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骨骼與大腦 人體動作超解構

為了解決水立方按摩的問題，作者廣戶聰一 這樣論述：

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵。 　　這就是本書即將為大家介紹的「四姿勢理論」。 　　◆「四姿勢理論」是什麼？ 　　簡單來說，「四姿勢理論」是「依照各類型的規則去活動促使骨骼運動的關節，有助於將自身能力發揮至極限」的理論。 　　雖

然所有人都由相同的構造組合而成，但最為自然且合理的身體使用方式因人而異，共分為四種（A1、A2、B1、B2），所有人都屬於這四種類型的其中一種。 　　充分發揮「四姿勢理論」的各類型特性，有助於讓自己更自然、合理、安定地使用身體， 　　不僅力量變得更強大，遇到突發狀況時也能及時應對，將自己原有的能力發揮至極致。 　　本書將運用「四姿勢理論」， 　　解說分屬四種不同身體類型的運動員，該如何以最適合的方式增進運動表現， 　　是每個運動員和指導員必備的人體理論聖經！ 　　書中收錄52種競賽項目，包括： 　　田徑運動（短跑、中長跑、馬拉松、跨欄賽、跳遠、跳高、撐竿跳、鉛球、標槍、鐵餅、鏈球）╱游泳（捷

泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）╱體操（地板、跳馬、鞍馬、吊環、單槓）╱韻律體操╱角力╱擊劍╱拳擊╱划船╱自行車╱高山滑雪╱花式滑冰╱競速滑冰╱雪板╱冰上曲棍球╱曲棍球╱袋棍球╱網球╱桌球╱羽球╱排球╱籃球╱手球╱棒球╱壘球╱足球╱橄欖球╱美式足球╱高爾夫球╱劍道╱柔道╱空手道╱弓道╱運動攀登╱保齡球╱飛鏢╱健力 本書特色 　　◎詳細解說作者提出的「四姿勢理論」，帶領運動員超越自己，發揮最大潛力！ 　　◎針對52種競賽項目，逐一解說四種身體類型的運動員該如何增進運動表現！ 　　◎筆者親自描繪插圖，詳細說明不同身體類型的動作特性！  

水立方按摩進入發燒排行的影片

臺灣流行歌謠中的音景空間研究

為了解決水立方按摩的問題，作者周佳筠 這樣論述：

臺灣歷經了多少時代的巨變、多少的深刻傷痕，去日本化，再中國化的洗禮，我們在臺灣音樂歌謠中都可以聽見並體會；1895年中日簽訂馬關條約，臺灣開始了為期五十年的日治時代，1905年7月新店龜山水力發電所完工，供電台北城內、艋舺及大稻埕地區，因為有了電力系統為台灣帶來了更文明的生活與經濟的穩定，人們滿足了對食衣住行的基本需求，開始重視教育與追求時尚生活的娛樂，唱片、電影、廣播三者互相影響並逐漸興盛，反映出社會經濟的繁榮與時代文化的進步，1932年第一部創作流行歌謠「桃花泣血記」的誕生，更開始了多首著名的創作流行歌謠陸續傳唱問世。臺灣流行歌謠的興起，與當時社會的歷史背景有著密不可分的關聯性，就歌詞的

內容來看，歌詞內常有表達不同族群或是一般老百姓的心聲、反映出時代空間的變遷，甚至紀錄了臺灣人對自身土地、國家社會的認同意識等，歌詞中承載了集體的意識符號更濃縮著臺灣社會現象。本文嘗試以歌謠內的歌詞做為文本分析的對象，並利用都市社會學的音景（Soundscape）為概念，將歌詞內所建構的視覺空間加以闡述，找出臺灣不同時期的空間記憶，並將不同時期的臺灣流行歌謠中所描述的空間做對比找出其空間變遷脈絡。

