第一次約會肢體接觸的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友?

為了解決第一次約會肢體接觸的問題，作者RachelDeAlto 這樣論述：

　　◎你有多久沒按過朋友家的門鈴？跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪？做啥？」 　　◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。 　　◎網聚、社交趴，我想去又好緊張？ 　　 　　加州大學洛杉磯分校，做了一個「孤獨量表」相關研究， 　　發現45%的千禧世代和48%的Z世代常覺得孤獨，沒有朋友， 　　但同時更有高達70%的人有社交焦慮， 　　以至於沒有一個能與自己分享人生起落的同伴。 　　為什麼社交軟體越發達，人卻更孤單？因為沒有「面對面」。 　　所以，這10年來，作者的工作就是， 　　幫助人們面對面交朋友，而非用「照片」或「頭像」。 　　作者瑞秋

‧德爾托（RachelDeAlto）是公關專家、Match交友平臺的首席專家， 　　做過三次TEDx演說，其中一場〈在濾鏡世界裡做真實的自己〉， 　　甚至成了TED.com的經典演說之一。 　　◎最可怕的文明病──螢幕虛張聲勢症，怎麼克服？ 　　試試看「暴露療法」（本書第一章）， 　　作者用這套方法，幫助孤獨患者，從在茶水間與同事互動開始， 　　出席會議不再害怕的躲在角落。 　　作者自己用這方法，再也不怕面對蜘蛛了。 　　◎怎麼與初次見面的人相處？ 　　（這經過加州大學調查，不是作者瞎掰） 　　第一要點是真實──沒人想跟完美的人交朋友， 　　所以你想哭就哭、想笑就笑，不用非得用側臉拍照。

　　用一張你滿意的照片當頭像，別用美肌修到你爸媽都不認識，展現你最真實的模樣。 　　你要增加與人（本人）見面的次數，而非挑中一人就成為你的朋友。 　　還有一個是同理心，講話前先觀察， 　　對方如果心情不好，就別急著分享你的旅遊趣事，多聽、少說。 　　◎要知道對方能否成為好友？你得經常面對面，但不是透過手機： 　　用通訊軟體溝通，是有效的工作交流，卻不是真的在交朋友。 　　友誼的建立來自「我在場」，並保持眼神接觸， 　　交朋友的現在進行式：不要凝視超過9秒， 　　對看5、6秒就要移開視線，以免（初認識的）對方感到不自在。 　　網聊合得來，但萬一和本人見面後說著說著，彼此話不投機， 　　該

怎麼批評，才能表達你的看法而不傷和氣？ 　　畢竟，面對面交朋友，你無法選擇「馬上離線」。 　　社交軟體越發達，近半數的人卻感到孤單， 　　因為這年頭，透過螢幕你還是無法看到「真正的」本人，面對面才可以。 　　本書幫助你在茫茫人海中，快篩出那些能成為你朋友的人。 推薦者 　　臨床心理師／李郁琳 　　諮商心理師、作家／黃之盈  

第一次約會肢體接觸進入發燒排行的影片

台北市某區國小六年級學生健康生活性知識性態度與性教育需求之調查研究

為了解決第一次約會肢體接觸的問題，作者陳寶貴 這樣論述：

本研究目的在了解台北市國小六年級學生健康生活、性知識、性態度及性教育需求之現況及相關研究，並進一步探討健康生活、性知識、性態度是否為性教育需求的重要預測因子。本研究以九十八學年度就讀於台北市文山區公立小學六年級學生為研究對象進行抽樣，隨機抽取九所公立國小(大、中、小校各三所，每校各隨意抽取兩班)，並利用自填式問卷進行資料蒐集，共得有效樣本474人，有效回收率98%。研究工具參考日本國小六年級學生健康促進生活型態研究問卷研擬，內容共分為基本資料、健康生活、性知識、性態度及性教育需求。所得資料以次數分配、描述統計、史皮爾曼相關、皮爾森相關係數及多元逐步回歸等統計方法進行分析，重要結果歸納如下:一

、 研究變項之現況 (一) 學生健康生活: 睡眠平均達九小時以上者17%，每天吃早餐者64%，從 來沒有與家人談性教育者35%，喜歡自己者51%，用網路交朋友者38%， 覺得自己不太有價值者30%。 (二) 性知識得分良好(平均答對率為78%)、性態度表現中上程度(平均為3﹒ 00)、整體性教育需求方面，研究對象在「生理變化」得分最高，而以「兩 性交往」得分最低。二、 研究變項與性教育需求呈現相關之研究變項 (一) 健康生活:平日睡眠時間、吃早餐、與家人共進早餐、與家人互動、自 我概念、色情網站。 (二) 性知識:性騷擾、

