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硬派領導哲學：美國超級盃鐵頭教練教你堅守團隊紀律，讓成功自己達陣

為了解決橄欖球協會的問題，作者比爾．沃爾希史帝夫．傑米森克雷格．沃爾希 這樣論述：

  紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。 硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。 訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。 他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練， 曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄── 他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授， 從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法──   Twitter 創辦人 Jack Dorsey 指名必讀　「改變我人生的五本書之一」 從比爾的球隊經營人生，習得你專屬的硬派領導哲學 ──────────────成功人士，硬派推薦────────────── 何飛鵬│城邦媒

體集團首席執行長 沈方正│老爺酒店集團執行長 黃漢滄│農紡實業負責人、中華橄欖球協會理事長 葉向林│台灣第一支美式足球隊「台北獵人隊」先發四分衛兼領隊 林育正│NFL in Taiwan 臉書專頁編輯、台北獵人隊球員、體育記者 ────────────────────────────────────── 比爾．沃爾希是 NFL 美國足球聯賽史上最偉大的傳奇教練。他先進的領導理念為球界帶來革命，讓舊金山 49 人隊在他的帶領下，從有史以來最差勁的球隊，一路成為建立常勝王朝的傳奇隊伍，10 年內拿下 3 次超級盃總冠軍。他發明的全新「西岸式進攻」戰術，更改寫了未來 30 年美式足球的遊戲規則。

對沃爾希而言，經營球隊與經營企業並無不同；從教練一職退休後，他在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，場場爆滿，許多企業家都將他的領導哲學奉為圭臬。他說：身為領導人要做的，就是建立一套嚴格的紀律，要求團隊切實遵守；在做足準備之後，就不再掛懷成敗，而是時時檢視自己是否符合設定的標準。只有這樣做，成功才會自行上門。 沃爾希在本書中暢談自身對領導的獨門見解，佐以職業生涯中的趣聞軼事，讓大家得以窺見這位鐵腕教練的獨門心法。無論帶領的是NFL球隊、全球五百大企業，或是小五金行，都能從中學習如何成功管理團隊。     【目錄】 序　言　經歷過失敗，才能夠成功 第一部　我的紀律：一個卓越的工作環境 第二部　

成功不是靠天分：創新、規劃、常識 第三部　領導的基本要素：觀念、虛榮、結論 第四部　常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現 第五部　薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得 作者簡介比爾．沃爾希Bill Walsh，國家美式足球聯盟（NFL）史上最優秀的教練。他在 1979 年至 1989 年間擔任舊金山 49人隊主教練，接下來的十年帶領這支隊伍拿下了第十六、十九及二十三屆超級盃比賽冠軍，並擁有 102 勝 63 負 1 和的驚人總戰績。比爾於1981年獲選NFL年度最佳教練，更在1993年榮登職業美式足球名人堂。從教練一職退休後，開始在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，直到2007

年7月30日因白血病辭世，享年75歲。2010年此書出版。史帝夫．傑米森Steve Jamison，美國著名演說家，領導書暢銷作家，曾幫多位運動界傳奇人物出版訪談書，例如幫助UCLA連奪七年大學籃球冠軍的總教練伍登（John Wooden）；兩人合作了多本暢銷書，更曾榮獲PBS簡報獎。他是約翰．伍登領導課程（John R. Wooden Leadership Course）的執行製作，也擔任加州大學洛杉磯分校安德森管理學院（Anderson School of Management）的顧問。史帝夫的個人網站：stevejamison.com克雷格．沃爾希Craig Walsh，比爾．沃爾希唯一

仍在世的兒子，於矽谷擔任執行主管，擁有兩名子女。譯者簡介楊文斌畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現於法律事務所擔任翻譯專員，希望有朝一日可以在家翻譯書籍過日子、享受生活。翻譯心得：比爾．沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾．沃

爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。鄒德平畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現為專業中英會議口譯員、補習班國高中英文老師、企業英文講師，以及業餘美式足球員（臺灣第一支本土美式足球隊「臺北獵人隊」創隊成員之一）。翻譯心得：美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然本書的重點是比爾．沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速

度、技巧與策略的優美運動。 【目錄】 序　言　經歷過失敗，才能夠成功 第一部　我的紀律：一個卓越的工作環境 第二部　成功不是靠天分：創新、規劃、常識 第三部　領導的基本要素：觀念、虛榮、結論 第四部　常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現 第五部　薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得 大學就開始接觸橄欖球的我，近卅年來也是企業經營者的我，對這位美式足球傳奇教練比爾．沃爾希結合運動管理的領導哲學很有感觸。管理運動團隊和經營企業是非常相似的，兩者都是由一位領導者帶領一群團隊，以高效率完成目標；而本書強調的「紀律」，更是任何組織經營管理的基本原則。時時遵守這套紀律，務求

完美，是作者不妥協的硬派態度，也是我經營團隊的最終期許。 ────何飛鵬，城邦媒體集團首席執行長   美式足球總教練統馭53名隊員以及20多名助理教練，攜手迎戰千變萬化的奇襲，訓練中對戰術細節反覆精雕細琢，全員心理和生理每場比賽都被緊逼到極限。NFL傳奇教頭比爾．沃爾希神奇的「硬派領導」，將爛隊49人改造為令人臣服的超級盃冠軍。他強調的紀律與原則，到底有何神奇之處？本書解析沃爾希建構組織根基的準則，不只教你如何從失敗走向成功，更教你面對成功後的迷失。閱讀本書為我樹立生活準則，更為自己在專業領域以及球場的表現進行全面體檢。 ────林育正，NFL in Taiwan 臉書專頁小編、台北獵

人隊球員、體育記者   這不是一本關於美式足球的書，我甚至覺得他不應該被歸類在運動書籍類裡，對我來說這是一本關於領導哲學與管理的佳作。 我過去在矽谷待過一陣子，是成千上萬急著被世界看見的創業者其中之一，說不定還曾跟 Bill Walsh 走在同一條路上過。 Bill Walsh 的領導方式其實聽起來跟蘋果創辦人 Steve Jobs 相當神似。我記得曾經有個投資人告訴過我「Steve Jobs 是矽谷最大的災難」，因為他計較每個細節，從不放手，所有事都必須做到他滿意為止，在他底下工作的人相當辛苦。Bill Walsh 似乎並沒有什麼不同，他們都是天才，都有遠見，都在「微型管理（Micro

-manage）」所有事，但從書裡看來，他們身邊想念 Bill Walsh 的人似乎多得多：他對人公正，不太吼叫，但也能在需要做殘忍決定時不心軟。也許這本書中透露著一些在事業跟人生可以一起成功的元素，我相信你不會在 Steve Jobs 的自傳中，找到叫做「要為他人著想」的章節。 在了解後，美式足球是個非常吸引人的運動。最早的美式足球是沒有傳球的，那時一個賽季下來，死了十幾個人，社會充滿著禁止美式足球繼續發展的聲音，但當時羅斯福總統認為這項運動的存在是為了「考驗男人的意志」，堅持將它保存下來。當然，美式足球的保護設備也越來越健全，開始傳球後碰撞也減低不少，戰術開始轉為短的用跑的，長的用傳的。這

樣不知維持了多久，Bill Walsh 又用自己的方式突破傳統，創造出「西岸式進攻」，也許創新這個字不太常在運動界被聽見，但他在這個遊戲中所做出的突破，也許不亞於其他產業。 他的精明，他的博學，他的完美主義，讓 49人隊所有人知道自己該扮演什麼角色，擁有什麼樣的態度，如何做好自己的工作，讓球隊成功，讓組織成功，像 49 人四分衛 Joe Montana 說的「比爾讓大家學會了實現夢想的方法」。 ────葉向林，台北獵人隊先發四分衛兼領隊 比爾・沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。

