舞蹈課費用的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘）

為了解決舞蹈課費用的問題，作者吳若羚(Dora老師) 這樣論述：

瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！ 　　★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！　　★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！　　★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘 　　10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師，　　教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！　　一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！ 　　從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中，　　搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家，　　就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信，　　扭出

纖體好身形，下個正妹就是你！ 本書5大特色： 　　☆ 親身實證>>72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！　　☆ 曲線立現>>每天舞動20分，舞出魅麗女人味！　　☆ 超值詳盡>>隨書附贈50分鐘、完整詳實舞瘦DVD！　　☆ 簡單易學>>瘦身部位一目了然，按圖索驥最清晰！　　☆ 廣受好評>>隨時在家來堂舞蹈課，萬名學生一致推崇！ 作者簡介 吳若羚（Dora老師） 　　憑藉對肚皮舞的熱情，18歲時毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤，讓過去曾是72公斤的胖妹，重拾健康、快樂與自信。 　　自創將肚皮舞融入爵士舞和豔舞，舉手投足充滿性感與魅力，意外成為模特兒

，拍攝過多部廣告代言，也是各大電視節目的爭邀對象，如：《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡，成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師！ 　　專業證照：　　2008年 MCPB證照∕台灣　　2008年 MCPB國際證照師∕埃及　　2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書 作者序  改變我人生、創造美麗生命的肚皮舞肚皮舞律動與瘦身肚皮舞時間分配及注意事項 Chapter1暖身篇：進入肚皮舞前的準備◎暖身動作 Chapter2基礎篇：基本動作穩扎穩打◎手部－向蝴蝶袖說再見【手腕律動（基礎）】優雅的「手」，是美的第一步【手腕律動（

進階）】確實運動手臂與手腕【蛇形手臂（小蛇手）】活絡手部肌群，燃燒惱人的「蝴蝶袖」【蛇形手臂（大蛇手）】緊實手臂鬆垮的贅肉【肩膀律動】鍛鍊鮮少活動的肩背肌肉 ◎胸腹－緊實美胸＆平坦腹部【預備動作】【胸部平移】雕塑後背窈窕曲線，緊實胸部肌肉【胸部提沉】改善女人胃凸的剋星，鍛鍊胸大肌【胸部環繞】渾圓美胸IN、虎背熊腰OUT！【簡易蛇腰】助於排便順暢，增加荷爾蒙分泌【進階蛇腰】改善生理痛及經期不順【逆蛇腰】消除腰間肉，塑造葫蘆般好身材 ◎腰臀－曲線纖腰＆渾圓翹臀【預備動作】【臀部移動】左右移動，減少腰部脂肪產生【臀部繞圓】前後左右環移，加強腰部燃脂【臀部大型環繞】有效運動到腰、臀、背、腿，四部位肌肉

【臀部甩動】利用節奏搖擺，打造結實、翹、圓的性感的翹臀【臀部扭轉】運動雙側腰肌肉，讓腰部曲線更窈窕【單臀提沉】鍛鍊臀部及側腰的肌耐力，美化腰、臀曲線【單臀提沉坐踢】打造臀部及腿部的完美比例【水平8字腰】加強臀部能量，增添女人味【垂直8字腰（下8字腰）】消除腰間贅肉，打造纖纖細腰【垂直8字腰（上8字腰）】增加肌肉強度，鍛練渾圓美臀【Shimming】肚皮舞的基本功，助於雕塑腿部線條 ◎舞步－翩翩舞步風情萬種【葡萄藤舞步】【埃及1步】【埃及2步】 Chapter3進階篇：組合動作跳出性感肚皮舞手部組合胸腹組合腰臀組合1腰臀組合2 Chapter4附錄◎緩和動作◎肚皮舞物品配件◎肚皮舞豔妝DIY

作者序 改變我人生、創造美麗生命的肚皮舞 　　Dora吳若羚，恭喜考過了！用顫抖不聽使喚的雙手，握住以艱忍毅力換得的肚皮舞師資證照，默默走到角落，喜極而泣的淚（累）水，一滴滴無聲流下，我告訴自己，我……真的做到了！ 　　偶然的生命撼動 　　回想過去……從小單親（父不詳）的我，封閉、畏縮，加上70幾公斤的體型，使我沒自信心，害怕與人互動及接觸；對人生充滿了憤怒、不平的無力感，內心的辛酸只能以「笑」來掩飾不安的生命，對於人生更是了無希望。 　　在一次偶然的機緣下，看到國外舞者表演肚皮舞時，跟隨樂曲舞動著、舞著柔美纖腰、曼妙律動的舞姿，莫明震撼力衝擊我無助已久的心，突如其來的顫抖在我的心裡不停的流竄