避孕墮胎、整體性知識。 (三) 性態度:異性交往、性的迷思、家庭性教育、整體性態度。三、各研究變項對整體性教育需求預測情形 (一) 整體F檢定達顯著（F(4, 440) = 45.57, p < .05），意味迴歸模型解釋力（R2= .29）具有統計意義。 (二) 自變項「異性交往」、「性的迷思」、「與家人談論性教育」、「你高興自己的出生嗎」最具解釋力（R2 = .29），能有效聯合預測依變項「整體性教育需求」。 根據研究結果，建議針對國小六年級學生性教育應重視實際需求，教其所需，並強調教育效果。

男人不是修一修就能用：42個戀愛狀況題大解析，提升妳的擇愛勝率

為了解決第一次約會肢體接觸的問題，作者李明吉 這樣論述：

#別人的兒子很難教 #「脫單」不如「脫渣」，「戀愛」先「擇愛」 　　★所謂的戀愛力就是，判斷這個男人該不該拋棄的洞察力！★ 　　★壞掉的男人是修不好的，請直接換掉吧！★ 　　遇到絕對無法被改變的男人，想用來改變對方，只會讓你們的關係維持得更疲憊。 　　不管是搞曖昧還是談戀愛，發現對方的缺點時，請先問自己一件事： 　　「我能一輩子接受這個缺點嗎？」 　　不行的話，與其浪費時間改變他，不如大膽放棄！把時間花在尋找下一個更適合的人。 　　★電影續集很難更精采，但妳下一次的戀情絕對更美好！★ 　　★跟不適合的混帳在一起至會讓人生變得痛苦，還不如單身過。★ 　　韓國第一戀愛顧問李明吉，獻

給以「愛情」為名想改變男人的女孩們，戀愛中也適用「沉沒成本謬誤」(Sunk Cost Fallacy)，也就是雖然未來發生的效用不大，但因為覺得過去投入的成本太可惜，而持續進行的愚蠢行動。 　　所以說，如果發現正在交往的人讓妳很困擾，請試著辨認是不是可以改變的？如果沒有信心可以這樣撐一輩子，為了自己的人生，就要勇敢果決分手！未來，重新談一場被尊重的戀愛。 　　★POINT★ 像這樣的男人就該出局！ 　　◆暴力性格也是有它的底線的。首先，「肢體暴力」完全不需要考慮，直接一次出局。除了妳想把戀愛談得跟「UFC」（終極格鬥冠軍賽）一樣，那可以努力試著去改變這種男人。語言暴力也得出局。 　　◆如

果喝酒時不懂得節制，會影響到隔天的約會或工作，而這個男人明明知道自己會這樣，還不改掉愛喝酒的習慣，那麼跟這種男人結婚，只會賠上自己的人生。讓他出局吧！ 　　◆就算和價值觀很接近的人交往都有可能發生很讓人煩惱的事情，更何況是帶有厭女價值觀的男人更不用說了。「那我不如自己一個人生活。」這句話就是用在這個時候。 　　◆當妳深愛的男人有負債的時候，一定要觀察「金額」、「負債原因」和「對待債務的態度」這三點。如果這三種選項內，其中一個有問題的話，就該出局。 　　◆為了討對方歡心而出賣家人的男人，就是一個會為了自己的目標而不擇手段的危險男人。妳最好離這種騙子遠一點。 　　◆沒經過對方同意，就擅自決

定不做避孕措施的男人，是一定要出局的。這不只是不貼心，而且還是個沒有責任心又有暴力傾向的男人。 　　◆通常口中說自己和妻子的感情很不好，會馬上和妻子離婚，給小三一個名份的男人，都是騙人的。對男人來說，外遇和拋棄家庭完全是兩件不同的事情。如果相信對方是真感情，就請對方不要等到「以後」，而是「現在」就和妻子說清楚。 　　★戀愛TIP★ 以男性角度提供最強戀愛指南！ 　　◆當男人遇到對自己很友好的女人時，他們會有一些「步驟上」的變化，因為覺得自己有希望就會產生勇氣，產生勇氣的話就會從對方身上感受到更高的魅力指數。這時他們看女人的標準就會跳脫「漂亮」和「不漂亮」，變成看待對方「散發的魅力」。 　

　◆男人喜歡在自己擅長的、有興趣的領域下，給對方建議，或是在對方找自己幫忙時，自己能夠伸出援手。然後他們會在這個過程中，對依賴自己的那個女人產生更多好感。 　　◆情侶吵架的時候，最重要的是分辨這是一次定讞的爭吵，還是反覆不斷的爭吵。情侶吵架是一件很正常的事情。幸福的情侶不會覺得爭吵是一件壞事，因為有信任當基礎的爭吵不是壞事，我們要懂得，現在這個爭吵不是「為了分手」，而是「為了讓雙方好好交往，而互相磨合的過程」。 　　◆如果男人非常想要跟對方再次見面時，他不會用「有空」、「有時間」、「下次」或是「年底前一次要約一次」這種模擬兩可或不知道下次是什麼時候的話，而是會切確的說「我們這個週末一起喝一

