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蘇格拉底教我的最後一堂課:當百萬暢銷作家遇見心靈大師,關於人生的終極解答【獨家收錄臺灣版新序】(首刷限量親簽版)
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為了解決止滑瑜珈墊推薦 的問題,作者DanMillman 這樣論述:
全球心靈導師──丹.米爾曼的封筆之作 〔百萬暢銷《深夜加油站遇見蘇格拉底》,經典背後的真實故事〕 怎樣是幸福的人生呢? 財富自由、名利雙收、家庭美滿, 那些外在成功都擁有了,然後呢? 「人生的意義為何?自我提升的真正目的是什麼?」 這是關於一個人追求人生解答,然後發現答案早已存在的故事, 也是獻給追求精神提升的人們,最誠懇的告白回憶之書。 ★首刷限量親簽珍藏版 選用日式壓紋設計的蒝織紙,平滑溫潤的紙感搭配如暖陽般的色調, 並由作者丹.米爾曼一一親筆簽名, 祈願無論你身處何方,都能找到自己的路。 ★獨家收錄臺灣版新序 《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾感動全球數以百
萬計的心靈, 那位看似瘋癲但句句箴言的「蘇格拉底」回來了! 丹:「老蘇,你到底從哪裡冒出來的啊?這陣子你到哪兒去了?」 蘇格拉底:「好問題。這麼說吧,我從未遠離。」 ◆全球暢銷作家最終回憶錄,首次完整披露的真實人生 在成為暢銷作家之前,丹.米爾曼一直以為自己的天職是運動員。從小,他就擁有體操的天賦和熱情,十八歲那年贏得世界彈翻床錦標賽冠軍,前途一片光明之際,他卻遭遇了嚴重車禍,毀掉的不只是他靈活的雙腿,可能還有他的體育生涯。 然而,經過刻苦的復健期,他戲劇性地重回賽場,一舉奪得全美大學錦標賽總冠軍,即將有第一個孩子,此刻的他,應該是世界上最幸福的人了吧──他卻感到
空虛無比,但生活依舊要過。他急流勇退,從選手轉為教練,生活看似上了軌道,他的職涯和婚姻卻逐漸陷入泥淖,「我原本有機會體驗的生活,都到哪兒去了?」 ◆停止追求外在的成功,轉向內在的提升 身為一個事業低潮、婚姻觸礁的前世界級運動選手,在人生的最低點,他決定不再追求外在的成就,轉而往內走,走上追尋人生意義的旅途。於是,他遇見了四位風格完全迥異的心靈導師:教授、大師、武僧、聖人。 四位導師分別傳授了四條通往內在的路徑,他學會了各種自我覺察的方法,也有了一些靈性體驗,然而人生的轉折再次出現。他以為人生的答案就在自我覺察、追求開悟裡,但開悟之後呢?還是要過原本的生活,靜心冥想和靈性修練不是
終極解方,每當這時,蘇格拉底總會再次出現,與他對話,幫助他總結這段旅程,並釐清那些不安與疑惑。 最終他發現,重點不在相遇,而是與每位導師的離別,促使他更清楚自己的方向和道路,徹底改變了他的思考和行為,更讓他得以開創自己的事業、成為全球暢銷作家和一個世代的心靈導師。回望過往,他才發現人生的道路早已有跡可循…… 透過丹.米爾曼的人生故事,將帶領你思考:如何才能得到永恆的滿足感?提升自我的真正目的是什麼?人生的意義為何?激發你以完全不同的角度思考活著的真正意義。 「這故事是關於我的,但這條路屬於所有人。」──丹.米爾曼 ★丹.米爾曼的心靈指引金句: 每一個人都走在靈性追尋
的路途上,卻不是所有人都能覺察到這點。 這些內在工作只能幫我的內在運作得更好,卻無法幫我平衡收支、找到一份事業,或修補一段破碎的關係。 我領悟到,無論我將自己提升到何種程度,都只有一個人會受惠,但如果我能協助提升他人的生活,那便為我自己的生命增添了意義。 我在此不是為了讓你信任我。我這此是要幫助你信任你自己。 永遠沒有最好的老師、宗教、書籍、道路、飲食習慣或任何事情——只能說在每個人人生特定一段時間內對我們最好的。 一致推薦 宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任、作家 周慕姿心理師 心曦心理諮商所 洪培芸 臨床心理師、作家 洪 瀞 成大教授、《自己的力學
