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芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你探索隱藏的傷，重新深愛自己的療心之旅（附植物療心陪伴卡隨行版）

為了解決茉莉香水推薦的問題，作者鄭雅文 這樣論述：

★《芳療師陪你聽情緒說》+植物療心陪伴卡35張 隨行版+花草繪紋盒★ 為積累已久的壞心情解壓縮，用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷，都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記，正視它、擁抱它！ 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理，從「心」綻放出燦爛芬芳的花   　　情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事，它可能是種武裝、可能是人際關係的手段，或是自我保護的方式，甚至是你深不自知的呼救警訊…因為，情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長，集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談，誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒

悲樂驚恐愛」代表的各種涵義，分析每個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等，進而深入了解情緒成因及背後的真實需求；再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴，溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷，好好聽情緒說，坦然擁抱自己的內在小孩！   　　【『植物療心陪伴卡 隨行版』使用與牌卡說明】 　　**35張袖珍牌卡+花草繪紋盒／雙面全彩／6.5x9cm，掌心大小易抽易翻** 　　這組陪伴卡特意設計成輕巧的「隨行版」，利於隨身攜帶、簡便盈握在掌心，可放置於皮夾、胸前口袋或名牌卡套中，在需要幫助或力量的任何時刻立即內觀，讓陪伴卡上的療心小語伴隨你日日夜夜，從中汲取穩健前行的力量！「植物療

心陪伴卡」的使用方式多元，特色如下：   　　．可於每日晨起抽取一張，作為當日的暖心陪伴與提醒！ 　　．在事件突發難解之際，掀翻療心陪伴卡以突破迷局！ 　　．幫助自我對話、思想重要的生命事件，觸動與情緒和解的契機！ 　　．親子之間或伴侶關係相互剖析，輕鬆建立起溝通橋樑！ 　　．和朋友們或團體聚會時，幫助彼此破冰，拉近心的距離！ 　　．想和某個對象溝通卻束手無策時，透過療心小語拋卻禁錮之苦！ 　　 　　亦可使用書末附錄的「情緒字牌」影印剪下或手寫，搭配「植物療心陪伴卡」進一步讀懂自己的「憤怒、期待、快樂、信任、恐懼、驚訝、悲傷、厭惡」感受，植物能量將提供您不同面向的思維與建議，重新審視每個情緒的

原由及需求，勇敢面對、無畏前行！另外還有「療心進階」的深層探索指引，共有6種陪你自我療癒的牌卡使用方式，也詳細收錄在書末附錄中。   　　【本書如何幫助你情緒解惑、調節心思、面對自己？】 　　◇透過芳療──精油調香、生活隨香應用、芳療手作 　　書中收錄35種植物介紹與各自的香氣調配夥伴，每種植物精油皆有日常生活中的應用詳解，範圍廣泛多元，包含調飲、烹煮、調製護膚品、沐浴浸泡、足浴、熱敷使用、隨身香氛、室內擴香…等。鄭雅文Vivian老師運用書中介紹的所有植物設計精油配方，可自由搭配28種香氛手作變化成自己喜愛的樣子，讓植物力量每時每刻陪伴你。   　　◇透過清理脈輪──深層照護情緒、轉動脈輪

　　從脈輪的失衡狀態（喜－海底輪、怒－性輪、悲－胃輪、樂－心輪、驚 －喉輪、恐－眉心輪、愛－頂輪），可以洞見當下缺乏的能量、探究心念混亂失序的源頭。對於每個脈輪與情緒，書中一一提出對應的精油植物介紹、脈輪療癒方向及配方、精油使用建議，好讓自身能量逐漸恢復到平衡和諧狀態。   　　◇24小時完整版──芳療師的香氛撫心陪伴提案 　　植物香氛的療癒力量超乎你的想像，今天就讓芳療走入你的每日生活吧！從晨喚到出門期間、工作與居家空間裡都能用香氛伴你渡過，幫助收攏情緒、提升精神、緩和急躁。同時，對於不同族群（小孩、青少年、長輩）給予各自適合的療方建議，以及睡前如何讓身心歇息沉靜、營造出全然放鬆的好眠儀式。

