另外網站減肥真理就是熱量赤字嗎?營養師價值在哪裡? - YouTube也說明:【免費觀看】付費級別講座- 減脂 金字塔⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/ricky 今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ...
國立清華大學 生醫工程與環境科學系 黃郁棻所指導 戴思莉的 光應答性金屬奈米粒子應用於治療多重抗藥性腫瘤 (2019),提出減脂失敗ptt關鍵因素是什麼,來自於癌症、化學療法、藥腫瘤的擴散、光敏感性金屬奈米粒子、藥物釋放。
最後網站好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿則補充:這個看似無所謂的行為,中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁認為最重要,「悶起來自己玩(減肥),容易失敗。」 他表示,減重需要環境的配合,是一件需要 ...
減脂失敗ptt進入發燒排行的影片
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: [email protected]
光應答性金屬奈米粒子應用於治療多重抗藥性腫瘤
為了解決減脂失敗ptt 的問題,作者戴思莉 這樣論述:
癌症的多重抗藥性機轉一直是化學療法治療的主要障礙之一,其導致腫瘤的不斷復發及耐藥腫瘤的擴散。為了抑制多重抗藥性,過去幾年已開發出多種化學療劑。然而,由於這些藥物的多種嚴重不良反應,皆於臨床試驗中失敗。因此,近幾年來,發展出能夠減少化學療法的副作用且同時允許標靶藥物積存,並在目標部位發揮療效的多重療法,一直是研究人員的主要目標。本研究著重於對抗MDR的關鍵策略,主要將光敏感性金屬奈米粒子應用於藥物釋放,同時靶向傳遞不同的治療化合物。我們設計了三種不同的策略,能成功地減少異種移植MCF-7/ADR模型中的MDR腫瘤。首項實驗,我們利用殼聚醣(CTS),聚乙烯醇(PVA)和分支型聚乙烯亞胺(bPE
I)的三聚物塗層,經靜電相互作用產生疏水性氧化鐵奈米顆粒,裝載孟加拉玫紅(RB)。此研究中,以bPEI 為一種光誘導開關,在bPEI的奈米平台中,以光氧化作用控制宿主分子(例如:RB)或客體分子(例如:紫杉醇)的釋放。在奈米平台中,親水性孟加拉玫紅(RB) 的包封,能避免了藥物的過早滲漏,並將其保留在耐藥性癌細胞中,自主地控制釋放光敏劑。同時,增強了其在細胞內藥物的分佈,以有效進行MDR癌症治療。 第二項研究中,揭示了適體於MDR癌症治療中,其靶向細胞特異性以及在細胞內遞送的重要性。透過使用熱和酸不穩定的亞甲基鍵,將化學治療藥物阿黴素(DOX)準確地綴合在適體AS1411的脫氧鳥苷殘基上,藉
以產生藥物適體加合物(dsDDA)。 AuNS具有在近紅外線(NIR)區域的強吸收能力,並與dsDDA層組裝在一起。在近紅外線NIR照射下,dsDDA–AuNS能夠依需求釋放治療劑。此外,適體AS1411在藥物-細胞核相互作用中發揮了積極作用,增強了藥物在耐藥性乳腺癌細胞和腫瘤血管內皮細胞核中的積存。透過了在單一治療性的奈米藥物中進行之光熱化學療法,與單一療法相比,即使在等效藥物劑量少54倍的情況下,它也可以獲得顯著的抗腫瘤功效,進而減少心肌毒副作用。在最後一個研究中,我們特以裝飾鉑的金奈米星(Pt/Au-NS)作為貴金屬前藥。 Pt-AuNS是一種有效的光熱傳感器,可以強烈吸收近紅外線光 (
NIR)。 經近紅外線光(NIR)照射後,誘發了有毒物質Pt和Au的釋放,進而對癌細胞作選擇性毒殺。作用機制,歸功於活性氧物質的產生,細胞內GSH的消耗和GPX4的失活,進而導致脂質代謝失調和脂質過氧化物的積累。這些發現,為開發金屬型藥物(例如Pt和Au)奠定了基礎,以誘導鐵死亡為潛在手段,有效治療耐藥性腫瘤。綜合上述,經由體內MCF-7/MDR異種移植腫瘤之臨床前研究結果表示,與單一治療相較之下,光響應性奈米載體顯著增強了對MDR腫瘤的光動力、化學、光熱、或受鐵療法的療效;同時減少傳統化學療法的生理副作用。這同時也暗示了,使用能夠按需求釋放和遞送藥物的金屬型奈米載體,可以在癌症治療中,有效加
