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林書豪旋風:Lincredible 17
為了解決控球後衛訓練菜單 的問題,作者時報出版編輯部 這樣論述:
2012年最振奮人心的熱血故事 第一本林書豪逐夢傳奇寫真全紀錄 林書豪旋風正式登台 2012年2月以來,「林書豪」這個名字已經成為一股旋風,占據了各大媒體版面,不論您是否喜愛運動,是否關注NBA賽事,是否看過他在球場上的表現,都可能已經成為他的粉絲。 林書豪,1988年生,台裔美籍青年,哈佛畢業生,NBA紐約尼克隊控球後衛。從小受到父親啟蒙而愛上籃球,一路參加高中、大學籃球校隊,表現傑出。2010年進入NBA金州勇士隊,可惜並沒有太多機會表現自己,2011年底遭勇士隊釋出,但隨即被休士頓火箭隊簽下;沒想到,連球季都還沒開打,又被火箭隊釋出。雖然紐約尼克隊隨後簽下了他,但僅把他
視為候補球員,並派他到發展聯盟打球。 意外開啟連勝之旅 2012年的2月4日,因為隊上的控球後衛受傷,總教練只好把他從發展聯盟召回,並派他上場替補,在對上新澤西籃網隊的這一戰,他一人得到全場最高分,在創造了這個佳績後,林書豪得到成為先發球員的機會,並在之後帶領球隊得到七連勝而掀起一陣「林書豪旋風」。 第一本林書豪全紀錄寫真書 本書由時報編輯部策畫,特別邀請資深體育記者葉基、黃及人深入撰文,介紹林書豪的生平及成名歷程,並分析其家庭教育、信仰、種族環境,更闢專文討論其在球場上的致勝關鍵,讓讀者可以更立體地透視林書豪。此外,本書還收錄林書豪來台時,貼身採訪記者黃及人對他的側寫;以
及長期在美國追擊相關賽事的記者龔邦華所描寫的第一手紐約現場,以及她多次訪談林書豪的真實感受,讓讀者可以一窺媒體鏡頭外的林書豪。 本書為全彩印刷,多幅精美彩圖,有林書豪籃球之路的詳細圖解、連勝之旅的全紀錄,以及各界名人對林書豪的讚譽和喝采,內容豐富。是為瞭解林書豪、珍藏林書豪不可錯過的最佳選擇。 撰文者簡介 葉基 時報周刊資深記者 黃及人 中國時報資深記者 龔邦華 中視駐紐約記者,中國時報「晚安球迷」及時報周刊「曼哈頓夜未眠」專欄作家 Linception 17/從17開始認識林書豪The Way To Linsanity/圖解林書豪的籃球之路Linmania/
一次看懂NBA:給不懂籃球的粉絲們Who Is Jeremy Lin/誰是林書豪? 文.葉基Linderella/誰說黃皮膚不會打籃球 文.葉基Lin God We Trust/「信仰讓我成為更好的籃球員」 文.葉基Linfinity/家庭教育打造無限心靈強度 文.黃及人Linpossible/如何將不可能變成可能的致勝關鍵 文.黃及人Linpressed Taiwan/隨行記者側寫林書豪訪台記事 文.黃及人LIN= Legend In New York/紐約現場直擊:從無名小子到全明星賽最耀眼的一顆星 文.龔邦華Be My VaLINtines/大家都愛林書豪Lin
credible/籃壇無法忽視的神奇小子 摘自〈紐約現場直擊:從無名小子到全明星賽最耀眼的一顆星〉文‧龔邦華那一天,是林書豪加盟尼克隊回到紐約的主場的第一個比賽。我到休息室去找他,等了很久,他都沒有出現。後來他終於走進來,看到我們時,他說:「我要先去教堂禱告,然後會回來接受你們的訪問。」可是沒多久比賽就開始了,我只好回到記者席,希望林書豪有機會上場。結果那場比賽因為比數接近,大家便心知肚明了:在這種比數接近的關鍵時刻,林書豪不會有上場的機會。帶著失望,在賽後訪問的時間,我又再度到休息室找他。等了一會兒,他才出現。滿身大汗。不是沒出場嗎?是去做了什麼呢?原來他去做了體能訓練,主要是跑步。他說
