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婦科女醫的私密門診：每天一分鐘溫活訓練，改善經痛、婦女病和不孕症，讓妹妹溫潤緊實

為了解決穿比基尼要除毛嗎的問題，作者駒形依子 這樣論述：

「經痛到動不了。」「生理期時，心情都變得很糟。」 「變得性冷感。」「每次愛愛都痛到不舒服。」、 「想要小孩卻懷不了孕。」 為什麼女人總有這麼多跟婦科相關的苦惱？ 　　對中西醫都有深入研究的日本婦產科名醫駒形依子說： 　　「那是因為有高達80％女性，都輕忽了陰道的女子力， 　　就是沒有好好保暖自己的陰道。」 　　女子力，很多人會聯想到，花心思在穿著打扮上、用來表示女人味的詞彙。 　　不過，本書談的女子力， 　　是指如何讓陰道溫活：溫暖、濕潤且緊實， 　　因為女人的魅力，不是靠外表，而是由陰道的女子力決定。 　　本書作者駒形依子是婦產科名醫， 　　東京女子醫科大學醫學系畢業，專職婦科、漢

方內科。 　　高中時期，因為經痛和經血過量而深受困擾。 　　擔任住院醫師時期，開始探究消除經痛和經血過量的方法。 　　之後開始研究中醫，並用自己的身體反覆實踐， 　　規畫出每天一分鐘的私密處自我照護法。 　　「最愛子宮的婦產科醫生」的駒形依子，透過部落格及演講活動， 　　向患者提出靠自己治癒自己的「不出事的子宮養成法」。 　　◎女人的美，由陰道的女子力決定 　　老是經痛？有高達80%的女性陰道受寒而不自知， 　　因為陰道受寒，子宮也會跟著寒，容易產生經痛與不孕。 　　但是，陰道又看不見？要如何知道受寒？又要如何保暖？ 　　妳可以從生理期前後的白帶分泌量來分析， 　　還有，老愛穿性感

三角褲，或為了穿比基尼而頻繁的除陰毛， 　　這些都可能讓妳明明很年輕，卻有一個受寒的老陰道。 　　怎麼補救？有最愛子宮之稱的婦科醫生可以幫妳。 　　◎女人最重要但又最恨的朋友 　　影響女人健康的重要三關卡，就是貧血、受寒、低血壓： 　　貧血會讓體內的氧氣跟養分減少，於是皮膚乾燥、身體變冷。 　　身體受寒就會引發經痛、甚至經血過量，於是出現低血壓的無力感、頭暈等。 　　避免陷入這三個惡性循環的方法，就是溫活──讓陰道變溫暖的活動， 　　本書有九個簡單方法。 　　◎九招自我照護法，讓妳性福又健康 　　作者設計九個私密處自我看護法，包括: 　　陰道訓練，遠離漏尿困擾；會陰按摩，能改善氣血循

環； 　　骨盆伸展操，骨盆順了全身就放鬆； 　　還有胸鎖乳突肌放鬆操，能強化子宮力 　　每個動作只要短短一分鐘 　　就能改善惱人的經痛、婦女病和不孕症，找回性福與健康。 名人推薦 　　婦產科女醫師／郭安妮 　　京華中醫診所專任醫師／鄒瑋倫  

穿比基尼要除毛嗎進入發燒排行的影片

山上起人巢／潮：台灣駐在所、避難小屋、住宿山莊的社會學考察

為了解決穿比基尼要除毛嗎的問題，作者李昕甯 這樣論述：

本研究探討台灣山屋作為登山旅遊的基礎設施，經歷了什麼樣的演變，以及如何形構登山活動的發展。本文透過次級資料分析、深度訪談與田野觀察，分析駐在所、避難小屋、住宿山莊三種山屋的設計及運轉，有以下發現：首先，日治時期的駐在所構成了支撐大眾登山活動興起的物質基底。除了提供住宿，駐在所也兼具收取許可證、甚至通報搜救的功能，搭起登山治理的安全網。再者，戰後隨著登山旅遊復甦而作為社會建設出現的避難小屋，從初時營造簡單避難空間，經過創新及淘汰漸漸演變出標準化配備，最後形成以設施容量設定登山許可申請名額的管理制度，展現持續修改的動態軌跡，並逐漸位移到登山治理框架的核心。最後，2010年後開展的住宿山莊改建工程