來自專業芳療師的香氛陪伴提案不僅紓壓，更讓思緒和心情常保安穩恆定。   　　◇面對防疫疲勞──疫情期間的芳療照護建議 　　全球尚未脫離新冠肺炎的疫情風暴，作者在這時期時常收到學生及臉書朋友們的詢問，特此在書中分享「面對疫情的芳療照護精油10選」，對於各種不適症狀、空間防禦、衣物淨化提出芳療配方，提振免疫防禦力，照護防疫疲勞及不適的身心。   　　【誰適合閱讀這本書？】 　　人們習慣表現情緒的方式，常來自於生命經歷的積累，以及試圖掩蓋遺忘的新舊傷！如果你曾經有過下述情況的其中幾項，而且想進一步探究情緒根源，適合翻開這本書並使用這套陪伴卡：   　　．常否定自己，總覺得我不夠好 　　．別人常無法真

正了解我的心情 　　．面對爭執或質疑，立刻就想反駁反擊 　　．對於尷尬時刻，習慣用笑帶過 　　．對於人際關係經營非常苦惱 　　．不自覺常在意別人的反應和眼神 　　．覺得自己不配得到幸福，甚至不敢奢望 　　．敏銳於他人的情緒，很怕起爭執 　　．一直希望得到某個對象的肯定 　　．常感覺身心緊張而頭痛、腸胃不適 　　．難以入睡，或易因為想事情而夜不成眠 　　．長期處於不健康、不對等的情感關係卻無解方 　　．很容易對親近的親人、另一半發脾氣 　　．常覺得自己無法深入群體關係中 　　．很難向別人好好說明內心想法 　　 跨界暖心推薦   　　Alysa曾鈺善／芳療主播 　　Vicky老師／Goddess

Yoga Tw心流旅程創辦人 　　小姐非常有事CLaiRe／人類圖分析師&講師、瑞士認證芳療師、森活芳式首席芳療師  　　李郁琳／臨床心理師 　　李婉萍／榮新診所 營養師 　　李嘉菱／馥芊中醫診所 院長 　　周純媛／「創傷、療癒與發展」粉專創辦人、諮商心理師 　　洛桑加參／身心靈預防醫學專家 　　梁毓珮（PeiPei）／人氣Podcast《女子健心室》主持人 　　許妮婷／心理師的小漁村版主、諮商心理師 　　整理鍊金術師小印／《財富自由的整理鍊金術》作者 　　盧美妏／人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 　　蕭彤雯／節目主持人 　　（依筆劃排序）　　　　　　　　　

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台灣精油產業發展及精油認證制度之研究

為了解決茉莉香水推薦的問題，作者鄭文萱 這樣論述：

隨著人們對天然保養品和身心放鬆的需求日增，台灣的精油產業二十年來逐漸成長，也引起研究者的興趣，對於精油在護理功效、技術研發、植物引種、農業轉型、身心放鬆、經濟價值等層面的研究逐年增加，但關於台灣精油產業整體發展概況和精油認證制度的研究討論，目前尚在起步。 本研究以實地訪談及文獻收集的方式進行，旨在探討精油產業中充斥的資訊不對稱現象，並提出「認證」及「教育」二種解決精油產業資訊不對稱的方法。其中，本研究試圖先了解國外精油產業的發展情形及精油產業相關的認證制度，進而根據訪談資深工作者和文獻資料，整理出台灣精油產業從開始至今日的發展脈絡，及精油認證制度發展情形。 最後，本研究提出在認證

方面有以下幾個面向可以進行：1.訂定合宜的精油標示規定。2.協助農業單位技術輔導、媒合業者合作開發以及補助檢驗認證費用。3.宜加強檢驗定義為化粧品及一般商品之精油產品。4.逐步建立台灣特有植物的精油成分資料庫及檢驗標準。 在教育方面則可往以下幾個面向發展：1.研擬發行技術士證照，以對應產業的人才需求，提升產業之專業形象。2.設立線上精油知識庫，並多宣導正確衛教資訊。3.開設精油學系所或設立專業科目。4.鼓勵學術研究人員參加精油產業相關之國際學術研討會議或至精油產業發展成熟之國家考察。5.結合美感教育及文化創意產業設立精油博物館或芳香博物館，增進民眾嗅覺體驗及精油知識。6.結合環境教育及食

