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新型冠狀病毒COVID-19防護知識200問

為了解決橢圓機有氧的問題，作者湖南省疾病預防控制中心國家精神心理疾病臨床醫學研究中心湖南省精神醫學中心中南大學精神衛生研究所精神應激研究團隊 這樣論述：

　　本書以有效防治疫情擴散為中心，通過問答的形式，圖文結合的方式，專業而生動地解讀新型冠狀病毒感染的肺炎相關問題疑惑，從疾病基礎知識、個人預防知識、公共預防知識、場所控制知識、發現治療知識、消毒處理知識六個部分，引導公眾正確認識、科學防控、理性應對。特別是針對人流聚集的公共場所、企事業單位、學校等各類高風險場所如何開展疫情防控，提供了專業、細緻、可操作性強的指導。是一本適合大眾、企事業單位、防疫專業機構進行疫情防控不可多得的科學普及圖書。 本書特色 　　◎最專業：由湖南省疾病預防控制中心、國家精神心理疾病臨床醫學研究中心、湖南省精神醫學中心、中南大學精神衛生研究所、精神應激研究團隊聯合編著

。 　　◎最詳盡：從新冠病毒的基礎知識、個人預防、公共預防、場所控制、發現治療、消毒處理、心理防護等七大主題，引領讀者採取有效的防護措施。 　　◎最易懂：採用問答的形式，以簡潔的文字，專業的指導，逐一說明應對新冠疫情應有的正確觀念。   第一編　新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識問答 第 1章　基礎知識篇 1.什麼是呼吸道病毒？ 2.什麼是冠狀病毒？ 3.感染人的冠狀病毒有哪些？ 4.已知感染人的冠狀病毒致病力如何？ 5.什麼是新型冠狀病毒？ 6.新型冠狀病毒抵抗力如何？ 7.新型冠狀病毒會人傳人嗎？ 8.新型冠狀病毒通過什麼方式傳播？ 9.新型冠狀病毒的潛伏期有多長？ 10.哪些人容易感

染新型冠狀病毒？ 11.新型冠狀病毒的傳播特點有哪些？ 12.潛伏期有傳染性嗎？ 13.病例和隱性感染者的傳播力如何？ 14.如何區分感冒、流行性感冒、支氣管炎、肺炎和新型冠狀病毒感染的肺炎？ 15.蒼蠅、蟑螂、老鼠會傳播新型冠狀病毒嗎？ 第2章　個人預防篇 1.個人日常如何預防？ 2.個人防護裝備有哪些？ 3.什麼時候需要佩戴口罩？ 4.如何選擇口罩？ 5.特殊人群應該如何選擇防護口罩？ 6.如何正確佩戴口罩？ 7.摘口罩時要注意什麼？ 8.使用後的口罩如何處理？ 9.N95 口罩適合大家佩戴嗎？ 10.何時需要更換口罩？ 11.一次性口罩可以用 75% 酒精或吹風機加熱消毒後再次使用嗎？

12.洗手有什麼作用？ 13.生活中哪些場景需要洗手？ 14.如何正確洗手？ 15.疾病流行區居住旅行歸來需要注意什麼？ 16.飲食有什麼要注意的？ 17.疫情流行期間能否去戶外散步或運動？ 18.如何防範隱性感染者造成的傳播？ 19.老年人、兒童等體弱人群如何防護？ 20.心理調適有什麼用處？ 21.如何做好個人心理調適？ 第3章　公共預防篇 1.公共場所還能去嗎？ 2.出門搭公車、地鐵、計程車要注意些什麼？ 3.私人汽車要注意什麼預防措施？ 4.去樓下散步，還能搭乘電梯嗎？ 5.農貿市場如何防控新型冠狀病毒？ 6.流行期間就醫需要注意些什麼？ 7.社區防疫怎麼做？ 8.社區內有病例，我

們該怎麼辦？ 9.社區衛生服務中心或一般診所可以對疑似病例進行確診嗎？ 10. 家中有人居家隔離，其他人要怎麼辦？ 11. 在超市工作如何預防新型冠狀病毒感染？ 12. 在辦公室工作需要注意些什麼？ 13. 人與人交談，保持多遠的距離比較合適？ 14. 醫務人員如何預防新型冠狀病毒感染？ 15.家庭成員出現可疑症狀時有什麼建議？ 16.如何做好居家消毒？ 17.聚餐能參加嗎？ 18.未來開學後，除了戴口罩，學校還應採取哪些防疫措施？ 19. 寵物會傳播新型冠狀病毒嗎？ 第4章 場所控制篇 一、人員密集場所體溫檢測 1.哪些地方有必要開展體溫檢測？ 2.什麼時間開展體溫檢測最合適？ 3.何時可

以終止體溫檢測？ 4.在哪裡開展體溫檢測？ 5.體溫檢測使用什麼工具？ 6.手持測溫儀是什麼？ 7.使用手持測溫儀要注意些什麼？ 8.哪些情況可能導致體溫測量偏差？ 9.如何養護手持測溫儀？ 10.如何減少漏檢？ 11.在體溫檢測的同時還要做些什麼？ 12.體溫檢測異常者如何處理？ 13.醫務人員如何處理發燒人員？ 二、室內公共場所 1.室內公共場所關閉後或未開放前該做什麼？ 2.室內公共場所開放後、營業中應該怎麼做？ 3.室內公共場所入口處應該注意什麼？ 4.室內公共場所衛生怎麼做？ 5公共場所工作人員如何預防新型冠狀病毒感染？ 6.電影院、KTV、網咖等人流密集、流動性大且通風不良的場所還

需要做什麼？ 三、畜禽養殖、運輸、屠宰場所 1.畜禽養殖、運輸、屠宰場所關閉或未營業前應該做什麼？ 2.畜禽養殖、運輸、屠宰場所常規防控措施有哪些？ 3.當場所內出現病、死畜禽時該怎麼做？ 四、農貿交易市場 1.市場關閉後或未營業前應該做什麼？ 2.農貿市場的「三個一」「一個零」是指什麼？ 3.農貿市場的「三清一消」是指什麼？ 4.進行清洗消毒時個人防護怎麼做？ 5.如何安裝病媒生物防制設施？ 6.如何降低市場內病媒生物密度？ 7.如何對農貿市場進行有效監管？ 五、公共交通工具 1.公共交通工具如何做好通風消毒？ 2. 乘務人員需要哪些個人防護？ 3.乘客如果出現發燒、咳嗽、乏力還可以搭乘公共

