換手運球的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

籃球基礎與戰術(全彩圖解版)

為了解決換手運球的問題，作者（日）近藤義行 這樣論述：

真正的籃球高手並不會去做高難度技術動作，而是能夠正確並快速地運用籃球基礎技術。因此，想要打好籃球，重視「基礎」，反復練習，最終讓身體記住「基礎」是不可或缺的。掌握基礎之后，便是如何在場上將其正確運用，即「戰術」應用。《籃球基礎與戰術（全彩圖解版）》通過持球前的一對一意識，到持球之后的一對一，二對二，三對三這幾個方面，將運球、傳球、上籃等基礎技術，以及突破配合、擋拆、防守等戰術融入其中，並提供了非常簡明有效的場下肌肉練習方法。《籃球基礎與戰術（全彩圖解版）》的技術動作和戰術應用都有賽場實拍圖進行分步驟展示，錯誤動作、關鍵動作也都特別指出，場上形勢通過電腦繪制示意圖直觀呈現，幫助讀者輕松地理解籃球

技術與戰術的應用。 002-003 前言 010-011 第一章 1對1的基礎 012-013 在拿球之前就要有1對 1的意識 014-015 交叉步 016-017 開步 018-019從跳停步開始的轉身 020-021基礎教學——V型訓練 1-2 022-023基礎教學——V型訓練 3-4 024-025 第二章 接球后的1對1 026-027持球后的姿勢 028-029將球左右移動 030-031從對手處無法取得球的步法 032-033 跳投（單手） 034-035 跳投（雙手） 036-037 基礎教學——投球練習1 038-039基礎教學——投球練習2 040-04

1基礎教學——投球練習3 042-043基礎教學——投球練習4 044-045基礎教學——投球練習5 046-047有效利用運球 048-049 1對1狀態下的基礎運球動作 050-051 變換速度的節奏變換 052-053制造左右錯位的身前換手運球 054-055制造左右錯位的胯下運球 056-057 反方向進攻的轉身運球 058-059爭取距籃框的最短距離「線內」 060-061投籃假動作 062-063一次運球后的跳投 064-065基礎教學——圓錐運球1利用圓錐筒提高持球能力 066-067基礎教學——圓錐運球2用兩個球進行的運球訓練 1-2 068-069基礎教學——圓錐運球2用兩個

球進行的運球訓練 3-5 070-071基礎教學——箭步運球 072-073第四章具備投球變化 074-075帶球上籃1掌握多種投球技巧 076-077帶球上籃2將球上舉使對方無法奪球 078-079帶球上籃3通過踏出另外一只腳來繞過防守 080-081帶球上籃4通過另一側手投籃來繞過防守 082-083 繞過攔截的飄球 084-085背向籃板投球得分的背投 086-087 擴展打法的強行過人 088-089左右大幅移動突破防守網的歐洲步 090-091通過最后一步改變身體朝向的跳步上籃 092-093基礎教學——禁區附近的投籃1籃框下的背身單打 094-095基礎教學——禁區附近的投籃2利用

強壯的身體創造投球線路 096-097基礎教學——禁區附近的投籃3通過步法的速度來強行投籃 098-099基礎教學——禁區附近的投籃4后撤進而投球 100-101基礎教學——禁區附近的投籃5使球輕輕飄起的勾手投籃 102-103第五章2對2的攻略 104-105與隊友合作打開局面 106-107突破配合1潛入 108-109突破配合2 側面運球 110-111突破配合3漂移 112-113 從持球人變成使用者的掩護打法 114-115擋拆戰術1使用者試圖投球 116-117擋拆戰術2掩護人向籃板方向跑動潛入 118-119擋拆戰術3外側的中鋒掩護后彈出到底線 120-121擋拆戰術4掩護的重置

122-123手遞手傳球1掩護人成為持球人 124-125手遞手傳球2使用者在運球方面下功夫 126-127手遞手傳球3掩護人積極瞄准投球 128-129基礎教學——傳球練習1胸前傳球和快速胸前傳球 130-131基礎教學——傳球練習2反彈傳球和單手推球傳球 132-133基礎教學——傳球練習3圓周練習 134-135基礎教學——傳球練習4運球后的正面傳球 136-137基礎教學——傳球練習5三角形上籃 1-3 138-139基礎教學——傳球練習6三角形上籃 4-5 140-141基礎教學——傳球練習7三角形上籃 6-7 142-143第六章3對3的攻略方法 144-145 3對3的思考方式

