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鍛鍊「正常人」：從健美到體適能/健身的論述轉移與健身商品化過程

為了解決潘若迪有氧課程費用的問題，作者江佳勲 這樣論述：

fitness概念引入台灣後，同時具「體適能」與「健身」這兩個中文意涵，對台灣來說是全然陌生的舶來品。有趣的是，近年不僅體適能得到廣泛地認同，「健身」更是成了時下的流行「運動商品」。立基於「全球」與「本土」之間的相遇，本研究將重探在台灣脈絡下fitness的發展，分析fitness全球化與台灣社會的接合過程，曾運用哪些策略、遭遇哪些挫敗，直到今日方能在台灣撐出自己的生存空間。本文採「歷史研究」的視野，方法上以蒐集既有的文獻和文本資料為主。研究發現：「健身」成功商品化的進程，包含了體適能教育化與政策推廣、「健身」醫療化論述以及全球消費邏輯等社會條件的長期積累。1960年代晚期，「體適能」早先於

「健身」引入台灣，在國防體育時代是以「體適能檢測」的形式進入教育體系。「健身」於1980年代入台後，先與健美場域發生鬥爭後勝出，但當時仍敗於西方與台灣之間對「運動」的理解差異。直至1990年代晚期，「體適能」成為體育、醫學和公共衛生領域共同關注的焦點，進而催生出一系列以「健康促進」為中心的國家體適能政策，其政策目的是為建構人們對「健康－體適能」的認可，也為提升台灣人對「健身」的接受度，因為「健身」是提升體適能的重要實作。1990年代晚期，隨著跨國健身業者在全球範圍傳布同質的健身房空間、專業證照體系與身體理想，台灣的「健身」市場出現麥當勞化的趨勢。儘管如此，台灣的「健身」仍呈現出全球／在地的動態

協商與交互影響的樣貌，造就了「第一波健身風潮」。然而，這一波風潮並為延續至今，而是在2007年因市場削價競爭、國民運動中心和公權力介入退流行。2013年後，台灣人對體適能和「健身」商品的追求促使新一波「健身風潮」再次興起，此一發展源於過去體適能教育化政策、「健身」醫療化及全球消費主義邏輯，創造了台灣的「健身」需求。

中高齡者肥胖成因及其對應行為態度之研究─以長期肥胖者為例

為了解決潘若迪有氧課程費用的問題，作者鄭秀敏 這樣論述：

隨著當代國民生活飲食型態，肥胖已成為世界流行病，肥胖不僅是導致中高齡者罹患各類慢性病的無形殺手，更是增加家庭及國家醫療照顧負擔的元凶。由於研究者本身為基層診所管理者，為關懷當代中高齡者致胖原因、肥胖對其身心健康之影響及其因應對策等議題，本研究採質性研究之立意取樣原則，選取五位長期肥胖的中高齡者為研究對象，進行深度訪談蒐集相關資料。研究分析結果發現：（1）受訪者肥胖多發生於成年期，致胖原因以代謝緩慢居多；（2）肥胖對受訪者生理層面的影響，以罹患骨骼神經系統和代謝症候群慢性疾病居多；（3）肥胖對受訪者心理層面的影響，常因體態變形造成自我概念低落與逃避人際互動為主；（4）肥胖對受訪者家庭層面的影響

，以需添購衣物及仰賴他人照顧而增加經濟及照顧負擔為主；（5）肥胖對受訪者社會層面的影響，由於參與社會活動類型受限而形成社會退縮現象；（6）面對肥胖受訪者曾嘗試較激烈的偏方或較溫和的飲食控制等，但皆無具體減重成效；（7）受訪者自評減重失敗原因以擔心偏方對身體有害及自我意志力薄弱為主；（8）受訪者當前面對肥胖之態度，雖各有積極的健康管理概念但行動上卻呈現消極放任態度。本研究依研究結論，提出相關建議如下：（1） 對中高齡肥胖者建議：A.及早自我健康管理，預防肥胖上身；B.落實養成規律運動習慣，促進新陳代謝；C.突破自我心理障礙，積極參與社區學習活動，獲得健康資訊。（2）對中高齡者家屬的建議：A.健康

管理應以「家」為單位，進行飲食調控，避免家人肥胖；B.積極蒐集健康管理相關資訊，提供家人分享並共同實踐；C.支持與關心家中肥胖者，進行健康管理。（3）對政府相關單位的建議：A.國民健康署應利用各種管道宣導預防肥胖之方法及增進國人健康，和有關健康宣導資源能適時給予中高齡者；B.社政單位應利用各社區關懷照顧據點，提供健康管理課程及運動場地專供中高齡者使用；C.教育單位應利用社區大學及樂齡大學推廣健康管理課程，並於高等學府培訓健康管理教師。（4）對未來研究者的建議：能擴大研究取樣範圍，有更多醫學專業資訊及文獻提出理論與探討。以上相關建議，期作為協助長期肥胖的中高齡者突破健康管理困境，積極參與社會以增

進身心健康、減輕家庭及社會照顧負擔之參考。關鍵字：中高齡者、肥胖、代謝症候群