交通工具嗎？ 4.公共交通運輸公司應增加哪些防疫措施？ 5.乘務人員出現發燒、咳嗽等症狀怎麼辦？ 六、火車站、高鐡站、捷運站、汽車客運站、機場和港口碼頭 1.交通樞紐如何通過通風換氣來預防新型冠狀病毒感染的肺炎？ 2.交通樞紐在疫情期間應加強哪些設施設備配置？ 3.交通樞紐消毒的重點部位是哪些地方？ 4.如何保持交通樞紐的環境衛生？ 七、托幼機構、小學、初高級中學及職業技術學校 1.托幼機構、小學、初高級中學及職業技術學校開學前的工作清單有哪些？ 2.開學前需完善哪些傳染病防控制度？ 3.開學前如何落實後勤和衛生設施保障？ 4.開學前如何做好環境衛生的維護？ 5.開學前如何加強健康監測？ 6.

假期去過湖北的師生需要隔離嗎？ 7.學校開學後如何開展晨（午）檢？ 8.開學後學校如何加強通風消毒？ 9.出現發燒、乏力、乾咳等症狀的學生怎麼辦？ 10.如何加強復課管理？ 11.還能舉辦全校或全園性的室內集會等活動嗎？  八、大專院校 1.大專院校需要開展哪些傳染病防控工作？ 2.大專院校應如何加強監測？ 3.出現發燒、乏力、乾咳等疑似新型冠狀病毒感染的學生怎麼辦？ 九、企事業等集體單位 1.企事業等集體單位復工前的準備工作有哪些？ 2.集體單位復工前傳染病防控制度和應急預案的要求有哪些？ 3.集體單位復工前如何落實後勤和衛生設施保障？ 4.集體單位復工前如何做好環境衛生的維護？ 5.集體單

位復工前如何加強健康監測？ 6.集體單位復工後需要開展哪些防疫措施？ 7.有員工出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀還能上班嗎？ 8.出現發燒、乏力、乾咳及胸悶等疑似新型冠狀病毒感染人員時如何處理？ 9.後勤人員如何做好個人防護？ 10.還能舉辦全單位的室內集會等活動嗎？ 十、養老院 1.養老機構如何開展日常預防控制工作？ 2.如何開展晨檢工作？ 3.外來人員探訪需要落實哪些防疫措施？ 4.如何設置後備隔離房間？ 5.養老機構出現發燒、乏力、乾咳及胸悶等疑似新型冠狀病毒感染病人時，除做好日常防疫措施外，還應採取哪些措施？ 十一、新型冠狀病毒感染的肺炎密切接觸者隔離所 1.隔離所應該如何選擇？ 2.隔離所

如何分區？ 3.隔離所工作人員包括哪些？有哪些職責？ 4.隔離所應配置哪些設備和器材？ 5.單間隔離的要求為何？ 6.隔離醫學觀察期限為多久？ 7.居家隔離期間應記錄哪些內容？ 8.密切接觸者居家隔離期間檢測陰性可以解除隔離嗎？ 9. 居家隔離期間，密切接觸者一旦出現前述症狀時如何處理？ 10.密切接觸者的嘔吐物、排泄物應如何處理？ 11.居家隔離期間，被隔離者還應注意哪些事項？ 12.如何保證隔離所的飲食飲水衛生？ 13.隔離所汙水如何處理？ 14.隔離所糞便如何處理？ 15.隔離所如何通風？ 16.隔離所產生的廢棄物如何處理？ 17.實施醫學觀察的工作人員如何進行個人防護？ 十二、社區發燒

病人集中留觀場所 1.社區發燒病人集中隔離所如何選擇？ 2.發燒病人集中隔離所管理人員如何配置？ 3. 隔離所需配備哪些設備和器材？ 4.社區發燒病人如何管理？ 5.發燒病人隔離觀察期限是多久？ 6.如何開展居家隔離？ 7.實施發燒病人醫學觀察的工作人員如何進行個人防護？ 第5章 發現治療篇 1.感染了新型冠狀病毒可能會出現哪些臨床表現？ 2.新型冠狀病毒感染的肺炎病例預後如何？ 3.如何判斷自己感染了新型冠狀病毒？ 4.懷疑自己被感染新型冠狀病毒該怎麼辦？需要馬上去醫院嗎？ 5.哪些情況需要停止居家隔離並馬上就醫？ 6.懷疑身邊的人被感染新型冠狀病毒該怎麼辦？ 7.什麼是密切接觸者？ 8.

被告知是密切接觸者後該怎麼辦？ 9.為什麼要對密切接觸者醫學觀察 14 天？ 10.有藥物或疫苗可以治療新型冠狀病毒感染的肺炎嗎？ 11.有中醫治療新型冠狀病毒感染的肺炎處方嗎？ 12.居家隔離、居家檢疫、自主健康管理三者如何區別？ 第6章 消毒處理篇 1.如何對室內空氣進行消毒？ 2.居民日常佩戴後的口罩如何消毒？ 3.日常手部衛生消毒如何做？ 4.如何做好日常生活中餐（飲）具的消毒？ 5.頻繁接觸的物體表面需要消毒嗎？ 6.地面需要消毒嗎？ 7.手機（電話機）需要消毒嗎？ 8.錢（文件、書）等需要消毒嗎？ 9.家庭的空調需要消毒嗎？ 10.嘔吐物、排泄物、分泌物如何消毒？ 11.日常的織

物需要消毒嗎？ 12.家用汽車需要消毒嗎？ 13.公共區域需要消毒嗎？ 14.消毒時如何防護？ 15.如何配製有效氯濃度 500 mg/L 的消毒液呢？ 16.75% 酒精消毒液如何使用？ 17.空氣清淨機能當消毒器用嗎？ 18.如何進行家庭「預防性消毒」？ 19.學校如何對空氣進行消毒？ 第二編 新型冠狀病毒感染的肺炎心理防護知識問答 前言 第1章 疾病常識篇 正確認知新型冠狀病毒肺炎，是消除恐慌的第一步 1.新型冠狀病毒肺炎有哪些主要臨床表現？ 2.如何識別新型冠狀病毒肺炎病例？ 3.何時就醫？ 第2章 心理調適篇 一、疫情的心理壓力反應及應對方式 1.疫情與精神壓力有何關聯？ 2.