杯吧」、「下星期四晚上妳有時間嗎？」所以當男人說話時，加入了「有空」、「下次」等用詞，妳就可以不用期待，也不用當真了。 　　★脫單必殺技★ 原來這些方法很有用！ 　　必殺技1◆比進攻更積極的「接近」策略 　　必殺技2◆能夠讓男人主動出擊的「不經意身體接觸」 　　必殺技3◆誘惑男人最好的策略是「黑暗」 　　必殺技4◆讓男人覺得這個女人不一樣的方法 　　必殺技5◆為了終結單戀，妳必須謹記的事情 各界好評 　　「這本書是為了想要用愛來改變男人，而白白浪費自己人生的女性們所撰寫出的最強戀愛指南。身為一位女孩的爸爸，韓國第一戀愛顧問以爸爸的心情在書中既寫實又直白地提出關於「出局的男人」所有的特性。

希望讀了這本書，妳也可以成為完美愛情中的女主角……」－金賢淑（演員，《沒禮貌的英愛小姐》） 　　「妳的伴侶懂得尊重妳嗎？如果想要談一場被尊重的戀愛，最重要的事情就是要找一個懂得尊重女人的男人。妳必須放下想要改變對方的想法。妳必須要比任何人都尊重自己，就算沒有男人，自己也可以過得很幸福。希望妳能經由這本書，找到方法談一場互相尊重的戀愛。」－朴惠京（歌手） 　　「就像記者的職責就是傳遞訊息的真實性，以及那些訊息所蘊含的意義一樣，李明吉戀愛顧問經由這本書，告訴妳哪些男人值得信任，哪些男人不值得信任。我強力推薦這本書給那些想要知道男人真面目的女性們。」－金賢宇（SBS新聞主播）

高雄市高職學生自尊身體意象及性行為之研究

為了解決第一次約會肢體接觸的問題，作者李幸玲 這樣論述：

中 文 摘 要 在現今急速變化的社會中，青少年充斥在媒體渲染減重瘦身為美的標準下，產生對自己身體的負面評價，而造成不當的減重風潮，甚至危害到其自我之身心健康。由於青少年正值生理及心理急遽變化的時期，在內心的衝突與對外貌的評價極為重視的情形下，加上與異性接觸頻繁、網路交友的情況更為普遍下，也使得青少年的性行為議題更為重視。本研究之目的旨在探討青少年自尊、身體意象及性行為之研究。藉由高雄市高職學生之不同的個人背景變項、瞭解其自尊、身體意象及性行為的研究。 本研究採問卷調查法，研究對象為高雄市公私立高職日間部三年級學生，經立意取樣之方式，實得1,292份有效

問卷，問卷包括：「個人背景資料調查表」、「自尊量表」、「身體意象量表」、以及「性行為調查表」四項。所得資料分別以次數分配、百分率、平均數、標準差、獨立樣本t檢定、卡方分配、皮爾森積差相關，及羅吉斯迴歸等統計方法進行分析。本研究結果如下： 一、近八成之受試者來自於「低社經地位」之家庭。 二、受試者對於「自尊」之看法與評價介於「普通」與「正向」之間， 傾向於「正向」的情況。 三、受試者對於「身體意象」之看法與評價介於「普通」與「正向」之間，傾向於「正向」的情況。 四、「私立高職」的學生具「性行為」經

驗之比率，顯著高於「公立高 職」的學生。「男學生」具有「性行為」的比率較「女學生」為高。 五、「男學生」之「自尊」狀況相較於「女學生」為正向、積極。而來 自「中、高社經地位」的學生之「自尊」狀況較來自「低社經地位」 的學生為正向、積極。 六、「公立高職」的學生對自我「身體意象」的看法與評價較「私立高 職」的學生為正向、積極；「男學生」對自我「身體意象」的看法 與評價較「女學生」為正向、積極，而來自「中、高社經地位」的 學生對自我「身體意

象」的看法與評價較來自「低社經地位」的學 生為正向、積極。 七、「自尊」與青少年的「身體意象」呈現正相關。對自我「自尊」狀 況愈正向、積極，其對「身體意象」的看法與評價也愈正向、積 極。 八、高雄市高職學生之「學校」、「性別」、「自尊」及「身體意象-外表 評價」等四個因素,最能有效地預測青少年之「性行為」。 根據本研究之研究發現與結論，建議青少年學會為自己的行為負責，並且對自己身體與心理的認知、評價有較佳的觀念；在學校方面，加強「安全性行為」及「愛滋病防治

」之宣導，並推動健康減重的方法，讓青少年具有正確營養的知識，並透過推廣親職教育及父母效能訓練，尋求雙親對青少年的支持與協助。在教育政策方面，建議政府應該加強宣導並於透過社區總體營造及學習型家庭的組織觀念，舉辦各類相關的教育訓練，以期達成青少年身心健康為目的。 關鍵字：青少年、自尊、身體意象、性行為。