強藥物散布的實質效果。即便仍需進一步探討,這些臨床前研究已強烈表示,奈米藥物的形成為有改善MDR治療的潛在應用。
想知道減脂失敗ptt更多一定要看下面主題
減脂失敗ptt的網路口碑排行榜
-
#1.皮下減脂消脂針(肝得健)
以下我們也特別整理出關於肝得健Dcard、PTT網友最常詢問的6大問題,將鄉民們關心 ... 許多人擔心消脂針失敗或是消脂針後遺症會不會很可怕等疑慮,不過關於這點大可放心 ... 於 tresure-clinic.com -
#2.「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
168斷食的作法為「一天之中16小時禁食,並將食物集中在8小時內吃完。」讓身體空腹16小時、清空腸胃並進一步分解脂肪,達到減肥的效果,其他好處還包括讓身體機能恢復 ... 於 event.womenshealth.com.tw -
#3.減肥真理就是熱量赤字嗎?營養師價值在哪裡? - YouTube
【免費觀看】付費級別講座- 減脂 金字塔⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/ricky 今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... 於 www.youtube.com -
#4.好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿
這個看似無所謂的行為,中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁認為最重要,「悶起來自己玩(減肥),容易失敗。」 他表示,減重需要環境的配合,是一件需要 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#5.超夯減肥筆好神?小資女狂甩6kg 醫生呼籲「這點」最關鍵!
減脂 針劑:透過皮下減脂針、燃脂點滴方式,讓脂肪細胞在針劑藥物的作用下乳糜 ... △溜溜球效應是許多人減肥失敗的原因。(圖:粹究美學診所提供). 因此 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#6.[閒聊] 營養師談減脂失敗的五大原因PTT推薦- FITNESS
剛看了營養師談5種減脂失敗原因發現部分觀念,之前的我也有犯錯過小整理分享給大家1、完全不吃澱粉或脂肪. 於 pttyes.com -
#7.腹部抽脂肪不復胖,腹部抽脂ptt熱門費用及過程問題,一次了解
為什麼ptt失敗案例很多? 腹部抽脂肪的風險通常可以區分為兩類:. 一、使用局部麻醉 ... 術後不用按摩? Next擔心冷凍減脂失敗,冷凍減脂效果不持久嗎?先了解冷凍減脂 ... 於 www.miracle-aesthetics.com -
#8.健身板
... 失敗的經驗,一直以來我都不喜歡運動,甚至很排斥運動,但是上個月開始就想嘗試用 ... 減脂上我平常重訓一小時、有氧45分鐘(速度5.7 坡度15),飲食上,這是我之前試算 ... 於 www.dcard.tw -
#9.豆腐減肥夯爆!她實測5天「吃到飽」:褲頭鬆掉一量體重驚呆了
... 失敗!由於食物到達胃後4~5小時就排空,因此到了晚上10點、11點一定會肚子餓,餓到睡不著而起床進食,等於又多吃一餐,因此容易失敗。 針對「茶碗蒸減肥 ... 於 health.ettoday.net -
#10.抽脂失敗?抽脂後遺症有哪些?醫師解答PTT / Dcard 網友疑問
答:抽脂不是為了減肥,而是為了做局部雕塑,獲得更好的體態與美感。在後續仍需要繼續保持體態,做好飲食跟運動,才能保留當初的效果。 問:抽脂手術是高 ... 於 www.sapphireclinic.com.tw -
#11.真正重要的是體脂率,也就是你身體裡到底有多少不必要的脂肪
減肥是一時,但健身是一輩子的事: 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整好 ... 減重很容易,減脂卻非常困難。 人體有百分之七十是水,要減去幾公斤的體重只要 ... 於 ppt.cc -
#12.[問卦] 館長為啥不減肥、減脂?