，蔓延至全身，原來，當心裡受到很大的衝擊時，身體真的會起奇妙的化學變化，全身發麻並起雞皮疙瘩；原來，女性的肢體表現是如此的柔美！這……就是我想要的舞蹈！從那刻找到心中的「愛」與「希望」燃起生命的動力－－決定（決心）學習肚皮舞。 　　身心靈的體驗 　　學舞的這段期間，是我人生中最開心，卻也是最辛苦的時候，但就算再辛苦也甘之如飴；為了學舞的龐大學費，每天兼作三份工作，也硬要湊出學舞的費用；非舞蹈科班的我總是不斷鞭策自己練舞，給自己莫大的期許與壓力，考試的舞序10次練不起來、就練20次，20次不完美就練30次……，從肢體不協調到能跳出一首曲子；從原本轉1圈就暈，到能穩穩連轉10圈！練到腳底磨到破皮、

流血、無數的水泡，繃帶綑著咬牙繼續練習。雖然身心俱疲，但每當檢視自己的成果時，所有的淚水頓時間煙消雲散，能擁抱著自己最愛的舞蹈，真的好開心！ 　　次年抱著對肚皮舞的狂熱夢想，驅使我隻身到埃及考取國際證照，並學習更精闢、道地的肚皮舞，初次離開台灣的我，一點也不感到害怕，看著一望無際的沙漠及雄偉的金字塔，一切是如此熟悉，內心充滿感動，激昂的情緒下很想大聲的說：「我，回來了！」也許在某一世，我可能曾經生長在這裡吧~ 　　到埃及學舞最大的收穫是－－原來~舞蹈是心靈與身體的交流，沒有制定的規矩，一切由「心」出發，隨著自己的情緒及感觸，聽著音樂的節奏，將舞蹈的技巧、張力融入，這就是屬於你個人的舞蹈風格。這

跟我一開始填鴨式學習舞蹈的方式大大不同，但卻讓我更加為肚皮舞著迷。而從國內的證照一直考到國際證照，無數的測試也都視為是對自己的一種肯定。 　　重新開始的自信美 　　就這樣過了幾年，停下腳步觀看自己，猛然發現自己從超胖小妞，變成窈窕的女人。體重從72公斤瘦到42公斤，足足下滑了30公斤；舞蹈的薰陶也讓我從內而外散發出自信美。舞蹈是我靈魂中最重要的元素，我熱愛它、更享受它，如果把舞蹈從身上抽走，那剩下的……應該只有空虛的軀殼，肚皮舞真的讓我的生命重新開始！ 　　很幸運的是，從埃及回國後不斷有大型活動及節目通告的表演邀約，從一開始的青澀害羞，到自然的談吐及表演，也許這就是老天爺給我的使命吧！藉由節目

的影響力及舞蹈教學，把這美麗的舞蹈傳染給每一位女孩們。我熱愛所有對肚皮舞有熱情的人，每一位學員就是從前的我，看到大家眼裡都閃耀著一樣的光芒，那種感動，是我一輩子都不曾感受到的~好自然、好真心！ 　　獻給每位女生 　　舞蹈的原動力，就是要讓自己更有自信心，不僅是跳給自己看，也要跳給自己愛的人看，更要跳給所有喜歡的人看。現代的女生很需要去展現自己身體的美，從妳們滿足的表情跟期待下一堂課的眼神，我都能深刻的感受到~學舞後，妳們更快樂了！我發現大家連走路也更有自信心了！讓我們一起點燃對舞蹈熱愛的火苗，並淋漓盡致的發揮自己獨有的特色~ 　　每一個人生來都不一樣，但都是上帝的恩賜！世界上只有一個妳，那就是

