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泳衣胸部下垂的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦玖住寫的 凹凸女體繪畫祕訣 和小野咲的 為什麼我的身材像梯田?每天只要15秒,送給自己不下垂的身體都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自楓書坊 和大田所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了泳衣胸部下垂,大家也想知道這些:

凹凸女體繪畫祕訣

為了解決泳衣胸部下垂的問題,作者玖住 這樣論述:

~真實模特✕動漫風格,描繪逼真女角一次學會~ 3章節7大繪畫重點,試著從凹凸起伏掌握女體之美!   本書說明如何畫出美麗又不失魅力的女性畫法,   從全身曲線與凹凸分布開始,分各部位詳細解說,引領讀者循序漸進,聚焦重點練習。   最後掌握「如何透過脂肪與陰影,呈現女性胴體的凹凸起伏」。   從基礎開始解說女性身體的骨架肌肉,以及各年齡層的脂肪率變化等,   並運用簡單的「凹」「凸」提示,從全身到四肢各部位,逐章解說每個動作該注重的細節與魅力點。   要怎麼透過體育坐姿,展現害羞內向的女子高中生?   該如何畫出屈膝翹腿時,大腿交疊的豐滿感?   怎麼運用線條,才能讓腋下、手肘、膝蓋等處散

發微微的性感氣息?   乳房的大小、隨重力下垂的型態,以及與臀部的比例,如何拿捏才顯得肉感豐腴而不會變成不自然的胖?   ……這些在繪製女體時常見的問題,你都可以在本書中迎刃而解!   現在就跟著職業繪師學習女體繪製技巧,   不再擔心畫出芭比娃娃般誇張失真的身材,或是僵硬的肢體動作減損女性風情。   此刻就拿起筆,一起來畫出美少女豐腴妖嬈的魅力體態吧! 本書特色   ◎大量收錄女性模特兒的指定姿勢照,搭配重點提示,畫出更寫實的動漫風格性感女體。   ◎從基本的骨架與肌肉講解,以脂肪與陰影為主軸,徹底掌握女體凹凸起伏的魅力所在。   ◎由全身體態起步,再細部拆解肩頸、腋下、腰臀、四肢、手

腕等部位畫法,從動作細節感受女人味。 作者簡介 玖住   自由插畫家。   目前從事角色設計、社群網路遊戲、書籍的插畫工作。   擅長色調沉穩的少女插畫。   身體的輪廓、頭髮的流向,再簡單的部分也能畫出滿滿的「萌點」。   Twitter:@ksm_nove   ・了解女性軀體曲線的祕密 ・脂肪更能襯托曲線之美 ・運用陰影加深凹凸 ・臀部與大腿的曲線 ・骨頭可點綴豐腴的女體 ・骨盆和脊椎營造的凹凸 ・從背部到臀部的優美曲線 ・前言 ▍CHAPTER 1 女性的身體 凹凸的奧祕 01人體為什麼會有凹凸起伏呢? 02脂肪能襯托女體的凹凸 ▍CHAPTER 2 全身

凹凸的畫法 01站姿與全身的凹凸 ・描繪可愛的女孩子就是不斷在寫實與變形間拉鋸 ・扭轉上身&挺腰,藉站姿展現脂肪的豐滿 ・肩胛骨和維納斯線,營造美麗又性感的背影 ・立體畫出隆起外凸的骨盆,這樣的女體才夠嫵媚 ・背部並非平面,是由肩膀到臀部構成的起伏落差 02坐姿與全身的凹凸 ・坐姿的曲線,自然醞釀出女人味 ・坐姿✕扭轉、後仰,加強外形輪廓的凹凸曲線 03臥姿與全身的凹凸 ・仰躺要畫出胸部鬆弛和臀部扁塌的柔軟度 ・缺乏變化的趴臥姿勢,重點在於背部到腳尖的優美曲線 04仰角構圖與全身的凹凸 ・利用大腿曲線的微微隆起,引人遐想看不到的部分 05俯角構圖與全身的凹凸 ・若隱若現的脂肪,令人不禁好奇有多

柔軟 06光源與汗毛形成的陰影 ・運用明暗界線,表現出膨軟的凹凸感 ・陰影可以更立體地襯托身體的凹凸 ▍CHAPTER 3 各個部位的細微凹凸 01頸、肩的凹凸畫法 ・女性頸部纖細修長,平緩的曲線延伸至肩牓 ・畫出美頸的重點,在於脖筋和鎖骨的凸起 ・只要一個動作,就能透過鎖骨流露性感 02腋下、手臂的凹凸畫法 ・平常不易顯露的腋下皺紋和腋窩凹陷 ・仔細畫出隨著腋下開合而變化的凹凸 ・注意手臂的屈伸,畫出平緩的凹凸曲線 ・女性的手臂不是只有細,用脂肪營造恰到好處的肉感 ・手臂的輪廓會因手掌方向產生隆起或凹陷 ・了解手臂的可動範圍,避免畫出不自然的姿勢 03乳房的凹凸畫法 ・乳房有內凹、有外凸,