疫情的心理壓力反應有什麼表現？ 3.疫情的心理壓力應對方式有哪些？ 4.心理應對的「六要素」是什麼？ 二、普通大眾的心理調適建議 1.如何保持生活作息規律？ 2.如何處理負面情緒？ 3.出現什麼樣的心理感受或狀況，要趕緊就醫或求助？ 三、居家隔離的人心理調適建議 四、住院隔離的人心理調適建議 五、身邊的人隔離時的心理調適建議 六、自己或家人出現疑似症狀的心理調適建議 七、鄰居出現疑似症狀的心理調適建議 八、因被隔離而遭受排斥的心理調適建議 九、一線醫務人員的心理調適建議 1.心理調適的一般原則有哪些？ 2.心理調適的具體策略有哪些？ 第3章 實戰技術篇 一、焦慮抑鬱情緒的自我評估 1.健 康

問 卷 抑 鬱 症 狀 群 量 表（Patient Health Questionnaire-9 Items，PHQ-9） 2.焦慮情緒自我評估量表（Generalized Anxiety Disorder-7，GAD-7） 二、常用的減壓放鬆技術 1.呼吸訓練（腹式呼吸和想像） 2.漸進放鬆訓練 3.蝴蝶拍技術 4.應對卡技術 5.讓心變大：挑戰壓力練習 6.替代呼吸法 7.釋放緊張感和提高覺察的呼吸 三、三種基本冥想法 1.瑜伽語音冥想 2.打坐冥想 3.呼吸計數冥想 四、通過運動來減壓 1.有氧 / 心血管類運動 2.伸展和健美運動 第4章 案例展示篇 1.有同事情緒崩潰時應該如何應

對？ 2.普通人在目前階段應該防範何種心理問題？ 3.參與一線危機干預的人本身會遇到心理上的問嗎？ 4.對於所謂的「逃跑者」應該如何進行危機干預？ 5.媒體記者、心理諮詢師使用專業技能，是不是個人情緒的自救？ 6.如何理解當前疫情下，心理援助志願者多求助者少的現象？ 參考文獻 後記   第1章 基礎知識篇 1.什麼是呼吸道病毒？ 呼吸道病毒是指以呼吸道為侵入門戶，在呼吸道黏膜上皮細胞中增殖，引起呼吸道局部感染或呼吸道以外組織器官病變的病毒。常見的呼吸道病毒有流行性感冒病毒、麻疹病毒、鼻病毒、冠狀病毒等。 2.什麼是冠狀病毒？ 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態在電子顯微鏡下

觀察類似王冠而得名。截至2020 年 1 月底，發現冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道、神經系統疾病。 3.感染人的冠狀病毒有哪些？ 已知感染人的冠狀病毒有 6 種，包括 HCoV-229E、HCoV-OC43、MERS-CoV、SARS-CoV、HCoV-HKU1 和 HCoV-NL63，其中致病力比較高的是我們熟知的嚴重急性呼吸綜合症（SARS）和中東呼吸綜合症（MERS） 4.已知感染人的冠狀病毒致病力如何？ 既往常見的可感染人類的冠狀病毒（如 229E、NL63、OC43 和 HKU1 型）通常會引起輕度或者中度的上呼吸道疾病，如感冒，症狀較輕，主要包括流鼻涕、頭痛、

咳嗽、咽喉痛、發燒等。 MERS-CoV 和 SARS-CoV 常引起嚴重症狀。MERS 症狀通常包括發燒、咳嗽和呼吸急促，嚴重者發展為肺炎，病死率約為 34.4%。SARS 症狀通常為發燒、畏寒和身體疼痛，嚴重者發展為肺炎，病死率約為 9.6%。 5. 什麼是新型冠狀病毒？ 新型冠狀病毒是武漢病毒性肺炎疫情中發現的新病毒，經過專家組檢測病原，病原體判定為新型冠狀病毒，2020 年 1月 12 日被世界衛生組織命名為「2019-nCoV」。新型冠狀病毒屬於β 屬的新型冠狀病毒，有包膜，顆粒呈圓形或橢圓形，常為多形性，直徑 60～140 nm。其基因特徵與 SARSr-CoV 和MERSr-Co

V 有明顯區別。截至 2020 年 1 月底，研究顯示與蝙蝠 SARS 樣冠狀病毒（bat-SL-CoVZC45）同源性達 85% 以上。體外分離培養時，2019-nCoV 96 小時左右即可在人類呼吸道上皮細胞內發現，而在 Vero E6 和 Huh-7 細胞系中分離培養約需六天。 6. 新型冠狀病毒抵抗力如何？ 新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感，56℃ 30 分鐘、乙醚、75% 酒精、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒。 7. 新型冠狀病毒會人傳人嗎？ 截至 2020 年 1 月底，大部分新型冠狀病毒感染的肺炎病例都跟武漢有關係，從一些聚集性病例的發病關

聯序列和醫務人員感染的情況判斷，新型冠狀病毒具有有效的人傳人。 （未完待續……） 

橢圓機有氧進入發燒排行的影片

站立式橢圓機使用者生理反應之研究

為了解決橢圓機有氧的問題，作者黃裕哲 這樣論述：

全球運動用品在2008年金融風暴以後，已無法每年可以持續過去雙位數的成長，台灣應該開始進行產業的轉型，以製造為導向的產業生態導向以使用者需求為導向的技術發展，真正以使用者做為核心基礎，提供更好的運動產品，提高產品的價值與滿足使用者的需求，才能持續在全球運動用品產業持續發光與發熱。根據市場的研究顯示，橢圓機在運動用品市場中是少數可以呈現成長的運動用品，因具對下肢較少的衝擊力，已成為廠商持續發展突破與精進的運動用品，但從產品生命週期與運動需求的趨勢來看，橢圓機產品已經進入一個成熟穩定的階段，因此；從產品創新價值的方法來看，可以透過重新檢視現有產品的屬性，修正產品的屬性與提供更適切的產品內容給使用