妳！祝大家在舞蹈上擁有自己的一片天！

舞蹈課費用進入發燒排行的影片

運用計畫行為理論與科技接受模型探討第二型糖尿病患者使用胰島素注射劑之行為意圖

為了解決舞蹈課費用的問題，作者李婉萱 這樣論述：

研究背景全球第二型糖尿病的盛行率逐年攀升，而台灣糖尿病盛行率於2019年統計也已經超過11％，且絕大多數為第二型糖尿病，高血糖問題儼然成為我國國人健康的最大隱憂。糖尿病為一慢性全身性疾病，若長期控制不好會導致諸多併發症的產生，研究顯示，初發病的糖尿病病人若積極治療能顯著降低發生大小血管併發症的機率與降低死亡率。早期基礎胰島素介入治療可使病人血糖快速趨於正常水平，減少不可逆併發症的發生，為病人帶來長期的好處。然而大部分第二型糖尿病患者對於注射胰島素仍抱持抗拒的心態，因而耽誤使用胰島素治療的時機。國外對於心因性胰島素阻抗已有多項研究，台灣的胰島素注射率遠低於歐美國家，卻鮮少有研究深入探討台灣民眾

對於使用胰島素控制血糖的看法，因此我們進行這項研究，希望透過問卷方式了解糖尿病患者對於使用胰島素治療的態度。本研究分別以計畫行為理論和科技接受模型為理論框架，發展出新的量表（以下簡稱為計畫行為理論量表和科技接受模型量表），以了解哪些因素會影響糖尿病患者使用胰島素的行為意圖，並進一步比較兩個理論何者較適合用於探討施打胰島素的行為意圖，進而將研究結果應用於衛教上，提升胰島素注射率和糖尿病照護的成效。研究方法本研究為一橫斷性研究，採匿名式問卷，同時於板橋某家醫科診所和網路進行問卷調查。問卷由計畫行為理論量表和科技接受模型量表所組成，其內容包含人口統計資料、糖尿病及其治療相關的知識測驗及影響病患使用胰

島素行為意圖等題項。問卷首先聘請專家做內容效度評估，使用條目水平的內容效度指數（item-level CVI）作為刪題標準，接著以便利性抽樣選取13位第二型糖尿病患者進行前驅測試，二度確保問卷內容的適切性，待問卷全數回收後再執行項目分析、建構效度分析和內在信度分析，以確立問卷的信效度。確保問卷結果符合信效度要求後，利用潛在變數路徑分析法（path analysis with latent variables, PA-LV）分別驗證計畫行為理論研究假設中，態度、主觀規範、知覺行為控制、知識對行為意圖的影響，與科技接受模型理論研究假設中，知覺易用性、知覺有用性、使用態度、外部變數對行為意圖的影響。

最後以行為意圖的解釋變異量比較兩個模型解釋力的優劣。研究統計分析p值皆為雙尾檢定，並定義p值小於0.05具有統計學上顯著差異。研究結果計畫行為理論量表由態度、主觀規範、知覺行為控制、行為意圖4個分量表組成，經項目分析、探索性因素分析、驗證性因素分析與信度分析後，總題項數由36題刪減成28題，各分量表信度指標α係數皆>0.6，總量表α係數=0.915，具良好信度。探索性因素分析將態度分量表和知覺行為控制分量表題目各自分為2個構面，符合計畫行為理論原設計信念，唯主觀規範分量表題目分成的2個構面與原設計信念不符，所有題項之因素負荷量皆>0.5。階層驗證性因素分析整體模型適配度指標X2/df=3.04

1、GFI=0.86、RMSEA=0.072具良好適配度，CFI=0.891、TLI=0.876為可接受適配，顯示模型仍有改善空間。計畫行為理論量表對行為意圖的解釋力為83%，其路徑分析結果顯示，態度、主觀規範和知覺行為控制皆會正向直接影響行為意圖，知識則會透過態度和知覺行為控制間接影響行為意圖。科技接受模型量表經項目分析、探索性因素分析、驗證性因素分析與信度分析後，總題項數由15題刪減成13題，量表信度指標α係數=0.905，具良好信度。探索性因素分析將題目分成4個構念，符合科技接受模型理論，且每個構念題項數都保留3項以上。驗證性因素分析整體模型適配度指標為X2/df=2.561、GFI=0