》作者 張德芬 暢銷作家 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 Janus Tsai蔡士傑 C-IAYT瑜珈療癒師 鄭俊德 閱讀人社群主編 國內外盛讚 「我從國中就接觸到蘇格拉底,他是啟蒙我的導師之一!同時,我格外喜歡閱讀及剖析心靈導師的生命故事,他們讓我看見『終究都要走上通往內在的途徑。』差別只在於早或遲,以及使用什麼方式。感謝丹‧米爾曼的勇敢揭露,引領我們走上今生最珍貴的成長之旅。」──臨床心理師、作家 洪培芸 「作者以他畢生的經歷,給了每一位追求靈性成長者作為借鏡。真正的成長不在於學會什麼新方法,而是能辨別
現實與理想的差距,並且坦然接受生命中的一切安排。」──《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 「這是一部令人動容且充滿人生體悟的精湛著作,能帶給人們深刻的生命啟發,陪伴每一位正在人生旅途上徘徊的探尋者,走向真實且獨特的自我體悟之路。」──C-IAYT瑜珈療癒師 Janus Tsai蔡士傑 「我們都需要生命的導師,幫助我們淬煉過往經驗,指正我們正確的方向,讓這本書成為你的人生導師,讓你擁有克服逆境的力量。」──閱讀人社群主編 鄭俊德 「在這個畢生追尋意義的真實故事裡,丹·米爾曼從面對童年挑戰一路往前推進到實用智慧的追求。從一個年輕運動員進化到一位靈性導師的過程中,他接受了
四位大師級老師的訓練。丹的四位心靈導師對我們所有人都深具意義,他在書中分享的洞見、難題與精彩時刻,能指引同樣情況的人去探索他們自己的路。」——國際暢銷心靈成長作家 唐.米蓋爾.魯伊茲(Don Miguel Ruiz) 「這部回憶錄是個精彩非凡的美妙故事,充滿啟發與醒思,文筆細膩,論點清晰,滿載著作者的內省、洞見與智慧。我們都因它而變得更好。感謝丹與我們分享他的旅程、他的故事,以及他充滿啟發的教誨。」——作家、大愛國際靈性中心創辦人 麥可·伯納德·貝克維斯(Michael Bernard Beckwith) 「《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書終於揭開丹·米爾曼歷經之旅程,以及我們的老
朋友蘇格拉底的所有祕密。喬伊的洞見從未在寧靜戰士的任何書籍中分享過,也因此為本書增添了一定的魅力。丹的故事真誠無偽、誠實坦率,讓我閱讀後感到平靜與樂觀。丹和喬伊是非常特別的人,這也是一本非常特別的書。」——作家 瓊安娜·里德·羅德里格斯(Joanne Reid Rodrigues) 「這是一個畢生致力於追求精通之道的人,首先在體育方面,再來則是日常生活方面。在《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書中,丹·米爾曼為自己確立了終生學生與資深老師的角色,一個修練甚至精通『平凡之禪』的人。」——作家、醫師、加州大學爾灣分校醫學院精神科教授 羅傑·渥許(Roger Walsh, MD, PhD)
「自一九八四年,出版社宣稱《深夜加油站遇見蘇格拉底》是『一本改變生命的書』以來,丹·米爾曼便一直持續在做這件事。四十年來,他的書和教導一直是數百萬讀者的明燈,指引他們找到寧靜戰士充滿智慧的美好生活方式。這部回憶錄揭開丹立基於智慧之生命那一趟高潮迭起的旅程。我們甚至可以說他已經變成了蘇格拉底。」——作家、電視與廣播節目主持人、「不廢話靈性書籍讀書會」創辦人 珊蒂·薩吉伯格(Sandie Sedgbeer) 「丹·米爾曼最近寄給我他的回憶錄《蘇格拉底教我的最後一堂課》,我幾乎無法放下這本書!對我來說,這是他最容易理解和最私人的書。他在寫下自己迷人的精神追求旅程時,也通過其個人故事傳達了我們
