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熬夜者的吃、睡、動身體回復術：經常熬夜，如何不傷身、不發胖、有精神!

為了解決政府補助 程式設計的問題，作者宮崎總一郎、森國功 這樣論述：

不得已要熬夜的時候，如何降低疲勞感，並減少熬夜對身體的傷害？ 　　飲食法　吃錯東西下場是：更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖，怎麼可以放心吃，讓你不挨餓又不發胖？ 　　體操法　喝提神飲料會傷害大腦，不如做提神操，做錯伸展操，反而讓人更想睡，怎麼做能讓大腦保持清醒？ 　　小睡法　兩種小睡法，讓你精神飽滿，更有效率。 　　熬夜者需要的健康知識與保健技巧，醫學專家為你一次解答。 　　你或你身邊的家人，有以下熬夜的需求嗎？ 　　□突發性熬夜，像準備考試的學生、臨時趕急件的上班族等　　□長期性熬夜，像需要日夜輪班的工程師、醫護人員、門市客服等　　□連續性熬夜，遇到重大災難時的救災人員、為了交期準時而持續

趕工的人等 　　只要你或身邊的人屬於以上類型，不得不熬夜，又擔心身體出問題，這本書你一定要看。 　　大家都知道「熬夜傷身」，但身處勤奮工作的文化裡，很多人為了工作，不得不熬夜。或者，有更多人熬夜，並不是為了工作。 　　那麼，熬夜時，你都怎麼撐過去？ 　　□平日熬夜，假日趕快補眠，讓身體好好休息；　　□熬夜時沒精神，愛喝咖啡、提神飲料等；　　□熬夜時容易肚子餓，愛吃炸雞排、鹽酥雞。 　　以上這些做法都不對！因為： 　　．假日補眠，打壞睡眠節奏，容易造成猝死。　　．提神偏方，常喝容易造成大腦功能退化。　　．熬夜吃高熱量食物，容易變胖，很快就會有飢餓感。 　　珍惜自己的健康，才有享受人生的本錢；愛自

己、愛家人的你，你需要正確的健康知識與實用的保健方法。本書一次滿足你的需求。 本書特色 　　1. 提供正確的睡眠知識，愛護你的健康。　　2. 熬夜時，不傷身體，精神變好，工作更有效率。　　3. 熬夜後，盡速消除疲勞，回復精神。 作者簡介 宮崎總一郎 　　滋賀醫科大學特任教授、醫學博士、睡眠醫療認證醫師、耳鼻喉科專業醫師、日本睡眠學會理事。 　　一九五四年生。擁有秋田大學博士學位。二○○四年，擔任日本首次開辦的滋賀醫科大學睡眠學講座特任教授。二○○五年，透過日本政府補助的「睡眠森林」機構，提倡睡眠教育。自此便持續在全國各地提倡睡眠教育。二○一二年，擔任空中大學客座教授，指導「睡眠與健康」課程。

　　著有：《對腦有效的睡眠學》、《修復身體的黃金７小時》、《成長中孩子的睡眠學》等。 森國 功 　　日本生理週期顧問公司（Circadian Technologies Japan）負責人。 　　一九四二年出生。在松下電工技術研究所鑽研生理週期對於「睡眠與注意力」的影響，研究時間長達十八年。 　　二○○○年，與美國生理週期顧問公司合作設立日本生理週期顧問公司，專為輪值人員的睡眠、提振精神、消除疲勞、值勤排班等問題，提供諮詢和輔導。一九九六年到二○○二年，擔任日本文部科學省「維持日常良好睡眠品質相關綜合研究專案」推行委員。 　　著有：《睡眠與寢室的科學》、《舒適的室內設計》、《睡眠學Ⅱ》等。

政府補助 程式設計進入發燒排行的影片

身心障礙就業情形與機關(構)進用身心障礙者狀況之研究-以高雄市為例

為了解決政府補助 程式設計的問題，作者魏伶如 這樣論述：

基於身心障礙者就業對整個社會、經濟的重要性及身心障礙者長久以來的失業問題，政府特於民國七十七年著手修訂「殘障福利法」，並於民國八十六年改名為「身心障礙者保護法」，法條中規定公家單位及民營企業進用固定比例的身心障礙者，若未達規定的比例則須繳交「差額補助」費用，希望藉由法令的規範保障身心障礙者的就業。 本研究的研究母體是以高雄市的身心障礙者與公私立機關（構）為對象，除進行部份專家深度訪談之外，並抽出1,000位身心障礙者與1,000家公私立機關（構），進行問卷調查，所採用的統計方法有敘述統計、t檢定、變異數分析、卡方檢定、迴歸分析等，以瞭解身心障礙者就業情形與機關（構）進用

