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美體瘦身寶典

為了解決泰國蝦一斤200的問題，作者曹金鈴 這樣論述：

　　沒時間上健身房嗎？　　做運動累得老半死，卻怎麼也瘦不下來？　　體重減輕了，卻東一塊西一塊成了壯壯妹？　　節食減肥一公斤，很快就復胖兩公斤？　　不用挨餓，就能健康減肥？　　不論怎麼減，想瘦的地方瘦不了，不該瘦的卻瘦了？　　最後終於成功了，卻成了病美人？繼《全方位美人書》《美麗一生有祕訣》之後，名舞蹈家曹金鈴再次以她多年的舞蹈經驗，為眾美女們鄭重推出目前美國最新、最IN、雕塑全身完美曲線最有效的健身芭蕾。除了腰、腹、臀、腿、臂等部位，還針對最難減的脅下、腰側、大腿側的贅肉，特別設計了全面掃除的塑身動作。書中所有的運動都不難，也不需要太大空間，隨時想做就可以做！而且僅僅一個簡單的延伸動作，就

能讓你曲線窈窕，展現優雅迷人的風采。除此之外，為了讓你瘦得窈窕又健康，瘦了不再復胖，書中更有為上班族精心製作的五日健康低卡便當、養顏美容的減肥果汁，以及每人每日所需、因不同活動而消耗的卡路里分析表。眾美女們，想對抗肥胖公敵的不二法則就是：絕對要運動，但要選對運動；絕對要吃，但要選對食物。讓我們一起加油吧！

泰國蝦一斤200進入發燒排行的影片

東南亞投資養殖蝦可行性評估之研究

為了解決泰國蝦一斤200的問題，作者蕭琇文 這樣論述：

養殖環境改變讓產業外移嚴重，包括養殖環境的改變、勞動力缺乏、水質污染、致使經營成本提高，加上外在環境國外廉價土地與勞動力的競爭優勢，許多業者都紛紛出走東南亞，剛開始尤其是中國為首選，由於生活習慣、文化語言相近，又有低廉勞工與廣大而低價的土地承租可利用，使得中國成為台商產業外移對象。因而蝦養殖產業的外移與未來中國蝦養殖產品反傾銷至台灣，仍然是蝦養殖是否能永續經營的一大困境，本研究針對台灣蝦產業外移提出建言。1. 蝦產業先期草蝦發生病變打擊台灣蝦產業，台灣學者1996年引自厄瓜多爾白蝦苗，引進試養的南美白蝦penaeus vannamei，1997年起改為Litopenaeus vanname

i，白蝦能養出好成績在大陸已逐漸推廣育苗及大蝦場的許多業者都在密切注意白蝦繁養殖動態，引進種蝦繁殖反應良好，此蝦成活率較高，飼料節省養殖週期短，白蝦能活蝦上市，肉質也可以，白蝦可賣到高價。中國是1999年台商引入福建開始養殖。分析台灣白蝦養殖的成本收益，直接成本中最重要的依次為飼料費、勞動成本(主要為工資)、水電費與種苗費。以2020年分別為30.0 %、25.1 %、14.1 % 及7.9 %。各年的成本結構隨著種苗、飼料價格的變動而異，飼料費與水電費隨著養殖密度逐年增加其成本比重亦隨著提高。2. 臺灣白蝦由厄瓜多爾引進培育，草蝦種蝦由東南亞進口，斑節蝦在沿海海域捕撈。中國；白蝦由台灣引進

培育大正蝦，天然捕撈(70％)，人工培育(30％)，草蝦東南亞進口。養殖方式；台灣以集約式養殖為主，但長期受病毒困擾也改混養。為減少池底汙染及病害，多採分段式養殖。近年來發展虱目魚、蝦、貝類、烏魚混養。台灣加工設備與技術均相當現代化，但近年來受環境惡化衝擊，一部分赴東南亞和大陸投資，原料供應不足，一部分開發冷凍調理食品。外銷價格；台灣15.01美元/公斤(以日本冷凍蝦零批市場2019～2020年平均價格)。中國外銷價格是14.86美元/公斤。3. 南美洲厄瓜多爾隨著全球對蝦養殖的暴漲，到90年代全球產量已經穩定在200萬噸左右，並且還在以25%的高速增長。海蝦是蝦類養殖的主要選擇，主要包括三

個品種：亞洲草蝦P. monodon（占比75%）;日本對蝦 P.chinensis以及南美白對蝦 P.vannamei。隨後南美白對蝦養殖產量逐年增加，2021年已經成為全球最大的蝦類養殖產品，占80%以上。從南美洲原生到如今亞洲美洲國家的大量養殖，南美白對蝦憑藉耐養和極大的消費需求已經成為全球最大的對蝦養殖品種。蝦種：白蝦，蝦池面積：1.0公頃，放養密度：50尾/平方公尺，養殖天數：120天，最後體型：15公克，總收成量：7公噸(公頃)，活存率：85%，飼料轉換係數：1.35:1，使用益生菌使用量：1200公斤，使用益生菌使用成本：US$1,500，單位生產成本：US$ 2.1/公斤，總利