館長肌肉量超多但脂肪感覺也很多整個很粗但又不好看難道他不能減脂. 於 ptt.reviews -
#13.運動爆汗不一定會瘦?超過30分鐘才有效嗎?局部減脂是不存在 ...
... 減脂 計畫然後才發覺跟想像的不一樣? 減肥 失敗 卻不知道問題在哪裡這都是因為還不夠了解 減脂 的核心觀念現在我有一堂需要3000報名費的《高效燃脂計畫》 ... 於 www.youtube.com -
#14.抽脂後遺症多嗎?避免抽脂失敗只要這樣做!整形權威回答您
倘若術後已經出現鬆弛的情況,則需要通過拉伸、按摩、依照醫囑穿著塑身衣等方法,有助於逐漸改善鬆弛部位,避免腹部抽脂後遺症。 抽脂後遺症ptt整理問題,專業醫師來回答. 於 nnzclinic.com -
#15.「168斷食法」怎麼吃才有效?掌握「4大不失敗關鍵」
... ,近年風靡瘦身圈的「168間歇性斷食法」熱度仍未減,許多藝人像是瘦子、侯佩岑也用此方式成功減重。然而, Ptt上卻也出現不少斷食失敗 ... 減脂期吃什麼? 於 www.cosmopolitan.com -
#16.婚前想抽脂求推薦台中醫生 - 結婚吧
所以想趕快去做抽脂美美上陣~但我在ptt上爬文有時候看到失敗的案例都覺得超級可怕><不曉得台中有沒有技術比較好的抽脂 ... 冷凍減脂有用嗎?求心得 · 隱形 ... 於 www.marry.com.tw -
#17.抽脂手術原理、價格費用、種類?10個誠實問答,超易懂懶人包 ...
減肥的時候僅是透過縮小脂肪細胞讓身形顯得緊緻,並不會讓脂肪細胞的數量減少,抽脂手術就是抽出體內深層的頑固脂肪,讓整體的脂肪數量減少,重新雕塑出身體的線條與曲線。 於 www.seoulclinic.com.tw -
#18.[問題] 失敗的減脂
七月量了第一次的inbody當時數據很可怕(體脂降近28%)八月開始認真的訓練但那時候還是會吃一些餅乾或炸物過得滿開心的直到9/12朋友說要比賽(為期一個月)以當天量 ... 於 ptthito.com -
#19.PTT | [減肥] 請問該如何再減脂降體重
PTT | 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:(男女)年齡:36身高:177體重:106BMI:(BMI低於18.5者禁止 ... 於 www.pttbrain.com -
#20.減肥瘦身老是失敗?影響減重成功「7大NG行為」必須戒
即使你已經每週規律運動、每天喝2公升水、特別攝取高營養食物,甚至,在家也不忘做居家健身運動,但減肥依舊是擺脫不了的惡夢嗎? 於 www.harpersbazaar.com -
#21.愛料理- 270,000 道食譜,每天都有新食譜!
