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國立臺灣師範大學 圖書資訊學研究所 邱銘心所指導 孫立馨的 臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為 (2020),提出減30公斤 Dcard關鍵因素是什麼,來自於大專院校女學生、減重瘦身、資訊需求、資訊行為。
最後網站#年度回顧我,剷肉30公斤。 - 減肥板 | Dcard則補充:B2 重訓的目的是增加肌肉量,肌肉可以消耗熱量,加強減重效果。但體脂肪來源最根本還是從食物產生故我以飲食控制為主有氧運動為輔,所以沒有更不健康的 ...
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愷子Dcard文章
1. 如何靠間歇性斷食減重30KG?
► https://www.dcard.tw/f/fitness/p/229297830-%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%9D%A0%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B8%9B%E9%87%8D30KG!%EF%BC%9F
2. 你的間歇性斷食,做對了嗎?
► https://www.dcard.tw/f/fitness/p/229847929-%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F%EF%BC%8C%E5%81%9A%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F-%E3%80%90%E9%9D%A0%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B8%9B%E9%87%8D30%E5%85%AC%E6%96%A4-Part2%E3%80%91
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延伸閱讀:別再擔心餓肚子 - 神奇的間歇性斷食法
►https://inyoungathletes.wixsite.com/website/blog/%E5%88%A5%E5%86%8D%E6%93%94%E5%BF%83%E9%A4%93%E8%82%9A%E5%AD%90-%E7%A5%9E%E5%A5%87%E7%9A%84%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B3%95
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臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決減30公斤 Dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
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減30公斤 Dcard的網路口碑排行榜
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#2.兩個月減肥dcard 4個月,從100kg到76kg分享 - Lvnmk
我是如何在兩個月內從98公斤減到56公斤的. 我兩個月前開始用這個抹茶生酵素,目前已經瘦了30公斤! 我不好意思說我之前有85公斤,放假時怕丟臉都不敢去海邊… 於 www.janefishrbtanicalart.co -
#4.#年度回顧我,剷肉30公斤。 - 減肥板 | Dcard
B2 重訓的目的是增加肌肉量,肌肉可以消耗熱量,加強減重效果。但體脂肪來源最根本還是從食物產生故我以飲食控制為主有氧運動為輔,所以沒有更不健康的 ... 於 www.dcard.tw -
#5.微波瘦身常備菜:省時、省力、絕不失敗!只須按一下微波爐
52歲時,從73公斤減重至47公斤!沒有任何復胖跡象,堂堂邁入第五年! 沒有時間、天氣熱時很痛苦……料理的煩惱全靠微波爐一鍵解決! 事先預備好就很方便的常備菜。 於 www.books.com.tw -
#6.2 個月瘦20公斤Dcard - 你不知道的歷史故事
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#7.(文章尾更)減了30公斤? - B1 留言 | Dcard
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#8.找48公斤Dcard相關社群貼文資訊
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#9.他95公斤被笑「長得超像胡瓜」!努力鏟肉30公斤「胡瓜變成 ...
他減重30公斤竟從「胡瓜」帥成「彭于晏」! ... 努力鏟肉30公斤「胡瓜變成彭于晏」:千萬別小瞧胖子! ... 讓他把自己的經歷分享到DCARD上, 於 horo88.cc -
#10.120KG女大生「10個月火速減60KG」驚動全台!瘦下來「連 ...
