書史上的評價與影響〉、〈真、草書淵源與其它書體的關係〉、〈智永相關書學實踐之探討〉、〈智永相關佛學實踐之探討〉……共四章作為主要架構。第二章主要在論述智永與其《真草千字文》在書史上的評價與影響，包括《真草千字文》版本的討論，是否智永寫《真草千字文》如同後來的禪宗在樹立傳承的「衣缽」？對佛教的抄經事業有何幫助？由於智永的《真草千字文》是由二種書體：楷書（真書）與今草所組成，因此第三章介紹此二種書體的簡介、淵源，以與其他書體──特別是行書之間的關係。

在第四章，闡述智永身在老、莊、《易經》之三玄為主流的魏晉南北朝，其腦海中的書學有可能亦深受玄學所影響。然而有王氏子孫、書法家和佛教僧人……三重身份的他，可能在表現書法藝術之時帶有某些宗教哲思，尤其魏晉自兩漢以來不斷探討一些二元對立與融合之思想，引申至書學，例如：法與意、形與神之間的互動，是否在智永筆下也產生激盪？何況智永長期不被史料或學界所重視的僧人身份。在舶來品的大乘佛教傳入中國之後，逐步融入中國人的血液中，像是《般若經》傳達的「性空」與《法華經》傳達的「唯心」，包括「禪」與「退筆塚」的關係、大乘菩薩行與《維摩詰經》和「鐵門限」……等佛學之間的關連，皆在第五章論述。