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生活裡的芳療小百科 由內到外，溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策〔溫柔升級版〕

為了解決脂肪 PTT的問題，作者Sherry·雪莉 這樣論述：

2021年誠意增訂版，更好閱讀，新知也更完備， 讓你的芳療知識溫柔進化，為身心帶來全方位的實用呵護。 -- 「芳療跟其他療癒途徑一樣，只有「使用」才會產生「作用」。 在使用時，大家關心的、容易搞不清楚的，有很高的重疊性。   我把這些內容整理出來，除了利用大量比喻，希望可以幫助你快速接收新概念，更多的是釐清疑惑時會需要理解的知識脈絡。 經過五年的成長，再看這本書，核心概念一樣精彩，但我還想再補充一些內容，以回應更多使用者的需求。附錄中個別品項的介紹順序，也改成使用時更方便翻閱、比較的編排。   希望這本書可以成為你芳療路上的好夥伴。」——芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉 -

--   芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉， 集結多年經驗，細心解答使用者最想知道的芳療疑問。 從應用原理開始，細心解答那些在芳療生活中，理不出脈絡的疑問。 體驗芳療生活的理性與感性， 你也可以寫出自己的配方，調出自己的黃金比例， 感受花草木果溫柔的魔力，享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。 --- 封面植物圖樣 / 依蘭，別稱香水樹，花形優雅，花香濃郁。在芳療中是同時可以紓解身心靈緊繃的重要植物，尤其擅長守護陰陽能量的交流平衡。

脂肪 PTT進入發燒排行的影片

使用心衝擊圖和光容積描記圖以商用體重計實現無臂帶血壓測量

為了解決脂肪 PTT的問題，作者張秉豪 這樣論述：

一般無臂帶式血壓測量方法，是利用脈波傳遞時間來估測血壓，而脈波傳遞時間可以用心電圖訊號和光容積描繪圖訊號擷取出來。心衝擊圖描繪法訊號是心臟泵血時引起的主動脈血壓波，轉換為施加在身體上的反作用力，當使用者站在體重計時，可以偵測到心衝擊圖訊號。本研究的目的是以心衝擊圖取代心電圖訊號，並同時測量腳趾頭的光容積描繪圖訊號，擷取出脈波傳遞時間，用以估測血壓。研究中，我們使用自製電路，測量光容積描繪圖、心衝擊圖和心電圖訊號。有20名受試者參與實驗，透過跑步機來提升血壓值。實驗中利用商用血壓計，每一分鐘測量一次血壓，當作標準血壓值。而脈波傳遞時間分別擷取於心電圖+手指的光容積描繪圖訊號，和心衝擊圖+腳趾頭

的光容積描繪圖訊號。使用四種迴歸模型估測血壓，並以均方根誤差(ERMS)和迴歸相關係數(r2)來評估測量方法的效能，其中以心電圖和手指光容積描繪圖的ERMS為5.4±1.7 mmHg、r2為0.742±0.131，心衝擊圖和腳趾頭光容積描繪圖的ERMS為6.8±1.6 mmHg、r2為0.606±0.142。

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態!

為了解決脂肪 PTT的問題，作者王思恒） 這樣論述：

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退化性膝關節炎患者自我效能、社會支持與自我管理行為相關因子之探討

為了解決脂肪 PTT的問題，作者陳邑誼 這樣論述：

背景及目的：退化性膝關節炎是中老年人最常見的慢性、退化性疾病，也是導致疼痛與失能的原因之一，限制了患者活動能力，造成身體功能不良的預後及失能，影響個人經濟收入以及社會角色參與的能力。如何減緩退化性膝關節炎的惡化程度是近幾年被重視的議題，因此以患者為中心的自我管理概念逐漸受到重視。本研究目的為探討退化性膝關節炎患者之自我效能、社會支持與自我管理行為之相關性及探討自我效能之中介作用。方法：採橫斷式研究設計，以方便取樣方式針對北部某區域醫院門診之退化性膝關節炎患者進行調查，共收回 140 份問卷。研究工具使用「關節炎疾病嚴重度量表」、「關節炎自我效能量表」、「社會支持行為量表」及「關節炎自我管理評

估工具」。以 SPSS 21.0 統計軟體進行描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數、皮爾森積差相關及多元迴歸之統計分析。結果：研究對象之自我效能、社會支持與自我管理行為呈顯著正相關；迴歸分析顯示教育程度 (β = .226, p < .05)、自我效能 (β = .306, p < .01)、行動化支持(β = .335, p < .001)為自我管理行為之重要預測因子，可解釋總變異量 38.9%。層級迴歸分析驗證自我效能對知覺性社會支持與自我管理行為之間具有部分中介效果。結論：本研究支持自我效能、社會支持與自我管理行為之相關性，依研究結果建議臨床醫護人員應提供個別化疾病照護資訊的及社

會支持，提升患者自我效能之信心，增進退化性膝關節炎患者執行自我管理行為，尤其針對低等教育程度、自我效能信心不足以及缺乏社會支持之患者，以期改善關節炎症狀，延緩關節退化。