【中西醫整合 提升療效的終極秘密】《脈的禮讚》+《寬心癌友》+《君臣佐使》

為了解決水立方按摩的問題，作者許中華 這樣論述：

　　《脈的禮讚》   　　沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞， 　　全書循序漸進、深入淺出，用最日常的語彙， 　　引導你進入脈象與脈證學習，領略中醫大智慧。   　　西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病，中醫卻能藉由「望聞問切」裡的「切」，用三根手指頭把脈，縱觀病人的五臟六腑，氣血生理變化，即時診治，還能傳遞溫暖，兼顧病人的身心靈。   　　然把脈又不是算命，為什麼？   　　從五臟的脈象對應治療疾病 　　從中醫相關理論整理歸納，肝、心、脾、肺、腎五臟，有正常或異常脈，虛或實脈。五臟脈證各有其特徵，寸口把脈是辨證根本，也是了解五臟疾病的基礎。   　　中醫在癌症治

療的角色以「扶正」為主 　　癌症治療有「攻」「守」兩大方向；「攻」就是「祛邪」，以攻伐的藥物消除癌細胞。「守」則是「扶正」，是中醫治療癌症的精髓，運用補益藥物，調節病患的營養狀況，降低癌症治療副作用，減緩痛苦，增強免疫機能，控制癌細胞增長，防止復發。   　　現任市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長的許中華，出身中醫家族，祖父許丕典是在1931年正式領有中醫師執照的台灣籍中醫師。《脈的禮讚》是許醫師根據自己中西醫學背景以及20多年的臨床診治經驗，在陽明大學傳統醫藥研究所教授脈學的集結。   　　全書共分12堂課，不只談脈學的理論與實務，也論及把脈是中醫「辨證論治」的核心，並且臨床舉例解釋脈與五臟，

更有專章介紹「癌症脈證」。   　　《寬心癌友》   　　【中醫治癌與預防復發之道】 　　身體長出的有形癌，用中西醫共治 　　恐懼復發的無形癌，則以寬心來醫   　　即使醫生跟我說「你痊癒了」，我還是擔心這件事…… 　　病友說：「罹患癌症這樣的大病，歷經痛苦和種種治療，身體看似恢復了健康，但始終惶惶不安，希望它不要再來！但是，癌症沒有穩定期，復發更是從治療結束的那天起，就不能放鬆或掉以輕心的頭號大敵，每個時間點既是開始也是結束，永遠在進行。」   　　就算癌細胞叛逆又倔強，它還是「自己家學壞的小孩」 　　癌細胞是從自己身體的細胞變異而來，想重新獲得孩子的信任，喚回迷途浪子，要用包容與耐心和它對

話，久而久之，它也會感受到而休眠，真正做到「和平相處，各安其位」。   　　中醫輔佐西醫，在癌症治療的角色與防治復發的優勢 　　發現者──透過把脈看到可能癌化的證候，採取「治未病」的防範措施。 　　保護者──以「調理」充實正氣，降低治療期間的副作用和效果。 　　恢復者──以「扶正」改善癌疲憊、嘴破等不適，提早恢復元氣，預防復發。   　　癌症容易再找上門的七種患者類型 　　‧虎頭蛇尾型：知道卻做不到的類型，容易因定期追蹤無異狀而掉以輕心。 　　‧漫不經心型：不把癌症當回事，治療完成後就故態復萌，未做出改變。 　　‧焦慮不安型：無法壓下憂心復發的恐懼，病急亂投醫，常成為不肖藥販下手的對象。 　　

‧方向錯誤型：錯誤解讀致癌原因，做出改變卻走錯路，加速復發。 　　‧失序發展型：信心爆棚，自認掌握了治療癌症的竅門，轉向地下醫療而耽擱病情。  　　‧自以為是型：無法改變個性，或阻擋對健康不利的欲念誘惑，沉迷美食、熬夜等。 　　‧失去信心型：病情反覆發作，終至失去信心，而向癌症投降類型。 　 　　【更多精彩內容】 　　▲6個寬心提醒，不讓復發找上你 　　▲致癌機率的公式，推演復發的可能 　　▲走出幽谷、超越存活率的7位癌友實例 　　 　　《君臣佐使》   　　病人生一場病，大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽， 　　他是用生命在講故事，醫者必須戒慎以對。──許中華 　 　　論治當從療效出發 　