146-147下擋1縱切 148-149下擋2卷切 150-151下擋3橫切 152-153背擋 154-155 UCLA空切 156-157在UCLA空切之后展開內外轉換 158-159 進入內側的高低 160-161進入防守內側區域的后門 162-163基礎教學——數量優勢練習1 164-165基礎教學——數量優勢練習1的關鍵 166-167基礎教學——數量優勢練習2 168-169基礎教學——數量優勢練習2的關鍵 170-171第七章具備使進攻方厭惡的防守能力 172-173 1對1的防守1手部動作和基礎姿勢 174-175 1對1的防守2對滑步的引導 176-177 1對1的防守3跟

上強行過人的腳步動作 178-179 2對2 的防守1阻絕 180-181 2對2的防守2針對強行突破的停頓 182-183 2對2的防守3針對球側面而來的切入的身體沖撞 184-185 3對3的防守1三線防守站位 186-187 3對3的防守2輔助防守 188-189 3對3 的防守3針對跳傳的防守者趨前 190-191 3對3的防守4輪轉換位 192-193 3對3的防守4輪流防守 193第八章利用地板進行訓練 194-195骨盆肌肉訓練1 196-197骨盆肌肉訓練2 198-199提高各種肌肉力量1 200-201提高各種肌肉力量2 202-203強力拉伸1 204-205強力拉伸2

206-207 后記

換手運球進入發燒排行的影片

少年籃球

為了解決換手運球的問題，作者劉德三 這樣論述：

少年籃球 摘要 少年籃球是籃球運動的基礎訓練，此書主要是介紹少年籃球，本技術報告書主要探討少年籃球個人及團體技戰術，以及選材、體能訓練等等的主題，希望藉由此技術報告書的發表，能對少年籃球運動員及教練在其學習與工作上能有所助益。本技術報告書共分為八個章節，在各章節利用相片、圖表來介紹少年籃球運動基本技術及基本戰術，以下將各章節的重點介紹如下： 第壹章 少年籃球運動發展簡史與概述：主要介紹籃球運動及少年籃球的歷史、國內的發展情況以及成人籃球及少年籃球在規則及場地設備的差異。 第貳章 少年籃球運動員選材：主要介紹少年籃

球選材的方法。 第參章 少年籃球運動個人基本技術：主要介紹個人基本技術。 第肆章 少年籃球運動團隊技術戰術：主要介紹團隊技術戰術。 第伍章 少年籃球運動之專項體能訓練：主要介紹體能訓練的方法。 第陸章 少年籃球運動之心理訓練：主要介紹教練與運動員的溝通及心智訓練。 第柒章 少年籃球運動訓練計劃：主要介紹少年籃球運動訓練計劃的擬定。 第捌章 少年籃球運動團隊的組織與管理：主要介紹球隊的組成及訓練及比賽的管理工作。

麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)

為了解決換手運球的問題，作者RolandLazenby 這樣論述：

永遠、也是唯一的籃球之神麥可喬丹， 他作為球員所綻放的光芒， 並不會因為歲月而有一分黯淡。 　　◆體育迷非讀不可的巨作，由麥可喬丹唯一授權！ 　 　　「『關於我，還有什麼事情是你們不知道的？』喬丹說。羅倫．拉森比做到了──他真的挖掘出好多我們不知道的事。他完成了一本敘事宏大，鉅細靡遺的好書。」──本書譯者蔡世偉 　　如果我跌倒，那就跌倒吧。 　　爬起來繼續前進，擁有一個願景然後去嘗試…… 　　如果我成功了，那很棒。如果我失敗了，我也不愧對自己。 ─麥可喬丹 　　飛人喬丹，他定義了一個時代的現象，不，是定義了每個時代的現象。 　　好幾百萬人打過籃球，他是唯一能夠飛行的那一個。