,雖然沒有太多上場的機會,但是球團要他做的菜單,他都還是一一去把它做好。當板凳球員的痛苦,沒有經歷過的人很難了解。隨時要做上場的準備,而在那短短的時間裡,又必須要有所表現。對身心來說,都是一種煎熬。那天去看球的亞裔並不少,因為紐約畢竟是亞裔居住最密集的都市之一。但是訪問球迷一圈下來,沒有一位認為林書豪會在尼克隊安定下來。一位球迷說,雖然我非常希望看到他能多表現,但是他是個備胎,當受傷的主將回來他就沒有地方去了。而同業之間也是這樣的看法。不過,林書豪在面對我的問題時,那種自我批判的誠實以及正面思考,讓我印象深刻。他說:「我知道現在還是在過渡期,我才加入尼克隊,還沒有熟悉他們的戰術,但是我越來越了
解了。我覺得這個教練的體系很適合我。」說完這些話沒多久,他又被放到發展聯盟去磨練。尼克隊繼續苦戰,林書豪繼續他在美國職籃的載沉載浮之旅。然後沒想到就在他快要被球隊放棄的時候,機會終於來了。2月4日的那天,在無兵可用的迫切之需下,狄安東尼啟用了板凳後衛林書豪。林書豪一舉爆發,拿下亮眼的25分。不僅如此,他控球的方式,正是狄安東尼最知名的進攻戰法。原本缺乏生氣的紐約尼克隊,彷彿活了過來。林書豪臨危授命帶領著幾乎是二軍組成的球隊,居然打敗了籃網隊。那一天,是林來瘋的起點,一個傳奇故事也因此誕生。一開始,外界雖然讚譽有加,但是也語帶懷疑,不知道他會不會是所謂的曇花一現。所以是半帶著興奮,半帶訝異地看著
這個不知從哪兒竄起來的豪小子。但是在亞裔社會,他的一戰成名讓長久等待他開花的亞裔激動莫名。這一場比賽,在亞裔美國人中遍傳開來。等尼克隊決定在下一場對爵士隊的比賽用林書豪當先發後衛時,大多數的亞裔球迷都覺得,屬於林的時間終於到了。或者說,是他們自己投射出的──揚眉吐氣的時間到了。林書豪若在NBA以控球後衛的位置先發,是帶領亞裔到一個他們沒有去過的地方。而第一次以先發身分上場,林書豪完全沒有令人失望。他似乎是天生的領導者,指揮若定,傳球既快且準,他擋切上籃的技巧讓人想起奈許(Steve Nash)。在他的穿針引線下,尼克隊又再度贏球,他讓人開始覺得,這小子,可能是真的。兩場讓人印象深刻的比賽,讓最
具權威的《紐約時報》以頭版來介紹這個多數人不知道的豪小子。林來瘋的故事,開始一路延燒,美國大小媒體都開始爭相報導。這是亞裔美國人,尤其是亞裔男性最驕傲的一刻。不是在美國長大的男性,不會了解在成長過程中必須面對的各種歧視。在所有的少數民族中,對亞裔男子的刻板印象可能是最牢固不可破的一種。因為亞裔在體格、體能以及外觀上,是離美國標準最遠的一群。他們老是被認為身材矮小,沒有運動細胞。另外相貌尋常,往往是帶副眼鏡,像個書呆子,也因此容易成為被取笑的對象。就算在讀書就業上有所成就,通常被認為他們只會唸書,其他什麼都不會。所以當林書豪在場上的那種豪氣干雲讓人大開眼界之後,亞裔的興奮,亞裔的驕傲,亞裔的激動
,這些混合起來的情緒,有如火山爆發,一發不可收拾。……(更多內容請見本書)
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控球後衛訓練菜單的網路口碑排行榜
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#1.5 個打籃球必做的「組合訓練菜單」推薦,就連NBA 球星也這樣 ...