不是只有圓而已 ・運用胸線,畫出平胸和波霸的差異 ・利用下胸和乳溝的曲線,畫出乳房的軟綿感 ・打破乳房的左右平衡,展演全身的動感 ・隨重力鬆塌擴展的仰躺式乳房 ・運用內衣畫出更美曲線的技巧 ・遮掩用的泳衣和修飾用的內衣,乳房的膨脹方式大不同 04背部的凹凸畫法 ・女性性感背影的重點,就在於肩胛骨的凸起 ・肩胛骨會配合姿勢和手臂的動作任意變化 ・S形的背部曲線,可以呈現最美麗的女體 05腰、臀的凹凸畫法 ・腰身內縮、骨盆隆起,是女體凹凸曲線的最大亮點 ・如何引人遐想那些看不見的女體奧祕 ・內褲的勒痕,可以更逼真地展現肉感 ・利用變形技巧,讓貼地扁塌的臀部保持圓潤 ・利用內凹的腰身,凸顯出挺翹的臀

部 ・透過內褲的凹陷與皺褶,強調豐滿的臀部 06腿的凹凸畫法 ・男性是H型、女性是Y型,男女有別的腿部輪廓線 ・肌肉和脂肪相疊構成腿部曲線的平緩凹凸 ・大腿會隨著腿的動作與展現方式而變化多端 ・高跟鞋造就出性感又健康的美腿曲線 ・坐姿的重點在於大腿,用壓迫和隆起畫出嬌媚感 ・擠壓大腿脂肪,展現女性的柔美 ・從流暢的女體曲線,誘引看不見的部分 07手、腳的凹凸畫法 ・畫出女性靈巧手指的重點,在於骨骼的變形 ・描繪手部要從整體深入細節,注意畫出立體感的結構 ・足弓與腳跟的凹凸,藉變形畫出優美輪廓 ・注意骨骼呈拱形,畫出足弓豐滿的凹凸   前言   將女性畫得美麗又富有魅力,不僅是現役插畫家

、漫畫家,同時也是有志投入業界的各方人士和學生普遍的課題。許多創作家會時時鑽研女性的身體畫法,努力加強技術,提高作品的品質。   坊間講解女性身體畫法的工具書多得不勝枚舉,本書的主旨也在於解說畫出漂亮女性的手法,不過書中會將醫學人體解剖圖所謂的骨骼和肌肉知識控制在最小限度,更著重於介紹畫出寫實又魅力十足的女性身體所需的實踐性技巧。   其中最值得關注的就是脂肪和陰影。女性身體的輪廓,基本上是以骨骼和肌肉的構造為基礎,但實際上更重要的卻是脂肪。   脂肪又分為皮下脂肪和內臟脂肪,靠近身體表面的皮下脂肪,會大幅影響外表。一般來說,女性身體的皮下脂肪比男性更多,所以女性的身體曲線可說是取決於皮

下脂肪。換句話說,光是理解骨骼和肌肉的構造,並不能畫出寫實的女體。   此外,陰影也是非常重要的關鍵。人體的輪廓並不存在毫無起伏的直線和平面,而是由無數個大大小小的凹凸所構成。身體有迎光的部分和陰影的部分,投映其上的陰影也會大幅影響女性的軀體輪廓線。   本書參考了真實的女性模特兒身體曲線,彙整出女體的凹凸畫法。人體的凹凸起伏有無限多種形式,所以書中會先在CHAPTER 1和CHAPTER 2介紹全身比較大的凹凸曲線,再於CHAPTER 3介紹身體各部位的小凹凸,並以此為依據,解說如何畫出美麗又有魅力的女性。   但願各位讀者都能透過這本書,獲得全新的見解。  

泳衣胸部下垂進入發燒排行的影片

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為什麼我的身材像梯田?每天只要15秒,送給自己不下垂的身體

為了解決泳衣胸部下垂的問題,作者小野咲 這樣論述:

