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今天就把明天的事搞定：頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力，幫你主宰時間與人生!

為了解決投籃訓練菜單的問題，作者JasonSelk 這樣論述：

　　★Amazon.com 亞馬遜讀者評價5顆星 　　★亞馬遜時間管理類暢銷榜　第1名 　　★亞馬遜自我成長類暢銷榜　第1名 　　★亞馬遜個人理財類暢銷榜　第1名 　　「今日事，今日畢」還不夠有效率， 　　做得多，也不表示有效率， 　　現在，你得「今天就把明天的事搞定」， 　　花最少時間，完成更多事，效率更高，成就更多！ 　　．你分得清「緊急」和「重要」嗎？ 　　．你可以明白「瞎忙」與「高效」的天淵之別嗎？ 　　．你還認為你做越多事，就代表越有效率嗎？ 　　．你想把每件事情都做完嗎？ 　　．要怎麼做才能精益求精？ 　　運動健將與商業菁英的方法，可能跟你想得不一樣， 　

　但這跟他們與生俱來的天賦一點關係也沒有， 　　反而是有效率的習慣，才是成功的關鍵。 　　世界職棒大賽冠軍聖路易紅雀心智訓練教練傑森．賽爾克博士（Dr. Jason Selk）與明星企業顧問湯姆．巴托（Tom Bartow），他們在2011年發現，頂尖運動員和企業家都具備相同的思維模式，因此他們從體壇和商界擷取精華要點，提出具體且簡單易懂的八大高效習慣力，可以讓你每天更專注、自信、有拚勁── 　　1. 今天就把明天的事搞定 　　2. 達陣的聰明選擇 　　3. 三要領把時間極大化 　　4. 五技巧培養好習慣，戒掉壞習慣 　　5. 把評估當作「儀錶板」 　　6. 五步驟學習與自己對話 　　7.

三技巧學會與他人對話 　　8. 消除三病毒，讓你成就超凡 　　這套結合最有效率的方法訓練過許多奧運選手、NBA、大聯盟職業運動員，幫助他們贏得世界大賽冠軍與奧運金牌，也訓練過商界客戶、律師、醫師等專業人員，幫助他們大幅降低壓力、大幅帶來成功。 　　根據作者的講座經驗，最多客戶選擇從「今天就把明天的事搞定」著手，也是本書的書名。 　　只要你從這八大高效習慣力挑出一項實行，頂多成功善用其中三項，就能有驚人的突破。 　　本書幫你在安排行事曆時更精確，挪出更多時間，讓你更專注、自信與活力地開始每一天，還能幫助你移除害你表現失去水準的障礙，並實現更富足、更有效率的生活。 好評如潮 　　「這

本書幫助我在六個月內把業務超過提升三成，更重要的是把家庭兼顧得更好。每天實行小小紀律就是成功！所有傑出人士都該一讀。」──薇琪．薇珂絲（Vickie Wicks），愛德華瓊斯金融服務公司合夥人 　　「賽爾克和巴陶是深諳如何發揮最佳表現與生產力的專家。本書不只教你怎麼做，還教你怎麼思考，而這也許正是純粹知道與真正成功的差別。」──許普．海肯（Shep Hyken），《紐約時報》暢銷書《驚豔革命》（The Amazement Revolution）作者 　　「精采非凡。只可惜這本書太晚問世，我沒能在更早的職涯階段讀到。」──戴夫．修特（Dave Short），美國基金公司前總裁暨執行長 　　

「本書的概念不只適用於球場，也適用於董事會。賽爾克和巴陶讓我們所有人明白自我精進需要日積月累，並非一蹴可幾。我私下認識他們兩位，他們都不斷日新又新。」──湯姆．艾瑞克森（Tom Erickson），安侯建業聯合會計師事務所合夥人 　　「《聖經》說：『鐵磨鐵，磨出刃來；朋友相感也是如此。』巴陶和賽爾克的這本書持續把我愈磨愈利。」──大衛．史都華（David L. Steward），全球科技公司創辦人暨總裁與聖經商業訓練公司創始董事 　　「我對這本書愛不釋手，尤其喜歡其中簡單容易的方法，推崇替每日找出重心的訣竅。」──大衛．傑格（David Jaeger），波音公司前財務長 　　「賽爾克和巴

陶教你如何培養出在逆境下成功的心智韌性。」──巴比．賈索夫（Bobby Gassoff），海豹部隊少校 　　「無論你是尚在職場，還是像我這樣已經退休，本書的原則統統適用。如果你正要踏入職場，更是一定得讀本書！」──佩特．史密斯（Pete Smith），西方石油公司前財務長

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