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機能緊身衣的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包
機能緊身衣的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦凃俐雯寫的 筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現 和森倉円シソぐるＢ-銀河的 內在美的繪畫技法：讓您掌握關於內在美的一切！都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自采實文化 和更生文化設計有限公司所出版 。
國立中山大學 行銷傳播管理研究所 周軒逸所指導 林子筠的 「身」動引起「心」動？ 運動廣告中動態意象與概念隱喻對消費者態度反應之影響 （2019），提出機能緊身衣關鍵因素是什麼，來自於心理模擬、概念隱喻、品牌─消費者關係、處理流暢性、動態意象、運動廣告。
筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現
為了解決機能緊身衣 的問題，作者凃俐雯 這樣論述：
※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※ 完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向 42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動 釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性 深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經 適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物理治療師、健身教練、運動傷害防護員 ★ 全彩圖解∥每條筋膜線皆有精美解剖圖，清楚標示該條筋膜線行經的肌肉位置。 ★ 分階訓練∥設計不同階段的筋膜調校運動，每個人都可找到適合自身的訓練等級。 ★ 獨家收錄∥肌內效貼紮修復教學，step by step，在家就能擁有專業級的肌貼診療。
筋膜線，人體裡的肌肉筋膜連線，其以各種方向連貫、縱橫地將身體支撐起來，幫助身體產生各種動作與維持正常體態。 ■ 人體全身8條筋膜線，各司其職缺一不可 （1）淺背線 負責維持人體「直立姿勢」，將身體像「帆船的桅」一樣垂直地拉起來。 （2）淺前線位於身體前側，與淺背線互相平衡，一起提供人體直立姿態的支撐力。 （3）側線 位於人體的左、右兩側，負責維持身體左右平衡，避免傾斜。 （4）螺旋線 以「雙重螺旋」的方式纏繞身體，讓人體做出「軀幹旋轉」的動作。 （5）前手臂線 將手臂前側與軀幹連接起來，負責手指、手肘、肩膀所有「彎曲」與「內收」動作。 （6）背
手臂線 將手臂背側與軀幹連接起來，負責手指、手肘、肩膀所有「伸直」與「外展」動作。 （7）功能線多是淺層肌肉，與靜態的的直立姿態維持無關，與動態的動作平衡關係較密切。 （8）深前線 支撐身體的中軸骨架，與深層核心肌群的穩定度關係密切。 一般健康的人，8條筋膜線各司其職，身體運作順暢。然而，大多數人因為生活習慣不良、姿勢不佳、意外或運動傷害，或者老化等各種原因，都有可能使得某些筋膜線出現緊繃沾黏等各種損傷。一旦發生這種情形，不僅身體運作的順暢度、靈活度必定大打折扣，甚至還可能出 現各種令人苦惱的「痛症」。 ■ 局部痛症可能只是冰山一角？ ──按圖索驥，順著整條筋膜