想要傳球更有效、爭球更有力,或是跌倒獲得快速起身的力量,「俄羅斯扭轉」是必練動作之一。屬於上半身訓練,當然也可以將雙腳抬起,能連腹外斜肌、下腹 ... 於 www.juksy.com -
#2.1對1訓練魔獸雲豹體能教練替他打造專屬訓練菜單 - 三立新聞
維達斯還加碼分享一段小趣聞,證明霍華德不同於其他人的身體條件,他說:「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名 ... 於 www.setn.com -
#3.讀者來函:關於籃球訓練 - 落入凡間的科學怪人遊記
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#4.後衛跟控球後衛的差距--太陽能奪冠嗎(10.62 MB)
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#5.認識這位曾被哈佛評為最虛弱球員,一舉站上NBA刮起林來瘋
林書豪Jeremy Lin 的「Linsanity」是否重新席捲台灣球壇? ... 球隊當時主力後衛是Stephen Curry 和Monta Ellis,林書豪反而很少有上場機會,儘管他被 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#6.強化核心與有氧雲豹體能教練打造魔獸專屬訓練菜單 - TSNA
維達斯還分享,霍華德不同於其他人的身體條件,「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名後衛! 於 tsna.com -
#7.T1霍華德備戰19日首秀雲豹打造專屬訓練菜單| 運動| 中央社CNA
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#8.籃球|控球、前鋒、中鋒?找到你在球場上的位置!
1 號位:控球後衛(point guard). 如果你是控球後衛,暖身後先跟隊友們做個戰術摘要吧,為什麼?因為你即將帶領這支球隊贏得比賽! 控球後衛通常身形較小;要能控制全 ... 於 blog.decathlon.tw -
#9.強化核心與有氧雲豹體能教練打造魔獸專屬訓練菜單| TSNA
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#10.【攻略】籃球自主訓練菜單[省錢小撇步] - NBA 系列 - 巴哈姆特
國小及國中的訓練菜單如下: 1. 利用每天放學後或是體育課空閒時間,跑1600公尺操場. 2.調整投籃姿勢,在原地練習投籃動作(不是真的把球投進籃框裡面). 於 forum.gamer.com.tw -
#11.籃球自主訓練菜單-在PTT/MOBILE01上電腦組裝相關知識
得分後衛、小前鋒的得分祕笈. ... 【球星訓練菜單】生化人怎麼吃?LeBron James飲食菜單進化史· 【影片】想當射手必看!, 在這同時,我希望版主能夠把這篇置頂上去畢竟,看 ... 於 computer.gotokeyword.com -
#12.T1霍華德備戰19日首秀雲豹打造專屬訓練菜單 - Yahoo奇摩運動
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#13.速度比NBA後衛還快!桃園雲豹NBA級體能教練分享「魔獸 ...
新聯盟T1職籃,桃園雲豹當家球星「魔獸」霍華德,在今日投入球隊訓練,並接受球 ... 有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名後衛! 於 basketballtop5.com -
#14.備戰19日T1首秀雲豹打造「魔獸」專屬訓練菜單 - Tvbs新聞
備戰19日T1首秀雲豹打造「魔獸」專屬訓練菜單 ... 有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名後衛,他真的花費很多心力在保持身材。」 於 news.tvbs.com.tw -
#15.籃球訓練—控球後衛 - 司博特
到底這位波特蘭拓荒者隊明星後衛是如何在休賽期進行訓練,包含:平衡、控制球,以及敏捷性等能力,今天一次報乎你知! [divide]. 1.先從平衡感開始(用彈力球進行核心訓練 ... 於 www.mr-sport.com.tw -
#16.桃園永豐雲豹霍華德享「魔獸專屬菜單」 調整最佳體能狀態
維達斯還加碼分享一段小趣聞,證明霍華德不同於其他人的身體條件,他說,「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名 ... 於 tyenews.com -
#17.FOOTLAND 球勝誌前行無懼的小巨人林胤軒