物教育，鼓勵小學至大學等教育單位規畫大自然體驗活動，以增加植物知識。

芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你探索隱藏的傷，重新深愛自己的療心之旅

為了解決茉莉香水推薦的問題，作者鄭雅文 這樣論述：

今天，讓芳療師陪你聽情緒好．好．說！ 為積累已久的壞心情解壓縮，用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷，都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記，正視它、擁抱它！ 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理，從「心」綻放出燦爛芬芳的花   　　情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事，它可能是種武裝、可能是人際關係的手段，或是自我保護的方式，甚至是你深不自知的呼救警訊…因為，情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長，集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談，誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒悲樂驚恐愛」代表的各種涵義，分析每

個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等，進而深入了解情緒成因及背後的真實需求；再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴，溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷，好好聽情緒說，坦然擁抱自己的內在小孩！   　　【情緒背後的傷，該適時被掀翻療癒──7個陪你釋放情緒的療方！】 　　每個人都有情緒，也都曾在關係裡受過傷，那些烙在心裡的傷都是你為自己努力、奮鬥過的珍貴印記！但心裡的傷需要你幫助它逐步癒合、避免生根成毒，別讓自己被自己的情緒所綁架，成為擺脫不了的沉重枷鎖。芳療師針對每個情緒規劃出專屬療方，包含自由書寫、冥想、撫觸按摩、帶動能量的呼吸練習、促進代謝的體刷使用法…等，無論平日或

有特別需要時都能使用，為壞情緒漸進式排毒。   　　【誰適合閱讀這本書？】 　　人們習慣表現情緒的方式常來自於生命經歷的積累，以及試圖掩蓋遺忘的新舊傷！如果您符合以下其中的幾項，且希望能進一步探究情緒根源，適合翻開這本書：   　　．常否定自己，總覺得我不夠好 　　．別人常無法真正了解我的心情 　　．面對爭執或質疑，立刻就想反駁反擊 　　．對於尷尬時刻，習慣用笑帶過 　　．對於人際關係經營非常苦惱 　　．不自覺常在意別人的反應和眼神 　　．覺得自己不配得到幸福，甚至不敢奢望 　　．敏銳於他人的情緒，很怕起爭執 　　．一直希望得到某個對象的肯定 　　．常感覺身心緊張而頭痛、腸胃不適 　　．難以入

睡，或易因為想事情而夜不成眠 　　．長期處於不健康、不對等的情感關係卻無解方 　　．很容易對親近的親人、另一半發脾氣 　　．常覺得自己無法深入群體關係中 　　．很難向別人好好說明內心想法   　　【本書如何幫助你情緒解惑、調節心思、面對自己？】 　　◇透過芳療──精油調香、生活隨香應用、芳療手作 　　書中收錄35種植物介紹與各自的香氣調配夥伴，每種植物精油皆有日常生活中的應用詳解，範圍廣泛多元，包含調飲、烹煮、調製護膚品、沐浴浸泡、足浴、熱敷使用、隨身香氛、室內擴香…等。鄭雅文Vivian老師運用書中介紹的所有植物設計精油配方，可自由搭配28種香氛手作變化成自己喜愛的樣子，讓植物力量每時每刻陪

伴你。   　　◇透過清理脈輪──深層照護情緒、轉動脈輪 　　從脈輪的失衡狀態（喜－海底輪、怒－性輪、悲－胃輪、樂－心輪、驚 －喉輪、恐－眉心輪、愛－頂輪），可以洞見當下缺乏的能量、探究心念混亂失序的源頭。對於每個脈輪與情緒，書中一一提出對應的精油植物介紹、脈輪療癒方向及配方、精油使用建議，好讓自身能量逐漸恢復到平衡和諧狀態。   　　◇24小時完整版──芳療師的香氛撫心陪伴提案 　　植物香氛的療癒力量超乎你的想像，今天就讓芳療走入你的每日生活吧！從晨喚到出門期間、工作與居家空間裡都能用香氛伴你渡過，幫助收攏情緒、提升精神、緩和急躁。同時，對於不同族群（小孩、青少年、長輩）給予各自適合的療方建