鍛鍊，一舉消除沿線大小痛症 以筋膜線路的方向思考，當某個部位疼痛時，勢必已經破壞整條筋膜線的平衡性，因此必須顧及痛點所處筋膜線上的所有肌肉，因為肌筋膜就像一件緊身衣包覆全身，某處的緊繃沾粘有可能會導致遠端的疼痛。因此，當發現某個部位疼痛時，須伸展鍛練整條筋膜與肌肉，而不只是按壓局部痛點。 例如：當頸部僵硬痠痛，不論怎麼按摩伸展都無法緩解時，就可鎖定伸展鍛練「淺背線」，而沿線上局部調整也會互相影響，比如放鬆同在淺背線上的眼球肌肉（左右轉動或看向遠方），也能改善脖子痠痛。 ■ 為何內行人都會偷偷練「筋膜彈性」？ ──提升身體靈活度、增強健身效果＆運動表現的祕密 筋膜線
，實際上是由許多段的「彈簧」，經由精密的串聯與並聯所組成。這個特殊的彈性結構，能儲存動能，幫助我們做出省力又流暢的動作，避免肌肉過度疲勞，並減少傷害的發生。 因此對於筋膜，除了避免沾黏受損之外，還可以額外訓練，讓「筋膜彈性」發揮出更大效應。經過足夠訓練的筋膜，就像在筋膜中刻入動作的方程式一樣，可以自然而然地做出流暢的動作，省去了思考時間，因此動作反應速度就會變快；這就為什麼許多運動員開始勤練筋膜彈性，因為它能讓運動員跑得更快、跳得更高，提升整體運動表現。 ■ 修復→活化→鍛鍊，三階段調整筋膜彈性 本書每一條筋膜線都有「修復→活化→鍛鍊」三階段的調校運動。不論是筋膜功能差或是希
望進一步提升該條線的機能，都能透過循序漸進的方式獲得顯著的改善效果。若該條筋膜緊繃疼痛，建議先做修復運動，待緊繃疼痛消除後，再進一步進行活化或鍛鍊運動。 ● 修復 紓緩筋膜緊繃沾粘、釋放疼痛；適合已有疼痛不適症狀者。 ● 活化 維持筋膜活性、預防肌肉骨骼關節疾病；適合無疼痛症狀，欲保養筋膜健康者。 ● 鍛鍊 提升筋膜彈性、減少運動傷害；適合有運動習慣，希望提升整體運動表現者。 本書將延續《筋膜線伸展按摩全書》的概念，繼續深入瞭解全身筋膜的完整樣貌。從認識筋膜線的路徑、功能，瞭解該條線作用好與功能不佳時，身體分別會有什麼外在表現等，透過「認識筋膜線」自我剖析身體的運動功
能，讓讀者無論是在解決疼痛、紓緩運動疲勞和提升運動表現等方面，有更進一步的理解與認識。 好評推薦（依姓氏筆劃排序） Annie∣國際級健身教練‧ACED FITNESS UK 執行長 Ginny∣運動小精靈‧運動廣播節目主持人 王宇佐∣網球國手 周佩霓∣台灣越野車下坡女王 徐裴翊∣網路體育影音頻道 Vamos Sports翊起運動 共同創辦人 張嘉哲∣2012倫敦奧運馬拉松國手 謝佳翰∣台灣鳥人
機能緊身衣進入發燒排行的影片
每周爆肝系列再度來臨! 這次要來講的是漫威新影集《獵鷹與酷寒戰士》
剪輯: 麗芳、Bruce Lu
監製/編輯：黃豪瑞（Jasper）
FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
如果你剛來，請看這裡: https://www.youtube.com/watch?v=iZj5phF46N8&list=PLNsYSXaDLA89TvBjuV3h7l0wVRSPLk7FJ&index=1
諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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在任務結束之後，他的小組搭檔知會他關於新興起的恐怖組織「旗幟破壞者」的訊息，
這個組織認為被彈指之後的世界確實是更好的世界，
更提倡一個沒有國籍、邊界的聯合世界。
順帶一提，這名搭檔是瓦金托瑞斯，在漫畫中也有帶著獵鷹的稱號，
差別就在於他是被實驗變成人鳥的混合體，不是靠機械飛行。
這個角色在漫畫中是在Sam Wilson: Captain America這個漫畫故事線中首次出現，
其中的故事提到了山姆接下年邁的美國隊長的位置，
更與旗幟破壞者以及「山寨美國隊長」USAgent交手，
所以這影集應該有受到那個系列啟發。
托瑞斯更是向山姆提起了一個陰謀論，說美國隊長住在月球上，
在漫畫中，月球上確實有人，像是之前推出影集卻完全失敗的異人族，
或是即將在動畫系列What if 出現的觀察者。
那麼，有些人一定非常好奇，美國隊長到底去哪裡了?