者，才能有效提升產品的價值與延長產品的生命週期。本研究將檢視現有橢圓機產品的屬性是否與使用者的期待一致，透過使用者的滿意與產品屬性調查與使用者產品使用期間的生理反應量測，建構一個現有橢圓機運動產品屬性驗證測試模式，協助未來運動用品開發期間去檢視產品屬性的範疇，降低因產品不符合使用者期待而造成企業之損失。本研究透過建構一個以使用者生理反應與需求的產品屬性測試驗證模式，提供未來台灣運動用品企業建構驗證現有運動產品屬性的方法及開發新運動產品時的參考依據。

不銹鋼表面處理技術（第二版）

為了解決橢圓機有氧的問題，作者陳天玉 這樣論述：

全面地介紹了不銹鋼處理的各種技術,包括除油、除氧化皮、拋光技術、電鍍、化學鍍技術、鈍化技術以及化學着色、電化學着色技術、腐蝕刻蝕技術,第二版中還增加了鋼鐵材料上鍍不銹鋼鍍層的技術。書中既有原理介紹,又有大量的實用配方和應用實例,還有許多最新的研究成果。本書可供不銹鋼制品的生產管理人員、產品開發技術人員參考,又可供表面處理技術人員閱讀。陳天玉，浙江瑞安人，高級工程師，電鍍和表面技術專家。早年倡議並參加我國首部《電鍍手冊》的編寫。另外，還編着有《不銹鋼表面處理技術》、《鍍鎳技術基礎》、《光亮鍍鎳》、《鍍鎳合金》、《復合鍍鎳和特種鍍鎳》、《鍍鎳故障處理及實例》等著作。 第1章不銹

鋼表面預處理1 1.1概述1 1.1.1預處理的必要性1 1.1.2處理去除的污物1 1.1.3不銹鋼制件預處理的步驟1 1.1.4不銹鋼表面預處理方法2 1.2表面機械整平2 1.2.1磨光2 1.2.2拋光3 1.3除油4 1.3.1有機溶劑除油4 1.3.2化學除油5 1.3.3電化學除油7 1.4滾動光飾9 1.4.1滾筒滾光9 1.4.2離心滾光10 1.4.3離心盤擦光11 1.4.4旋轉光飾11 1.5噴砂12 1.5.1噴砂原理12 1.5.2噴砂的用途13 1.5.3干噴砂工藝13 1.5.4濕噴砂13 參考文獻14 第2章不銹鋼氧化皮的清除和酸洗15 2.1不銹鋼氧化皮的清

除15 2.1.1不銹鋼氧化皮的結構15 2.1.2不銹鋼氧化皮的清除16 2.2不銹鋼的酸洗19 2.3不銹鋼酸洗用緩蝕劑23 2.3.1使用緩蝕劑的必要性23 2.3.2水溶性緩蝕劑的作用機理23 2.3.3緩蝕劑的作用效率23 2.3.4BMAT緩蝕劑25 2.3.5BMAT緩蝕劑對抑制酸洗應力腐蝕的影響27 2.4不銹鋼的中性電解除鱗27 2.4.1硫酸鈉電解除鱗原理27 2.4.2硫酸鈉電解除鱗的影響因素28 2.4.3不銹鋼電解除鱗的工藝設備29 2.4.4電解除鱗技術安全與經濟效益30 2.5不銹帶鋼的磨料水射流除鱗工藝30 2.5.1磨料水射流除鱗機理30 2.5.2磨料水射流

除鱗工藝31 2.5.3除鱗結果與分析32 2.5.4磨料水射流的最佳工藝參數33 2.6不銹鋼表面噴射玻璃丸處理34 2.6.1不銹鋼表面的噴砂處理34 2.6.2不銹鋼表面的噴玻璃丸處理34 參考文獻35 第3章不銹鋼拋光36 3.1概論36 3.1.1拋光的實用性36 3.1.2金屬電化學拋光的歷史36 3.1.3金屬化學與電化學拋光的特點36 3.2拋光對不銹鋼的組織和性能的影響37 3.2.1表層微觀組織形貌37 3.2.2表面粗糙度和光亮度37 3.2.3表面顯微硬度39 3.2.4表面耐蝕性39 3.3機械精細鏡面拋光———乳化液拋光39 3.3.1常規機械拋光39 3.3.2乳

化液機械拋光40 3.3.3ZH—1拋光乳化液40 3.3.4精細鏡面機械拋光工藝過程41 3.4化學拋光41 3.4.1化學拋光溶液組成及中低溫工藝條件41 3.4.2高溫型不銹鋼化學拋光液49 3.4.3不銹鋼化學拋光溶液組成與高中溫工藝條件55 3.4.4化學拋光溶液的添加劑58 3.4.5化學拋光典型工藝流程59 3.5電化學拋光60 3.5.1電化學拋光溶液的組成和工藝條件60 3.5.2電化學拋光溶液的組成和工藝條件對拋光的影響62 3.5.3電化學拋光溶液的配制72 3.5.4電化學拋光工藝流程74 3.5.5電化學拋光溶液的維護和工藝要求75 3.5.6電化學拋光用電源、設備和

夾具78 3.5.7電化學拋光常見故障及可能原因79 3.5.8不銹鋼電化學拋光溶液的分析79 參考文獻85 第4章不銹鋼電鍍87 4.1概論87 4.1.1不銹鋼鈍化膜對電鍍的影響87 4.1.2不銹鋼鈍化膜的反復性87 4.1.3電解活化—預鍍鎳處理方法———不銹鋼電鍍前處理方法之一88 4.1.4電解活化—預鍍鎳后的鍍層結合力試驗88 4.1.5陽極電解活化—預鍍鎳一步法溶液成分及工藝條件89 4.1.6化學活化—預鍍鎳一步法———不銹鋼電鍍前處理方法之二89 4.1.7陰極活化—預鍍鎳兩步法———不銹鋼電鍍前處理方法之三90 4.1.8化學活化和預鍍鎳兩步法———不銹鋼電鍍前處理方法之

