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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決結婚準備的東西的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

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未成年階段經歷懷孕生育事件之父職經驗探究

為了解決結婚準備的東西的問題，作者蘇芳嫻 這樣論述：

第一章 緒論第一節 研究背景與動機----------------------------------------------------------------2第二節 研究目的與問題----------------------------------------------------------------6第三節 名詞解釋-------------------------------------------------------------------------7第二章 文獻探討第一節 未成年懷孕-----------------------------------

---------------------------------8第二節 青少年父親之父職經驗----------------------------------------------------19第三節 國內、外青少年父親之服務方案----------------------------------------26第四節 青少年父親的性別角色----------------------------------------------------31第三章 研究方法第一節 研究取向-------------------------------------------------

---------------------37第二節 研究過程----------------------------------------------------------------------38第三節 資料分析與嚴謹度----------------------------------------------------------43第四節 研究者角色與研究倫理----------------------------------------------------45第四章 研究結果第一節 小爸爸的故事----------------------------------

------------------------------47第二節 我要當爸爸了？─生育抉擇----------------------------------------------55第三節 小爸爸的父職建構及形成-------------------------------------------------61第四節 小爸爸的父職參與經驗----------------------------------------------------66第五節 小爸爸甘苦談--------------------------------------------------------

--------74第五章 結論與建議第一節 結論與討論-------------------------------------------------------------------85第二節 研究建議----------------------------------------------------------------------95第三節 未來研究建議---------------------------------------------------------------100第四節 研究者反思---------------------------------

---------------------------------102參考文獻------------------------------------------------------------------------104附錄一 訪談邀請函--------------------------------------------------------------------------113附錄二 訪談同意書--------------------------------------------------------------------------115附錄三 訪談大綱-----

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回到爸媽小時候.臺灣鄉土教育繪本集： 《爸爸小時候：第一次逛迪化街》+《媽媽小時候：第一次參加婚禮》

為了解決結婚準備的東西的問題，作者朱秀芳,鄭靜儀 這樣論述：

★漫步迪化街、見證傳統婚禮，原來我們的臺灣這麼豐美多元！ ◎隨書附贈「走讀臺灣」精美藏書票+「迪化街」延伸閱讀附冊   　　這是一套集歷史古蹟、傳統婚禮的臺灣鄉土教育繪本集，共收錄了已故臺灣寫實畫家陳麗雅的兩本經典繪本——《爸爸小時候：第一次逛迪化街》、《媽媽小時候：第一次參加婚禮》，內容分別針對臺北市迪化街的歷史古蹟、買年貨、傳統建築……，以及臺灣傳統婚禮、迎娶儀式、辦桌宴客……等主題所創作的繪本。      　　現在就啟程，一起回到爸爸、媽媽小時候，找一找，迪化街、永樂市場、霞海城隍廟在哪裡？說一說，南北貨、巴洛克建築、長條街屋、傳統婚禮的特色！讀一讀，來一趟迪化街

歷史走讀之旅，與小小花童相遇，見證傳統婚禮與辦桌喜宴的快樂回憶！寫一寫，延伸思考，起身探索自己家鄉的風土民情！      　　各冊內容   　　《爸爸小時候：第一次逛迪化街》 　　 　　「我的第一次」系列，回到爸爸小時候 　　走讀迪化街、認識鄉土文化，一同起身探索！ 　　 　　《爸爸小時候：第一次逛迪化街》由寫實畫家陳麗雅繪圖、兒童文學作家朱秀芳撰文，透過小男孩阿瑞的視角，以第一人稱，用身歷其境的生動筆法，描繪了二○○○年左右的臺北迪化街風貌。     　　為什麼要以「迪化街」為主題的繪本出版？歷史悠久的迪化街，近代在傳統文化的基礎上，注入了許多具創意、嶄新

的文創產業，極具特色。這樣的迪化街新詮釋，正是再現鄉土教育的經典，藉由這本繪本引領師長帶著孩子，一同探索家鄉的傳統習俗、手工老店和特色建築等。那些古老生活的智慧，以及對於品質精良的堅持和文化，都留存在其中，等著大家起身探索。   　　《媽媽小時候：第一次參加婚禮》   　　「我的第一次」系列，回到媽媽小時候 　　見識傳統婚禮習俗，甜滋滋、喜洋洋！ 　 　　淳淳沒見過真正的新娘，今天正好是叔叔結婚的日子。擔任花童的淳淳，從新娘進門、拜祖先、酒席上的禮儀等等，見識了一場較具傳統性的婚禮。      　　全世界各地的人都把婚禮當成最快樂的「喜事」。在這充滿喜悅的場合