之前《終局之戰》的導演有解答老隊長的來龍去脈(雖然跟編劇的回答完全互相牴觸)
他們說，隊長真的是在另一個時間線與佩姬白頭偕老，
最後才回到這個時間線把盾牌交給山姆。
所以...他也許是又回到了原本的時間線?或者是不想要造成麻煩，就此歸隱了。
記得，在《蜘蛛人:離家日》之中，我們看到學生製作的影片之中有其中一個畫面是"RIP美國隊長"
所以至少世界認為他是死的
注意此處獵鷹說了一句話:
"When things get better for a group, it gets worse for others"
這裡，我們看到了漫威也許真的想要透過這部政治驚悚影集探討一些不一樣的議題，
獵鷹這句話也許不是在諷刺某個特定的事件，但是絕對是在闡述最近的政治紛爭，
無論是去年的BLM，兩方都無盡地爭論到底誰獲得了比較多好處、特權。
或是近期因為某些族群因為覺得受到進步派興起而日漸壯大的民粹主義，
現代兩極化的政治，全都是起因於「我的東西被另一群人奪走了」。
如英國脫歐，就是原本的英國人因為歐盟移民而感到自己的生存空間被壓縮，
就是因為傳統的價值受到挑戰，而一開口就受到訕笑，才會使脫歐公投成功
甚至是到台灣最近雙方都互相恥笑的政治，全都來自於這種相互「受剝奪感」。
一旦作出修正、反彈，又換成另一方受到壓迫，於此開啟了無盡的循環。
這就只是一句話而已，也許是我想要漫威有深度，為了尋求意義而過度解讀，
但是我不這麼認為，正因為這一集接下來的發展，你馬上就會看到他們欲探討的議題了。
任務完成，山姆來到華盛頓DC發表演說，將美國隊長的盾牌隆重的歸還給政府保管，
他認為一個象徵，如果少了背後帶來象徵的人，就會失去意義。
這種觀點跟《黑暗騎士》三部曲所闡述的觀點完全相反，或許很多人也不會認同，
但是這兩種觀點並沒有對錯，象徵確實是能夠給人帶來希望以及啟發，
然而，如果實際履行理想的人已經不在了，我們是否只是在緬懷歷史?
《獵鷹與酷寒戰士》從前幾場戲就連續展現
它將用超級英雄的故事探討再人性不過的問題:
傳承以及身分。
什麼是傳承?傳承不就是在一個你永遠也看不到的花園裡種下一顆種子，
這不只跟傳承者有關，那些往後在花園裡倘佯的人們，
也必須面對維護這個花園的重擔。
我們，要如何知道前人對於他傳承事物的期待是什麼，其他人又是怎麼看待我們處理這些傳承的?
究竟，我們有沒有義務接下這個我們不願接下、或是無法接下的責任?
美國隊長確實是一個傳奇性的象徵，他象徵著希望、改變、以及堅毅不拔的精神，
有些人也許會說山姆將盾牌歸還政府保管，
將美國隊長的稱號拱手讓人的選擇是個不負責任，甚至懦弱的展現。
但這也正是漫威英雄吸引人之處。
在多數時候，我們看到的英雄，摘下面具終究是一個「人」，
對自己身分感到懷疑、為自己能力不足感到懼怕，是再也人性不過的事了。
山姆可能是因為認為自己不夠格，也可能是不想活在史帝夫的陰影之中。
無論如何，如果這影集接下來能夠不只是蜻蜓點水地探討這個主題，那絕對會是漫威的一大創舉。
接下來，有在現場的戰爭機器找他私下聊天，在對話中隱隱透露了自己擔憂，
現在鋼鐵人跟美國隊長都走了，輪到誰來保護世界?
不需要明說，其實我們也看得出來他自己正在思索如何維護鋼鐵人的遺志，
我就問一句:
為什麼我們這麼少看到超級英雄作品的角色用這種「表面說一句，心理說另一句」的方式呈現?
就因為他們穿著緊身衣，不代表我們不能像這樣給他們微妙的對白啊!