　君臣佐使的宏觀化新解 　　幫助你在臨床論治、自我保健上 　　擁有更全面、更有效率的思維   　　中西醫雙學背景、臨床與教學經驗豐厚的許中華醫師，重新解構傳統中醫方劑配藥圭臬──君臣佐使，提出全新詮釋與運用範疇，從中找到讓辨證論治更有效率、開立處方更有系統，並包容有益於療效的各種方法，是蘊含現代中、西醫整合醫療的整體思辨。期望及早替病人解去病痛之苦，重返健康。   　　■病以療效見真章，提高療效的好工具 　　為什麼同樣證型的患者，施以同樣的藥方，有的人療效好，有的療效卻比較差？因為人不會照著教科書生病，除了自我累積臨床經驗與靠師徒傳承外，君臣佐使是一套可幫助釐清致病因子，並整合多面向資訊的論治

好工具。   　　■臨證施藥的新思維，堅實論治的架構 　　辨證論治是中醫的核心，透過望、聞、問、切進行「辨證」後，「論治」自然水到渠成。然而，論治方法百家爭鳴、繁花齊放。君臣佐使可為臨床論治提供立方思惟，全盤思考疾病的不同階段，幫助掌握病情發展方向。   　　■系統性開立科學中藥的方法 　　台灣每天有上百萬人服用科學中藥，儼然成為科學中藥臨床經驗最豐富的地區。美中不足的是，中醫學界卻鮮少制度化的科學中藥學程，甚至連一本討論如何以科學中藥開處方的教科書都沒有，更不用說列入各級考試範疇。缺乏完善的科學中藥思維養成教育，成為科學中藥發展上的隱憂。運用君臣佐使概念於開立科學中藥上，可系統性處理龐雜資訊

，成為有架構可依託、有規律可循的好方法。 　　 　　■運用在整合醫療，達成治未病的健康照護 　　從更廣闊、更積極的視角出發，掌握君臣佐使在不同時間、空間上的動態特性，可用來整合古今智慧與技術，達到有效醫療的解決方案。對一般人來說，更蘊含「治未病」之道，可預防疾病的發生。

組織中穩定就業的肢體障礙者與主管建立關係歷程探討

為了解決水立方按摩的問題，作者廖佩雯 這樣論述：

近年來政府透過推行相關身心障礙者福利法規，保障身心障礙者的就業權益，使得身心障礙者的就業機會增加了，但是這些身心障礙者進入職場後卻無可避免地會面臨包括持續留任或適應等考驗，相關報告指出身心障礙者在職場中與他人互動不佳是其離職的主要原因之ㄧ。即便如此，研究發現若身心障礙者能與主管保持良好的「關係」，就容易在其職位久留，因此本研究認為如能對身心障礙者與主管關係發展的歷程加以探討，透過了解在組織中久留工作的身心障礙者與主管建立關係時會面臨的障礙以及因應技巧，將會對身心障礙者的穩定工作很有幫助。　　在研究方法部分，本研究採用紮根理論，透過系統性的收集資料、分析、歸納，自下而上的建立概念並進而形成新的

理論，因此本研究以理論性抽樣的方式做為資料蒐集方向，對六位在組織當中任職三年以上的肢體障礙者員工進行深度訪談，透過開放性、主軸性、選擇性編碼，將訪談資料形成建立關係三階段歷程圖，是謂肢體障礙者與主管建立關係之歷程。而根據研究結果顯示：（一）影響肢體障礙員工與主管關係建立的因素主要可分為兩類，分別是障礙因素與一般因素：在短期關係的建立方面包括弱勢者的形象、能力受質疑、怕造成別人麻煩、性別、既有能力、工作能力；在長期關係的建立方面包括不好意思麻煩別人、進階的工作能力、共同興趣、對外出行程的疑慮、性別；（二）肢體障礙者與主管的關係建立主要能分為三個階段，分別是（1）第一階段：職場上的工作關係，其狀態

是克盡職守、得到工作上的信任、生理狀況得到了解；（2）第二階段：職場上的私人互動，其狀態是上班時間互動密切；（3）第三階段：工作時間以外的私下互動，其狀態是關心照顧、互相契合、一起從事活動、認識家人；（三）身心障礙者與主管建立關係的技巧包含：表達需求、展現能力、正向態度、主動詢問、盡本份、願意開放表達自己、主動攀談、察顏觀色、把主管當朋友、與主管家人熟識等十項技巧。　　最後，本研究將此歸納出一個從身心障礙者觀點之建立關係歷程模式，並針對結果加以討論以及提出未來研究方向與實務建議。