這一代的精神變化史,從六十年代的反文化運動,到七十年代的精神追求,以及八十年代精神超越運動。我喜歡這本書!」──心理學家、作家和宗教雜誌編輯 艾德勒(Ronald L. Boyer, MA) 「丹·米爾曼的生命冒險精彩得令人屏息!我從一九八○年代中期開始就開始大量閱讀他的作品,他的新書帶領我走過一段發現真實蘇格拉底與寧靜戰士的美妙旅程。」——得獎演說家、作家 布萊德·華德隆(Brad Waldron) 「本書是關於成長的生動研究,喜歡丹·米爾曼的讀者不可錯過的作品,而且任何走在靈性探求和自我提升道路上的人,都該看看這本書。」──《中西部書評》(Midwest Book Review
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麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛
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為了解決止滑瑜珈墊推薦 的問題,作者斯圖亞特.麥吉爾 這樣論述:
30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗, 科學化脊椎生物力學研究權威, 傳授你最詳盡的脊椎保健知識。 ●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。 ●翻譯:賴泰屹老師——美國運動醫學會NASM即時口譯講師,資深肌力與體能教練。 ●審訂:吳肇基醫師——骨科專科醫師,粉絲專頁「大夫訓練」編輯。 長年背痛求助無門? 脊椎問題一定要開刀? 你還在做仰臥起坐嗎? 所有背痛都有成因——你的挑戰在於如何確定背痛的具體成因並解決它。 在現代的醫療系統下,由於醫生每天可能需要看診超過四十位病人,每位病患分配到的看診時間少於十分鐘,結果就是,
醫生被迫濃縮重要的評估與說明,難以精確與徹底診斷出病患的背痛機制與成因,使得病患沒有一個確切解決其背痛的指南。 本書會指導你透過自我評估,找出疼痛觸發的機制,接著告訴你如何避開這些觸發點,還會傳授你無痛的訓練方式,也就是作者的「核心三大」運動,並讓你擁有一本能跟醫師一起討論研究如何康復的指導手冊,最終達成讓脊椎恢復最佳狀態的終極目標。 此書內容會一步一步指引你讓脊椎恢復最佳狀態。 你將會學習到: ◎從椎間盤突出到坐骨神經痛,背痛的明確起因以及惡化方式。 ◎你有哪些日常動作可能會引發背痛,或刺激背痛惡化。 ◎健康動作模式,幫助你生活無痛,讓你可以持續做那些
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在進行核心訓練、瑜珈舒緩等動作時,大家都知道要準備一塊瑜珈墊平舖地面, ... 還需具備好的止滑性與抓地力,所以瑜珈墊的材質好壞絕對是關鍵! 於 ifitness.tw -
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#36.[感想分享] 瑜珈墊比較與介紹和分享怎麼清洗 - Mobile01
市面上瑜珈墊有分許多種,主要分為材質與厚度不同購買時可以先想想 ... (止滑這部分也是看製作的廠商喔,往下一點有推薦的品牌可以請你們參考參考), 於 www.mobile01.com -
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#41.揀瑜珈墊貼士大公開|編輯實試5款Lululemon、Nike
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#43.【2022年】精選前9大高人氣瑜珈墊推薦!挑選6要點找到最 ...