四91 4.1.9不銹鋼預鍍鎳添加劑KN—50591 4.1.10不銹鋼預鍍納米鎳新工藝93 4.2不銹鋼電鍍鉻94 4.2.1不銹鋼鍍鉻的目的94 4.2.2不銹鋼鍍鉻預處理通用方法95 4.2.3不銹鋼鍍鉻預處理新型活化液95 4.2.4普通鍍鉻溶液成分及工藝條件96 4.2.5不銹鋼電鍍鉻稀土添加劑鍍液96 4.2.6不銹鋼電鍍鉻復合型添加劑鍍液97 4.2.7不銹鋼電鍍鉻有機陰離子添加劑98 4.2.8鍍鉻層的質量檢驗101 4.2.9不銹鋼片鍍硬鉻102 4.2.10馬氏體不銹鋼鍍硬鉻103 4.2.11不銹鋼內孔件鍍硬鉻105 4.2.12不銹鋼盲孔器件鍍硬鉻108 4.2.13不

銹鋼卡尺鍍乳白鉻110 4.2.14不銹鋼補鍍硬鉻111 4.2.15高鎢不銹鋼合金電鍍硬鉻112 4.2.16中溫中電流密度下轉高效率鍍硬鉻113 4.3不銹鋼電鍍鋅、銅、錫、鎘、鎳115 4.3.1不銹鋼鍍鋅115 4.3.2不銹鋼鍍鋅發黑116 4.3.3不銹鋼鍍光亮銅117 4.3.4不銹鋼防氮化鍍焦磷酸銅120 4.3.5不銹鋼鍍錫鈰合金121 4.3.6不銹鋼鍍氰化鎘123 4.3.7不銹鋼鍍光亮鎳125 4.3.8不銹鋼滾鍍光亮鎳129 4.4不銹鋼鍍貴金屬130 4.4.1不銹鋼鍍光亮銀130 4.4.2不銹鋼鍍金132 4.4.3不銹鋼件直接鍍金133 4.4.4不銹鋼餐具局

部鍍金134 4.4.5不銹鋼上激光和噴射局部鍍金135 4.4.6不銹鋼鍍活性鉑137 4.4.7不銹鋼鍍銠138 4.5不銹鋼鍍復合鍍層139 4.6不銹鋼化學鍍鎳141 4.6.1不銹鋼雙層化學鍍鎳141 4.6.2不銹鋼單層化學鍍鎳142 4.6.3有氧化皮的不銹鋼單層化學鍍鎳143 4.6.4不銹鋼化學鍍鎳鎢磷合金144 4.6.5誘導體對不銹鋼化學鍍鎳—磷合金的影響147 4.6.6不銹鋼球閥化學鍍鎳磷合金148 4.6.7不銹鋼上化學鍍鎳層的檢測152 4.6.8不銹鋼化學鍍鎳常見故障、可能原因及糾正方法152 4.7不銹鋼化學鍍銅154 4.8不銹鋼化學鍍鈀156 4.9不銹鋼

電刷鍍157 4.9.1電凈158 4.9.2活化159 4.9.3特殊鎳刷鍍液160 4.9.4快速鎳刷鍍液162 4.9.5低應力鎳電刷鍍液163 4.9.6鹼性銅電刷鍍液163 4.9.7厚沉積鹼性銅電刷鍍液164 4.9.8半光亮鎳電刷鍍液165 4.9.9鎳—鎢合金電刷鍍液166 4.9.10鎳—鎢—鈷合金電刷鍍液167 4.9.11鎳—鐵—鎢—磷—硫合金電刷鍍液168 4.9.12酸性錫電刷鍍液169 4.9.13金電刷鍍液170 4.9.14不銹鋼大軸外表面電刷鍍修復工藝171 4.9.15不銹鋼大件內孔表面電刷鍍修復工藝173 4.9.16不銹鋼導管表面損傷的電刷鍍修復工藝17

4 4.9.17不銹鋼套筒電刷鍍錫175 參考文獻176 第5章不銹鋼高溫抗氧化塗層及耐蝕塗層179 5.1概論179 5.2不銹鋼高溫抗氧化塗層179 5.2.1塗層的制備179 5.2.2塗層結構180 5.2.3塗層性能180 5.3凝膠—封孔法制備不銹鋼表面陶瓷膜層182 5.3.1凝膠—封孔法制備不銹鋼表面陶瓷膜182 5.3.2凝膠—封孔制備不銹鋼表面陶瓷層的影響因素182 5.4不銹鋼熱浸鍍稀土鋁合金制備抗高溫氧化層184 5.4.1不銹鋼熱浸鍍稀土鋁合金的組織與性能185 5.4.2不銹鋼熱浸鍍稀土鋁合金的抗高溫氧化性能185 5.5不銹鋼離子鍍Ti（C，N）187 5.5.1

不銹鋼離子鍍Ti（C，N）工藝過程187 5.5.2鍍膜試樣抗氧化實驗187 5.5.3不銹鋼離子鍍Ti（C，N）膜后的抗氧化性能188 5.6不銹鋼表面納米氧化鈦TiO2晶膜189 5.6.1TiO2納米晶膜的制備———Ti（OEt）4法190 5.6.2溶膠—凝膠法制備TiO2薄膜190 5.6.3不銹鋼表面納米TiO2晶膜的特征191 5.6.4不銹鋼表面TiO2晶膜的耐蝕性能192 5.7不銹鋼上熱浸擴散鋁鉻塗層192 5.7.1不銹鋼熱浸擴散鋁鉻塗層工藝流程192 5.7.2工藝選擇192 5.7.3鋁鉻塗層的結構分析194 5.8不銹鋼低溫離子滲擴氮化層196 5.8.1不銹鋼等離