故事此時一個大轉折，我們看到巴奇，也就是酷寒戰士，殘忍地屠殺一群人，
這段真的超兒童不宜，
最後甚至還冷血處決了一個只是剛好倒楣經過現場的路人。
巴奇突然驚醒，我們才知道這全是一場夢境。
在這裡，你可以看到巴奇睡在地板上，這正是戰爭對他帶來的影響，
山姆在《美國隊長2》也有提到這點
畫面再切到他坐在諮商室，心理諮商師問他最近做了什麼噩夢，
想當然耳，他含糊帶過，
但是坦承了他依照諮商師的指示開始「彌補過去」，也就是修正了他在酷寒戰士時期所犯下的錯，
其中一個目標就是被他拱成參議員的九頭蛇走狗，
而他彌補的方式，就是讓參議員被逮捕。
而這整段-抱歉，我會一直稱讚這部影集-透過與諮商師的對話直接尖銳地解構巴奇這個角色，
更在這場極為安靜，後半段甚至只有特寫的戲之中，探討創傷後遺症的影響。
注意此處用了異常的構圖，讓巴奇處於壁紙下方，
象徵著他現在仍然受到這個看似祥和的世界壓迫。
巴奇一直以來都是像是個襯托美國隊長的配角，現在我們終於開始進入他的本質。
跟汪達一樣，這影集透過他來探討創傷，
但是巴奇的創傷不是來自於他所失去的親人，而是自己在過去犯下的駭人罪行，
雖然他並不是出於自願，但是就如現實生活中，
人們總會將許多錯誤完全怪罪於自己身上，久而久之，
這就形成了一層如繭一般的防護網，把所有試圖親近之人都拒於門外。
就如巴奇現在所做的一樣，我們害怕會再次犯錯，即使那錯誤並不見得是出於自己。
即使是如這場戲之中的醫生，堅定地告訴巴奇「你自由了」，
失去指令和目標的他反而變得漫無目地與迷惘，
這個世界仍然有如囚牢，好似隨時都會再次把他一把攫走
而每個人面對創傷的方式也都有所不同，有時較為劇烈，
像是把一整個城鎮綁架飾演一場情境喜劇之類的劇烈法。
有時，如巴奇，不過就是想彌補自己曾造成的傷害。
無論採用什麼方式面對，漫威目前這兩部影集都顯示「孤立」所帶來的附帶傷害，
就這樣，在這五分鐘之內，這影集就給巴奇帶來了好幾部電影都無法達成的立體。
回到故事劇情，我們看到巴奇幫鄰居解決糾紛之後-
你沒有聽錯，幫鄰居解決糾紛，這影集就是這麼日常化，我超愛。
這也讓人想起了美國隊長第一集，
巴奇真的很愛在巷子裡救人。
兩人到壽司店吃飯，而鄰居就這樣一言不合幫他把妹，
問服務生要不要跟巴奇約會，而對方就這樣爽快地答應。
但是鄰居在看到桌上的紅豆麻糬之後，突然潸然淚下，
說他兒子以前最愛吃麻糬，但是在出差的時候突然被殺害，警方也不願意告知死因。
我們可以看得到巴奇的神情不太舒服，等一下就會知道為什麼了。
接下來的這場戲則更讓人驚喜，畫面來到了山姆的老家，
我們才知道他有個妹妹，還有兩個外甥，
在對話之中，我們得知了妹妹因為經濟困難而想要賣掉父母親所遺留的的漁船，
但是山姆不願意，認為一定有其他的解決辦法，他可是復仇者聯盟的獵鷹啊!
這一整段，以及接下來的許多橋段，都是用這種寫實主義的自然手法拍攝，
運用手持鏡頭，親密地跟隨角色。
如果你給一個不知情的人看，他甚至會以為這是個小眾獨立電影。
(再次表示，我真的超愛。)
在多次上演拯救世界以及英雄內心掙扎的偉大戲碼之後，
漫威在山姆身上第一次探討了所有人-幾乎所有人-
都會面臨的問題:錢。
你可能會想問:為什麼?