在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。 譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾・沃爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。 ────本書譯者，楊文斌 美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然

本書的重點是比爾‧沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速度、技巧與策略的優美運動。 ────本書譯者，鄒德平 ◎ 我的紀律：嚴格檢視球員的動作與態度 好幾年來，不斷有人問我同樣的問題：「比爾，你成為 49 人隊的總教練與總經理之後，有計畫在哪一年打贏超級盃嗎？」我的答案永遠都是：「沒有。」 當我來到 49 人隊時，狀況簡直糟到無以復加。光是討論 49 人隊將來能否成為超級盃冠軍，都像是在癡人說夢，聽到的人肯定會覺得我瘋了。事實上，當我決定離開史丹佛大學時，很多人早就認為我瘋了，因為我當時已經是某支球隊的總教練，而且這支球隊才剛連續

打贏矢車菊盃（Bluebonnet Bowl）與太陽盃（Sun Bowl）兩個季後賽。此外，我也非常中意史丹佛的學術環境。 在我加入 49 人隊的前兩年，前總經理喬．湯瑪斯（Joe Thomas）基本上已經把整支球隊搞得一塌糊塗了，不但把總教練蒙特．克拉克（Monte Clark）逼走（他的 8 – 6 紀錄是 49 人隊睽違四年以來的第一個贏球賽季）、以匆促且羞辱人的方式，在整支球隊面前開除球員，甚至還拋售有實力的球員，例如四分衛吉姆．普倫基特（Jim Plunkett）就被賣給奧克蘭突擊者隊，結果普倫基特在不久後就拿下兩次超級盃冠軍。最糟的是，湯瑪斯把 49 人隊過去幾年所有的成功紀錄，全

都丟棄了（包括三座分區冠軍獎盃、布條、獎牌、球賽手冊、球隊照片，甚至連最有價值球員獎章都不放過）。 湯瑪斯的不當管理在他跟水牛城比爾隊買下辛普森（O. J. Simpson）的那一刻發揮的淋漓盡致。辛普森過去雖然是明星球員，但當時已經走到職業生涯末期，不但過重、患有關節炎，體能也差不多耗盡了。湯瑪斯以為辛普森來自舊金山當地的波特雷羅山（Potrero Hill）地區，因此肯定能吸引眾多球迷，但球迷的想法跟湯瑪斯完全相反，沒人想花大錢買票入場，就只為了看辛普森坐在場邊發呆，膝蓋上還敷著一大袋冰塊。辛普森的交易所費不貲：水牛隊三年內擁有第一、二、、三、四輪挑選球員的權利，簡直把 49 人隊的未來都

賠上了。這次交易是他「打造全新 49 人隊」計畫的一部分，從結果來看，49 人隊確實再也無法與過去相提並論。

橄欖球協會進入發燒排行的影片

地區型路跑社團組織運作模式之研究－以永和慢跑俱樂部為例

為了解決橄欖球協會的問題，作者杜崴 這樣論述：

背景與動機：近年來由於路跑運動颳起一陣流行，許多人紛紛投入其中，隨之而來的路跑社團也成為大家嚮往的運動團體甚至成為新興生活圈。眾多類型路跑團體中，又以地區型路跑社團較具凝聚力且較能從基層扎根，進而成為推廣全民運動之助力，促進運動風氣。期望藉由永和慢跑俱樂部為個案，探討地方上的路跑社團如何完善經營運作，以供其他地區型路跑社團做為參考依據。研究目的：基於此，本研究欲以司徒達賢 (1999) 提出的CORPS模式之決策核心 (DC)、服務對象 (C)、業務營運 (O)、財力物力資源 (R)、人力組成結構 (P)、服務內容 (S) 六個面向，針對當前地區型跑團組織經營現況與困境作探討。研究方法：本研