.947、RMSEA=0.063、GFI=0.969、TLI=0.959，表示模型適配度優良。科技接受模型量表對行為意圖的解釋力為67.2%，其路徑分析結果顯示，知覺有用性和知覺易用性皆會正向直接影響對胰島素的使用態度，使用態度是行為意圖的主要決定因素，知識則會透過知覺有用性對行為意圖產生間接影響效果。結論計畫行為理論量表和科技接受模型量表皆能良好預測行為意圖，但計畫行為理論對行為意圖的解釋力更高，且能提供更多的資訊，故本研究認為，計畫行為理論較科技接受模型更適合用來預測和解釋第二型糖尿病患者施打胰島素的行為意圖。而根據計畫行為理論量表的結果，施打胰島素的態度為第二型糖尿病患者施打胰島素的行為

意圖之主要決定因素，態度又會受到知識的正向直接影響，故醫療人員可透過加強民眾對於胰島素的正確知識來改變病患對施打胰島素的態度，提供糖尿病患者最適當的藥物治療。最後我們可將本研究結果應用於臨床上，提升第二型糖尿病患者使用胰島素的意願，以改善糖尿病治療的整體照護成效。

為愛而偷

為了解決舞蹈課費用的問題，作者安東尼歐．斯卡米達 這樣論述：

　　榮獲西語文壇最高獎金「行星文學獎」2800萬元首獎！ 　　．麥迪西獎、薄伽丘文學獎等多項大獎得主，經典電影「郵差」原著大師代表力作！ 　　．西班牙文版好評熱賣突破300,000冊！拍成電影，預定2009年上映！ 　　【中國時報副總編輯】張慧英∕專文導讀 這是一枚人生的硬幣，小偷想把全部的賭注下在正面或反面，不是光榮地活著，就是悲壯地死去，直到舞者讓他發現，在生與死之間還有美妙而多變的一齣戲，叫做「愛情」…… 　　大名鼎鼎的神偷為保護同黨一肩扛起犯行，但重獲自由的他卻發現當年應得的那一份早已被同黨私吞，而朝思暮想的妻兒更將他狠狠拒於門外…… 　　天性浪漫的美少年，只因一時衝動淪為偷馬賊，卻在

獄中飽受典獄長的難堪對待。出獄後的他，一心想找典獄長討回正義，更想擺脫貧窮的糾纏…… 　　美麗善感的少女舞者身世坎坷，把跳舞當成唯一的救贖。她期待心靈的自由能讓她忘卻生活的困頓，卻連習舞的學費都快要繳不出來…… 　　三個同樣一無所有的人，對未來也一樣充滿著夢想與期待，但想要展開新生，唯一的選擇，就是再偷一次…… 　　繼經典電影「郵差」原著《聶魯達的信差》之後，當代文壇獲獎無數的名家斯卡米達再次用美麗詩意的文字創造出這部勢將傳世不朽的得獎名作。這是一個關於藝術、犯罪與復仇的愛情故事，不僅如實地描繪出社會底層人際關係的溫暖與狡詐，以及對夢想的追求，書中人物的鮮明生動，更足以成為文學史上代表類型的刻

畫典範。斯卡米達絕對是當代拉丁美洲文學最動人的代言者，而本書則正是一首作家獻給家鄉的綿綿情詩！ 作者簡介 安東尼歐．斯卡米達（Antonio Skarmeta） 　　一九四○年十一月出生在智利的安多法加斯大。他在智利大學主修哲學與文學，在紐約的哥倫比亞大學取得碩士學位。目前在智利大學教授當代拉丁美洲文學與哲學，並且在柏林的「德國影視學院」教授劇本寫作，曾經榮獲華盛頓大學聖路易斯分校提名為傑出羅曼語文學教授。 　　自一九六九年獲得「美洲文化協會獎」之後，斯卡米達便被視為拉丁美洲嬰兒潮世代作家中的佼佼者。一九七三年智利發生右翼軍事政變時，斯卡米達從智利流亡到西德，在這段期間，他成為歐洲備受尊崇的作

