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艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力

為了解決握把布的問題，作者戴蒙‧楊 這樣論述：

運動將不再只是身體的鍛鍊，也能成為思考的鍛鍊。 　　胸肌大的人，一定就無腦嗎？大腦發達，肌肉就不會發達？ 　　你是個「肉體派」？還是「心智派」？ 　　你可能不知道文豪三島由紀夫其實是個崇尚肉體美的肌肉男！ 　　如果達爾文沒有散步的習慣，可能就沒有演化論的誕生？ 　　村上春樹熱衷跑步，對他的職業作家生涯有著根本性影響？ 　　尼采曾說：「只有走路時獲得的想法才有價值。」 　　實際上我們常運用身體來幫助思考，古希臘人亦將運動視為培養健全人格的一種方式。 　　究竟我們如何在每一次運動中，除了讓體魄更強健外，也讓心更強壯？ 　　從現在開始找回身心平衡，在運動中更認識自己。 　　▍人生學校

▍The School of Life ▍ 　　「人生學校」的全新系列自助書籍，帶領我們深入探討生命最為棘手的議題，內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人｜艾倫‧狄波頓（Alain de Botton） 　　人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》（Independent on Sunday） 　　《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問：「如何找到實現自我的工作？」「人類能否知曉過去？」「人際關係為何難以掌握？」「若是我們能改變世界，需要做出改變嗎？」人生學校

的總部設立於倫敦，並在全球廣設分部，致力提供課程、療程、書籍及相關服務，試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題，但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想，刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。  

握把布進入發燒排行的影片

冷藏瓶罐與手腕扭力的研究

為了解決握把布的問題，作者陳逸蓁 這樣論述：

日常生活的瓶罐，常常為了保鮮放置於冰箱。因為受冷藏溫度的影響，所以會提高瓶罐打開的難度。根據研究指出，老年人口經常難以打開瓶罐。本研究調查打開冷藏瓶罐所需加的扭力值及老年人口手腕可施加的扭力值，分析兩者扭力值的分布，並進行輔具開發，以提供老年人一款可以打開瓶罐的輔助用具。本研究有三部分，一為冷藏瓶罐扭力值的量測。調查40台冰箱的瓶罐。使用瓶蓋扭力機測量瓶罐扭力值，紅外線測溫儀測量冷藏溫度，以及數位式游標卡尺測量瓶蓋直徑同時記錄瓶罐材質、剩餘容積。二為人員腕部的扭力值測量。針對直徑30、75、120mm三種瓶罐，進行手腕扭力的測量，統計出可施加的扭力值。三為開罐輔具的設計。根據上述兩部分研究的

結果，進行開罐輔具的設計。提供力量弱小者打開瓶罐的輔助。研究結果顯示：(1)金屬瓶蓋罐所需打開的扭力大於塑膠材質。(2) 年齡越小的男性，扭力越大。(3) 體重越高，所施加的扭力越大。(4) 利用繩索束緊機構設計開罐器，結合摺疊手柄，並增加手柄長度達到省力的目的。