漫威有這麼多形形色色的角色，為什麼要兩個角色探討如此稀鬆平常的問題?
但這也許就是重點-希望是啦。
這影集接著《汪達幻視》的奇異詭譎，從預告中看來似乎又要走回漫威的公式化，
可能是間諜片、又是可能戰爭片，總之就是會以很爽的動作戲作為核心。
然而，第一集直接告訴了觀眾，不，這並不只是那樣的影集，
我們要把這幾個角色當成人來看，這已經不再是你習慣的超級英雄作品了。
而在這樣的切入點之下，
我們更能夠深刻體會彈指以及五年後反彈指兩大事件對於這個世界的劇烈影響，
這不再只是個毀天滅地的危機，而是深刻影響到原先社會的本質，甚至造成歧異的變因。
想想看，在彈指之後，世界全然失序，有些人失去身邊的人，重要基礎機能無法運作，
在一陣慌張之後，世界好不容易恢復運作，人們好不容易學會放下，
但是...在五年之後，浩克彈指，消失的人口忽然又出現。
這好不容易重新建立的秩序又瞬間被打亂，
人們辛苦建立的生命觀又變成了不知如何應對的焦慮。
光是從山姆與沒被彈走的妹妹對話就能看得出來，
那些留在世上的人，必須獨自面對被彈掉的人無須面對的恐懼以及無助，
當然也無法維持正向思考，只求如何生存下去。
而這也不只是漫威奇幻的世界，在現實世界中的2020年之後，
我們恐怕也無法完全回復以往的狀態。
說說看，即使是在疫情完全解決之後，你敢不戴口罩上捷運嗎?
故事回到山姆身上，他與妹妹到銀行貸款，但是，即使山姆是個多次拯救世界的英雄，
銀行還是無法借錢，他們只能悻悻然地離開。
這十足顯現了山姆所代表的問題，即使是像他這樣的英雄，
還是會面臨現在眾多非裔美國人面臨的問題。
不是明擺著的歧視，那當然還是有，而是這種因為膚色而產生的差別待遇，
我不敢說如果他是白人就能馬上借到錢什麼的，但是這場戲絕對是有其諷刺標的，
無論是日漸重新崛起的種族主義，還是只能在底層打轉、永不得翻身的邊緣族群。
更是一再深化「彈指」這個漫威大事件對於一般市民所造成的影響，
這不只是失去自己親近的人而已，更是加強了人與人之間的隔閡以及不信任。
全宇宙的人，等於是硬生生地產生了五年的代溝。
也許，山姆無法接下美國隊長的傳承，還是與自己的身分不斷掙扎，
就是因為他打從心底知道，分歧的美國，還是無法完全接受他成為美國隊長。
當然，漫畫中也有一個橋段直接講出了這點
下一場戲，則更加深了這點諷刺，
山姆在電視上看到了國防部驚為天人的宣布:
為了維持美國的傳統，保持啟發人的象徵，國家決定指派新一任的美國隊長，
他手上拿的，就是山姆捐贈給博物館的盾牌。
此外，你還可以看到他的腰間掛了一把槍，
一個美國隊長在二戰過後就再也沒有使用過的武器，
當然，你不用槍，怎麼代表美國價值勒?