中，小朋友除了吃、喝、玩、樂，亦可藉此機會讓小朋友認識一些平常不熟悉的親友，也可以讓小朋友實地演練一下餐桌禮儀，並說明各種禮俗習慣。讓孩子在喜洋洋的婚禮中，不只感受到歡樂的氣氛，而且可以感受到家族的溫馨與幸福。   　　【本書資料】 　　有注音 　　適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀    本書特色   　　１.孩子最佳的鄉土文化教育繪本 　　透過爸爸、媽媽為孩子敘說自己小時候第一次逛迪化街、採買年貨；第一次當花童、體驗傳統迎娶婚禮、辦桌宴客的經驗，引領現代孩子認識鄉土歷史、文化習俗、風土民情，一同探索家鄉的文化之美、親炙常民精神。   　　２.書

末附有延伸教案學習單、藏書票 　　邀請資深閱讀教師——郭寶鶯，精心設計延伸教案與學習單，從封面、書中人物帶領讀者先來一趟「紙上迪化街」之旅；從觀察迪化街的建築風格，延伸印證其他鄉鎮的歷史建築；透過地圖，在生活中學習如何規畫路線、採買年貨；進而身體力行，走讀迪化街，尋寶趣！ 　 　　附有精美「走讀臺灣」藏書票，典藏寫實畫家陳麗雅筆下的鄉土臺灣風華。   得獎紀錄   　　★「好書大家讀」選書   專業推薦   　　〔閱推教育人專業推薦〕 　　曾燦金／臺北市政府教育局局長 　　吳政鴻／臺北市國中學生家長會聯合會監事長 　　陳欣希／臺灣讀寫教學研究

學會創會理事長 　　許育健／國立臺北教育大學語文與創作學系教授 　　楊裕貿／國立臺中教育大學圖書館館長 　　張清榮／前國立臺南大學國語文學系教授 　　〔兒童文學家童心推薦〕 　　鄭明進／兒童美術教育家 　　趙國宗／前國立臺北藝術大學美術系主任 　　曹俊彥／本土繪本愛好者 　　林文寶／國立臺東大學兒童文學研究所榮譽教授 　　方素珍／兒童文學作家 　　陳玉金／兒童文學工作者 　

台灣傳統婚俗禮品創新設計之研究

為了解決結婚準備的東西的問題，作者黃喜玫 這樣論述：

台灣婚俗禮品帶路雞的由來，可從嫁妝的歷史淵源著手理解。遠在中國西周開始，女兒的嫁妝中，有一項名為「媵器」，上面有銘刻的「媵辭」。另外根據《儀禮•士昏禮第二》有記載納采用雁。直至宋朝由於雁不容易尋找，改以外型最像的雞、鴨、鵝當替代品。河洛文化影響的台灣用「雞」代替，雞的閩南語諧音為家，有「起家」的意涵，但改為由女方家準備雞一對，給新娘帶去夫家，演變成今日的「帶路雞」文化。受到中國文化影響的韓國「雁奠禮」則以鴨或鵝替代雁，仍保留由男方準備的習俗。現今雞、鴨等活禽未必適合今日的生活，大都改以產品替代。禮品創新設計影響傳統婚俗得以延續，有其文化精神意涵。本研究旨在探討禮品中帶路雞禮品經過創新設計，使

用象徵圓滿的橢圓形花布，呈現不同的文化符碼隱喻。圖紋猶如銘文一般，充滿父母的期望與交代，成為選購重要依據。除了關心台灣閩、客等族群之外，也關心具有華人淵源的新住民族群，兩者都可能留存有帶路雞的傳統習俗，預測在海外華人地區也有帶路雞禮品的需求。本研究的目的有以下4項：1.從台灣人觀點探討影響帶路雞禮品設計意象知覺。2.探討不同族群對帶路雞禮品設計意象知覺。3.推廣帶路雞成為觀光禮品或節慶禮品之可行性。4.探討帶路雞設計意象對心靈精神層面之影響性。為此，本研究首先收集美、日、台三國具有鮮明各國文化符碼的圖紋布料，運用其圖紋設計製作了「帶路雞」樣本35隻。其次邀請6位專家學者，進行專家諮詢訪談，選出

15隻樣本和15個形容詞語彙，設計訪談問卷，再進行問卷調查。受測者包含台灣人與新住民各30位，總共60位。透過語意差異法(semantic differential)，進行消費者意象調查，再經由統計分析、檢定等，找尋大眾偏愛的帶路雞特徵意象語彙。本研究發現，台灣人最偏愛中國區域編號N的帶路雞 (有壽字、花圖紋，象徵長壽的、幸福的、傳統的等等)，同時也能接受美國區域編號A的帶路雞(有老虎圖紋，象徵勇敢)，可見現代台灣人已經不受限於傳統婚俗的忌諱。另外也發現，新住民受測者30位中有23位表示需要帶路雞婚俗品，並且最偏愛中國區域編號O的帶路雞(有菊花圖紋，象徵勇敢的、幸福的、傳統的等等)。在馬來西亞

古晉(KUCHING)華人地區的婚俗店中，織錦紅包袋也有相同的菊花圖紋，可見菊花圖紋可能可以成為跨域文化的最佳代言。圖紋選擇不受花布的產地影響，受居住時間影響。