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不同血型不同飲食：你的蜜糖，可能是他的毒藥!20週年全球健康啟動【最新增訂版】

為了解決清原招牌1號熱量的問題，作者PeterJ.D’Adamo 這樣論述：

你的蜜糖，可能是他的毒藥！ 全球狂銷700萬冊，授權65種語言 【10日啟動計畫 增訂版】   　　血型不只決定人格， 　　更決定吃什麼才能更健康！ 　　4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫 　　打造專屬你的完全健康手冊！   　　為什麼某些減肥法對我沒有效？ 　　為什麼這種人容易罹患這類疾病？ 　　為什麼有些人就是不會老？ 　　關鍵就藏在血型與飲食之中！   　　O型人 　　＊多吃肉，少吃碳水化合物，別吃小麥或大部分的穀類。 　　＊劇烈有氧運動有益健康。 　　＊錯誤的食物可能引發身體潰瘍與炎症。   　　A型人 　　＊蔬食最好，高碳水化合物飲食，少吃肉，低油

脂。 　　＊瑜珈及冥想有助紓解壓力。 　　＊錯誤的食物可能引發心血管疾病或癌症。   　　B型人 　　＊什麼都能吃，更是唯一適合乳製品的血型。 　　＊慢跑和重訓能獲得平衡與放鬆。 　　＊錯誤的食物可能引發神經系統的慢性及毒性疾病。   　　AB型人 　　＊豆腐及海鮮是優質蛋白質來源，少吃小麥，忌紅肉。 　　＊太極和伸展可舒緩身心。 　　＊須注意免疫系統過於寬鬆，易致病。   本書特色   　　1. 從醫學的角度揭開血型、飲食與疾病之間的各種關係。 　　2. 針對不同血型的人提供適合健康飲食規劃，與面對疾病時的一個思考的方向。 　　3. 內容從人類的歷史發展，血液跟飲食與環境之間所隱藏的關係，並

明確指出每一種血型的人適合吃什麼食物？做什麼運動？以及忌諱什麼？而且內容詳實具體，言之有理。 　　4. 書中提供各種疾病與改善飲食之後，恢復健康的案例，更讓人信服。   好評推薦   　　「風靡全球的血型飲食法回來了！全新修訂版提供了更詳盡的指導，包括10日啟動計畫──幫助你拋開時下流行的減肥法，利用自身的生物與化學力量變得更健康！」 ──《出版人週刊》 （Publisher Weekly）

清原招牌1號熱量進入發燒排行的影片

全球在地化的生活空間─羅東鎮的7-ELEVEN便利商店對地方生活的影響─

為了解決清原招牌1號熱量的問題，作者歐虹蘭 這樣論述：

摘要 身處全球化時代的我們，生活中的諸多面向已因全球化的到來，而悄悄地更動著日常生活的意義脈絡，隨著科技的演變，流動變得日益頻繁，身體、資訊等快速的流通，領域和地理疆界等傳統社會認同的影響力日趨勢微，即便是那些鮮少移動的「在地人」，透過網路、電視、書報等跨國資訊的連繫、跨文化的消費活動等，擁有了全球與地方的扣連的感覺，經驗中重疊了地方與全球的訊息，而非僅止於單一的地方經驗，不知不覺間全球化已透過消費場域的蓬勃發展進入我們的生活空間，其中貼近生活的程度以街頭林立7-ELEVEN便利商店為最。 近年來，7-ELEVEN積極推展社區好鄰居的角色，加入「校園／

婦女安全走廊的愛心商店」、推動「Clean Up the World 清潔地球 環保台灣」等以身體勞動的方式共同完成社區環境的清掃，藉親身參與建立起大家對土地的認同感。這些舉動使筆者聯想起過去雜貨店對社區網絡的連繫功能，安全走廊的互助模式，增加人與人之間的交流、接觸的機會，從而建立起地方的人際網絡。加上個人生活經驗的反省，讓筆者進一步由生活的尺度思考進入地方的7-ELEVEN，對我們的生活空間究竟產生什麼樣的影響？全球化與地方生活之間有些什麼關聯與影響？ 著眼於地方主體性的呈現，本研究以宜蘭縣羅東鎮為研究考察的對象。羅東近年來因羅東運動公園、名校划船比賽等宜蘭經驗的成功，快