子體弧源低溫離子滲擴氮方法196 5.8.2不銹鋼滲擴氮層金相組織197 5.8.3不銹鋼滲擴氮層深度197 5.9不銹鋼熱加工保護塗料198 5.9.1保護塗料的效果198 5.9.2保護塗料的配方設計198 5.9.3保護塗料的性能199 5.9.4保護塗層保護能力檢驗200 5.10不銹鋼上電沉積燒結抗高溫釔鉻氧化薄膜201 5.10.1鉻釔氧化物薄膜的制備202 5.10.2鉻釔氧化物膜對不銹鋼抗高溫氧化性能的影響203 5.11不銹鋼加鐵稀土離子硫氮碳共滲層204 5.11.1概論204 5.11.2不銹鋼加鐵稀土催滲離子硫氮碳工藝204 5.11.3不銹鋼加鐵稀土離子硫氮碳共滲中鐵

及稀土的影響205 5.11.4不銹鋼加鐵稀土離子硫氮碳共滲的催滲機理探討206 5.12不銹鋼不飽和聚酯改性特種防腐塗層206 5.12.1特種防腐塗料配方207 5.12.2塗裝工藝207 5.12.3塗層性能測試207 5.12.4塗層應用效果208 5.13不銹鋼表面導電聚苯胺膜層208 5.13.1聚苯胺膜實驗208 5.13.2聚苯胺膜實驗結果209 5.14不銹鋼真空等離子滲碳211 5.14.1等離子滲碳原理與方法211 5.14.2滲碳速率分析212 5.14.3不銹鋼滲碳層的顯微硬度212 5.14.4不銹鋼離子滲碳后的耐磨性212 5.14.5不銹鋼離子滲碳后的耐蝕性21

2 5.15不銹鋼熱浸鍍鋁合金對氚滲透的阻擋層214 5.15.1防氚滲透膜層的實驗215 5.15.2防氚滲透膜的實驗結果215 5.16不銹鋼稀土鈰轉化膜216 5.16.1稀土轉化膜的制備216 5.16.2極化曲線測試217 5.16.3轉化膜的顏色和表面形貌217 5.17不銹鋼激光表面強化處理218 5.17.1激光處理對不銹鋼表面顯微硬度的影響218 5.17.2不銹鋼的激光表面強化處理方法218 5.17.3激光表面硬化處理實驗218 5.18不銹鋼等離子噴塗Al2O3—TiO2—Cr2O3陶瓷塗層220 5.18.1等離子體噴塗陶瓷塗層的效能220 5.18.2不銹鋼金屬和陶

瓷等離子體噴塗工藝220 5.18.3噴塗工藝參數221 5.19不銹鋼塗覆SiO2—BaO—Al2O3—Cr2O3陶瓷保護塗層222 5.19.1陶瓷保護塗層的應用222 5.19.2陶瓷塗層制備222 5.19.3陶瓷塗層性能測試223 5.20不銹鋼表面SiO2—TiO2—Al2O3—ZrO2復合塗層224 5.20.1溶膠—凝膠法濕化學制備無機非金屬塗層的優越性224 5.20.2溶膠—凝膠的制備225 5.20.3塗層的耐腐蝕性226 參考文獻227 第6章不銹鋼的鈍化229 6.1概論229 6.1.1不銹鋼鈍化的意義229 6.1.2不銹鋼鈍化的作用229 6.1.3不銹鋼鈍化工

藝的分類230 6.1.4不銹鋼的可鈍化性230 6.2不銹鋼的干法鈍化工藝231 6.2.1常溫自然鈍化工藝231 6.2.2高溫鈍化工藝231 6.3不銹鋼的硝酸鈍化工藝231 6.3.1不銹鋼硝酸鈍化工藝配方231 6.3.2不銹鋼硝酸鈍化工藝特點232 6.3.3不銹鋼硝酸鈍化工藝要點232 6.3.4鈍化工藝步驟233 6.3.5Cr18Ni13Mo3不銹鋼的鈍化233 6.4不銹鋼的硝酸—重鉻酸鹽鈍化工藝235 6.4.1不銹鋼的硝酸—重鉻酸鹽鈍化配方及工藝條件235 6.4.2各型不銹鋼的特殊處理235 6.4.3PH15—5不銹鋼的鈍化236 6.5不銹鋼的硝酸—氫氟酸型鈍化工

藝238 6.5.1硝酸—氫氟酸溶液的作用238 6.5.2硝酸—氫氟酸鈍化配方及工藝條件238 6.6檸檬酸—雙氧水—乙醇鈍化工藝238 6.6.1檸檬酸—雙氧水—乙醇鈍化酏方及工作條件238 6.6.2鈍化膜的實驗方法239 6.6.3工藝流程239 6.6.4耐點蝕實驗結果239 6.7不銹鋼的鹼性溶液鈍化242 6.7.1不銹鋼鹼性溶液鈍化的應用范圍242 6.7.2不銹鋼鹼性鈍化溶液配方及工作條件242 6.8不銹鋼的電解鈍化242 6.8.1奧氏體不銹鋼電解鈍化工藝242 6.8.2馬氏體不銹鋼電解鈍化工藝243 6.9不銹鋼的載波鈍化243 6.9.1不銹鋼1Cr25的載波鈍化2

43 6.9.2載波鈍化時載波參數對鈍化膜的影響244 6.10不銹鋼鈍化的質量控制246 6.10.1鈍化工藝過程的控制246 6.10.2鈍化膜的質量控制247 6.10.3不銹鋼表面鈍化膜的影響因素247 6.10.4不銹鋼鈍化常見故障及排除方法248 6.11奧氏體不銹鋼中馬氏體含量對其鈍化膜的影響248 6.12高鉻鎳不銹鋼的鈍化252 6.12.1高鉻鎳不銹鋼材料的制備252 6.12.2高鉻鎳不銹鋼實驗方法253 6.12.3高鉻鎳不銹鋼中鉻、鎳含量對合金鈍化的影響253 6.12.4介質中氯離子和氟離子的影響254 6.12.5合金鈍化膜的表層結構分析255 6.13不銹鋼鈍化