好的瑜珈墊不僅要能穩定身體,以及防止關節受到地板傷害,還需要具備止滑性與抓地力,才能減少手腳打滑的危險。 也可以讓身體用正確的部位施力,使 ... 於 ifunyoga.com -
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#45.bmw精品、橡膠腳踏墊在PTT/mobile01評價與討論
橡膠腳踏墊在ptt上的文章推薦目錄. [分享] RDX瑜珈墊; [問題] 手汗止滑平價外出瑜珈墊agoy vs 迪卡儂; [問題] 皮拉提斯/瑜珈墊選擇(文長內有選手) ... 於 breakfast.reviewiki.com -
#46.如何選擇瑜伽墊》材質篇
前目市面上可以找到瑜伽墊,大約分為塑膠合成製品的PVC墊、TPE墊、POE墊、EVA墊、NBR墊、防滑鋪巾, ... 潮濕可增加止滑度,適合會大量流汗的瑜伽課。 於 yogaasian.com -
#47.乾止滑天然橡膠瑜珈墊
PERNEXT YOGA精選國內外各知名天然橡膠瑜珈墊品牌Clesign、Miracle、agoy、Taimat、NAMASTE、Manduka、Yoga Design Lab、Mocana,天然橡膠瑜珈墊擁有高度的乾止滑能力 ... 於 www.nextyogataiwan.com -
#48.【2022年最新】精選18款人氣瑜珈墊推薦
精選18款人氣瑜珈墊推薦排行榜 · FunSport · TAIMAT 吠陀天然橡膠瑜伽墊 · agoy 星鑽瑜伽墊 · easyoga 天然橡膠折疊易攜式瑜伽墊 · Manduka PROlite Mat 瑜珈墊 · Lululemon The ... 於 all-in.tw -
#49.康健嚴選小編試用,止滑力超佳天然橡膠瑜伽墊,更安心的選擇
如果你喜歡做瑜伽、想要在家裡為自己打造一個更好的地板運動空間,那麼康健嚴選小編推薦你這款台灣品牌Ushas的「天然橡膠瑜伽墊」。 商品特色. 這款瑜伽墊,由100%天然橡膠 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#50.瑜珈止滑墊- PChome線上購物
【DE130】PVC 瑜伽鋪巾-含背包瑜珈鋪巾止滑瑜伽墊瑜珈墊1.鋪在瑜珈墊上吸收汗水。 2.防止吸入瑜珈墊上細菌。 3.吸水速度快。 4.防滑膠粒,可使鋪巾固定在墊子而不會 ... 於 ecshweb.pchome.com.tw -
#51.抗毛躁神器驚爆12600!開箱【dyson 戴森】Supersonic HD08 ...
健身運動分享 · 瑜珈墊 · 深蹲機系列 · 飛輪健身車推薦 ... 吹風機溫控負離子(全桃紅色新品上市)全新抗毛躁吹嘴秀髮滑順亮麗智慧溫控由髮根至髮梢綻放 ... 於 iqlcfjqwt.pixnet.net -
#52.推薦[agoy 瑜珈墊瑜珈磚] 環保無毒材質瑜珈墊防滑效果佳重量 ...
產品名稱: [agoy 瑜珈墊瑜珈磚] 壁虎鋪巾學園墊6mm 經典磚(#瑜珈鋪巾#乾溼雙止滑#瑜珈磚#嚴選#環保無毒#全球首創#防滑#最美飯店#最美瑜珈墊#低碳永續# ... 於 comeonitaly.pixnet.net -
#53.如何挑選合適的瑜珈墊?2022瑜珈墊推薦、選購攻略一次報你知
瑜珈墊推薦 !瑜珈愛好者必備的瑜珈墊 · Lululemon The Mat 瑜珈墊 · Manduka PRO系列瑜珈墊 · Gaiam Print Premium 瑜珈墊 · Yoga Design Lab 瑜珈墊 · easyoga ... 於 beauty-upgrade.tw -
#54.[ 生活] 瑜伽墊選擇。材質。比較
1. PVC. 這是最常見的一種材質,因為價錢也相當便宜,大概200塊左右就可以買到了. 性質:韌度,柔軟度,止滑度適中 · 2. TPE. 這應該是大多數人在價錢和 ... 於 kanpai.pixnet.net -
#55.雙面止滑瑜珈墊- 飛比價格- 優惠價格推薦- 2022年5月
雙面止滑瑜珈墊是你要找的商品嗎?飛比有雙面止滑瑜珈鋪巾、雙面止滑、雙面止滑抑菌砧板推薦,飛比為你即時比價,全台電商網購價格輕鬆找,一秒為你找便宜,快速比對 ... 於 feebee.com.tw -
#56.2022 最新10 款熱門瑜珈墊專業推薦
最新人氣瑜珈墊推薦名單 · 【adidas 愛迪達】Yoga 輕量波紋瑜珈墊-8mm · 【tokuyo】瑜珈墊TG-041(NBR材質/厚度6MM/台灣製造) · 【德國medisana】專業運動瑜珈 ... 於 www.ezneering.com -
#57.止滑瑜珈墊- momo購物網
止滑瑜珈墊. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 於 m.momoshop.com.tw -
#58.瑜珈墊怎麼選?百百款樣式差別在哪裡?挑選之前先了解它們的 ...