體重減輕9㎏!可能嗎? 腰圍減少18㎝!可能嗎? 胸部提升3個罩杯!可能嗎? 在日本立即超賣再版 突破100000冊 就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力!   什麼時候舉起手臂竟然多出了兩坨蝴蝶袖?   穿上胸罩,層層贅肉往前撥撥撥,好像擠出層層油脂……   原本平坦的腹部,現在卻一圈又一圈的腰贅肉往下垂垂垂,身材好像梯田!   飽滿的臉蛋,法令紋深深烙印,面對地心重力,只有驚恐只有無助……   人家說吃海帶芽可以美髮,你也吃了;   人家說膠原蛋白對老化下垂很有效,你也買了一堆;   人家說跑步狂瘦,你卻是那種怎麼跑都瘦不下來的類型!   不管男生女生,對抗身體

變化,每個人的心情一樣糟……   現在告訴你,不用焦慮,一切癥結原因,就在腸道下垂!   因為腸道下垂,所以你瘦不下來;   因為腸道下垂,你水腫,身體疲倦;   因為腸道下垂,你看起來老了好幾歲,皮膚乾燥暗沉……   面對腸道下垂的身體憂鬱三重奏,美腸護士專業門診觀察,驚人發現──   每天只要15秒腸道伸展操,就可以達到排便X提腸X讓想提高的地方提高     不下垂的腸道,你一天排便三次皮膚變得超好,   理想的體重讓你閃亮恢復自信,苗條的腰圍穿任何衣服都好看,   最重要的是,不只擁有不下垂的身體,還擁抱不下垂的生活品質!   【特別收錄】   作者與東京模特兒們的經驗座談會!

  過去她們都有「腸道汙濁」的經驗,即使花錢也無法讓皮膚變好,沒想到進行本書的「腸道伸展操」之後,才發現原來改變腸道位置,也可以改變人生! 本書重點   讀了這本書會有以下效果。   ●不停不停地變瘦!   ●臀部變翹!   ●胸形變美&罩杯提升!   ●剷除背部贅肉!   ●讓凸小腹凹下去!   ●臉變小!   ●蝴蝶袖消失! 各界熱烈迴響   日本全國各地發出此起彼落的讚嘆聲!   揭開讓人「立刻瘦」的新知!   「瘦個不停!」   「凸小腹消下去。」   「蝴蝶袖不見了!」   ──各種迴響引發廣大討論!!   禾馨婦產科專任體能教練 邱誼玲  強力推薦    「利用簡易的檢

測、伸展運動與有效的飲食選擇,創造『提腸』與『瘦身』的雙贏局面!」   「有一段時間我覺得無論做什麼都瘦不下來,身體狀況又差,就在這時我接觸到了這本書。沒想到重要的竟然是『腸道的位置』……這本書從頭到尾一直讓我跌破眼鏡!」(46歲女性)   「不順暢的排便、凸出的小腹、皮膚不好,又瘦不下來,而且老是煩躁不安,一點事情就發火……這本書根本就是專為這樣的我而寫的!」(37歲女性)   「從小我的肚臍就是『橫向延伸』的,我一直很嚮往『縱向延伸的美麗肚臍』。當我知道提高腸道就能得到令我嚮往的『縱向延伸』時,實在驚訝無比!」(47歲女性)   「我是為了產後減重而買了這本書!以前我只聽過腸內環境

,從來沒聽過關於腸道位置的這件事。生產後就可以立刻開始輕鬆實踐,這一點真是太棒了!」(23歲女性)   「持續做了1個月後,衣服小了2號。」(30歲女性)   「只做了一次,我的腹圍就減少了2.4㎝!」(50歲男性)   「真的是立刻見效!在皮膚上也看到拉提效果了。」(48歲女性)   「做了腸道伸展操後,我變得容易出汗,感覺很暢快!排便也順暢了!」(31歲女性)   「我一直有便秘和手腳冰冷的毛病,做了腸道伸展操後,第二天就排出了健康的香蕉壯大便!連手腳也變得暖暖的。手腳冰冷和便秘兩種毛病一次解決,實在太讓我驚訝了!」(49歲女性)   「這本書能夠解決手腳冰冷的毛病。對男性的我

而言,這也是一本十分具有價值的書。」(47歲男性)   「隨著年齡增長,身體各部位愈來愈下垂。正當我開始對此自我放棄時,發現並買下了這本書……簡易的實踐方式,連不擅運動的我都能輕鬆做到!」(45歲女性)   「無論我再怎麼減重,我的上手臂都一直是呈『蝴蝶袖狀態』……當我接觸到這本書,開始做腸道伸展操後,真的產生效果了!」(68歲女性)   「我因為胃下垂,胃的狀況不佳,這一直令我十分困擾。透過這本書,知道『吃飯時不是先從蔬菜開始吃,而是先吃溫熱的東西,腸道才不易下垂』,才剛開始實踐,胃的情況就大大改善了!」(64歲女性)