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職籃團隊技戰術－宏國象為例

為了解決籃球中鋒走位的問題，作者邱大宗 這樣論述：

本文主要深入分析與說明團隊進攻技戰術之指導，並引用筆者帶領職籃宏國象隊參賽之實例，加以解說正確籃球全場及半場戰術觀念，「戰術的成功與品質高低，取決於球員的技術水準、默契、經驗及反覆訓練後的熟練與靈活的程度」。戰術種類及陣式繁多，內容豐富，在設計全場及半場戰術系統與組織形式時，應根據自己隊上的戰力與實際情況來研究本隊特點與優勢，再經正確的指導與訓練，才能在重要關頭派上用場。本技術報告書共分為柒章，各章節的摘要分別敘述於後： 第壹章為緒論，主要介紹籃球運動的起源並藉由近幾年的統計資料來說明目前亞洲籃球發展的趨勢及台灣籃球的職業化。 第貳章為體能結構與訓練，

本章介紹籃球選手的體能結構，並依據生理、運動訓練法將籃球專項體能的原則與方法配合照片作完整的呈現。 第參章為團隊進攻技戰術訓練指導法，針對台灣職籃的規則、進攻專項的位置介紹、籃球的指導符號及專業術語、投籃技術與訓練及技戰術的指導。 第肆章為特殊團隊進攻技戰術與應用時機，內容包含全場-7秒戰術、發邊線球、發底線球及最後一擊-24秒內，提供教練及選手訓練時之參考。 第伍章為籃球選手之意象訓練，介紹籃球選手的投籃意象訓練的方法與原則。 第陸章為訓練計畫之擬定，本章將籃球選手訓練計畫擬定的原則與型態，加以說明，提供教練及選

手之參考。 第柒章為籃球運動球隊組織與管理，本章將介紹職業籃球隊之組成及選手之健康管理原則，以供國內專業球隊之參考。