瑜珈墊 常見的材質有PVC、TPE、天然橡膠、NBR、瑜珈鋪巾、麂皮這幾種。 ... 止滑性優異、穩定性佳、抓地力強; 對人體環境無害,是綠色環保瑜珈墊; 不易變形,使用壽命長. 於 goyoga.com.tw -
#59.瑜伽墊選擇的「超現實」3大因素 - Go With Yoga
一塊比較優質的瑜伽墊具備足夠防滑性、抓地性和穩定性,可以保護關節和減緩支撐點所帶來的不適,更安全完成動作。 市場上的最受歡迎和推薦的瑜伽墊 ... 於 gowithyoga.com -
#60.13款網路激推天然橡膠瑜珈墊~不斷更新 - 推薦王
... 的旅行瑜珈墊; 零塑化劑零重金屬符合多項檢驗; 橡膠的絕佳止滑 ... 於 panyi.cc -
#61.爆汗人必收!10款「超止滑、高顏值」瑜伽墊推薦,軟木、水波紋
1.Ushas 天然橡膠瑜珈墊4mm · 2.S2N DIVE IN WATER MAT_Marshmallow 5mm · 3.STEPOUT 瑜珈墊5mm · 4.JADE YOGA Harmony Mat 4.8mm. 於 news.sina.com.tw -
#62.懶惰萬歲!會自己捲起收好的瑜珈墊yoyo mats | 大人物- 87103
拉近點來看,YoYo Mats 正反面的防滑紋路能有效的增加摩擦力,實際使用墊子的確不容易滑動。而且YoYo Mats 以TPE 為材質製成,不僅環保無毒,觸感摸起來 ... 於 www.damanwoo.com -
#63.2022最新!TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點,初學者必看人氣 ...
表面非常堅固防滑,使用愈久,止 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#64.止滑瑜珈墊的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們這樣回答
止滑瑜珈墊 的推薦與評價,在FACEBOOK、PTT和一休陪你一起愛瘦身這樣回答,找止滑瑜珈墊在在FACEBOOK、PTT就來美妙體態瑜珈在你家,有一休陪你一起愛瘦身網紅們這樣 ... 於 yoga.mediatagtw.com -
#65.如何挑選適合自己的瑜珈墊?
為什麼推薦摺疊瑜珈墊? 因為我們發現TPE材質若長期維持在捲曲狀態 ... SIGEDN 頂級PU標準型乾濕止滑天然橡膠正位線瑜珈墊5mm 墨黑. NT$2,290. NT$2,990. 立即登入/註冊. 於 www.lotusfitness.com.tw -
#66.yoga瑜伽墊| 瑜伽輔具| 瑜伽用品
Taimat品牌創立於2006年,以開發天然材質,環保製程的產品為主,而後致力於瑜伽市場的開發,將產品開發經驗應用在瑜伽產品上。 於 www.taimat.com.tw -
#67.Yenzch 雙面兩用止滑瑜珈墊 - 靜坐瑜珈
止滑 加強瑜珈墊:採用NR(天然橡膠)+TPE(熱可塑性彈性體),材質環保零汙染,優良彈性與張力,高柔韌性;捲起收納不變形,攤開即平,並利用力學的設計,增加摩擦係數, ... 於 www.miti.com.tw -
#68.2020必買瑜珈墊推薦!瑜珈老師也愛這款!