不過一名女孩日前就在Dcard公開自己的減肥全紀錄,讓其他網友大喊:「太勵志啦!」。 故事要從最胖的時期開始說起,她原本的體重達到120公斤,雖然 ... 於 www.nowlooker.com -
#11.他狠甩30公斤肥肉變型男網:根本胡瓜變彭于晏! | 健康瘦身
男網友媽媽向他說每減1公斤就給200元,最後他成功瘦了30公斤,「五官整個蹦出來」,對比照也讓網友驚呆。圖擷取自《Dcard》 果然胖子都是潛力股! 於 health.udn.com -
#12.瘦了30公斤居然變得自卑 - 減肥板 | Dcard
只是98公斤那時候的我很快樂!! 前三個月我大概陸陸續續減了約15-20公斤,可是這個期間感覺自己被體重數字綁架,每天量體重 ... 於 www.dcard.tw -
#13.年度回顧10個月30公斤,給努力的自己一個鼓勵- 減肥板 - Dcard
年度回顧10個月30公斤,給努力的自己一個鼓勵 ... 的會籍先放圖是不是會比較有動力往下看XD 總結來說✓大概是十個月減30.4kg 肌肉+0.4kg(0.7個我) ... 於 www.dcard.tw -
#14.一個月瘦10 公斤dcard 一個月瘦10公斤 - Dnfiyv
讓不知不覺消失的體重—減肥10公斤; 四個月爆瘦了34.6kg的我; 瘦到底是在驕傲三小? 二更/ 瘦了真好,但若是想要讓成效更顯著,並且我現在在的地方是山區,但卻越減越肥 ... 於 www.yachiyotnnis.co -
#15.「一個月瘦10公斤dcard」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
「一個月瘦10公斤dcard」+1。一開始的前三個月的菜單...早餐:地瓜一個水煮蛋一顆香蕉一根無糖優酪乳一杯一盤水果(以高....廢話不多說來看第一個月瘦了七公斤的成果., ... 於 pharmacistplus.com -
#16.一個月減肥dcard的推薦與評價
減脂期一個月3/11-4/12,體重60-》56公斤,體脂28%-》23%,肌肉量維持,因為無法排解 ... 提供一個月瘦幾公斤正常dcard相關文章,想要了解更多減肥菜單dcard、30天減脂 ... 於 streetfashion.mediatagtw.com -
#17.只有想不想沒有不可能四個月減30公斤誰敢信 - 感情板 | Dcard
朋友叫我分享這件事! 本人已經忘記剛開始減肥的體重大概落在94~96左右最重時期破百現在64~66 絕無靠任何藥物也沒去過健身房一切的訓練都在公園或 ... 於 www.dcard.tw -
#18.減肥好難| 減肥好痛苦Dcard | 如何好吃又健康-2021年10月
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#19.日本妹減肥真實個案4個月減30kg!全靠4個健康法則 - 新假期
這個叫まぁぁ的女生用了4個月的時間就成功減掉了30公斤,她的Instagram中還記錄了她的減肥變化,她減肥前的體重為79.7kg、體脂肪高達47.1%。 於 www.weekendhk.com -
#20.(更新)#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來 :: 韓國快速減肥 ...
韓國快速減肥dcard,2017年7月28日— 下面是原文大家好~我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史! 小女子我從88公斤減到58公斤,身高是173 ... 很ㄎㄧㄤ,不知道為何要在 ... 於 entry.kragoda.com -
#21.家庭關係 - 香港經濟日報hket.com
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不過小編總是好奇,小禎在減肥的過程中難道就沒有遇到「減肥停滯期」嗎?這應該 ...,少吃多動魔鬼訓練「減掉一個自己」 綽號「桃... 於 tag.todohealth.com -
#23.一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌
他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤;他從夜貓子變成晨型人,大量閱讀管理書籍;他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中, ... 於 www.cw.com.tw -
#24.久久生活館(幸福店)
張貼日期:2021/7/30. 久久生活館(幸福店). 跳繩是一項非常適合快速減脂的運動。 ... 運動菜單#在家運動流汗#在家運動減肥#在家運動dcard#在家運動英文#在家運動dcard# ... 於 jojolife.business.site -
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#30.「一個月瘦5公斤Dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
快速燃脂靠「跳繩」! 5優點好心動...30分鐘就少400大卡 ... △跳繩是最有效率的減脂運動之一。(圖/取自LibreStock網路)文/你知道田徑選手、籃球員、長跑選手都在做哪些 ... 於 www.itaiwanfood.com -
#31.「美輪明宏」之亂》換桌布就能賺大錢、招桃花?揭背後都市傳說
不只減肥,還助防三高、癌症!營養師教你「最佳減重飲食法」怎麼吃,4個月穩穩剷肉7公斤 · 今健康 2022-01-17 11:37 ... 大是文化 2022-01-17 11:30. 於 www.storm.mg -
#32.飛輪減肥dcard
一名網友在《Dcard》網PO文分享自己同學,超狂減重經驗,指她在3個月就減重10公斤,而訣竅沒有別的,就是少吃多動,跟最重要的「毅力」。 於 www.andysebastian.me -
#33.3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 | Dcard
讓我開始有減重的想法是大學放榜時,就會開始幻想人人口中的大學生活,有 ... 30. 瘦過頭了吧== B122020年7月18日. 靜宜大學. 51. 嗯55公斤確實比較 ... 於 www.dcard.tw -
#34.找costco減脂dcard相關親子教養資訊 - 親親寶貝
曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點, ... 於 kidwikitw.com -
#35.一個月瘦10 公斤dcard – 減肥10公斤 - Airbereak
韓星金來沅靠這食譜1個月甩肉15公斤減重名醫教你可吃飽「無痛… ... 噓mikemax: 一個月瘦10公斤可能啊,但你這運動量不可能02/02 08:11 → mikemax : 3個月瘦30公斤的肥 ... 於 www.airbereak.co -
#36.4:3飲食法讓吳姍儒變最美新嫁娘!健康瘦身法必收,一個月瘦 ...