他是林胤軒23歲身高178CM主打控球後衛,通常第一次聽到這句話都會覺得這小子太狂妄了,但當你看到胤軒相當自律的自組訓練菜單與對於球技進步的企圖 ... 於 www.footland.com.tw -
#18.陳將双年齡
... 他可能會長到190公分以上,成為一名190公分控球後衛,就像林書豪。 ... 也最強高中生陳將双帶隊『出國深造』,進入Impact訓練營系統訓練菜單。 於 leoclubmonza.it -
#19.專業級控球後衛-林書緯的專屬重訓課表 - 運動星球
林書緯(Joseph Lin)這三個字相信大家都不會陌生,他是台裔NBA球星林書豪(Jeremy Lin)的親弟弟,目前效力於富邦勇士隊主要位置是控球後衛,曾奪下SBL第13季 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#20.【影】爆汗、操到翻!魔獸1對1貼身練習雲豹打造最狂菜單
維達斯還加碼分享一段小趣聞,證明霍華德不同於其他人的身體條件,他說:「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時,跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那 ... 於 ctinews.com -
#21.【小前鋒訓練菜單】我適合打小前鋒嗎?給我小前... +1
得分後衛、小前鋒的得分祕笈. ... 【球星訓練菜單】生化人怎麼吃?LeBron James飲食菜單進化史· 【影片】想當射手必看!, 在這同時,我希望版主能夠把這篇置頂上去畢竟,看 ... 於 tag.todohealth.com -
#22.提供控球後衛最新新聞懶人包、PTT討論與照片
雲豹體能教練為魔獸打造專屬訓練菜單讓他調整回頂尖狀態. 桃園永豐雲豹籃球隊超級巨星霍華德(Dwight Howa. 2022-07-06 12:27. 國內體壇 ... 於 www.bigmedia.com.tw -
#23.T1(有片)》強化核心與有氧雲豹體能教練打造魔獸專屬訓練菜單
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#24.六週高強度籃球專項訓練對青少年體能與技術表現及唾液免疫 ...
控球後衛 的最大心跳率. 甚至到達186 ± 11.7 下/分,足以見得籃球比賽時激烈之程度(Vaquera et al., 2008) 。 於國際籃球賽中,球員依其自身所打的位置,一場比賽所跑動 ... 於 pe.nchu.edu.tw -
#25.[球星訓練日] 控衛這樣養成!拓荒者Damian Lillard 完整7分鐘 ...
Lillard擁有強大的進攻火力,運球技巧也不含糊,這邊介紹他在Weber State 大學時的完整運球自主訓練給大家,由Lillard親自示範的練習整整有7分鐘,十分 ... 於 basketball.biji.co -
#26.控球系统训练,一个月成为控球高手! - 知乎专栏
练就一手高超的控球技巧,是很多同学梦寐以求的,有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶欧文的人球合一库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。 要系统练习控球我们还是从 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#27.籃球教學- 基本自主運球訓練菜單,「控球能力不好的你」必學 ...
NaN Info 影片中的運球動作,是我每次必備的訓練項目長久累積下來,就能有效提升控制球能力所有攻擊技能,都建構在基礎的運球熟習各項運球,搭配上腳步的變化就能在場 ... 於 research.mnu.edu.af -
#28.想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練 - 圓球城市
請問老師能安排小前鋒的訓練菜單. ... 球在後場而對手實施包夾,以2號得分後衛為原則接應,並和1號控球後衛位在不同側;假如對手沒有包夾,則2號得分 ... 於 www.roundballcity.com -
#29.2022卡達世界盃10位帥氣鮮肉球員盤點!法國最帥前鋒 - ELLE
法國最帥前鋒、阿根廷帥氣球星精壯身材、肌肉鍛鍊菜單公開 ... 拉(Paulo Dybala)以出色的控球能力聞名,擅長幫助隊友創造進攻機會。 ... 位置:後衛 於 www.elle.com -
#30.「魔獸」霍華德備戰雲豹開幕戰啟動極限體能肌肉炸裂模式 - 太報
維達斯分享過去的一段趣聞說:「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名後衛!他真的花費很多心力在保持身材。 於 www.taisounds.com -
