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哈哇意亡國史：ALOHA哀歌

為了解決海軍醫院門診表的問題，作者周明峰 這樣論述：

哈哇意（夏威夷）曾是個輝煌島國，且看它如何在太平洋的潮汐裡興衰起落！ 　　 　　◎長居哈哇意四十年的周明峰醫生，精於歷史典故，圖文並茂的詳述哈哇意王國的興衰，歷任國王的故事，以迄亡國，又如何成為美國的第50州，以及當今方興未艾的復國運動。 　　◎書後附上哈哇意當地歌謠的中譯，感受其異國風情與浪漫情懷。 　　夏威夷，一個充滿陽光、沙灘、草裙舞和珊瑚礁的熱情島國，留美醫師周明峰，為何要為將它正名為哈哇意？「夏威夷」三個字，其實只是華人阿Q的意淫而已？ 　　從開國元君後，歷經五代君王，最後歿於末代女王，弱勢的島國如何遭受強權蠶食鯨吞，乃至亡國滅種，淪為美國領土？哈哇意的興衰以至淹沒於西洋洪流，

也正是台灣的借鏡！ 　　本書是續1776年歐洲航海家庫克首次發現夏威夷群島後，想了解哈哇意最不能錯過的一本書！ 作者簡介 周明峰 　　1946 生於台灣 雲林 虎尾 　　1959 虎尾國校畢業 　　1962 台南一中初中畢業 　　1965 台南一中高中畢業 　　1969 中山醫學院醫科畢業 　　1971 美國進修 　　1975 紐約大學醫學中心物理復健專科結訓 　　1975 明尼蘇達大學醫學院復健科 臨床講師 　　1977 匹茲堡 Harmarville 復健醫學中心 門診部主任 　　1975 檀香山太平洋復健醫院 醫務副主任 　　1981 哈哇意大學公共衛生學碩士 主修老人學 　　

1983 創設「信望愛復健中心」開業迄今 專擅各種疼痛的診治 　　2003 另開設「疼痛特別門診」於加州柑縣 　　1989 業餘專研台灣文史迄今 　　◎著作 　　1994 台灣簡史 　　1995 心在台灣 　　2001 台美情懷 　　2007 破解腰酸背痛的迷思 　　2014 No More Pain All Pain Considered – A Breakthrough 初版 　　2020 疼痛大突破 —根治各種疼痛疑難雜症 　　2020 NO MORE PAIN All Pain Considered – A Breakthrough 增訂版 　　2020 哈哇意亡國史 —ALOHA哀

歌 　　2020 晚霞滿天 —台美歲月 　　◎網站 　　NoMorePainClinic.com 前言 第一章 先民社會 第二章 庫克船長 第三章 開國元君 第四章 卡王二世 第五章 卡王三世 第六章 卡王四世 第七章 卡王五世 第八章 快樂君王 第九章 末代女王 後記 年表 紀事 ‧美日肉搏第一戰 ‧珍珠港超級間諜 ‧種族差別兩命案 ‧日裔滄桑示忠誠 附錄 ‧哈哇意復國運動 ‧哈哇意之歌   作者序 　　Hawaii 中譯為夏威夷，顧名思義，即是「華夏威服蠻夷」之意。譯名究竟出於何人何時，無以稽考，不過依其廣東語發音，而且遙隔千里的汪洋中小島，華工首先接觸，

很可能是他們所取之名。中國人自以為是天下最優越的民族，外國皆夷狄野蠻之邦，華夷觀念根深蒂固，早期華人來自廣東，是應Hawaii 美籍大地主的僱傭，在蔗園當期約勞工，出賣勞力討飯糊口而已，不具國民資格，沒有投票權，並無什麼華夏國威震懾異邦的情事，一介外籍勞工鄙視其所投靠謀生之國為夷，譯名時捨其他同音字不用，竟稱為「夏威夷」，非但與事實大不相符，甚且失敬之至，徒顯其「華夷」謬論及阿Ｑ心態的作祟。不管有意或無心，難辭污辱當地人之嫌，缺乏平等相待與敦睦互重的氣度，殆無疑問。譬如當前台灣的菲籍勞工，若稱呼台灣為「菲威夷」，台灣人豈不受辱而憤慨？誣蔑荒誕，道理相同。觀之今日中國，開明了許多，歷來侮辱歧視邊

疆民族之地名，例如歸綏（歸化綏靖）、迪化（啟迪教化）等，多已從善更易，而像「夏威夷」之類的改名，此其時也。再者，現行普通話北京音，「夏威夷」與 Hawaii 之譯音不符，改成恰當名稱，實有必要。 　　筆者定居 Hawaii 逾四十年，可以算是在地人（kama aina）了，對 Hawaii 的歷史文化有所涉獵，也別具好感，常以「夏威夷」意涵霸氣與謬誤，而心生愧憤，有時竟唸不出口，因此呼籲正名。爰不揣淺陋，擬出「哈哇意」以代之，直接取其音，台、中兩適用，「哈」即阿羅哈（aloha）的哈，「哇」與日文譯名「布哇」的哇相仿，「意」則是從台、中讀音相通的少數字裡選出，願就教於高明。 　　正名之後，