究採半結構式訪談，依照CORPS模式六個面向為根據，以以永和慢跑俱樂部為訪談對象。研究結果：地區型跑團組織的運作模式為理事長帶著總幹事領導組長，結合場地、經費，籌畫團練，創造歸屬感的氛圍，服務跑團中的會員。地區型跑團以地緣作為單位號召，組成性質不僅更貼近當地生活也有利於組織管理，且更能帶動該區運動文化、地區觀光甚至經濟效益。雖然地區型跑團一開始的成立緣由僅是因跑步相同嗜好使然，增進市民健康、發展全民體育，但在經營過程中透過社交活動、感情交流，創造認同感、歸屬感，最終地區型跑團也形成當地一社會支持網絡。

耳鳴怎麼辦？

為了解決橄欖球協會的問題，作者李宏信、李政道 這樣論述：

　　及早治療耳鳴，讓你耳根清靜！ 　　★同時收錄作者歷年來在各大媒體發表之專業醫療文章、健康講座精選 　　耳鳴是可以治療的，耳鳴也是必須治療的！　　耐心治療，你可以告別耳鳴的困擾，　　並預防眩暈、重聽的併發症，遠離耳聾的威脅．　　請大家關心耳鳴病人，這是被疏忽、遺忘，　　乃至遺棄的族群！ 　　★魔音傳腦所為何來？　　★耳鳴就是內耳中風，眩暈是其併發症之一　　★哪些人要特別留意耳內中風？　　★耳鳴治療不受重視，不表示它不必接受治療　　★耳鳴是老化的開始，重聽、耳聾為其結果　　★老化不是放棄治療的藉口，臨床上的治療成效令人鼓舞　　★耳鳴治療採行雞尾酒療法，可以得到最佳的治療效果 作者簡介 李宏信醫

師 　　學歷：　　日本東京醫科大學 醫學博士 　　現任：　　台北市 宏仁診所 院長　　光華家醫科診所 主任醫師 　　研修：　　日本國立公眾衛生院(D.P.H)畢業　　日本國立癌症中心研究所 研習　　日本國立東京大學耳鼻喉科 研習　　日本東京醫科大學耳鼻喉科 研習　　美國國家衛生、癌症研討所 研習 　　經歷：　　台北市仁愛醫院耳鼻喉科主治醫師　　台北醫學大學附設醫院主治醫師、副教授　　中山醫院耳鼻喉科專科醫師　　中華民國耳鼻喉科學會監事　　中華民國耳鼻喉科學會常務監事 　　社會服務：　　中華民國防高血壓協會理事長(現任)　　台北市紅十字會常務理事(現任)　　中華民國橄欖球協會理事長(現任) 李

政道醫師 　　學歷：中山醫學院醫學系畢業　　現任：光華家醫科診所院長、台北醫學大學醫院家醫科主治醫師

重量訓練對國中橄欖球選手爆發力與速度之影響

為了解決橄欖球協會的問題，作者吳佳雲 這樣論述：

目的：本研究目的係探究重量訓練介入對國中橄欖球選手爆發力與速度之影響。方法：以立意取樣分成實驗組7名（年齡13.71 ± .95歲；身高163.17 ± 6.41公分；體重58.01 ± 14.95公斤）與對照組7名（年齡14.14 ± 1.07歲；身高167.21± 6.55公分；體重56.21 ± 11.97公斤），實驗組介入每週2次連續七週的重量訓練。訓練採循序漸進方式實施；對照組則維持原本隊上生活作息或訓練。所有受試者在訓練前、後，分別進行身高、體重測量、爆發力與速度測驗，測驗項目包括：立定跳遠、60公尺衝刺跑及20公尺推雪橇。將測驗所得數據以描述性統計呈現各組前、後測的平均數及標準

差、以單因子共變數分析，考驗實驗組在訓練後爆發力、速度及推雪橇與對照組之間的差異。結果：重量訓練介入對國中橄欖球選手的「爆發力」、「速度」、「專項爆發力推雪橇」都有顯著的訓練成效。