膜的電偶法評價256 6.13.1電偶法的實驗過程257 6.13.2不銹鋼鈍化膜電偶法評價方法257 6.14不銹鋼鈍化膜成長的橢圓術研究259 6.14.1橢圓術研究實驗259 6.14.2在恆定電位下橢圓儀參數Δ和ψ時間函數曲線的規律260 參考文獻263 第7章不銹鋼着黑色264 7.1概述264 7.1.1不銹鋼着黑色的方法分類264 7.1.2對發黑零件的要求264 7.1.3不銹鋼化學發黑的應用范圍265 7.1.4化學着黑色膜層的物理與化學性能265 7.2不銹鋼化學着黑色265 7.2.1不銹鋼化學着黑色溶液成分和工藝條件265 7.2.2不銹鋼化學着黑色溶液成分及工藝條件的

影響266 7.2.3不銹鋼化學發黑工藝流程269 7.2.4不銹鋼發黑溶液的配制270 7.2.5不銹鋼發黑膜的固化處理270 7.2.6不銹鋼發黑用設備、掛具及處理設備271 7.2.7不銹鋼化學着黑色膜性能測試271 7.2.8不銹鋼化學着黑色常見故障、可能原因及糾正方法272 7.2.9不銹鋼化學着黑色廢液再生利用273 7.3不銹鋼電解着黑色273 7.3.1不銹鋼電解着黑色溶液成分和工藝條件274 7.3.2不銹鋼電解着黑色溶液成分及工藝條件的影響275 7.3.3不銹鋼電解發黑工藝流程279 7.3.4不銹鋼電解着黑色的工藝特點280 7.3.5不銹鋼着黑色膜層的性能與結構280

7.4不銹鋼着黑色復合工藝283 參考文獻284 第8章不銹鋼化學着彩色285 8.1彩色不銹鋼的興起與回顧285 8.1.1彩色不銹鋼的興起285 8.1.2彩色不銹鋼技術在國外的發展回顧285 8.1.3彩色不銹鋼技術在國內的發展回顧286 8.1.4彩色不銹鋼在世界各地的商品化生產和應用289 8.2不銹鋼着色法和着色膜291 8.2.1不銹鋼着色方法的類別291 8.2.2彩色不銹鋼着色原理293 8.2.3不銹鋼着色膜生成原理296 8.2.4不銹鋼着色膜的組織結構296 8.2.5不銹鋼的着色機理297 8.3不銹鋼的高溫氧化着色299 8.3.1高溫氧化着色工藝流程299 8.

3.2高溫氧化着金黃色300 8.3.3顏色不合格膜的退除300 8.4不銹鋼因科化學着色法301 8.4.1因科法化學着色溶液組成和工藝條件301 8.4.2時間控制着色法301 8.4.3電位控制着色法301 8.4.4影響因科法着色的因素304 8.4.5國內對因科工藝研究的進展307 8.5國內自主研制的不銹鋼化學着色工藝308 8.5.1配方及工藝條件總表308 8.5.2配方說明309 8.6彩色不銹鋼化學着色工藝流程335 8.6.1單色着色工藝流程335 8.6.2花紋色膜工藝流程336 8.6.3印刷法制成圖案的工藝流程336 8.6.4連續多色着色法工藝流程337 8.7不

銹鋼化學着彩色的溶液管理337 8.7.1着色液的配制337 8.7.2着色用掛具材料的選用338 8.7.3着色液的老化338 8.7.4着色膜色澤的校正和退除338 8.8固膜處理和封閉處理339 8.8.1固膜處理工藝339 8.8.2固膜處理后彩色膜性能341 8.8.3封閉處理342 8.9不銹鋼化學着彩色液的老化343 8.9.1Cr3+、Fe3+和Ni2+對着色起色電位的影響343 8.9.2Cr3+、Fe3+、Ni2+對着色能力的影響344 8.9.3Cr3+、Fe3+、Ni2+對着色膜色澤與色調的影響345 8.9.4着色液中Cr3+、Fe3+或Ni2+的極限濃度346 8.

10不銹鋼彩色着色液分析方法347 8.10.1鉻酐和三價鉻的測定347 8.10.2硫酸的測定349 8.10.3Fe3+的測定350 8.10.4Ni2+的測定351 8.10.5添加劑ZnSO4的分析352 8.10.6添加劑MnSO4的分析353 8.10.7添加劑鉬酸銨的分析354 8.10.8稀土元素分析358 8.10.9不銹鋼着色液中偏釩酸鈉的分析360 8.11彩色不銹鋼的性能360 參考文獻362 第9章不銹鋼電化學着彩色366 9.1概論366 9.1.1不銹鋼電化學着色法使用的電信號366 9.1.2不銹鋼電化學着色法的特點366 9.1.3不銹鋼電化學着色成膜機理36

7 9.1.4不銹鋼電化學着色的進展367 9.1.5不銹鋼電化學着色膜的形態、成分和結構371 9.1.6不銹鋼陽極氧化膜的耐蝕性372 9.2不銹鋼電化學着彩色溶液成分和工藝條件373 9.2.1不銹鋼電化學着彩色鹼性溶液成分和工藝條件373 9.2.2不銹鋼電化學着彩色酸性溶液成分和工藝條件379 參考文獻407 第10章不銹鋼的化學與電化學腐蝕加工410 10.1概論410 10.1.1不銹鋼的化學與電化學腐蝕加工的用途410 10.1.2不銹鋼表面刻印花紋圖案的方法410 10.2不銹鋼的化學銑切411 10.2.1不銹鋼的混合酸化學拋光銑切411 10.2.2不銹鋼的三氯化鐵化學腐

蝕加工413 10.2.3不銹鋼的混合酸化學腐蝕加工417 10.2.4不銹鋼的混合酸電化學拋光銑切419 10.3不銹鋼化學與電化學蝕刻424 10.3.1不銹鋼化學與電化學蝕刻的一般工序424 10.3.2不銹鋼化學與電化學蝕刻用抗蝕膜425 10.3.3不銹鋼化學與電化學蝕刻法425 10.3.4不銹鋼標牌的化學銑切427 10.3.5不銹鋼板圖紋蝕刻428 10.3.6不銹鋼彩色花紋制備430 10.3.7不銹鋼浮雕精飾加工431 10.4不銹鋼模具板化學蝕刻、拋光和電鍍鉻436 10.4.1不銹鋼模具板國產化前景436 10.4.2不銹鋼模具板制作工藝流程及操作條件436 10.4.