議，以及睡前如何讓身心歇息沉靜、營造出全然放鬆的好眠儀式。來自專業芳療師的香氛陪伴提案不僅紓壓，更讓思緒和心情常保安穩恆定。   　　◇面對防疫疲勞──疫情期間的芳療照護建議 　　全球尚未脫離新冠肺炎的疫情風暴，作者在這時期時常收到學生及臉書朋友們的詢問，特此在書中分享「面對疫情的芳療照護精油10選」，對於各種不適症狀、空間防禦、衣物淨化提出芳療配方，提振免疫防禦力，照護防疫疲勞及不適的身心。   跨界暖心推薦   　　Alysa曾鈺善／芳療主播 　　Vicky老師／Goddess Yoga Tw心流旅程創辦人 　　小姐非常有事CLaiRe／人類圖分析師&講師、瑞士認證芳療師、森活芳式

首席芳療師  　　李郁琳／臨床心理師 　　李婉萍／榮新診所 營養師 　　李嘉菱／馥芊中醫診所 院長 　　周純媛／「創傷、療癒與發展」粉專創辦人、諮商心理師 　　洛桑加參／身心靈預防醫學專家 　　梁毓珮（PeiPei）／人氣Podcast《女子健心室》主持人 　　許妮婷／心理師的小漁村版主、諮商心理師 　　整理鍊金術師小印／《財富自由的整理鍊金術》作者 　　盧美妏／人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 　　蕭彤雯／節目主持人 　　（依筆劃排序）

芳香療法在臺灣發展之探討-以一位美容SPA工作者的經驗

為了解決茉莉香水推薦的問題，作者陳淑美 這樣論述：

芳香療法在台灣的發展，在1965年期刊《臺灣省林業試驗所之所訊》中，就有對＜植物精油之用途＞的研究，1985年《アロマテラピ- :の理論と実際》書籍出版，2002年開始有關於植物精油及芳香療法相關的論文。至今本研究取自國家圖書館全國博碩士論文資訊網，於2012年以前出版所收藏之"芳香療法”關鍵字詞之期刊有131篇，書籍有217 冊，論文有 93篇，且持續增加中。本研究以文獻回顧觀察與分析，探討芳香療法的多元與廣泛性使用，表示為大眾接受的層面日增，其應用上的必要性增加成為不可或缺的必然性，作為未來執行推動之依據。筆者從事美容芳香SPA工作十多年，以實務經驗為基礎，逐步發展到培訓專業技術人才，進

而到社區、社團、協會舉辦講座，從事推廣教育教學。芳香療法可以以簡單方式，覺察自己需要的能量，創造自己的空間氛圍，看見自己內心的需求與感受，讓自己的情緒與壓力得到紓解，芳香植物精油在生活方面的實際運用，更貼近大自然也是未來趨勢，是天然且安全的保健方法。從工作經驗中，對於芳香植物精油與人類心靈的互動，有相當多的體會。目前台灣尚未有相關法令規章規範芳香療法，因此，目前市面上，精油的成分、品質、調配比例、使用方法..等各有不同，消費者亦很難辨認優劣，芳香療法服務品質也因而參差不齊。期待藉由本研究，可以讓使用者對天然植物精油的認知與芳香療法的運用有更深更廣、更精準的認識。精油不僅僅是薰香、泡澡或按摩。植

物自然香氣和特殊的療癒功能，可以簡單且容易被大眾所接受，但是一定要先對芳香植物及療法運用有足夠認知，並瞭解它的用途、需求之功效，搭配合宜的方法，才能充分發揮芳香療法的魅力。我以「精油好好玩、香氛很天然、保養品DIY、保健自己來」來推廣，讓芳香療法融入生活化的享受。 筆者以一個從業人員所具有的職業道德感，與在生命所學習得到的知識與責任感，驥希藉由本研究對於幫助人們達到身、心、靈層面的和諧，盡一份微薄力量。甚幸!