潤：US$13,000(US$13,000/公頃)。4. 東南亞主要養殖國家養殖蝦產業得分依權重，養殖環境將考量到政府之相關政策、養殖地理環境、週邊設施發展、發展潛力等因數。其中蝦苗供應(占比10%)、飼料供應(占比10%)、經營團隊及專業能力(占比20%)、天然地理環境(占比10%)、週邊基礎建設(加工廠等)(占比15%)、政府政策(檢疫、獎懲等)(占比5%)、競爭優勢(占比10%)、東南亞銷售通路(占比10%)等。依權重積分設5分，印尼(總得分3.55)、泰國(總得分4.45)、越南(總得分4.50)、菲律賓(總得分4.00)、馬來西亞(總得分3.60)、汶萊(總得分3.20)、柬埔寨(

總得分3.10)、緬甸(總得分2.60)、中國(總得分3.40)。依積分排序印尼(排名5)、泰國(排名2)、越南(排名1)、菲律賓(排名3)、馬來西亞(排名4)、汶萊(排名8)、柬埔寨(排名9)、緬甸(排名10)、中國(排名6)。依投資區為越南為首選，其次為泰國、菲律賓等。5. 越南為首選本研究針對越南主要養蝦三個區域進行成本比較，越南檳椥市、越南牙莊市、越南金甄市進行養殖成本分析，蝦種同樣養白蝦蝦池面積：0.33公頃，放養密度(尾/m2)：越南檳椥市122尾/m2、越南牙莊市167尾/m2、越南金甄市167尾/m2，養殖天數：越南檳椥市130天、越南牙莊市106天、越南金甄市120天，最後

體型：13.7公克，總收成量(公斤)：越南檳椥市23,700公斤、越南牙莊市5,000公斤、越南金甄市21,000公斤，越南檳椥市活存率99.5%、越南牙莊市活存率84.7%、越南金甄市活存率90.6%，越南檳椥市飼料轉換係數：1.26:1，越南牙莊市飼料轉換係數：1.27:1，越南金甄市飼料轉換係數：1.12:1，使用益生菌使用量：120公斤，越南檳椥市每公斤生產成本130元：越南牙莊市每公斤生產成本106元：越南金甄市每公斤生產成本120元。越南檳椥市投資報酬率83.4%：越南牙莊市投資報酬率73.4%：越南金甄市投資報酬率83.7%：越南檳椥市每尾蝦苗收益(4.54元)：越南牙莊市每尾蝦

苗收益(2.88元)：越南金甄市每尾蝦苗收益(4.81元)。2020年的南美白蝦養殖過程依地區又有很大的差異，養殖戶要隨時修正環境因素適時調整操作模式，若以純海水養殖南美白蝦模式，在越南可以分二個月收成要50尾/公斤，三個月要30尾/公斤及四個月要20尾/公斤，尾數越大價格越好，但相對風險就大。6. 2020年東南亞白蝦國際行情價格，目前台灣蝦價還是東南亞國家中最貴的，其因近幾年育成率不高也是主因，加上內需市場強勁需求，台灣每公斤平均價格8.23美元，其次中國每公斤平均價格7.73美元，越南每公斤平均價格5.24美元，泰國每公斤平均價格4.69美元，馬來西亞每公斤平均價格4.81美元，印尼每

公斤平均價格4.12美元，菲律賓每公斤平均價格4.56美元，價格最便宜應該是印度與中美洲厄瓜多爾，印度每公斤平均價格3.62美元，厄瓜多爾每公斤平均價格3.65美元。7. 東南亞地區養殖蝦類影響成功與否因素相當複雜，總體環境加以評估包括蝦種來源、自然環境、天然種蝦、政治局勢與蝦苗、法律制度、政府的外資政策、基礎建設、土地利用、勞工供應、勞工效率、養蝦技術、週邊產業、水質汙染與病害、養殖密度、飼料供應、加工技術、企業壟斷、環保要求、幣值穩定、外匯管制、行政效率、治安情況、融資條件等等，每單項積分5分，總積分115分滿分。印尼總積分(79分)、泰國總積分(98分)、菲律賓總積分(82分)、越南總

積分(108分)、馬來西亞總積分(97分)、緬甸總積分(70分)、汶萊總積分(82分)、印度總積分(74分)、柬埔寨總積分(75分)、中國總積分(93分)。