小黃瓜炒雞丁. 低脂高蛋白 · 低脂高蛋白. 增肌減脂 · 酪梨沙拉. 高營養降膽固醇 · 櫛瓜烘蛋. 減醣料理. 吃素好好吃. 更多 · 素麵線羹. 素食 ... 於 icook.tw -
#22.[問題] 減脂失敗的問題- 看板MuscleBeach
持續了大概三個月的減重,更想減脂,但效果很不理想,想請教哪裡出了問題1.年齡38,身高170,體重從75 ,76左右降到71.多,但體脂肪只從26.5降到25.1,測量機器是家用 ... 於 moptt.tw -
#23.抽脂PTT最新懶人包:8大常見問題、安全性及副作用
先釐清一個重要的觀念:「抽脂不等於減肥或減重!」抽脂是針對局部的皮下脂肪做 ... 抽脂手術失敗,還有一部分是手術成果不如預期,皮膚變的凹凸不平,這和術後恢復期的 ... 於 www.jinyenclinic.com -
#24.抽脂費用怎麼算?ptt鄉民分享價格因素,完整腹部、手臂
許多人都會擔心要面臨抽脂失敗的後果,而其實想要避免出現抽脂後遺症,選擇專業可信的整形外科診所是你的首要考慮條件,如此才可降低因設備與技術不足而引起不必要的抽脂 ... 於 ekps185.com -
#25.[討論] 是增肌難還是減脂難- Fitness板
減脂 ,為了要讓熱量達到赤字,要吃得少、吃的東西又要精挑細選 而且又要吃到基礎 ... ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1652256237.A.B65.html. ※ 編輯: okokdf ... 於 disp.cc -
#26.商業周刊- 商周|先進觀念.輕鬆掌握
全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站,每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。幫你掌握國家經濟時事、分析國際大事、財經洞察、管理 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#27.168 斷食是什麼?4 大成功秘訣,幫你避免副作用
168減肥法有副作用嗎?PTT、dcard上很多人168 斷食心得說沒瘦或失敗,有什麼成功的秘訣嗎? 先別急~今天會 ... 於 blog.vitabox.com.tw -
#28.最新趨勢觀測站- 冷凍減脂費用ptt的推薦與評價,PTT、DCARD
關於冷凍減脂費用ptt 在冷凍溶脂無效的原因和症狀,PTT - 醫院診所網路醫療資訊站的評價; 關於冷凍減脂費用ptt 在[問題] 冷凍溶脂失敗可以求償嗎? catsce PTT批踢踢實業坊 ... 於 tiding.mediatagtw.com -
#29.冷凍溶脂費用不藏私公開!關於冷凍溶脂價錢的那些事 - 夢琳貝爾
冷凍溶脂失敗的發生機率高嗎? 冷凍溶脂屬於非侵入性的醫美項目,安全性極高 ... 冷凍減脂費用ptt網友常見QA回答! MORE · 冷凍溶脂是什麼?聽說酷塑就是 ... 於 www.mlbe.com.tw -
#30.【產後抽脂心得】大腿環抽+自體脂肪隆乳+豐臀+臉雕一次到位
、抽脂會痛嗎、抽脂PTT、ptt推薦、抽脂. 「市面上的瘦身方式實在太多了,除了減肥藥、瘦身霜、其他還有冷凍溶脂、體外溶脂各種 ... 於 arsty-clinic.com -
#31.50+ FiftyPlus 50歲後還不錯!用新方法創造自己的理想老後
離婚沒錢又罹癌,一度感到人生好失敗!Sophia:至少. 十月10,2023. 離婚沒錢又罹癌,一度感到人生好失敗 ... 外食怎麼吃才能減醣、減脂?把握「大格子裝菜. 十月18,2023. 於 www.fiftyplus.com.tw -
#32.攝護腺初期、中期、末期症狀與治療方式說明
高脂飲食:高脂飲食,尤其是不飽和脂肪,會提高攝護腺癌的發生率與死亡率。 攝護 ... 男性過了50歲以後,攝護腺疾病常會出現膀胱出口阻塞的症狀,包括解尿遲疑不順、夜間頻尿 ... 於 www.auh.org.tw -
#33.[心得] 給新手的一些建議- 看板FITNESS - PTT網頁版
減肥是一時,但健身是一輩子的事: 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整好 ... 減重很容易,減脂卻非常困難。 人體有百分之七十是水,要減去幾公斤的體重只要 ... 於 www.pttweb.cc -
#34.系統性紅斑性狼瘡(SLE)
原則上鼓勵低鹽低脂飲食,適度飲酒及戒菸。 感染. 狼瘡病人易得感染,原因是本身抵抗力 ... 有些藥物可能需要一段時間才可見效,自行停藥可能導致治療失敗及病情惡化。自行減 ... 於 www.chimei.org.tw -
#35.埋線減肥失敗好可怕!中醫埋線風險一次告訴你
而依據個人體質由醫師選擇不同穴位,可抑制食欲、加強代謝脂肪、消水腫、增進臟腑機能及局部緊實。 可能造成埋線減肥失敗的風險有哪些? 於 aerya.com.tw -
#36.PTT | [減肥] 減重掉肌肉請益
PTT | 性別:男年齡:22身高:178體重:81BMI:25.6(BMI低於18.5者禁止發減肥文)體脂率:24.3%參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填)三餐內容: ... 於 www.pttbrain.com -
#37.【快速減肥神物】代餐奶昔減肥有用嗎? 奶昔減肥的2個技巧及 ...