身心障礙員工的狀況。 本研究結果如下： 一、身心障礙者求職管道與機關（構）招募身心障礙員工之管道 身心障礙者方面，以報章雜誌消息、職訓單位介紹及親友或現有員工介紹為較多，而在機關（構）方面，以親友或現有員工介紹、身心障礙者自我推薦及國民就業輔導機構為較多。 二、身心障礙者在工作上的優點與機關（構）認為進用身心障礙員工的優點 身心障礙者方面，以工作認真、敬業精神良好及工作穩定性高為其優點，而在機關（構）方面，認為工作認真、工作穩定性高及敬業精神良好為進用身心障礙者優先考量因素。

三、身心障礙者就業或轉業的工作種類與機關（構）希望相關單位辦理之職業訓練 身心障礙者未來就業或轉業的工作種類方面，以電腦操作、程式設計、應用，美學、攝影、設計及電機、電子裝配工的種類為較多，而在機關（構）希望相關單位辦理之職業訓練方面，以電腦操作、程式設計、應用及電機、電子裝配工的職業訓練為較多。 四、身心障礙者參與職訓意願與機關（構）辦理職訓意願 身心障礙者參與職業訓練意願方面，以職訓中心自行辦理之職業訓練及職訓中心結合企業辦理之職業訓練為較多，而在機關（構）辦理職業訓練意願方面，以委託相關單位辦理及用自己的場地，自行辦理為較多。

輔具評估專業技術手冊(附一片光碟)

為了解決政府補助 程式設計的問題，作者王淳厚 這樣論述：

　　中華民國物理治療學會於2003年接受衛生署專案委託補助辦理全國輔具使用現況調查研究。本計畫設計了全國長期輔具使用者之調查問卷，問卷內容主要包括各種醫療復健輔具之使用比例、取得流程、使用之適用性等資料，於2003年底第三屆全國輔具大展做初測，復於2004年以台大公衛學院吳淑瓊教授提供之行政院衛生署之50歲以上長期失能者為母群體，做了抽樣訪查。並且整理了內政部、臺北市等各級政府補助之105種輔具項目，依輔具的功能加以區分，並以專家德菲法（Delphi）效度檢驗，將之分為13大類，也邀請到呼吸治療、語言治療、義肢裝具的專家一起努力，希望為各治療專業人員在未來輔具的領域打造更多發揮的專業空間。

在衛生署長官的支持下，兩會在2003~2004年另分階段、分區完成325名物理治療師及職能治療師的訓練課程，以實地訪問方式，了解全國50歲以上失能者輔具使用種類、取得流程、滿意概況等資料。有感於這些成果得來不易，遂於2005年再度邀約國內學者專家對2004版之常用評估表再做修正，並籌畫出版此書。希望此書能有助於物理治療學生和治療師在輔具相關醫療服務的執業品質和專業自主。 作者簡介（依姓氏筆劃排列） 王淳厚現任中山醫學大學醫學科技學院物理治療學系教授/中山醫學大學附設復健醫院兼任物理治療師、義肢裝具師 成戎珠現任國立成功大學物理治療學系暨碩士班副教授/國立成功大學健康照護科學研究所合聘副教授 吳

英黛現任台大醫學院物理治療學系副教授兼系主任/ 中華民國物理治療學會常務理事/ 中華民國物理治療學會期刊「物理治療」總編輯 吳雪玉現任羅東博愛醫院復健技術科主任/ 慈濟技術學院物理治療系兼任講師 李淑貞現任國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系副教授/ 內政部多功能輔具資源整合推廣中心主任/ 「輔具之友」總編輯/ 中華民國物理治療學會理事?兒童福利促進委員會主任委員 俞佳鈴現任羅東博愛醫院復健技術科輔具中心組長/ 羅東博愛醫院復健技術科職能治療師 施啟明現任中山醫學大學附設復健醫院輔具中心副主任 胡名霞現任台灣大學物理治療學系副教授/ 中華民國物理治療學會理事/ 台灣長期照護專業協會理事/ 衛生

署長期照護諮詢委員/ 內政部身心障礙保護委員會委員/ 台灣大學附設醫院復健部兼任物理治療師 楊雅馨現任內政部多功能輔具資源整合推廣中心 特約物理治療師 葉采青現任署立桃園復健科物理治療師/ 桃園縣身心障礙輔具資源中心物理治療師 潘懿玲現任台大醫院復健部物理治療技術科物理治療師/ 台大醫院醫療復健輔具中心 兼任物理治療師 顏秀珍現任柳營奇美醫院復健科物理治療師