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國立臺灣大學 華語教學碩士學位學程 蔡宜妮所指導 邢素鎮的 「内容和語言整合學習」之瑜珈華語課程研究設計 （2020），提出正位瑜珈桃園關鍵因素是什麼，來自於內容和語言整合學習 (Content and Language Integrated Learning)、CLIL、課程設計、中高級華語教學、運動華語、瑜珈、訪談法。
最後網站BetterMe-運動雕塑｜桃園、中壢心肺、肌力、瑜珈運動空間則補充：正位瑜珈 回歸身體本位，運用基本的水平正位進行瑜珈體位法的技巧，可學習到如何專注在自己的身體上，聆聽身心給予的反饋，讓身體更穩定協調，同時訓練到肌肉與筋骨。不只為 ...
每天10分鐘，皮拉提斯正骨美型消痠痛(附QR Code作者親自示範線上影片)：強化核心肌群，鍛鍊全身肌力與耐力
為了解決正位瑜珈桃園 的問題，作者卓莉 這樣論述：
一學就會的基礎皮拉提斯 圖解每個動作與步驟＋Lily老師親自示範QR Code影片 零基礎看著影片就能輕鬆做 1專業認證：Lily老師擁有皮拉提斯國際證照，並有多年骨科醫院護理師經驗，特別注重運動時的防護照顧與減輕運動傷害。 2作者親自示範拍照，逐步講解：Lily老師親自示範每個動作，逐步講解，搭配示範影片，增加運動效率，更能有效幫助訓練發揮。 3零基礎、不分性別、適合各個年齡層：本書從最基本的呼吸動作開始，到暖身動作與輔具的使用，快速掌握肌力與體能的訓練重點，每個動作都有詳細的圖解與影片。 皮拉提斯被形容為強壯核心的訓練，與其他運動系統的不同在於，在運動過程中，都需要維持心智的專
注力，精確執行動作的準確度，並且整合一個動作所需肌肉的肢體訓練。 同時，要注意正確的呼吸，除了增加運動效率，更能有效幫助訓練發揮。Lily老師有多年的骨科醫院護理師經驗，因此特別注重運動時的防護照顧。 本書從最基本的呼吸開始，到暖身動作與輔具彈力球、彈力帶、器械床的使用，以及肌力與體能的訓練重點，都由Lily老師親自示範拍照，逐步講解。 【見證一】48歲，家庭主婦，體態變好了：Lily老師的皮拉提斯課程經由伸展肌肉和呼吸訓練了核心肌群，使用丹田的力量鍛鍊較深層的肌肉，矯正了我的姿勢，讓體態變好且不會顯得壯碩。 【見證二】50歲，會計，不再腰痠背痛：經過皮拉提斯持續不斷的鍛鍊，因為工作長期使用電
腦及坐姿不良造成的腰痠背痛現象，已有非常大幅度的改善了。 【見證三】37歲，救護員，學會正確姿勢，減少工作傷害：我工作出勤時需要經常抬擔架，常因為患者過重或偶爾的緊急狀況，常會不小心忽略了姿勢，造成下背部長期不舒服。Lily老師的皮拉提斯課程讓我學會如何運用正確姿勢，也改善了長期以來的下背疼痛與不適。 【見證四】57歲，生病前是服務業主管，免疫力增強了：生病治療的期間因為吃了許多類固醇，整個人水腫得像隻熊似的，但自從開始跟著Lily老師運動後，每堂課都使我全身大爆汗，腰圍也減少了6吋。我的腳也越來越有力，免疫系統和抵抗力也都增強很多。 ［好評推薦］ 劉大祥醫師︱廣旭骨科診所院長 鄭至皓︱廣旭骨
科診所主治醫師 林怡君（莉莉安老師）︱健身工廠總經理 張金郎︱健身工廠培訓講師 李沅明︱詮邦國際公司總經理
「内容和語言整合學習」之瑜珈華語課程研究設計
為了解決正位瑜珈桃園 的問題，作者邢素鎮 這樣論述：
「內容語言整合學習（Content Language Integrated Learning, CLIL）」的教學理念以內容與語言同為課程的雙重學習焦點，學生成為主動參與者，經由語言形式的學習或内容的學習之間的交互帶動，同收「語言」和「内容」在深度上的並進之效。（Marsh 1994，Dalton-Puffer 2007，Coyle, Hood, & Marsh 2010）。本研究將全世界廣受歡迎的的運動「瑜伽」為學科內容，融入華語中高級課程教學中，提出體育導入的新華語教學模式。瑜伽課課堂上語言扮演的角色很重要，教師透過語言（口令）帶學生做動作，語言和動作結合得非常密切，課堂語言有四個語法特
徵，「趨向補語、把字句·讓字句、方位詞、身體各名稱」之頻繁使用，適合和中高級華語教學結合。本研究探討課程上的語言學習與體育教學結合之可能，透過「內容語言整合學習」之瑜珈華語課設計，期許能夠提高學習者之興趣，提供更貼近實際生活的學習環境，最後加強學習者之聽力和口說能力。本文首先由文獻中尋找理論之依據，接著進行深度訪談，分析中高級學習者之需求，找出研究設計之重點，最後，根據這些重點，提出「瑜珈華語課」新模式。配合教案、講義、教學影片、評量資料等，呈現體育華語課教學模式的整體面貌，期許能夠提供不同的視野。