最近廣告打得很兇的,謝金燕代言的韓國超夯M2輕次方奶昔,標榜著喝了讓你可以維持好身材。其他牌的奶昔,如: 超能、賀寶芙、nutrid-day,在dcard及ptt也有很高的討論度 ... 於 ricky.tw -
#38.運動爆汗不一定會瘦?超過30分鐘才有效嗎?局部減脂是不存在 ...
|營養師破解 PTT 文章減肥迷思|營養師這樣說 今天又到了解惑論壇網友疑問 ... 減肥 失敗 卻不知道問題在哪裡這都是因為還不夠了解 減脂 的核心觀念現在我有 ... 於 www.facebook.com -
#39.「週一斷食法」十週減15公斤!不吃東西只喝水+調整睡覺 ...
減肥失敗的人都有一項特徵,通常自我肯定感偏低。 投入週一斷食計畫的期間,相信有時也會出現無法面面俱到的日子。這時候請不要否定自我,認為自己 ... 於 www.elle.com -
#40.減肥遇到停滯期怎麼辦?營養師:一個改變就能繼續瘦
... 減肥失敗而灰心喪志的時候! Let's check ! □我的第一步是:飲食 可加上有氧課或練肌課,鍛鍊心肺、肌力更能健康瘦! □我的第一步是:有氧或練肌 可加上飲食課,幫助減脂 ... 於 www.edh.tw -
#41.抽脂失敗- 脂有效嗎?術後會復胖嗎?懶人包次搞懂!>冷凍減脂 ...
很好奇抽脂失敗的機率究竟有多少,最近想把手臂上肥胖的脂肪抽掉,但又怕後遺症像是皮膚凹凸不平,或是局部性遲鈍之類的爬PTT看到有人分享的,好怕會有後遺症, ... 於 www.opulent-beauty.ch -
#42.[情報] 願賭服輸,減肥失敗發雞排
嗨,大家好,我是練健康肥老闆正恩,這次發文原因不外乎他的,就是我減肥又失敗了,原本預計從120kg降到90kg,結果人算不如天算,天算不如大蒜,減了-5kg,五告摳連。 於 ptthito.com -
#43.[心得] 兩個月減脂失敗分享(27~26.8) - 看板MuscleBeach
... [心得] 兩個月減脂失敗分享(27~26.8). 時間Mon Aug 15 20:37:14 2022 ... ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.30.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1660567036. 於 www.ptt.cc -
#44.[心得] 一個月減脂心得- FITNESS | PTT消費區
早餐:荷包蛋+ 肉包+ 牛奶+ 水果午餐:紫米飯+烤雞胸+滷蛋+豆乾+青菜晚餐:不碰澱粉就青菜與蛋白質,通常是雞胸肉其他:點心是鮮奶豆漿+堅果+香蕉 ... 於 pttbuy.cc