竹東骨科推薦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蔡明劼寫的 搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術! 和陳月文,方恩真,呂紹睿的 健康守衛隊出發!:我的第一套健康醫學繪本集都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自高寶 和小魯文化所出版 。
搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術!
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為了解決竹東骨科推薦 的問題,作者蔡明劼 這樣論述:
\內分泌真相!/ \迷思破解!/ ★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子,幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法,在家身體力行就會瘦!★★★ △瘦身的方法百百種,為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的? △減肥成功的人那麼多,為什麼你卻老是減不下來,或者是瘦下來之後又用加倍的速度胖回去? △內分泌?新陳代謝?對你來說是否好像既孰悉又陌生的名詞? 以上問題答案是: △因為身處資訊爆炸的時代,所有的減肥方式都能在網路上找到,但我們常常搞不清楚哪些是對、哪些是錯
。 △因為對內分泌的不了解,想減肥的人特別容易被廣告以及流行飲食法牽著鼻子走。買這個可以增強新陳代謝?買!吃那個可以改善內分泌失調?吃!兜了一大圈,最後既沒有獲得健康、也沒有改變身材。 其實,內分泌和新陳代謝是自然而然、每天都在發生的一種規律罷了,而現代人不健康的生活型態破壞了身體的平衡,導致疾病叢生、體重失控。 因此,想要身體健康、或者終結肥胖,就應該要回到源頭:了解內分泌和新陳代謝,並且重新建立良好的飲食習慣和生活型
態,找回身體的平衡。這些具有科學根據的理論和工具,才能讓你想瘦就瘦一輩子! 1★內分泌失調的真相大公開!用飲食和運動就能掌控代謝。 2★直面現實,99.99%的肥胖都源自「吃太多」!想瘦下來的第一步就是不找藉口。 3★別當食盲!學會看清自己每天吃了什麼、吃了多少? 4★節食?斷醣?生酮?減肥藥?深入淺出破解各種誇大不實的減肥迷思。 專序推薦 一分鐘健身教室—史考特醫師 禾馨婦產科—烏烏醫師 新竹東元綜合醫院營養師—葉若懿 各界熱烈齊推 健身教練—Joanne 環球牙醫診所院長—盾
牌牙醫史書華 功能醫學營養師/「食物的力量」粉專部落格作者—呂美寶 艾斯靈魂私教健身房—李忠信經理 家醫科醫師—吳涵如 加州大學舊金山分校醫學院教授—林慶順 暖心健身教練—珍珍(施怡如) 家醫科醫師—夏紹剛 腎臟專科醫師/怡和透析診所院長—張翰元 懿聖皮膚科診所院長—游懿聖 職能治療師—黃彥鈞 旅遊美食服裝部落客—愛梨 科博特診所院長—劉博仁醫師/博士 成大醫院內科教授/內分泌新陳代謝科主任/中華民國糖尿病衛教學會秘書長—歐弘毅 減重醫師/國際認證運動營養專家—蕭捷健 成大醫院骨科部
主治醫師暨病房主任—戴大為 醫師—謝鎮陽 ▲以上依姓氏筆畫排序
健康守衛隊出發!:我的第一套健康醫學繪本集
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為了解決竹東骨科推薦 的問題,作者陳月文,方恩真,呂紹睿 這樣論述:
你對你的身體了解嗎?你知道環境中細菌、病毒無所不在嗎? 保健身體不分年紀!快打開這套《健康守衛隊出發!──我的第一套健康醫學繪本集》! 四本健康醫學知識繪本:《人體大遊歷1:消化道之旅》、《人體大遊歷2:流感大作戰》、《人體大遊歷3:腸病毒大進擊》、《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》,一次擁有! 透過漫畫式的圖文介紹,讓大小朋友都能輕鬆掌握健康醫學觀念,從建立良好生活習慣(確實洗手、充足睡眠、均衡飲食、多多運動)開始,遠離病痛,守護健康! 【各冊內容】 《人體大遊歷1:消化道之旅》 為什麼會拉肚子?細菌怎麼進到身體裡?腸道又是
長什麼樣子? 身體其實就是個精密的小系統,一起坐上魔幻雲霄飛車,帶你一起認識你的身體。 還有黃瑽寧醫師教你學會如何照顧自己喔! 《人體大遊歷2:流感大作戰》 你的身體是個好產房嗎?流感媽媽最喜歡在人的身體裡生寶寶了! 該怎麼做才可以防止她的入侵呢?快跟著花園園主一起研究對策,透過病毒小迷宮的考驗,一步步了解身體這個精密又奧妙的系統,保衛自己的健康! 《人體大遊歷3:腸病毒大進擊》 每年的4〜9月是腸病毒的好發時期,可怕的是,每年捲土重來的病毒型別也多變,尤其是3歲以下幼兒更容易併發重症。到底該怎麼做,才可以預防腸病毒的入侵呢? 打開這本書,進入腸病毒的世
界吧!透過病毒們的對話,了解腸病毒相關知識,進而保衛自己的健康。 《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》 大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識,但「內側摩擦現象」是什麼?「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢?本書透過擬人化膝關節的角度,帶領讀者身歷其境;並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造,搭配「親子關膝」單元,鼓勵全家延伸思考,建立「護膝從小做起」的觀念。 【本書關鍵字】 健康醫學、流感、腸病毒、腸胃炎、退化性膝關節炎 本書特色 1.套書組合,四本健康醫學知識繪本:《人體大遊歷1:消化道之旅》、《人體大遊歷2:流感大作戰》、《人體大遊
歷3:腸病毒大進擊》、《Dr. Knee的希望花園──60°的祕密》,一次擁有! 2.以漫畫式圖文敘述故事,將艱澀難懂的科普知識變得神祕又有趣,讀繪本、看故事就能輕鬆建立健康醫學觀念! 3.專業醫師審訂及導讀:呂紹睿/大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任、郭貞孍/林口長庚醫院兒童感染科助理教授級主治醫師、陳世翔/林口長庚醫院兒童血液腫瘤科副教授級主治醫師、黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 得獎紀錄 ★「好書大家讀」年度好書 ★「好書大家讀」選書 ★文化部優良讀物推介 ★臺灣文學館文學好書 ★臺南兒童文學月優質本土兒童文學圖書選書 各界推薦(依姓
氏筆畫排序) 王英偉 衛生福利部國民健康署 署長 何志韶 臺北市出版商業同業公會 監事會召集人 李伯璋 衛生福利部中央健康保險署 署長 李若梅 資深金鐘獎廣播人╱國語日報成人正音班老師 林俊龍 佛教慈濟醫療財團法人 執行長 邱泰源 中華民國醫師公會全國聯合會 理事長╱立法委員 施振榮 宏碁集團 創辦人╱智榮文教基金會 董事長 郝鳳鳴 國立中正大學 副校長╱中正大學高齡跨域創新研究中心 主任 徐耀昌 苗栗縣 縣長 陳木榮 柚子小兒科診所院長 陳宥達 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科住院醫師 張 琪 「群星會」娃娃歌后╱「藍迪兒童之家」助養發起人
賀陳弘 國立清華大學 校長 黃筱茵 兒童文學工作者 賴正鎰 中華民國全國商業總會 理事長 漫畫式圖文書,醫師專業導讀(依姓氏筆畫排序) ◎呂紹睿/大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任 ◎陳世翔/林口長庚醫院兒童血液腫瘤科副教授級主治醫師 ◎郭貞孍/林口長庚醫院兒童感染科助理教授級主治醫師 ◎黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 *無注音 *閱讀年齡:5~9歲親子共讀;10歲以上自己閱讀