近幾年台灣民眾對於自然保育的重視,MOLLIFIX使用環保雙色瑜珈墊無膠黏合,雙層防滑設計,. 止滑性緩衝度佳、貼地力強可以盡情伸展,動作不受限。 於 www.mollifix.com -
#69.九州IKEHIKO-藺草榻榻米止滑瑜珈墊(EARTH地球) - 鈴木太太
日本國產藺草瑜珈墊,簡單營造和風感採用日本九州藺草,消臭、調濕、抗菌防滑底部搭配彈性PVC加工,安穩踏實抗菌防臭「青森HIBA檜木精油」添加四季通用,平滑觸感, ... 於 loveiizakka.com -
#70.agoy、taimat、namaste、manduka| 各牌瑜珈墊使用心得
迪卡儂? 嗯啊!我自己是覺得迪卡儂的墊子也算是滿可以推薦的啦以止滑度來說,它的表現也有在 ... 於 iamsusu.pixnet.net -
#71.瑜珈墊| 2022年7月 - 樂天市場
... 您所喜愛的瑜珈墊特價商品!Rakuten樂天市場還有更多瑜珈墊推薦,讓您在開心的環境中盡情購物! ... 瑜珈鋪巾瑜珈墊超細纖維瑜珈毯子運動止滑吸汗多款式《DA量販店. 於 www.rakuten.com.tw -
#72.薄款適合誰?居家瑜伽自己來~5款瑜珈墊推薦 - 美周報
根據瑜珈墊的厚度:初階者因為平衡感欠佳,以及身型較瘦的人需要厚度緩衝,適合有厚度的墊子,建議6mm以上使用起來較舒適,選擇10mm為最佳。 是否防滑:「 ... 於 ibeautyreport.com -
#73.瑜珈墊推薦,想要瘦身、保持良好體態嗎?健身房太貴?在家輕鬆 ...
市售瑜珈墊從材質、防滑性、規格等等都不相同,究竟要如何挑選適合的瑜珈墊呢? 底下介紹多種款式的瑜珈墊,希望能找到適合你的瑜珈墊. 於 petitbourgeoisie.com -
#74.你該知道的3項重要挑選關鍵點,瑜伽墊保養妙招一次告訴你
緩衝性能佳,即使厚度偏薄也能提供一定的保護力。防滑力較弱,適合靜態瑜伽使用,不適用於激烈或容易流汗之瑜珈類型。 優:可防水、 ... 於 esence.travel -
#75.7款2022【瑜珈墊推薦】運動墊怎麼挑!哪裡買?厚度、材質
1.材質. 止滑、厚度、清潔也是瑜伽對購買的指標之一,PVC止滑、又耐用但是當你流 ... 於 www.rurubuy.com -
#76.【2022年】10款折疊瑜珈墊最新推薦!熱門人氣排行
輕巧折疊魔術收納瑜珈墊; Yenzch 折疊式瑜珈墊-TPE(鐵灰色厚6mm) RM-11108 (贈背袋+極細 ... 防水,可水洗,採用TPE,環保不造成汙染; 高柔韌性,高效止滑,吸震力高. 於 go-ezbuy.com -
#77.地表最貴瑜伽墊到底多好用?瑜伽菜鳥都想買! - 蘋果日報
13年瑜伽經驗的貝兒老師平時慣用的瑜伽墊約在3000多元,她表示,止滑方面與平時慣用的同樣都很優,不過更吸引她的是兼具止滑與觸感細緻,部分品牌為了 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#78.2022【瑜珈墊推薦精選】 初學如何選?必買6款 ... - 還在雷大叔
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