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最強網路交友聊天術：這樣「寫」，沒有約不到的人

為了解決胖到70公斤的問題，作者白鳥麻紀 這樣論述：

智慧型手機當道的「滑世代」，台灣高達7 成的人都使用社群媒體。 只用美照開場還不夠，話題能否延續才是打敗眾多競爭者的關鍵！ 日本最強的訊息達人、愛情導師，1年之內讓高達12,000人戀愛成功！ 成功交友率高達90%！現在開始用，馬上有結果。 　　現代人的生活擺脫不了LINE、FB、IG、推特、Email等等的社交軟體， 　　但大多數人都忽略這些媒介都是散發魅力、強調自我的管道。 　　有以下症狀的人最適合這本書， 　　1. 用line聊天總是很尷尬 　　2. fb、推特、ig上的追蹤人數少的可憐 　　3. 我就是想交男、女朋友 　　只要學會「最強網路交友聊天術」，明天開始你/妳就能幸福！

　　案例1.  A跟B誰更受異性歡迎？ 　　男：「明天要不要一起去吃飯？」 　　女：「隔天一早有個會議，太晚回家不太好，下次吧。」 　　A. 男：「沒關係，那就再約好了。」 　　B. 男：「那把時間訂早一點，不要拖太晚，這樣可以嗎？」 　　案例2.  男性為什麼會被「已讀不回」？ 　　女：昨天發生一件好討厭的事。 　　男：今天我要加班。（女性要的是「共鳴」，不要自說自話） 　　女：這樣啊，真辛苦。 　　男：真的很辛苦啊。下次一起去玩吧？ 　　女：（已讀不回） 　　各類「訊息魯蛇」通通有解！ 　　學會關鍵回覆，勝過朋友介紹、努力相親。 　　戀愛高招不藏私分享： 　　●一開始的邀約請提供兩

種以上的選項。 　　●約完會後，男性請不要主動傳line給對方。 　　●打完招呼(EX.早安)後，有9成的寫法都是NG的 　　●如果不敢直接說「喜歡」，可以先從道歉開始 　　●「沒關係！那就下次再約好。」典型的魯蛇回法 　　●沒自信的人也能讓自己不受傷的告白法 　　●「對耶！」、「你說的沒錯」，出現這樣的句子女性會很開心 　　●如何跟很久沒聯絡的前男/女友聯絡並恢復往日舊情？ 　　●「怎麼辦要遲到了！」化危機為轉機的訊息寫法 　　●睡前的line要如何讓對方心花怒放？ 　　●打電話前先寫mail，會給人超好感！ 　　●寫訊息時絕對不能把平日的口頭禪打進去 　　●對方為何會已讀不回，原因就出在兩

則以前的對話？ 　　●「是喔！」、「果然」、「總之」，這些都是禁語 　　●「你好溫柔喔」、「妳真可愛」，這些稱讚語絕對不能用的理由 　　●把主語從「YOU」改成「I」，你會非常受歡迎 　　●開頭用「如果……」，願望和要求比較容易達到 　　●請對方幫忙的次數越多，你就越受歡迎 　　●男性討厭被比較、女性喜歡被比較後稱讚 　　●惹對方生氣時，可以利用「複製貼上法」避免吵架 　　●只要這樣寫，絕對有人來幫你 　　●要如何自然的查勤？ 　　●第2次的約會，要徹底當個傾聽者 　　●你以為女性喜歡看到這樣的訊息，但其實是最討厭的？ 　　●訊息中加入「好處」和「提問」就是最強組合  

胖到70公斤進入發燒排行的影片

大學生的身體意象、負面自我意識情緒與運動參與程度之關係

為了解決胖到70公斤的問題，作者黃琇瑩 這樣論述：

本研究之主要目的是探討大學生的身體意象、負面自我意識情緒與運動參與程度之關係。研究對象為國內北、中、南、東部各一所大專校院，共計522名大學生，其中男生251位，女生271位，平均年齡20.2歲，平均身高166.27公分，平均體重60.69公斤。研究工具包括個人基本資料問卷、身體意象量表、身體相關羞愧與內疚量表 ( WEB-SG )及運動參與程度問卷。統計方法為描述統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、多元階層迴歸，所得結果如下： 男、女大學生以標準體型者佔大多數。男大學生的運動參與程度高於女大學生。女大學生的負面自我意識情緒身體相關羞愧及內疚情緒皆高於男大學生。男大學生的運動參與程

度高於女大學生。 在男大學生體型部分，標準體型者其身體意象滿意度高於肥胖體型；肥胖體型者其負面自我意識情緒身體相關羞愧情緒部分高於標準體型；過輕體型者其負面自我意識情緒身體相關內疚情緒低於過重體型、肥胖體型；標準體型者其負面自我意識情緒身體相關內疚情緒低於過重體型。在女大學生體型部分，過輕體型者其身體滿意度高於過重體型及肥胖體型；標準體型者其身體意象滿意度高於肥胖體型；過輕體型者其負面自我意識情緒身體相關羞愧情緒及內疚情緒低於標準體型、過重體型與肥胖體型。不同體型的男女大學生其運動參與程度沒有不同。 男大學生和女大學生的身體意象、身體相關羞愧情緒對於運動參與程度無調節作用存在。男大

學生的身體意象預測運動參與程度部分達顯著水準，顯示身體意象滿意度愈高其運動參與程度也愈高。男大學生的身體意象、身體相關內疚情緒對於運動參與程度沒有調節作用。但男大學生的身體意象及身體相關內疚情緒對運動參與程度部分達顯著水準，顯示身體意象及身體相關內疚情緒愈高其運動參與程度愈高。而女大學生的身體意象、身體相關內疚情緒對於運動參與程度具有調節作用存在。女大學生的身體意象、身體相關內疚情緒及兩者的交互作用可以預測運動參與程度。高身體意象者和低身體意象者皆會隨著身體相關內疚情緒的增加而呈現出較高的運動參與程度，其中，身體相關內疚情緒特別對高身體意象的運動參與程度具有明顯的調節作用。