可以順言哈國歷史，述其興衰以迄淹沒於西洋洪流，弱勢的島國如何遭強權蠶食至於鯨吞，亡國滅種，淪為美國領土。個中脈絡，依稀可循，哀憫戚戚之餘，忖思祖國，吾土台灣，同為弱小島國，而強鄰虎視，讀之借鏡，自在人心。 第二章 庫克船長 一、第一次航行 1728年庫克（James Cook）出生於英國 Yorkshire 微寒的工人家庭，幼時做過各種雜役，十八歲當水手，自學航海技能，頗有天分，六年後升為大副，廿七歲投入海軍從低級海員做起，因表現傑出屢建戰功，旋即升任船長；1757年擊破法艦立大功，1758年英國攻打加拿大法屬魁北克（Quebec），得力於庫克在航行和測量上超凡的才能，艦隊安然通過障礙多險

的 St.Lawrence 河道，終獲大勝。他在測繪海圖與觀測天文方面亦有特殊的貢獻，儼然成為當時英國最具創見的製圖家、最優秀的航海家、最有才幹的船長。當英國派艦遠去南太平洋探險尋找傳聞中的所謂「南半球大陸」時，艦長人選非他莫屬。1768年8月8日庫克船長率艦奮鬥號（Endeavour）由 Plymouth 港開往南洋，其任務表面上是觀測星象，實際上是去獵取處女地收歸英國領土。他抵大溪地（Tahiti）比預期早七個星期，繼續航行到紐西蘭東岸，一上岸見土人就殺，轉去澳洲東岸時擱淺，幸運掙脫，路經印尼的巴達維亞（Batavia），隨船的學者研究分類了許多前所未見的植物、昆蟲、魚類和動物，收穫甚豐，

1771年7月12日達成任務返英。 二、第二次航行 庫克榮升為司令官，翌年率剛毅號（Resolution）和探險號（Adventure）兩艦二度去南太平洋探險，繞非洲南端深入南極海，離南極洲不遠處受阻折回，轉向紐西蘭和大溪地，登陸東加，讚譽其土地美麗、肥沃、物產豐富，其人民健康、清潔、慷慨，他是第一個發現東加的西方人。續向南直航至人跡未履的南極，開創人類首探南極的紀錄，也證明並無「南半球大陸」的存在。回程經過復活節島（Easter Island），見巨石頭像聳列而嘆為觀止，也經過 Marquesas 島，讚賞土著為最美麗的人種，另遊歷一些島嶼後返英，歷時三年。

迪士尼的價值行銷法則：活用7個步驟，打造絕對吸引顧客的獲利策略

為了解決海軍醫院門診表的問題，作者嶋田亘克 這樣論述：

走過低潮、創造訪客年年增加的記錄、打造獨創雙樂園經營模式 支持東京迪士尼繼續施展「魔法」的超實用行銷法則 　　說到迪士尼樂園，許多人第一個想到的都是他們獨一無二的待客之道。但是，只要服務很好就能屹立不搖了嗎？ 　　每過一段時間，市面上就會有爆紅商品出現，但是熱潮總是很快就消散。明明商品一樣優秀，為什麼消費者不願意買單了？ 　　購物時，你可能會計較在A通路買可以打折、B通路買會送贈品，表面上看起來你計較的是價格，不過，難道衛生紙漲價你就不買了嗎？ 　　所以，服務好、商品優良而且價格合理的公司也不能保證長久經營，那麼真正影響公司生存的是什麼呢？曾經擔任東京迪士尼樂園行銷專員長達11年的嶋田

亘克說，真正重要的是「價值」。 　　嶋田亘克大學畢業就進入Oriental Land，專門負責東京迪士尼度假區的行銷工作。他擅長創造客源的行銷手法，也擅長異業合作，在 Oriental Land 　　任職期間，創造訪客人數暴增150％的創舉。他也走過東京迪士尼海洋樂園的開幕危機，將訪客人數從1500萬人提升至2500萬人。 　　嶋田亘克以「價值」為出發點，打造創造客源的七個步驟。他離開迪士尼後，將這套方法運用在不同產業，每次都能創造驚人的佳績：擔任藝人的粉絲俱樂部事業負責人，讓會員人數零成長的粉絲俱樂部在一年增加120％的會員；負責整骨醫院行銷工作，讓原本沒有人上門光顧的醫院，變成開分院