而這一整段刻意呈現得像《黑袍糾察隊》那種假惺惺的人工英雄形象，
新美國隊長的微笑看起來正義凜然，卻又不懷好意。
再一次地，這影集又強化了「傳承」這主題，
一個人的傳承並不是自己，或是自己真正在乎的人所能夠定義的，
傳承，或是象徵，許多時候只會被某些強大勢力用來操作情勢，達成私利。
但是，這樣反而也更顯現了像是山姆以及巴奇這種人存在的必要性，
也證明美國隊長看上他們繼承自己理念的眼光。
汪達幻視 正義聯盟 獵鷹與酷寒戰士
「身」動引起「心」動？ 運動廣告中動態意象與概念隱喻對消費者態度反應之影響
為了解決機能緊身衣 的問題，作者林子筠 這樣論述：
日常生活中可以看到各式各樣的圖片，圖片意象在廣告中是常見的元素，其所傳達的視覺意象可以分為靜態與動態，動態意象即是從靜止的圖片中感受到「動」的感覺，若圖片具有越高的動態意象代表畫面更具有動感，內容看起來更生動。觀察生活周遭的運動廣告，可以發現廣告為增加視覺投入，吸引消費者注意，使用非常多動態意象的圖像。再者，運動廣告其行銷主體多是在運動的狀態下使用或觀賞，通常會比其他類型的廣告更強調動態意象，以呈現出動感，不過，亦有運動廣告以靜態意象呈現代言人特質或產品特色，因此瞭解圖片意象對消費者評估造成的影響，以及其中動態意象的方向性如何結合概念隱喻，搭配不同定位的運動產品及品牌，以促發最佳廣告效果，即
為值得深入研究的議題。本研究共執行兩個預試和三個實驗，實驗一探討運動廣告中，動態意象的圖片如何透過心理模擬機制，影響消費者的態度評估與購買意願。實驗二與三則為釐清運動產品與運動品牌定位的干擾作用，探討動態意象的方向性分別與左─右及前─後空間相關的概念隱喻結合下，透過處理流暢機制來影響廣告效果。研究結果發現：（1）運動廣告中動態意象相較於靜態意象，可以透過先過程而後結果模擬的序列中介，產生較佳的態度反應與購買意願；（2）傳統定位與現代定位運動產品，能分別聯結過去與未來的時間概念；（3）傳統產品搭配動態向左、現代產品搭配動態向右，能透過提高處理流暢性，正向影響廣告效果；（4）基於品牌─消費者關係之
概念，朋友定位與領導者定位的運動品牌，能分別產生親密度高與低的概念聯結；（5）朋友類型品牌搭配動態向前、領導者類型品牌搭配動態向後，能透過提高處理流暢性，產生較佳的廣告效果。本研究結果為運動廣告中的動態意象之運用，提供理論貢獻及相關實務建議。
內在美的繪畫技法：讓您掌握關於內在美的一切！
為了解決機能緊身衣 的問題，作者森倉円シソぐるＢ-銀河 這樣論述：
繪師必學的內在美知識和畫法！ 收錄各種內在美和胸部、臀部的繪畫教學 各式泳裝、絲襪、睡衣等等的貼身衣物也一併介紹 還收錄內在美的專業知識與相關姿勢的繪製技巧！ 在繪製動漫角色時，最為貼身迷人又神秘的內在美，是最能襯托出角色的肉體之美的服裝，即使只是驚鴻一瞥，也能令人印象深刻與留下無限的想像。 本書要帶您來掌握內在美的繪製技巧與知識，各種男女款式、材質、構造等相關知識解說，以及穿在不同的體型(胸部大小、胖瘦等)、不同的姿勢和不同的情境下時(穿、脫、坐姿、睡姿、抓揉等)，所有的重點繪製技巧，幫助您能更正確地描繪出內在美的奧妙魅力，讓您的作品更有吸引力！ 更多41頁精彩內容試閱go
o.gl/qaPwtd 【其他好書及官方特典版】請到【更生文化設計】FB專頁詢問，記得點讚追蹤最新消息喔~www.facebook.com/gscdl1111 作者簡介 森倉 円 (En Morikura) 自由插畫家。京都府出身，目前住在關西地區。 主要工作重心為遊戲角色的設計、書籍的插畫與插圖繪製等等。 代表作品「騎士保母與怪獸幼兒園」( 神秋昌史 著/ 角川文庫) 等等。 シソ( S H I N ) 插畫家。主要的工作為書籍的插畫及A P P 遊戲的插畫。 擔任G A n o v e l 「C h a r o n F a n t a s i a
」（ S B C r e a t i v e C o r p . ）、M o n s t e r 文庫 「再臨勇者の復讐譚」（雙葉社）的插畫家。 A P P 「蒼空のリベラシオン」（SEGA）插畫。T C G 「L u c k & L o g i c 」（ P R O C E E D ）卡片插畫等。 ぐる( K U R U ) 漫畫家兼插畫家。 製作B L 系或萌系漫畫。 也著手其他角色設計等等。 B - 銀河 插畫家。 主要以社群網路遊戲插畫為中心。 關於封面插畫･･･････････････2 前言 Part 1內衣的知
識･････････････････････････9 內衣的種類･･･････････････10 塑身衣･･････････････････････････････････10 女性內衣･･･････････････････････････････10 內衣褲･･････････････････････････････････10 胸罩的尺寸･･･････････････12 胸部的尺寸･････････････････････････････12 罩杯的測量方法( 胸圍的測量方法) ･･･12 胸型････････････････････････････････････13 胸部的斷面･