家、教授、演說家以及導演。 　　他的作品充分反映出當時許多拉丁美洲知識分子對於民主的嚮往，大部分作品都已被翻譯成二十種以上的語言版本。一九八九年智利獨裁者皮諾契垮台，斯卡米達回到祖國建立「政治上的自由空間」，開設與文學、藝術有關的電視節目，收看人數高達百萬人，遍及美國至拉丁美洲，一九九六年並贏得西班牙電視台所頒發的「最佳拉丁美洲文化節目」。除了文學上的成就，斯卡米達二○○○至二○○三年更擔任智利駐德國大使，協助兩國文化交流。 　　斯卡米達獲獎無數，包括義大利政府頒發的「功績勳章軍官勳位」、法國政府所頒發的「藝術及文學騎士勳章」，一九九六年又榮獲地位崇高的「喬凡尼．薄伽丘文學獎」，二○○一年贏得

義大利「格林尚內?卡渥文學獎」，二○○一年則以《詩人的婚禮》奪下法國文壇四大文學獎之一的「麥迪西獎」最佳外國小說，二○○三年再以《寫作》獲選「聯合國最佳和平讀物獎」，同年《凱旋之舞》更贏得西語文學界獎金最高的「行星文學獎」（該獎成立於一九五二年，由西班牙著名的「行星出版集團」舉辦，獎金高達六十萬歐元，約合新台幣二千八百萬元），並即將改編拍成電影，由斯卡米達親自擔任編劇。 　　斯卡米達另著有《聶魯達的信差》（經典電影「郵差」原著）、《Love-Fifteen》、《我夢見雪在燃燒》、《叛亂》、《智利人》等書。 譯者簡介 尉遲秀 　　一九六八年生於台北。曾任報社文化版記者、出版社文學線主編、輔大翻譯

學研究所講師、政府駐外人員，現專事翻譯。譯有《生命中不能承受之輕》、《笑忘書》、《雅克和他的主人》、《小說的藝術》、《無知》、《不朽》、《緩慢》、《生活在他方》、《巴爾札克與小裁縫》、《脆弱》、《戀酒事典》等書。 導讀 夢想，乘著希望的翅膀飛翔文◎中國時報副總編輯張慧英 　　安東尼歐．斯卡米達的著作質量俱佳，筆觸細膩而視野遼闊，從小人物的內心幽微，到大時代的更迭滄桑，都刻劃得鮮明如繪。寫小，不覺細瑣；寫大，不顯空泛。 　　他的作品中，中文讀者最熟悉的可能是《聶魯達的信差》，依據它改編拍成的電影「郵差」很受好評。《為愛而偷》和《聶魯達的信差》有些相似，也有些不同。兩本書都描繪小人物的愛憎悲喜、

時代的動盪變革，以及人的脆弱、痛苦、卑微與尊嚴。但就歷史進程而言，《聶魯達的信差》在前，《為愛而偷》在後。聶魯達幫他的郵差追女友時，正是社會主義的阿言德政府在智利曇花一現之時。接著阿言德死於軍事政變、郵差被秘密警察帶走、智利落入皮諾契的獨裁統治。直到軍事獨裁結束，智利進入現在的民主體制後，《為愛而偷》裡的主角才登場。 　　但即使到了《為愛而偷》的現在，過去仍未過去，因為創傷仍然沉甸甸地壓在許多人心頭，正義並沒有得伸，卑微的人，依舊被命運踐踏得一身塵土血淚。 　　《為愛而偷》裡的主角，都是遭到命運不公平對待的小人物。老神偷尼可拉斯．維爾加拉．葛雷從不使用暴力，被捕後也堅不供出同夥。但他的贓款被同

夥侵佔，妻兒也棄他不顧。俊美的安賀爾．聖地牙哥聰明善良，只因為偷騎地主的馬，就在十七歲進了監獄，並成為典獄長及其他重刑犯的洩慾對象。 　　至於喜歡被稱為『勝利女神』（laVictoria）的十七歲少女薇多莉亞．彭榭，則更是歷史創傷的直接受害者。父親慘死於獨裁政權之手，母親因此罹患憂鬱症，無法給她愛與照顧。孑然一身的薇多莉亞熱愛芭蕾，夢想有朝一日能在劇院的舞台上演出，但現實是：她陷在貧窮裡無法掙脫，沒錢繳舞蹈課的費用，功課也爛到被退學，孤獨、脆弱又傷痕累累，只能用最卑微不堪的方式掙扎求生。 　　神偷和男孩都在大赦中出獄，但迎接他們的不是新生，而是充滿挫折的現實。安賀爾與薇多莉亞相遇相愛，他雖然鼓