，經由腳本的寫入，將安全、機能、素養等社會期待銘刻於設施中，具有形塑登山文化的潛力。仿照外國設計的工程所遭遇的種種困境，也牽涉台灣登山產業如何界定自身特色的定位課題。

拒當佛系女子!面對人生爆擊，你要站穩迎擊

為了解決穿比基尼要除毛嗎的問題，作者王珣 這樣論述：

《你有多獨立，就有多美好》作者、新女性感情專家王珣最新力作！   萬事難以預料，唯有站穩你的姿態，勇者才能無懼！   生活是一體兩面，一面是光彩自信，一面是低落打擊。 我們要在自信中跨步前行，在打擊中逆流而上。   沒有選擇時，不要慌不擇路，先做好手邊的事情，靜待時機， 這個世界正在獎勵那些野心勃勃又能管理好自己的人，  即使此生都要單槍匹馬，也要學會勇敢無畏地活出自己想要的模樣。   　　我們不應該傻傻的站在原地，等待奇蹟出現，每個人都應該要創造屬於自己的奇蹟。 　　如果你現在選擇待在舒適圈裡過著安逸、悠閒的生活， 　　就意味著你往後的十幾年，都將在現實的殘酷之中，欲哭無淚。   　　遇

到讓你不爽的事，你就站穩姿態，面對一切； 　　遇到讓你不爽的人，你就正面迎擊，活出自我。 　　你的世界舒爽了，才有好心情去做那些對自己有益的好事情。   　　若想要得到這個世界上最好的東西，就是讓世界看到一個最美好的你。 　　女子最好的姿態就是本色演出，自然所向無敵。   　　▍新女性感情專家告訴你如何站穩迎擊： 　　●生活裡的奇蹟不應該等待，每個人都應該去創造屬於自己的奇蹟。這個世界正在獎勵那些野心勃勃，又能管理好自己的人。   　　●從現在開始，不要再做手機不離手、放下手機就一無所有的人，不要再為任何人和任何事熬夜晚睡，不要再為不吃早餐找藉口。   　　●找到自己的價值和定位：喜歡錢的同時

自己要有能力賺更多的錢，賺錢的意義在於享受，只有你真正享受到才會更努力。   　　●斷捨離：以自己為中心，斷捨離的主角其實也不是物品，而是自己。想遇到一些更好的人，接觸到一些美好的事，那從現在開始就應該做出改變，先成為這樣有EQ、有能力的人。   　　●看看自己的朋友名單，是不是更該刪掉一些怨婦、渣男、倒楣蛋和嘴賤心更壞的人？永遠不要在垃圾箱裡找男人和朋友，遭遇了也是越早扔掉越好。   　　●別貪小便宜，那種談個戀愛就覺得什麼都該男人買單、嫁了人就覺得自己吃了虧男人家得給錢養著自己的女孩，活得太廉價了。   　　●生活裡百分之八十的痛苦都來自上班，但如果你不去工作，就會有百分之百的痛苦來自沒錢

。所以在工作和沒錢之間選擇上班，你的智商才算過關；在獨立和婚姻之間先選擇獨立，你的EQ才算堅定。   　　●努力的意義，就是為了讓我們獲得該有的社會地位，為自己贏得尊重也贏得金錢。而消費的價值，不就是為了讓努力工作的我們能感受到生活的愉悅。   　　●遇到讓你不爽，或是屢次讓你不爽的人，你就頂回去，你的世界爽了，才更有心情去做對自己好的事。如果你想得到這個世界最好的東西，就得讓這個世界看到一個最好的你。