････････････････････････････13 胸部的大小與形狀･････････14 罩杯差別･･･････････････････････････････14 年齡差別･･･････････････････････････････16 體型差別･･･････････････････････････････17 胸罩･･････････････････････18 胸罩的構造･････････････････････････････18 罩杯的種類･････････････････････････････18 胸罩的丈長･････････････････････････････
20 胸罩的其他種類･････････････････････････21 女性內褲･････････････････26 內褲的構造･････････････････････････････26 後面的形狀･･････････････････････････････26 內褲的丈長･････････････････････････････28 腳口的形狀･････････････････････････････28 其他內褲種類･･･････････････････････････29 塑身衣････････････････････34 塑身衣的種類･････････････････････
･･････34 女性內衣･････････････････36 女性內衣的種類･････････････････････････36 男性內褲･････････････････39 男性內褲的種類･････････････････････････39 褌的綁法･･･････････････････････････････42 泳衣･･････････････････････44 泳衣的種類･････････････････････････････45 男性用泳褲･････････････････････････････46 襪子･･････････････････････47 褲襪･････
･･･････････････････････････････47 緊身襪･･････････････････････････････････48 腳趾的形狀･････････････････････････････50 襪子的長度･････････････････････････････50 Part 2繪製內衣褲････････････････････････51 S T E P 式內衣褲的畫法･････52 胸罩的畫法･････････････････････････････52 女性內褲的畫法･････････････････････････54 男性內褲的畫法･･･････････
･･････････････56 腹肌的畫法･････････････････････････････57 各種腹肌･･･････････････････････････････57 繪製胸罩･････････････････58 通常････････････････････････････････････58 雙手上舉･･･････････････････････････････59 前彎腰･･････････････････････････････････60 仰角視線･･･････････････････････････････61 胸罩與罩杯的關係･･･････････････････
････62 繪製內褲･････････････････64 全包覆式･･･････････････････････････････64 丁字褲･･････････････････････････････････65 前彎腰･･････････････････････････････････66 仰角視線･･･････････････････････････････67 緊身短內褲･････････････････････････････68 後空褲･･････････････････････････････････68 繪製塑身衣･･･････････････69 塑身衣･･････････
････････････････････････69 塑身短褲･･･････････････････････････････69 繪製女性內衣･････････････70 肩帶襯裙･･･････････････････････････････7 0 連身襯衣･･･････････････････････････････72 肩帶裙睡衣･････････････････････････････73 吊襪帶･･････････････････････････････････74 繪製男性內褲･････････････76 男性短內褲･････････････････････････････76
四角褲･･････････････････････････････････76 緊身內褲･･･････････････････････････････77 比基尼･･････････････････････････････････77 T 恤････････････････････････････････････78 褌･･････････････････････････････････････79 繪製內衣褲的花紋･････････80 基本款･･････････････････････････････････80 花邊款･･････････････････････････････････8