勵她回學校上課，卻沒辦法替她弄到舞蹈課的學費。安賀爾有一份偷竊計畫，目標是前秘密警察頭子的金庫，但必須說服老神偷出馬。一心只想過著平凡生活的維爾加拉．葛雷本來拒絕了，但薇多莉亞的夢想，以及安賀爾對她的愛，讓他改變了心意。 　　在這個世界裡，體制是沒有正義的，過去沒有，現在也沒有。因此每個人都以自己的方式生存，也以自己的方式界定正義。例如安賀爾，他之所以一出獄就決定鋌而走險，是因為「要修補發生在他身上，以及和他一樣毫無抵抗能力的人們身上的無數不公不義。他和典獄長之間的帳還沒算，他和這個充滿奇蹟和大便的國家之間的帳也還沒清。」 　　在艱難困頓的環境裡，這些小人物活得疲憊而無望。是夢想，讓卑微的生命

有了光芒。薇多莉亞的夢想是登台表演，安賀爾的夢想是農場、愛馬，與情人相廝相守。這對情人的夢想也許遙不可及，卻是他們與冷硬現實的頑強對抗，也承載了許多人無法實現的幸福嚮往。旅館的櫃臺艾莎就感嘆，『多麼希望自己當年十七歲的時候，也可以有機會許下一個像這樣的夢：愛情、工作、才華洋溢的未來。』『想到這對情侶，她在這悲慘世界的生存之惡就得到了緩解。』周遭的人因此而受到感動，並願意助上一臂之力。他們各自的人生充滿了缺憾與痛苦，但這對愛侶對夢想的追逐，讓其他人彷彿得到了代償，能夠有片刻從污穢卑賤的泥土中飛翔起來。 　　智利的歷史充斥了太多不公不義，而且因為總是推諉於制度，所以不公不義總是能夠繼續橫行，但即使

如此，依然有人試圖彌補、糾正，試圖以一己之力，在混亂裡建立一些微弱的是非與正義，即使毫無勝算，也要向遙遠的夢想展翅騰空。 　　在《為愛而偷》這本書裡，命運與現實都是殘酷而不講理的，但夢想卻有神奇的魔力，可以讓人在卑賤污濁中仍然擁有希望與尊嚴。而希望，真的能夠飛翔。 六月十三日，聖安東尼瞻禮日，西班牙總統大赦普通法刑犯。在釋放安賀爾‧聖地牙哥之前，典獄長叫人把他帶過來。年輕人來了，他全身上下散發著二十歲的瀟灑不羈和野性美，他抬起下頦，一綹頭髮垂在左臉，站在那兒斜眼瞥著他的長官。暴風雨夾著冰雹越過鐵欄杆打上窗玻璃，洗去了窗上堆積的厚重塵埃。典獄長看了年輕人一眼，又低頭望著下到一半的棋局，

他撫摩下頦良久，思索接下來的最佳棋步。「那麼，就這樣，你要走了，孩子。」他依然望著棋盤，聲音變得有點憂傷。他拿起國王，若有所思地咬著國王頭上的小十字架。他身上穿著大衣，圍著羊駝毛圍巾，眉毛上還落著不少頭皮屑。「是啊，典獄長，我在這牢裡發霉發爛也有兩年了。」「當然囉，你總不會跟我說，時間過去你都沒感覺吧。」「沒錯，桑多洛先生，我感覺到時間過去了。」「可是這段經驗不會都是壞事吧？」「我在這裡作了一些有意思的計畫。」「是合法的計畫嗎？」男孩漫不經心地踢了幾下背包──裡頭裝的是他僅有的幾件衣服和日用品──揉了揉眼角，嘲諷的微笑讓他的回答顯得不太可信：「百分之百合法。您找我來有什麼事嗎？」「兩件小事，」