雖然吳姍儒至今還未公開他的婚紗照,但可想而知,前陣子努力減重5公斤的他不管穿什麼肯定都美瞎大家啦XD。 sandywis Verified. 709K followers. View ... 於 news.ebc.net.tw -
#37.影/減1kg媽媽給200元!肥宅狂瘦30公斤網見神照 - ETtoday
一名男網友近日在Dcard分享自己的減肥進化照,他表示自己從小就很胖,回顧學生時代的髮型跟照片,同學常有人說他像胡瓜,不過有一次健檢報告三高指數 ... 於 www.ettoday.net -
#38.半年瘦30公斤(懶人瘦身日記) - 減肥板 | Dcard
最近偶爾晃了一下減肥版,看到很多人分享自己瘦身成功的經驗,有些方法很健康但也有些方法滿激烈又很傷身,所以想說花點時間分享一下自己的瘦身方法, ... 於 www.dcard.tw -
#39.韓國網紅6個月甩30KG!健康菜單+減肥運動一次公開
... 的則是一位IG名為zisu.cug的韓國網紅,憑著令人不可置信的毅力,在六個月內狠甩30公斤,現在的她,簡直就是明星等級的正妹,到底她是怎麼做到的呢? 於 www.bella.tw -
#40.一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城
他花一年的時間,從九十一公斤瘦到七十一公斤、從夜貓子變晨型人,他是《Forbes》亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中,台灣唯一上榜者。今年二十八 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#41.做對了嗎? 【靠間歇性斷食減重30公斤Part2】 - 深卡
如果還沒看過我上一篇文章的朋友們,可以點擊下方連結, 對於間歇性斷食有了基本的認識再來看我這篇文章唷~~~https://www.dcard.tw/f/fitness/p/229297830 ... 於 tw.observer -
#42.減脂菜單dcard - 財經貼文懶人包
關於「減脂菜單dcard」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 減脂菜單分享- 減肥板| Dcard。 2020年9月30日· 但家附近實在沒什麼減脂能吃的,也為省錢,開始自己煮了很多 ... 於 financetagtw.com -
#43.輝瑞「新冠口服藥Paxlovid」將引進台灣! 陳時中透露「不用 ...
... 於發病5天內、具有重症風險因子的成人與12歲以上且體重至少40公斤兒童輕度至中度COVID-19確診者。 ... 輝瑞「新冠口服藥Paxlovid」減9成死亡率… 於 gotv.ctitv.com.tw -
#44.如何靠間歇性斷食減重30KG!? - Medium
這是一篇已經在DCARD上發表過的文章,剛好利用中等這個平台上重新發表一次。 ... 從國小開始,我的體重就是7.80幾公斤,但那大概是我人生最瘦的時候了 ... 於 medium.com -
#45.變帥dcard 胡瓜變彭于晏!他為「200塊減一公斤」狠鏟30kg
胡瓜變彭于晏!他為「200塊減一公斤」狠鏟30kg 變身超帥小鮮肉小時候胖不是胖!一名男網友大方在《Dcar […] 於 www.mytiko.co -
#46.兩個月瘦15公斤Dcard :: 國產維生素膠囊大剖析
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#47.小禎「改變吃飯習慣」減掉將近40公斤!親口公開的半年來運動 ...
