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這兩本書分別來自台灣東販 和任性出版所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了武 椅 好坐 嗎,大家也想知道這些:

腰痛治好,逆齡抗老靈活到老!:伸展運動×按摩體操,輕鬆擊退坐骨神經痛、椎間盤突出等惱人宿疾

為了解決武 椅 好坐 嗎的問題,作者酒井慎太郎 這樣論述:

腰痛的患者,兩人中就有一人是坐骨神經痛! 不用吃藥,不用開刀!靠自己治好坐骨神經痛! 立即緩解臀部、腿腳的發麻與無力感! 椎間盤突出、脊椎管狹窄症的朋友也適用!   *來自日本讀者的親身體驗:   原本醫生說「只能開刀」治療的疼痛一下就治好了,令我大吃一驚(40歲˙家庭主婦)   腳底發麻、間歇性跛腳、虛寒、抽筋,全都在3個月內治好了!(70歲˙前公務員)   靜養是錯誤的調養方式   坐骨神經痛一旦發病,有些人會因為疼痛和發麻症狀而開始偏好靜養的生活,對任何事都採取消極的態度,甚至有人幾乎連身子都不想動一下。   不過,從作者接觸過的眾多病例來看,就算持續這種「與疼痛的相處之道」

,病痛依舊不會消失。   如果真的想要消除疼痛和發麻的話,就要正確活動出問題的關節和肌肉,並盡量積極實踐其他能自我保養坐骨神經痛的有效對策,才是最理想的。   坐骨神經痛是可以靠自己治癒的!   這不是毫無根據的信口開河。   作者長年在東京北區設立的「酒井診療集團」執業,至今接觸過超過100萬位以上的患者。   當然,其中有數萬人表示自己有坐骨神經痛的問題,而該醫院99%的患者後來都成功獲得改善或痊癒。   而且,作者本身也實際罹患過坐骨神經痛,經歷過好幾次強烈的疼痛和發麻感,不過所有的症狀最後都靠自己的力量完全痊癒了。   誠如大家所知,坐骨神經痛的症狀相當難纏,令人痛苦不堪。

  主要的症狀有臀部到大腿、小腿、腳尖出現疼痛、發麻、無力感或不適感等。   不過,儘管有這麼多種症狀,醫界竟然至今都沒有針對坐骨神經痛的惡化程度和不適的強弱程度,制定出統一的量表。   作者花了兩年以上的時間反覆檢討審視,終於針對坐骨神經痛的發展、強弱程度,制定了簡明的評估量表,並且於本書第一次對外公開。只要對照這個量表,讀者就能立即判斷出「自己目前的狀態」。   靠簡單的運動、體操、按摩,   輕鬆擺脫難纏的腰腿疼痛!   如果沒有善加養護,坐骨神經痛只會越來越嚴重。不過,只要持續好好進行復健,就能從根本解決「難纏的惱人症狀」。為此,本書盡可能以簡單明瞭的方式把應有的知識介紹和治

療坐骨神經痛的具體方法介紹給病友。   書中精選了多種自我保養的具體方法如伸展運動、體操、按摩等,不僅任何人都能輕鬆做到,而且效果絕佳。過去曾因「症狀不見好轉」而灰心喪氣的人,若能堅持下去,一定能感受到好的變化。   只要實踐這些作法,在日常生活中適宜加入一點緩解坐骨神經痛的工夫,就等於對坐骨神經痛採取了萬全的對策。不只改善或解除當前煩惱的疼痛、發麻,也可確實預防復發。   現在正是時候告別難纏難受的坐骨神經痛了。請把握這個機會,消除疼痛與發麻,重新開啟活躍的人生吧! 本書特色   治療實績超過100萬人!99%的腰痛完全治癒!   全系列叢書累計暢銷突破28萬冊!   日本專科醫師

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消失中的銀行:坐辦公室?穩定?金飯碗?這種銀行會消失。 今後你怎麼存錢、貸款、理財?金融會變成什麼「服務業」?

為了解決武 椅 好坐 嗎的問題,作者浪川攻 這樣論述:

  微軟創辦人比爾‧蓋茲早在1994年就預言:   「金融始終是必要的,但現存的銀行型態將會消失!」      開在11樓的銀行,你去過嗎?   不用填單子、印章不蓋在紙上,也沒有櫃員和辦事員,   分行經理親自拿一個平板,從一般借貸、保險規畫,到資產配置,全幫你搞定。   這就是我們即將迎來的新金融服務時代,   那傳統銀行與櫃員呢?正如比爾.蓋茲在1994年的預言,銀行正在消失……。.   根據人力銀行調查顯示,商科文科畢業生最想投入的產業中,   銀行的排名總是名列前茅,最大理由就是「坐辦公室,穩定與金飯碗」。   但日本三大銀行之一的瑞穗銀行,預計要在2026年前縮減19,0

00人。   裁員比例高達23.7%,這代表,每5人至少有1人要被解雇。   以前的銀行是大到不能倒,現在是不裁就會倒。   當銀行不見了,以後你上哪兒存錢、貸款、理財?   本書是日本財經記者浪川攻走訪日本、美國和英國銀行的第一手觀察。   告訴你,誰才是人工智慧無法取代的行員。未來的銀行又是何種模樣。   ◎銀行業紛紛、悄悄裁員逼退──鐵飯碗的神話瓦解   銀行的主要收入,就是存款利率與貸款利率的「存貸利差」   偏偏貸款利率這麼低,銀行獲利結構大幅惡化,   當銀行股的股價淨值比長年低於1時,誰還要買銀行股?   ◎驟變的銀行員人生──刪減人力、轉換配置的背後   如果你問行員的

職涯夢想,多數人都會回答「當上分行經理」,   但要坐上這個位子,差不多要50歲,偏偏現在分行縮編,沒那麼多的經理缺了,   這些在銀行業奮鬥一生,目前人數占最多的50歲員工該怎麼辦?   多半被「轉調」其他子公司,例如信用卡,但其中暗藏很多不為人知的人事陷阱。   ◎金融業的本質到底是什麼?   分行改革不能只是改裝潢,當網銀變成標準配備後,實體銀行靠什麼吸引顧客?   總部設於美國密蘇里州的一家地方證券公司「恆達理財」的故事,最值得參考。   在一份全球顧客滿意度調查中,它的評分甚至比花旗、摩根士丹利和美林證券都高,   理由很簡單,他們做到了兩個字。(第四章會告訴你)   金融科技將

導致哪些職缺大增?   行員就算掛著同樣職銜,但工作性質大變。       面對金融科技業者的逆襲,銀行業贏得了這場戰爭嗎?   金融服務業將成為慢升遷、高流動的行業!喔,還有,低薪。   分行經理也將從一城之主變成前線(而且還得是)頂尖的業務。   銀行業更會從求職第一志願大幅滑落。   今後,誰是人工智慧無法取代的行員,這本書將讓你看見未來銀行模樣。 各界簡介   「JC趨勢財經觀點」粉專版主/Jay&Jenny   科技財經主播、主持人/朱楚文