0 花邊的畫法･････････････････････････････81 花邊的上色方法･････････････････････････81 蕾絲････････････････････････････････････82 蕾絲的畫法･････････････････････････････83 蕾絲簡略畫法･･･････････････････････････83 蝴蝶結･･････････････････････････････････84 蝴蝶結的畫法･･･････････････････････････84 動物花紋･･･････････････････････････････8
5 動物花紋的畫法･････････････････････････85 格紋････････････････････････････････････86 格紋的畫法･････････････････････････････86 其他各種格紋･･･････････････････････････86 繪製內衣褲姿態的女孩････87 來試著畫看看吧！･････････96 試著畫看看胸罩･････････････････････････96 試著畫看看內褲･････････････････････････96 試著畫看看內衣褲的花紋････････････････97 試著畫看看男性內褲･･･
･････････････････98 在各種姿勢上試畫看看･･････････････････99 Part 3 繪製內衣褲････････････････････････51 各種姿勢的內在美繪製･･･102 站姿･･･････････････････････････････････102 脫衣姿勢･･････････････････････････････103 坐姿･･･････････････････････････････････104 睡姿･･･････････････････････････････････106 胸罩的穿脫姿勢････････････････････････
108 脫內褲姿勢････････････････････････････110 性感的脫法、被脫的樣子･･･････････････111 穿脫的姿勢････････････････････････････112 調整內衣褲的姿勢･･････････････････････113 將手伸入內衣褲････････････････････････114 解開鉤子･･････････････････････････････115 用力抓揉･･････････････････････････････116 外穿內衣･･････････････････････････････117 若隱若現･････
･････････････････････････118 微透明･････････････････････････････････120 小露內褲･･････････････････････････････120 濕的表現･･････････････････････････････121 繪製不合身･･･････････････122 尺寸不合･･････････････････････････････122 不合身的例子･･････････････････････････123 被內衣褲緊緊包覆･･････････････････････124 豐滿體型･･･････････････････
･･･････････125 破舊內衣褲････････････････････････････126 插畫家介紹 前言 對於很多女性來說，穿上自己喜愛的內在美會讓心情變好。即使不是要展現給他人看，但內衣褲是會影響女性心情的重要物品。 內在美的歷史是很古老的，西元前2000~1400 年前克里特島的女性們會穿著稱為a p o d e s mo s 的束帶來支撐胸部。 從古至今內在美的主要訴求，是保護女性的身體，或看起來更美麗。 現在的內衣褲市場中，陳列著各式各樣、形形色色的款式。 對於一件內衣來說，不僅僅是顏色和設計，罩杯的形狀與機能也有多種不同的種類。
除了女性內褲或胸罩之外，還有塑身功能很好的緊身短褲、緊身衣、性感的連身襯衣或睡衣等等。 就像是選擇衣服一樣，從無數的款式中來選擇適合自己的內在美。 各位在繪畫角色時，為了讓角色更有魅力，必須注意各種要點。 髮型或表情、服裝，甚至是衣服之下穿著怎麼樣的內衣款式... 可愛的內衣、性感的內衣、休閒的內衣等等，內在美是為了強調角色的個性與展現魅力的重要物品。 然而，就算是相同的角色，約會時的勝利內衣、運動時的運動內衣， 會因為場合的不同，適合的內在美也會有所改變。 要畫出有魅力的內在美插畫， 對於內衣褲的正確構造的理解， 以及布料的質地及伸縮性，都是必須列
入考量的要素。 這本書以內衣和內褲為開端， 介紹了許多內在美的知識，同時還有穿在身上的身體變化， 例如詳細地解說了， 衣物穿在身體上時的凹陷部分與隆起部分等等。 請參考這本書，繪畫出角色有魅力的內在美姿態吧！