典獄長拿著棋子輕輕敲著鼻頭。「我拿的是白棋，現在輪我下了，我該怎麼走，才能很快把黑棋將死？」年輕人不屑地看著棋盤，無精打采地搔著鼻尖：「第二件小事是什麼？」男人把國王放回棋盤上。他的微笑帶著沉沉的悲傷，彷彿淚水就要奪眶而出了。「你知道的。」「我不知道。」典獄長笑著說：「你的計畫就是要把我殺掉。」「您在我生命裡的重要性，還不足以讓您認定我的計畫就是要把您殺掉。」「可是，這正是你的計畫之一。」「我來到這裡的第一夜，您不該把我扒光，拖到那間野獸的牢房。這件事我不會忘記，典獄長。」「所以我說得沒錯，你要殺我。」安賀爾‧聖地牙哥突然豎起耳朵，他擔心有人偷聽他們的談話，而他的回答稍有不慎，就會危害到他即將

重獲的自由。他小心翼翼，輕聲地說：「沒有的事，桑多洛先生，我沒打算殺您。」男人抓住懸在棋盤上的燈，把燈對著男孩的臉，彷彿此地成了警察局。他拿著燈好一會兒，一句話也沒說，繼而把燈放開，任它擺晃；燈光在房間的四壁遊蕩。他吞了一口口水，用沙啞的聲音說：「那一夜，我所做的一切，都是愛的行為。你知道，在這幾面牆裡，孤獨會讓人發瘋啊。」「您別再說了。」男人踱來踱去，彷彿這麼做，他搜尋的話語就會從水泥地上冒出來。他在男孩面前停下腳步，用戲劇性的慢動作把身上的圍巾取下，接著以突如其來的謙卑姿態靠過去，把圍巾給了男孩。「這圍巾很舊，可是很保暖。」他對男孩說話時望著別處。安賀爾憎惡地搓著圍巾，他不想看到桑多洛的臉

，目光於是落在總統的肖像上。在溼氣啃噬的牆面上，這是唯一的裝飾。「這條圍巾很漂亮，羊駝毛的，是秘魯的羊駝毛織的。」一陣寒意襲來，他抬起眼，碰上了男孩的目光。「愛的行為」這幾個字讓年輕人的臉龐著了火，像吞了柴油似地，一片腥紅染上他的耳朵。「我現在可以走了嗎，桑多洛先生？」典獄長靠到他身邊，想和他道別，但是安賀爾冷酷的表情讓他停下腳步。他以順從的姿態張開雙臂，彷彿乞求他的同情。「收下這圍巾吧，孩子。」「拿您的東西讓我覺得噁心。」「別這樣，你好心一點，圍上它吧！」年輕人心想，還是別拖延出獄的時間為妙。他拖著圍巾走到門口，舔了舔嘴唇說：「您走第六行皇后列的士兵，黑棋會吃掉士兵，主教擋在皇后前面，這時就

是您的局了。將軍，死棋。」

台北市社區大學禪修活動課程學習者參與動機與休閒效益之關聯性研究

為了解決舞蹈課費用的問題，作者邢長華 這樣論述：

近年來台灣隨著經濟快速成長、社會變遷快速，民眾在提升經濟所得之餘，必須付出相當大的勞力與工作壓力，為了緩和忙碌的情緒、紓解龐大的工作壓力，使得休閒意識逐漸的抬頭；然而根據學者專家的研究顯示，禪修活動對於人體之生理、心理、壓力紓解、健康促進、健康行為，以及精神治療等方面均有顯著的效應，禪修活動主要三要素調身、調息、調心，在活動課程方面，以台灣來說，有瑜珈、太極和禪繞畫佔大部分。據此，本研究就以台北市社區大學所開設禪修活動瑜珈、太極和禪繞畫課程參與者，瞭解其參與動機和休閒效益的相關性，能夠提供社區大學開課參考。 研究採問卷調查法，以臺北市社區大學參與瑜珈、太極和禪繞畫課程學員進行抽

樣。並對所蒐集之資料進行統計分析，統計分析方法包括描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、多元迴歸分析法。 本研究結果顯示：一、參與者人口統計變項性別與參與不同課程在參與動機上和休閒效益有顯著差異；二、參與者的參與動機和休閒效益有顯著性相關。建議政府及相關單位可以多辦禪修活動課程，降低課程費用，增加民眾參與意願。後續研究可採質性訪談的方式，以補充量化研究題項不夠深入的結果。而未來研究則可針對台灣各城市的社區大學來進行研究，以驗證本研究結果代表性。