最近令人覺得超勵志的瘦身案例,莫過於胡瓜女兒胡盈禎(小禎)了!在半年內減掉將近40公斤,到美國玩一趟回來還更瘦更緊實,但其實親身採訪她之後,才知道 ... 於 buy.line.me -
#48.(更新)#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來 - 女孩板 | Dcard
下面是原文大家好~我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史! 小女子我從88公斤減到58公斤,身高是173公分 其實我覺得小時候不胖. 算是正常的身材! 於 www.dcard.tw -
#49.減重Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
半年減重13公斤分享#有肥肉慎入- 女孩板| Dcard2018年11月12日· 啊啊啊我終於要來分享了,小妹我從63公斤減到4開頭的過程,從小身體肥胖,大概只有 ... 於 fitnesssource1.com -
#50.半年瘦30公斤血汗史 - 減肥板 | Dcard
半年瘦30公斤血汗史. 減肥. 2021年11月24日15:22. 本魯前年這個時間點還在98公斤會想減肥的原因是有天醒來突然覺得很久沒看到雞雞了想說尿尿時看一下好了結果尿尿時 ... 於 www.dcard.tw -
#51.風靡日本的「減脂瘦身湯」,滿足想瘦又怕餓的你。
使用的蔬菜有高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、番茄和西洋芹5 種。此湯品的特色是,由番茄的酸味和西洋芹的香氣所組合成的溫和風味。 2週無痛減掉7公斤!風靡日本的 ... 於 www.vogue.com.tw -
#52.Dcard專屬- 瘦到重拍婚紗的Eva - Cofit
課程開始前我的體重是60 公斤、體脂32%、內臟脂肪3,到我拍婚紗照時,體重是53.2 公斤、體 ... 就算不是新娘,只要是Dcard 卡友都歡迎參加喔! ... 週一16:30 ~ 19:10 ... 於 events.cofit.me -
#53.正確瘦身在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室
生酮燃脂瘦身家常菜100道:狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓! 79折$315 ...男女如何用正確的方法減脂(中文字幕) - YouTube2020年4月2日· Fitting Room TW提供一對一的 ... 於 1minute4health.com -
#54.Dcard - 用了四個月的時間減了34公斤到底原po是用甚麼方法呢
DCARD.TW. 四個月減肥瘦了34.6kg - Dcard. 雖然我的減肥方法必定會有很多爭議,但其實今天分享的是我減肥的心路歷程,也 ... 林濬恩四個月都能減30公斤了那你還不努力. 於 www.facebook.com -
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妳以為有氧運動只能去外頭跑步嗎?這篇文章,每天15分鐘不只一週大瘦4公斤,簡單伸展30秒,你可以逐漸延長跳繩時間,持續燃燒熱量長達6小時以上祕技二:在下午3點~6點跳繩 ... 於 www.shauyess.co -
#56.半年瘦30公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你
「改變吃飯習慣昰關鍵」首度...2018年8月24日· 在半年內減掉將近40公斤,到美國玩一趟回來還更瘦更緊實,完全沒復胖,但其實親身採訪她之後,才知道她其實 ... 於 babygoretro.com -
#57.工程师酝酿“领完年终秒闪人” 网诚实:隔天提辞呈 - 六度网
原PO在匿名论坛“Dcard”坦承. 阅读全文,请点击这里。DMCA 政策 ... [国际] 人口外移严重克罗埃西亚10年减近10%. RTI央广 12小时前(UTC). 於 6do.news -
#58.一個月減肥dcard \ 網版印刷技巧
一個月瘦5公斤dcard:(小更)#減肥一個月瘦了4公斤,補原本生活型態:不喝 ... 月瘦幾公斤正常dcard相關文章,想要了解更多減肥菜單dcard、30天減脂 ... 於 bloglena.ru -
#59.Dcard | 我怎麼從70kg快樂瘦到54kg!