3蝕刻工藝與溶液維護436 10.4.4化學拋光工藝與溶液維護437 10.4.5電鍍鉻的溶液維護及操作439 10.5不銹鋼上印字440 參考文獻441 第11章電鍍Fe—Ni—Cr不銹鋼合金442 11.1電鍍Fe—Ni—Cr不銹鋼合金的應用442 11.2電鍍Fe—Ni—Cr不銹鋼的發展歷程442 11.3電鍍Cr—Ni—Fe合金鍍液組成和操作條件444 11.3.1硫酸鹽型體系鍍Cr—Ni—Fe合金鍍液444 11.3.2氯化物型體系鍍Cr—Ni—Fe合金鍍液446 11.3.3氯化物—硫酸鹽型混合體系鍍Cr—Ni—Fe合金鍍液448 11.3.4DMF—H2O體系鍍Cr—Ni—Fe合

金鍍液453 參考文獻455 不銹鋼電鍍與精飾的創新發展（代后記）457 《不銹鋼表面處理技術》一書2004年9月出版,已經有十多年的時間了。其間不銹鋼表面處理技術在國內有了許多新的進展,主要表現在下列各方面。(1) 不銹鋼氧化皮的快速清除。不銹鋼經熱加工后表面生成一層結合力很強的黑色氧化皮,要除盡這層氧化皮才有實用價值。在研制酸洗工序方面,既要有效快速地除去 氧化皮,又要防止過腐蝕和氫脆現象,兼顧環保。如太原鋼鐵公司不銹鋼冷軋廠在引進推廣中性電解液(pH5~7的硫酸鈉溶液)時,在 DK10~14A/dm2 下電解10~12s,85℃條件下進行冷軋不銹鋼帶除鱗,可以機械化高

速工作,獲得滿意的表面質量。(2)在不銹鋼化學拋光方面,采用更環保的配方,盡可能用少量硝酸、磷酸、鹽酸、硫酸和表面活性劑,獲得了鏡面光亮,極適合小零件大批精飾。(3)在電化學拋光的配方方面有了很大的改變,硝酸盡量少用或不用,也取得了滿意的效果。為了環保,不用鉻酸作添加劑,或首次使用少量的鉻酸后,后續可不必再加鉻酸,同樣可以得到滿意的結果。(4)在不銹鋼的電鍍方面,利用不銹鋼電鍍前的活化劑,有效地增強了不銹鋼上鍍層的結合力,研究出在不銹鋼的化學鍍鎳磷鍍層、化學鍍銅和化學鍍鉻之前代替閃鍍鎳的活化法,極大地方便了化學鍍工藝的連續性生產,從而降低了化學鍍的成本、提高了生產率和經濟效益。(5)不銹鋼耐高

溫抗氧化和耐磨塗層方面有了更多的發展,包括塗飾各種塗膜、等離子滲碳、激光強化、等離子噴塗陶瓷金屬復合塗層等技術。(6)不銹鋼鈍化方法上,傳統采用50%硝酸溶液,並含有鉻酸鹽。現在發展出環保的鈍化工藝,就是采用檸檬酸溶液,改善了工藝條件。本書修訂中,在不銹鋼着黑色、化學着彩色、電化學着彩色的配方中刪除代碼添加劑,增補實名添加劑,表示配方的透明和新進展,有利於為讀者提供技術空間的深入探討,並節約成本。另外,在不銹鋼蝕刻加工方面,增補不銹鋼模具化學蝕刻、拋光、鍍鉻和不銹鋼印字。本書最后,增加了一章,即第11章,介紹在普通鋼上電鍍不銹鋼鍍層,作為仿不銹鋼的裝飾鍍層等技術內容。本書第二版的完成,除了筆者

總結了這一領域的研究工作外,同時也參考了大量國內外有關學者的著作,吸收了他們對不銹鋼表面技術處理領域的研究成果。有使用和 開發這一領域的研究成果的讀者,可向本書所示或相應的參考文獻列出的原創作者咨詢。對於那些已經公之於世的技術創新者表示衷心的感謝!陳天玉2016年1月

不同腿長者在行走與使用橢圓機的膝關節受力比較研究

為了解決橢圓機有氧的問題，作者葉宗祐 這樣論述：

使用健身器材必須參照自身條件對器材進行調整，以避免發生運動傷害。本研究比較行走與使用橢圓機踩踏時，在不調整橢圓機步幅情況下，比較分析不同腿長者之膝關節受力差異，我們將以腿長長度分為三個族群(長 : 86~93公分；中 : 77~85公分；短 : 68~76公分)，來踩踏相同步長的橢圓機。實驗中使用ViconT40(200Hz)動態捕捉系統擷取參與者身上的47個光球點軌跡。動力學部分在行走行走時使用測力板(Kistler9287 & 9281B, 1000Hz)，及在橢圓機踩踏時使用壓力感測器(MLP-300-CO, 1000Hz)，以獲得各別的足底壓力大小。此外並以BTS FreeEMG(1

000Hz)無線肌電收取右腳下肢股直肌、股二頭肌、脛前肌及外腓腸肌肌群的肌電變化並計算肌力的活性大小趨勢，做為往後模擬軟體驗證的對照。最後使用AnyBody5.0模擬軟體，以計算膝關節受力的大小。研究結果發現如下 : 1.無線肌電圖與模擬軟體肌肉活性的比較當中，所有相關係數值有16個，其中15個比較結果達顯著相關，平相關係數達0.677。MAE值方面，數值介於0.018與0.083之間，平均MAE值為0.041，因此認為本研究的驗證結果在可接受的範圍之內；2. 行走與橢圓機關節角度變化與過去研究相近，行走與橢圓機肌肉活性比較部分，大小趨勢接近，而踩踏力量部分行走平均為0.975倍體重，橢圓機則

為1.02倍體重，皆與過去研究數值相近；3.從膝關節縱向統計部分，可以看到行走平均最大峰值顯著大於橢圓機平均最大峰值，而橢圓機三組間平均最大峰值接互相有顯著差異，在前後向部分，橢圓機腿長較短組平均最大峰值與其它兩組有顯著差異。可以知道膝關節受力大小分別是，不適合的機器使用>行走>橢圓機。