#31.史上最佳射手-Stephen Curry 艱難的封王之路(二) - NBA
大學前兩年,我主要都在練習接球投籃與無球跑動,但到了大三控球時間拉長, ... 十年的時間,當初在訓練營上他向Curry 提供一份自己設計的訓練菜單。 於 www.sportsv.net -
#32.籃球後衛健身 - Root
無界刺青; ~15:00午覺起來; youtube; 訓練1 臥推; 控球后卫是球队在… 【練健康籃球訓練系列ep. 籃球運動數據概要:一場球賽的跑動距離可能在4000-7000米甚至更高;運動 ... 於 564376920.root.org.pl -
#33.[分享] 各個位置自主訓練菜單- 看板NTUAC-BSKTBL
控衛你的任務就是負責控球把球快速帶過中場以及在內線三支搶到籃板時過去 ... 得分後衛: 基本上雖說名稱不同但以大學的籃球來說沒有差很多樓上該會的 ... 於 www.ptt.cc -
#34.籃球訓練菜單
籃球訓練菜單 中華威利. ... 李得益分享,自己從國小一路打到了大學,在隊內是擔任控球後衛的角色,也就是組織整個球隊的頭,「在場上我 ... 於 aeoniansolutions.fi -
#35.[新聞] 桃園永豐雲豹收假開練「魔獸」未現身PTT推薦- Gossiping
桃園永豐雲豹收假開練「魔獸」未現身球團曝返台日期!絕對沒落跑三立劉彥池桃園永豐雲豹放完農曆年假,25日大年初四正式收假恢復團隊訓練。 於 pttyes.com -
#36.PLG新人王高國豪自主訓練維持體能,儲備不設限職涯 - 遠見雜誌
高國豪從小苦練籃球,高中便嶄露鋒芒,擔任松山高中控球後衛,三年內拿下兩座HBL(High School Basketball League,高中籃球聯賽)冠軍,更成為HBL ... 於 www.gvm.com.tw -
#37.籃球體能訓練菜單的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD、PTT
籃球體能訓練菜單的推薦與評價,在FACEBOOK、DCARD、PTT、MOBILE01和Ian討厭想 ... 控球後衛小蟲,是一個高調自大的傢伙,手長腳長足以跟準NBA球員匹敵的小貝托,卻連 ... 於 basketball.mediatagtw.com -
#38.練習法教學- 控球後衛 - 第八屆清鵬盃大專籃球錦標賽官方網站
在對方得分或本方搶奪籃板球下,迅速移位至最適當位置接應,儘量不要往球場角落移動,避免接應後被包夾(double team) 。因為在許多設陷防守中,大都以邊線 ... 於 qingpengcup.pixnet.net -
#39.林書豪- 维基百科,自由的百科全书
林書豪(英語:Jeremy Shu-how Lin,1988年8月23日-)是生於美國加州托倫斯的男子籃球運動員,場上主打控球後衛位置,現效力於P. LEAGUE+高雄17直播鋼鐵人。 ... 打开主菜单. 於 zh.wikipedia.org -
#40.頂尖控球後衛該有的10個特點— 美國知名教練Don Showalter
現代的籃球有別以往中鋒主宰的時代,主要由後衛來主導比賽,控球後衛毫無疑問是球場上最重要的位置,然而很少球員了解到一個控球後衛,或者可以說是 ... 於 www.empower.com.tw -
#41.#年薪千萬的秘訣想知道#林韋翰的年薪千萬價值到底是從何處 ...
控球後衛 的唬人戰術金頭腦需要從小養成歡迎你家的小寶貝加入 ♂️ 我們小寶教練的戰(key)術(笑)專攻班此班由小寶 ... #hugo大教練 訓練菜單 於 www.facebook.com -
#42.T1》為魔獸打造專屬菜單體能教練加碼爆料:他還跑贏後衛 ...
維達斯還加碼分享一段小趣聞,證明霍華德不同於其他人的身體條件,他說:「過去火箭隊時期,有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑,甚至還跑贏了那名後衛 ... 於 sports.ltn.com.tw -
#43.控球後衛實際訓練方法,堅持下去,你就是下一個球霸!
作為一個控球後衛體能一定要強,速度一定要快,所以現要進行無球訓練。折返跑每天50次,跑步5公里,伏地挺身200。 於 kknews.cc -
#44.Nba 重訓
專業級控球後衛-林書緯專屬的重訓課表!. 訓練1 臥推. ... 增加肌肉量六大指南重量訓練菜單初階篇、想練核心肌群只做棒式夠嗎?看看NBA球星James都如何訓練. 於 617215341.torinrytmit.fi -
#45.自主訓練菜單 - Theracane
以上這是一週的訓練菜單,是一個我自己平常在做訓練的菜單,妳並不需要完全按照菜單來操作, ... 討論:為什麼一開始就要把自己定位為1號控球後衛? 於 386344759.theracane.fi