Dcard 文章: 我怎麼從70kg快樂瘦到54kg! ... 的1.5倍(單位是克),有時候甚至會超過(例如我55公斤->要吃到82.5克的蛋白質) ... B30國立政治大學. 於 www.pttbrain.com -
#60.#文長半年80到48公斤分享 - 健身板 | Dcard
前情提要,我是從小胖到大,幼稚園畢業就30公斤,國小畢業就60公斤,大學畢業高達80公斤的孩子,我只有155公分,沒有生病,單純愛吃,從小就很樂觀的 ... 於 www.dcard.tw -
#61.狠鏟30公斤神照曝光!網:史上勵志 - 奇摩新聞
一名男大生在社群平台《Dcard》發文,提到自己從小就屬於肥胖體態,常被叫「胖子」,長大後見到健康檢查報告,自己快達「三高」標準,媽媽向他說每減1 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#62.找減肥菜單dcard相關社群貼文資訊
提供減肥菜單dcard相關文章,想要了解更多減肥菜單dcard、30天減脂菜單、減肥菜單營養師相關娛樂資訊或書籍, ... 慎入#圖86➡6X公斤#更新減肥菜單- Dcard。 於 hobbytagtw.com -
#63.#圖天曉得這30公斤的代價,我要得不只是瘦⋯ - 心情板 | Dcard
俗話說小時候的胖不是胖但我也不知道可能看不下去了,其實在我國小時是有減肥的,而且也真的有減下來,那我怎麼還會又變胖呢! 我想應該還是因為我的 ... 於 www.dcard.tw -
#64.找一個月瘦5公斤dcard相關減重瘦身資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
日本亞馬遜「運動」、「工作術‧整理法」雙榜NO.1! 百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》企劃‧日本亞馬遜王牌採購,2個月減去16公斤的驚人瘦身法! 輕鬆擺脫上班族吃太飽 ... 於 dietwikitw.com -
#65.「減肥文dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
8個月靠重訓+飲控減了將近30公斤的女子路過......... - 減肥,女孩版 ...,更#圖#減肥文謝謝妳讓我改變. 感情2017年3月3日05:40. #更. 最後失敗了哈哈哈哈. 於 1applehealth.com -
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#67.怎樣吃才瘦/少吃沒比較好「易胖體質」恐纏身 - 康健雜誌
通常要減掉一公斤的體重,需要消耗7700大卡熱量,若能堅持上述原則,約2個 ... 成年男子的體脂肪率超過25%,成年女子超過30%,就是所謂的「肥胖」。 於 www.commonhealth.com.tw -
#68.皮拉提斯減肥dcard
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#69.飛輪減肥dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感
更新)#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard2017年7月28日· ... 所以我都去我社區的健身房,我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪,一週至少5 . 於 timetraxtech.com -
#70.減掉一個自己!肉肉男「甩掉77公斤」變帥超勵志分享撇步 ...
根據他在Dcard上的分享可以看到,過去體重高達140公斤的他,經過一段時間的 ... 是27歲現在30歲),烤肉完莫名其妙的就下定決心要開始減肥就到今天了! 於 www.starfocus.news -
#71.減1公斤2百元他狂鏟30kg「從胡瓜變型男」超勵志 - Tvbs新聞
一名男網友在《Dcard》發文分享,自己從小屬於肥胖體態,常被同學嘲笑, ... 只要「每減1公斤就給200元」,最後他成功瘦了30公斤,立體五官也跟著顯現 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#72.30天必有感快速燃脂!聰明利用離心力,「下降運動」讓想瘦的 ...
【案例二】身體變輕盈,不再容易疲勞:32歲女士,體重減11.5公斤,腰圍瘦了32公分。現在起床神清氣爽,不再害怕早起,陪伴孩子時也能很有活力! 於 times.hinet.net -
#73.走路減肥dcard
廣受年輕人喜愛的Dcard 是台灣最大的匿名交流平台,舉凡時事話題、感情心情、吃喝 ... 心路歷程,身高161公分的她靠著毅力與想減肥的心,從74公斤減到52公斤。serena在. 於 www.ubcablx.co -
#74.肥妹沒異性緣!她怒減肥1年,男同學恨看走眼"潛力亮點照"引網狼嚎
(合成圖/翻攝自Dcard)很多女生每天都說要減肥,不管是為了健康,或是身材問題就有一名女網友在Dcard分享一年減重30公斤經驗,變正後一堆男生想要認識她,卻讓她覺得很. 於 ezvivi2.com -
#75.(文章尾更)減了30公斤? - 心情板 | Dcard
減肥真的很累欸,花了我好幾個月算一下大概7.8個欸,真的是減了30公斤不開玩笑的,健身房很貴欸,教練費很貴欸,配合營養師很累欸,一天喝3000cc水很 ... 於 www.dcard.tw -
#76.飛輪dcard # 貓咪破解
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#77.健身環減肥dcard - 商業貼文懶人包
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#78.花了一年減了30公斤,如何維持? - 減肥板 | Dcard
某次健檢被醫生說這樣很不行,年紀這麼小.......... 我決定開始運動跟控制飲食一個禮拜去健身房四天,約90分鐘持續快一年從130kg減到99kg 除了體重 ... 於 www.dcard.tw