也掛不到號的狀況；協助大型飲料製造商經營保健食品網路購物事業，達成10億日圓營業額等。20年來，他為各種不同的事業創造的總營業額高達3000億日圓。 　　不過，他也強調這套吸引顧客的法則不在於「技巧」，而是透過「價值」打造最基本的行銷策略，關鍵的7個步驟如下： 　　①【Business Objective】目的是什麼？ 　　從商品或服務的存在價值為出發點，思考事業的目的。 　　②【WHO】對象是誰？ 　　針對事業目的，找出明確的目標客群。 　　③【WHAT】商品是什麼？ 　　根據目標客群，思考商品和服務的內容與方案搭配，思考如何打造出更符合顧客需求的商品。 　　④【WHO】和誰一起工

作？ 　　打造價值認同一致的黃金團隊，重要的是每個人都要擁有「這件事只有我能做到」的想法。 　　⑤【WHERE】地點在哪裡？ 　　根據服務、商品與客群，思考「在哪裡吸引人潮？」「在哪裡販售商品？」。 　　⑥【WHEN】什麼時候？ 　　決定銷售的時機。如果是季節性活動，不能太早也不能太晚；如果是一般活動，就不要急著看到成果，要當成是吸引未來的顧客。 　　⑦【HOW】怎麼做？ 　　根據前6個步驟，找到最符合所有條件的實際策略方法。 　　如果你在行銷或經營上有下列任何一項需求，都能在這本書裡找到解決方法： 　　對自家商品和服務很有自信，但遲遲推銷不出去。 　　事業已經有起色，希望增加更多客源

穩住獲利。 　　懂得未雨綢繆，想要拓展其他客群、開拓藍海。 　　想讓顧客變成回頭客、老主顧。 　　大量閱讀行銷書籍、參加相關講座，卻不知道怎麼著手。 　　想要推廣自家產品和服務，但是廣告宣傳的經費很少。 　　已經著手改變策略，卻不知道怎麼判斷做得對不對。 　　好不容易在大通路上架，商品卻被放在不顯眼的位置。 　　商品和服務很普遍，不知道怎麼做出差異。   　　不管你是在大公司當業務或主管、在小公司努力打拼，或是已經創立自己的公司，永遠都離不開「行銷」這個課題，但是，不管在哪個時期，你都有能力做出選擇、做出改變。別忘了，華特．迪士尼曾說：「迪士尼樂園永遠沒有完成的一天。」只要跟著本書七個步驟檢視

自己的公司、商品或服務，就能找到吸引顧客、創造獲利的切入點。  

職業軍人的休閒參與、工作壓力與生活品質關係之研究

為了解決海軍醫院門診表的問題，作者魏家駿 這樣論述：

職業軍人所面對的工作壓力來源都有不同，雖然適度的工作壓力可以激發個人的工作效率，但要是不斷累積壓力，並且無法透過正向積極的方式舒緩壓力，對個人身心靈都會造成危害，所以參與休閒活動是舒緩工作壓力，提高生活品質的方法之一。然而過去卻少有研究者針對相關主題進行探討，再加上目前大多數的職業軍人除休假外，皆須全天候在單位內執行高壓的訓練或備戰任務，自然會帶給職業軍人不小的工作壓力，而當這工作壓力阻礙了休閒參與，進而導致其生活品質低落時，這一連串因工作壓力所引發的影響與效應都成為國軍相關單位不可忽視的問題，因此本研究將探討職業軍人休閒參與、工作壓力與生活品質之間的關係，藉此瞭解職業軍人如何透過參與休閒活

動降低工作壓力，進而提高生活品質，最後根據研究結果提供國軍單位作為降低職業軍人工作壓力、提升職業軍人生活品質之參考建議。故本研究提出三點研究目的：1.探討休閒參與與工作壓力之關係。2.探討工作壓力與生活品質之關係。3.探討休閒參與與生活品質之關係。本研究將採用問卷調查方式，首先依據相關文獻設計職業軍人休閒參與、工作壓力與生活品質之調查問卷，並以在新北市某國防部部隊服役之志願役軍士官兵為研究對象，採用網路問卷方式進行問卷發放與回收，最後針對所回收的有效問卷進行敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、相關分析以及迴歸分析。研究結果發現: 1.「運動健身型與」與「整體工作壓力」之間達顯著正相關

性，而「家庭社交型」、「藝文知識型」、「個人嗜好型」、「消費享樂型」、「大眾媒體型」與「整體工作壓力」之相關係數皆達到顯著負相關。2. 「運動健身型與」、「家庭社交型」、「藝文知識型」、「戶外遊憩型」、「消費享樂型」分別與「整體生活品質」之間達顯著正相關性。3.「工作本身與角色要求」、「主管領導風格」、「職業生涯發展」、「家庭和經濟問題」分別與「整體生活品質」之間達顯著負相關性。