速地從台灣典型鄉鎮的行列中脫穎而出接受全球化的洗禮，同時亦因地方環境危機的抗爭運動，凝聚起地方居民的在地認同，使羅東兼具全球化經驗與地方主體性的認同。走訪羅東市街除了7-ELEVEN、麥當勞等全球化的空間外，仍可發現許多在地紋理的留存，如打鐵店、金紙店、手製掃帚、手製蒸籠店等傳統市街的生活場域，並未因全球化的衝擊而瓦解。加上反六輕、反火電等環保運動的抗爭成功，居民言談間不自覺流露出土地、環境認同的驕傲，這些生活實踐具體地形構出羅東的在地特質。故研究欲從羅東鎮的發展歷程，貫時性地勾勒羅東接受全球化的歷程，同時視7-ELEVEN為將全球化的氛圍落實到日常生活的媒介，並著重地方生活情境的改變，企圖從

地方居民的生活體驗，觀察在這些連串的變動中，哪些“在地的特徵”被保留下來，哪些又被改變了，例如都市空間紋理、環境品質的要求、生活空間認知的轉變等，藉以實察地方在全球在地化潮流下生活空間的樣貌。 基於上述，本研究的理論基礎採取全球在地化對地方生活空間反思的來回辯證，以7-ELEVEN代表全球化場域入駐地方，從「文化認同供給」的角度詮釋其採取的在地化策略；而採「地方紋理的更動」、「生活機能的替換」、「生活風格的應喝」、「生活經驗的轉變」等角度詮釋地方居民的回應及其「生活空間的認知」。基於全球／在地、供給／需求不斷反覆的辯證特性，透過羅東鎮的實證調查，包括實質空間的改變、經驗的轉

換、居民認知等各面向，藉地方居民消費模式之轉變及相應調整的價值觀等，呈現當前全球與在地之間動態的交互融滲狀態。

菜市場水果圖鑑

為了解決清原招牌1號熱量的問題，作者張蕙芬 這樣論述：

★本書榮獲2013年第37屆金鼎獎：最佳非文學圖書獎 你真的認識每天吃的水果嗎？ 　　台灣是水果王國，四季均有不同種類的當季水果輪番上場， 　　不僅品質沒話說，而且也價廉物美。 　　水果的辨識雖然難度不高，大多數人對水果的名稱都能朗朗上口， 　　但果實之外的植物特徵，如葉片、花朵等卻未必見過， 　　同時也對繁多的品種一無所知。 　　本書特別以精美的水果圖鑑插畫來呈現，並囊括市場常見的品種， 　　一一繪製插畫，讓每個人都可輕鬆按圖索驥。 　　同時也會描述每一種水果的源起、實用市場資訊、品種的特色等豐富內容，讓大家可以帶著書到菜市場認識台灣豐富無比的本地水果。  

太陽餅之物化性分析與品質指標

為了解決清原招牌1號熱量的問題，作者賴雯玲 這樣論述：

中文摘要 太陽餅為台中名產，製作上以麵粉、白糖、麥芽糖、豬油、水為主要材料，成型後烤焙成圓形餅狀，以具有特殊風味與口感而成深受全國消費者喜愛的休閒食品（snack food）之一。外縣市之太陽餅製造廠商，亦常以台中太陽餅為招牌口號，混淆市場，台中市政府有鑑於此，為避免同業間引起惡性競爭，擬建立優良標記認證制度。唯學術上甚少對此地方特產加以研究，本研究分析市售太陽餅製品之理化特性，探討其理想材料配例與品質指標，以期供作太陽餅產製與品質要求之參考。所得結果如下： 1. 每個太陽餅平均所含之蛋白質約 2.5％、脂肪約 24％、碳水化合物約 73％，以

營養觀點言，屬於高碳水化合物、高熱量之休閒食品。 2. 太陽餅之破斷應力（breaking force）、硬度(hardness）、脆度（brittleness break down）、剪斷力(shearing strength）、屈服應力（yield stress）等物理參數，均隨貯存期間（27℃, 30天）而有增高現象；色澤變化方面，亮度(L 值)維持 61-65，表面色相(a值)於貯藏期間由 13.06 下降至 8.69，由紅色度趨向綠色度，此與品評中之顏色(color)喜好性成正相關性；唯太陽餅以酥脆特性為主，故以硬度及相對脆度作為物性品質指標為佳。

3. 在 27℃ 貯藏期間，太陽餅之水分、酸價、水活性、微生物數等均未見顯著差異，表示太陽餅經過高溫烘焙，於製程中應不須添加任何防腐劑，來延長保存期限，但過氧化價於第10 天由1.55 增加至 11.80 meq/kg，此應可作為太陽餅重要之化性品質指標。 4. 感官品評結果顯示，太陽餅之顏色（color）、風味（flavor）、質地（texture）之喜好性及整體接受性（total acceptability），均隨著貯存期間延長而降低，雖然於 30 天內仍在可接受程度，但宜以保存 10 天內作為賞味黃金期。