　　麥可喬丹如此罕見的才華如同劃過天際的彗星，我們只能透過燃燒的軌跡來短暫捕捉它的絢爛。他懾人心魂的籃球生涯，讓球迷、媒體、前任教練及隊友，甚至是喬丹他自己，在離開球場的好幾年後，還努力想理解到底當年發生了什麼事。 　　喬丹說：「有時候我會想，回首前塵的感覺會是如何，不知道這一切是否會如夢似幻……」 　　透過《麥可喬丹傳》，不止能看到喬丹如彗星般崛起的精彩歷程，還能看見他的好勝心連帶影響了一整個職業運動，創造無人能及的紀錄。更能看見他在努力的背後不為人知的傷痛，看見他性格中難以被媒體捕捉到的晦暗與寂寞，看見他儘管功成名就，仍不斷問自己：你覺得這一切怎麼樣？下一步我該怎麼走？…… 　　

這是一部絕對真實的經典傳記，也絕對是目前為止，關於麥可喬丹最完整的一部美妙肖像。 名人推薦 　　田壘（中華男籃代表隊國手） 　　張立群（體育主播） 　　張嗣漢（COSTCO台灣區總經理） 　　黑人陳建州（SBL富邦勇士籃球隊副領隊） 　　傅達仁（台視體育部經理兼主播，曾獲廣播電視金鐘獎） 　　賈凡（FOX體育台球評） 　　顏行書（璞園建築籃球隊教練） 　　◎熱血推薦（依姓氏筆劃順序排列） 　　田壘（中華男籃代表隊國手）：精采生動、值得一看。 　　張立群（體育主播）：看完這本書，我更明白喬丹有多偉大。 　　張嗣漢（COSTCO台灣區總經理）：麥可喬丹是如此激勵人心，作為籃球的象徵者數

十年來，他的偉大，無人能複製與取代。 　　傅達仁（見證喬丹6枚冠軍戒指的主播）：多少年後，人們亦難忘，喬丹，插翅之人，一代球神！ 　　賈凡（FOX體育台球評）：「成功絕對不是偶然」，本書作者鉅細靡遺娓娓道來，讓我們了解到這名偉大的球星是如何邁向巔峰，創造歷史！ 　　顏行書（璞園建築籃球隊教練）：一個傳奇的誕生歷程，麥可喬丹障礙，誰來突破？ 來自美國各界的好評 　　「當一個世界級的傳記作者為一個世界級的運動員執筆，你就得到一本流芳百世的傳記。這是麥可喬丹的終極故事，而我知道你也會跟我一樣目眩神迷。」──派特．威廉斯，奧蘭多魔術隊資深副總裁 　　「宛若天啟……以迷人的方式探究發光的偶像

背後那位寂寞而驕傲的男人。」──《Publishers Weekly》 　　「拉森比這本值得徹底享受的傳記是一幅美妙的肖像，描繪一個被自身好勝野心吞噬的男人。這也絕對是目前為止關於麥可喬丹最完整的一本書……對於所有的體育迷來說都是非讀不可的巨作，尤其是那些對美國文化史與流行文化有興趣的讀者。」──《Library Journal》 　　「在絕讚的籃球生涯開始之前，拉森比往前追溯了好長的足跡，這就是本書最值得一讀之處。」──紐約時報書評「編輯嚴選」 　　「鑲滿深刻的洞察。」──科克斯書評 　　「現今的NBA寫手當中，拉森比是富有思想，最周密，也是最棒的人之一，這讓他的書很引人入勝，也讓我

們得以好好看看球隊與偉大球員的心理。他的作品是非讀不可的。」──柯特．海林，NBA Sports' Pro Basketball Talk 　　「拉森比的文字戲劇化且令人亢奮地飛起，如同他描寫的對象一般。喬丹似乎在空中飛翔，而當讀者們沉浸於這個超級好勝的人生之中時，拉森比也讓時間飛起來。有任何一本傳記值得大書特書六、七百頁嗎？等你讀完拉森比的《麥可喬丹傳》，你就不得不回答：有的。」──麥可．拉文，New York Journal of Books 　　「麥可喬丹的生命是一部值得再看一次的電影，而拉森比加入了足夠的被刪節片斷，讓耳熟能詳的故事更添魅力。」──Booklist